Лечение грыжи у взрослых, как избавиться от грыжи: методы лечения, режим и диета
Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от грыжи, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью
При лечении грыжи необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
Боли в спине, грудном отделе, шее могут говорить о развитии многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе о появлении грыжи. Это смещение пульпозного ядра, локализованного в межпозвонковом диске и попадание в канал, с оказанием давления на нервные окончания.
В результате появляется боль, спазм, чувство онемения определенной зоны позвоночника, конечностей. Симптомы и лечение грыжи у взрослых отличаются по степени выраженности, зависят от состояния позвоночника в целом, возраста, рода занятий.
Заболевание нельзя оставлять без внимания, это чревато инвалидностью.
Диагностические мероприятия
Независимо от того, где локализуется грыжа, она дает о себе знать следующими симптомами:
- сильная боль;
- онемение конечностей, пальцев рук и ног;
- дискомфорт, стреляющие боли при поворотах тела, чихании, кашле;
- скачки артериального давления, головные боли;
- изменения в работе мочеполовой системе (запоры, недержание мочи и др.).
Но кроме симптомов, о которых рассказывает пациент врачу, нужно подтверждение диагноза грыжа более детальными методами. Это МРТ, рентгенография, КТ.
Врач прощупывает позвоночник, просит пациента выполнить некоторые движения в вертикальном и горизонтальном положении, проверяет кожную чувствительность. После поставки диагноза, определения стадии болезни и места локализации грыжи принимается решение о хирургическом или консервативном лечении.
Принципы консервативной терапии
Безоперационное лечение грыжи актуально, если нет разрыва межпозвоночного диска. Хорошо проводить комплексную терапию с приемом медикаментов и дополнением физиотерапевтическими мероприятий, массажами, ЛФК.
Параллельно исключают тяжелые физические нагрузки, занимаются легким трудом без подъема тяжестей и силовых упражнений. Чтобы улучшить общее состояние, вернуть полноценность движениям и предупредить осложнения, потребуется продолжительный отрезок времени, равный нескольким месяцам.
Как и где лечить грыжу правильно? Лучше обращаться в специализированные учреждения, специфика которых – заболевания опорно-двигательного аппарата. Кроме узких специалистов, в них есть база, обеспечивающая эффективные физиопроцедуры, массажи и так далее.
Назначение лекарственных препаратов показано при обострении болезни для снятия неприятной симптоматики. Классическая схема лечения включает нестероидные противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление, обезболивают и улучшают общее самочувствие. Это Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен и другие.
При сильных продолжительных болях, когда НПВС неэффективны,обезболить грыжу можно новокаиновыми (лидокаиновыми) блокадами с гормонами. Для исключения осложнений инъекции лекарств проводят под контролем УЗИ.
Дополнительно лечение грыжи включает хондропротекторы, которые улучшают обменные процессы, оказывают профилактику появления грыж в других отделах позвоночника, а также предупреждают прогрессивное развитие остеохондроза.
Врач может назначить миорелаксанты для снятия мышечного тонуса и препараты для улучшения циркуляции крови. Лечение производится поэтапно с продолжительным приемом одних препаратов и кратковременным – других.
Актуальна и эффективна на втором этапе лечения грыжи после приема медикаментов. Задача физиотерапевтических методов – устранить компрессию, предупредить смещение дисков, обезболить, вернуть свободу движения.
Высокую эффективность в лечении грыжи показывает процедура вытяжения позвоночника, парафиновые обертывания, фонофорез, магнитотерапия.
Позволяет усилить регенерацию тканей и вернуть позвоночнику нормальное положение. Манипуляции мануального терапевта улучшают кровоток, обмен веществ, приток кислорода к тканям, улучшается общее самочувствие за счет легкости движений.
Предполагает легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизацию двигательной активности без болевых синдромов и предупреждение ухудшения состояния.
Способствует снятию напряжения в мышцах, улучшению кровообращения, устранению болевого синдрома. Возможно выполнение массажа с обезболивающими и согревающими мазями для повышения эффекта.
Пациентам назначают ношение корсета для выравнивания позвоночника и восстановления положения позвонков. Корсет позволяет снизить нагрузку на мышцы и устранить боль при движении.
Главное – носить корсет фиксированное время, не вызвать ослабление и атрофию мышц.
Нетрадиционная медицина
В первую очередь это иглоукалывание. Точечное иглоукалывание помогает снять напряжение мышц в области локализации грыжи. Постепенно проходит отечность тканей, проявляется обезболивающий эффект.
Посредством иглоукалывания производится стимуляция работы щитовидной железы и селезенки, что положительно сказывается на процессах уменьшения грыжи.
Режим физических нагрузок и отдыха
Как избавиться от грыжи без операции? Здесь важен комплексный подход, в том числе изменение привычного образа жизни. В острой фазе болезни с интенсивными болями показан постельный режим с исключением нагрузки на позвоночник.
С течением времени нагрузку возвращают, но периоды сидения, наклонов, сгибания тела должны быть кратковременными. Подъем тяжестей исключен. В течение дня важно несколько раз принимать горизонтальное положение для отдыха.
Диета
При грыже важно минимизировать потребление соли, сахара, кислых продуктов, мучных, копченых и консервированных блюд. Упор делают на отварные и запеченные овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, птицу и рыбу.
Полностью исключают алкоголь, майонез, кетчуп. В ежедневном меню больного должны присутствовать продукты, богатые магнием, кальцием, витаминами А и D.
Хрупкость хрящей и позвоночных дисков повышается при употреблении соли, поэтому в рационе максимально сокращают долю колбас, сыров, маринадов и консервов.
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?
При лечении грыжи самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
Кинезитерапия при грыже у взрослого человека
Лечение грыжи в клиниках кинезитерапии предполагает прохождение каждым пациентом курса занятий на специальных тренажерах с особым видом нагрузки. Мышцы и суставы проблемных зон получают легкую нагрузку при выполнении определенных движений.
Постепенно происходит восстановление работоспособности, возвращение нормального функционирования мышцам, суставам, всему опорно-двигательному аппарату. Кинезитерапия в клинике «Доктор Остеохондроз» – это эффективное безоперационное лечение грыжи движением.
Наши центры есть в Зеленограде, Твери, Дубне и Клине.
ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:
Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.
К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.
Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.
Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.
Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!
Врач-кинезитерапевт