Ваш город:
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
График работы:
Пн-Сб. 09:00 - 21:00
Вс. выходной
Экспресс консультация
Whatsapp

Лечение грыжи у взрослых, как избавиться от грыжи: методы лечения, режим и диета

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от грыжи, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

Важно понимать

При лечении грыжи необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Боли в спине, грудном отделе, шее могут говорить о развитии многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе о появлении грыжи. Это смещение пульпозного ядра, локализованного в межпозвонковом диске и попадание в канал, с оказанием давления на нервные окончания.

В результате появляется боль, спазм, чувство онемения определенной зоны позвоночника, конечностей. Симптомы и лечение грыжи у взрослых отличаются по степени выраженности, зависят от состояния позвоночника в целом, возраста, рода занятий.

Заболевание нельзя оставлять без внимания, это чревато инвалидностью.

Диагностические мероприятия

Независимо от того, где локализуется грыжа, она дает о себе знать следующими симптомами:

  • сильная боль;
  • онемение конечностей, пальцев рук и ног;
  • дискомфорт, стреляющие боли при поворотах тела, чихании, кашле;
  • скачки артериального давления, головные боли;
  • изменения в работе мочеполовой системе (запоры, недержание мочи и др.).

Но кроме симптомов, о которых рассказывает пациент врачу, нужно подтверждение диагноза грыжа более детальными методами. Это МРТ, рентгенография, КТ.

Врач прощупывает позвоночник, просит пациента выполнить некоторые движения в вертикальном и горизонтальном положении, проверяет кожную чувствительность. После поставки диагноза, определения стадии болезни и места локализации грыжи принимается решение о хирургическом или консервативном лечении.

Принципы консервативной терапии

Безоперационное лечение грыжи актуально, если нет разрыва межпозвоночного диска. Хорошо проводить комплексную терапию с приемом медикаментов и дополнением физиотерапевтическими мероприятий, массажами, ЛФК.

Параллельно исключают тяжелые физические нагрузки, занимаются легким трудом без подъема тяжестей и силовых упражнений. Чтобы улучшить общее состояние, вернуть полноценность движениям и предупредить осложнения, потребуется продолжительный отрезок времени, равный нескольким месяцам.

Как и где лечить грыжу правильно? Лучше обращаться в специализированные учреждения, специфика которых – заболевания опорно-двигательного аппарата. Кроме узких специалистов, в них есть база, обеспечивающая эффективные физиопроцедуры, массажи и так далее.

Медикаментозное лечение

Назначение лекарственных препаратов показано при обострении болезни для снятия неприятной симптоматики. Классическая схема лечения включает нестероидные противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление, обезболивают и улучшают общее самочувствие. Это Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен и другие.

При сильных продолжительных болях, когда НПВС неэффективны,обезболить грыжу можно новокаиновыми (лидокаиновыми) блокадами с гормонами. Для исключения осложнений инъекции лекарств проводят под контролем УЗИ.

Дополнительно лечение грыжи включает хондропротекторы, которые улучшают обменные процессы, оказывают профилактику появления грыж в других отделах позвоночника, а также предупреждают прогрессивное развитие остеохондроза.

Врач может назначить миорелаксанты для снятия мышечного тонуса и препараты для улучшения циркуляции крови. Лечение производится поэтапно с продолжительным приемом одних препаратов и кратковременным – других.

Физиотерапия

Актуальна и эффективна на втором этапе лечения грыжи после приема медикаментов. Задача физиотерапевтических методов – устранить компрессию, предупредить смещение дисков, обезболить, вернуть свободу движения.

Высокую эффективность в лечении грыжи показывает процедура вытяжения позвоночника, парафиновые обертывания, фонофорез, магнитотерапия.

Мануальная терапия

Позволяет усилить регенерацию тканей и вернуть позвоночнику нормальное положение. Манипуляции мануального терапевта улучшают кровоток, обмен веществ, приток кислорода к тканям, улучшается общее самочувствие за счет легкости движений.

Лечебная гимнастика

Предполагает легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизацию двигательной активности без болевых синдромов и предупреждение ухудшения состояния.

Массаж

Способствует снятию напряжения в мышцах, улучшению кровообращения, устранению болевого синдрома. Возможно выполнение массажа с обезболивающими и согревающими мазями для повышения эффекта.

Ношение корсета для спины

Пациентам назначают ношение корсета для выравнивания позвоночника и восстановления положения позвонков. Корсет позволяет снизить нагрузку на мышцы и устранить боль при движении.

Главное – носить корсет фиксированное время, не вызвать ослабление и атрофию мышц.

Нетрадиционная медицина

В первую очередь это иглоукалывание. Точечное иглоукалывание помогает снять напряжение мышц в области локализации грыжи. Постепенно проходит отечность тканей, проявляется обезболивающий эффект.

Посредством иглоукалывания производится стимуляция работы щитовидной железы и селезенки, что положительно сказывается на процессах уменьшения грыжи.

Режим физических нагрузок и отдыха

Как избавиться от грыжи без операции? Здесь важен комплексный подход, в том числе изменение привычного образа жизни. В острой фазе болезни с интенсивными болями показан постельный режим с исключением нагрузки на позвоночник.

С течением времени нагрузку возвращают, но периоды сидения, наклонов, сгибания тела должны быть кратковременными. Подъем тяжестей исключен. В течение дня важно несколько раз принимать горизонтальное положение для отдыха.

Диета

При грыже важно минимизировать потребление соли, сахара, кислых продуктов, мучных, копченых и консервированных блюд. Упор делают на отварные и запеченные овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, птицу и рыбу.

Полностью исключают алкоголь, майонез, кетчуп. В ежедневном меню больного должны присутствовать продукты, богатые магнием, кальцием, витаминами А и D.

Хрупкость хрящей и позвоночных дисков повышается при употреблении соли, поэтому в рационе максимально сокращают долю колбас, сыров, маринадов и консервов.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении грыжи самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Введите имя
*
Введите телефон
*
Введите email

Кинезитерапия при грыже у взрослого человека

Лечение грыжи в клиниках кинезитерапии предполагает прохождение каждым пациентом курса занятий на специальных тренажерах с особым видом нагрузки. Мышцы и суставы проблемных зон получают легкую нагрузку при выполнении определенных движений.

Постепенно происходит восстановление работоспособности, возвращение нормального функционирования мышцам, суставам, всему опорно-двигательному аппарату. Кинезитерапия в клинике «Доктор Остеохондроз» – это эффективное безоперационное лечение грыжи движением.

Наши центры есть в Зеленограде, Твери, Дубне и Клине.

Центр Кинезитерапии

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Центр Кинезитерапии
Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Центр Кинезитерапии
Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Центр Кинезитерапии
Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Программы лечения
Консультация врача

от 200 рублей

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Программы лечения

от 400 рублей за сеанс

Болит спина?
Узнай причину боли!
Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать
%%alert.text%%
Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни
Личные данные
Что вас беспокоит?
%%worrie.question%%
Сопутствующие заболевания
Как лечились ранее?
Спасибо за пройденный тест!
Наверх