Ваш город:
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
График работы:
Пн-Сб. 09:00 - 21:00
Вс. выходной
Экспресс консультация
Whatsapp

Лечение болей в спине в домашних условиях: мази, растирания, отвары

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от болей в спине, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

Важно понимать

При лечении болей в спине необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Если у пациента болит спина, в домашних условиях лечение показано после постановки диагноза и предоставленных рекомендаций врача. Наиболее распространенными средствами для самостоятельного лечения являются мази, свечи, различные средства народной медицины. Главная задача – это устранить боль и отечность, обеспечить пациенту нормальные условия для дальнейшего выздоровления.

Как лечить заболевания спины в домашних условиях?

При любом диагнозе от боли в спине и пояснице эффективным окажется только комплексный подход к устранению проблемы. Прием медикаментозных препаратов должен сочетаться с различными процедурами, например прогреванием или массажем, а также с использованием дополнительных средств местного действия (мазей, гелей, пластырей, обезболивающих кремов).

Имеет значение выполнение посильной физической нагрузки, соблюдение правил здорового питания, регулярный прием витаминных комплексов, избавление от вредных привычек.

Рассмотрим наиболее эффективные средства, которые обеспечивают лечение боли в спине в домашних условиях.

Пластыри

Это одна из наиболее доступных, удобных и безопасных лекарственных форм для купирования острой боли. Пластыри точечно воздействуют на очаг поражения, не оказывая при этом отрицательного влияния на внутренние органы. Их можно совмещать с другими лекарственными средствами или физиотерапевтическими процедурами.

В лечении используют пластыри:

  • раздражающего действия – Доктор Перец;
  • с тепловым воздействием – Кетонал Термо;
  • на основе растительных экстрактов и масел – Черный нефрит, Звездочка;
  • на основе нестероидных противовоспалительных средств – Вольтарен, Диклофенак, Диклобене;
  • с хондропротекторами – Инджойнт.

Пластыри предназначены исключительно для наружного применения. Перед их использованием нужно внимательно читать инструкцию.

Применение мазей

Препараты местного воздействия оказывают быстрый лечебный эффект и вызывают меньше побочных эффектов в сравнении с другими формами лекарственных средств. Многие обезболивающие мази содержат в составе ментол, экстракт перца, камфору и другие активные вещества с раздражающим действием.

Болевые ощущения под воздействием мазей устраняются за счет усиления кровотока, ускорения обменных процессов, повышения питания тканей. К эффективным мазям относятся Фастум Гель, Ортофен, Никофлекс, Долобене.

Ректальные суппозитории

Некоторые обезболивающие препараты выпускают в форме свечей, что удобно для домашнего использования. При боли в спине можно применять препараты Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин. Свечи способствуют быстрому снятию боли, поскольку мгновенно проникают в кровоток.

Обертывания

Один из способов снять боль в домашних условиях – это использовать обертывание с помощью алюминиевой фольги. Слой фольги, чередующийся со слоями хлопчатобумажной ткани прикладывают к пояснице иди другим пораженным местам и выдерживают около 40 минут. Для лечебного обертывания можно применять жидкий мед, смесь животного жира и порошка красного острого перца, лавандовое или облепиховое масло.

Рецепты нетрадиционной медицины

Если болит спина, можно ли воспользоваться народными средствами? Этот вопрос часто можно услышать от пациентов. Народная медицина вносит свой вклад в лечение различных заболеваний, но при этом не следует забывать о необходимости предварительной консультации с врачом. Неконтролируемое самолечение может усугубить течение заболевания.

Лечение растираниями

Процедуру лучше проводить перед сном. Для растираний используют спиртовые настои на корне лопуха или одуванчика, эвкалипте, мухоморе, красном перце. Лечебную смесь втирают массажирующими движениями в пораженные участки тела. По окончанию процедуры спину или поясницу нужно укутать и держать ее в тепле.

Лечение при помощи компрессов

Для изготовления компрессов используют хлопчатобумажную ткань, которую пропитывают лечебным раствором. Для раствора подойдут:

  • смесь из натертого хрена и редьки;
  •  измельченный чеснок с соком лимона;
  • отвары ромашки, чабреца, зверобоя и черной бузины,
  • поваренная соль, разведенная в горячей воде.

Компресс фиксируют полиэтиленовой пленкой или лощеной бумагой, сверху укутывают теплой тканью или пледом. Компресс обычно накладывают в вечернее время продолжительностью на 1-2 часа или на всю ночь, в зависимости от состояния больного.

Лечение настойками, соками, отварами

При ряде заболеваний возможно лечение боли в спине различными средствами для внутреннего употребления. При радикулите показан настой сабельника. Измельченный корень растения заливают спиртом или водкой, настаивают в течение месяца и пьют по чайной ложке три раза в день.

При мочекаменной болезни необходим прием мочегонных средств. Для этого применяют отвары подорожника, шиповника, крапивы. Устранять боли при остеохондрозе поможет вино из девясила. Его готовят из измельченного корня растения, дрожжей, меда и воды.

Лечение горчичниками

Терапия горчичниками будет эффективной на начальной стадии заболевания. Болеутоляющий эффект достигается благодаря раздражающему действию активного вещества, которое расширяет сосуды и ускоряет кровоток.

Горчичники прикладывают к пораженному месту и укутывают пациента теплым одеялом. Длительность использования – 15-20 минут, при сильном жжении процедуру следует закончить раньше, чтобы избежать ожога кожи.

Польза и вред методов

Методы народной медицины обычно проверены временем и могут приносить облегчение на начальном этапе лечения заболевания. Их несложно применять в домашних условиях, они не требуют значительных финансовых расходов. Народные средства эффективны в комплексной терапии.

Однако, чрезмерное увлечение таким лечением, игнорирование рекомендаций врача может нанести пациенту вред для его здоровья. Народные способы можно применять как вспомогательные средства. При усилении боли и повышении температуры тела нужно обращаться к врачу.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении болей в спине самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Введите имя
*
Введите телефон
*
Введите email

Кинезитерапия от боли в спине

Кинезитерапия – это отличная альтернатива лекарственным препаратам при появлении болей различного характера в спине. При помощи специально разработанных специалистами упражнений на тренажерах достигается стойкий и длительный обезболивающий эффект.

В нашем Центре кинезитерапии действуют эффективные программы для быстрого и надежного избавления от боли. Выполнение упражнений способствует:

  • улучшению кровотока и обменных процессов;
  • укреплению позвоночника;
  • разработке суставов, повышению их подвижности;
  • избавлению от боли различной интенсивности;
  • быстрому восстановлению позвоночника и суставов.

Наши центры действуют в Зеленограде, Твери, Дубне и Клине, где для вас работают опытные специалисты. Доверьте свое тело профессионалам, и вы избавитесь от физического страдания и морального дискомфорта.

Центр Кинезитерапии

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Центр Кинезитерапии
Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Центр Кинезитерапии
Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Центр Кинезитерапии
Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.