г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
Как проехать?График работы:
Пн-Пт. 09.00 - 21.00
Сб. 09.00 - 16.00, Вс. - выходной
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
Как проехать?График работы:
Пн-Пт. 09.00 - 21.00
Сб. 09.00 - 16.00, Вс. - выходной
1 250 рублей за полноценный прием врача и первое посещение зала кинезитерапии.
тел. +7(499)110-29-61
Всего за 12-24 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в нижней части спины, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью.
При болях в нижней части спины необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
На сегодняшний день наиболее распространенными в медицинской практике являются заболевания опорно-двигательного аппарата.
Боли в спине хоть раз в жизни испытывал каждый, причем проблемы с позвоночником и суставами беспокоят людей разных возрастов (от 20 лет и старше).
По мнению специалистов, основной причиной дискомфорта, когда болит низ спины, становится перенапряжение мышц либо воспалительные процессы в этой области.
Также велика вероятность болей в спине из-за постепенного разрушения межпозвоночных дисков, причина которого кроется в неправильном образе жизни.
Отсутствие физической активности, частое сидение за компьютером на работе или учебе только вредит здоровью.
В этой статье мы рассмотрим основные методы лечения болей внизу спины, их особенности и правила терапии.
Если в последнее время вы замечаете у себя режущие боли внизу спины, то незамедлительно обратитесь к врачу и пройдите комплексную диагностику.
Только специалист может выявить причину болевых ощущения и выбрать правильное лечение. Однако существует ряд факторов, которые сами по себе могут стать причиной болевого синдрома в этой области.
К их числу можно отнести следующее:
Ношение тяжестей на одной стороне (если вы любите носить рюкзак на одном плече, то боли внизу спины скоро дадут о себе знать)
Неправильное выполнение силовых физических упражнений
Вы привыкли несколько часов болтать по телефону, плотно прижав мобильник к уху (мышцы напрягаются, что может привести к болям в спине)
Предпочитаете обтягивающие платья, юбки-карандаш и неудобную обувь (одежда, сковывающая движения, вредит вашему здоровью)
Спите на старом матрасе (чтобы не было проблем со спиной, рекомендуется спать на твердом матрасе и специальной ортопедической подушке подходящего размера)
Вы много курите (это причина развития артрита и остеохондроза)
Ведете сидячий образ жизни (в таком случае лечение болей в спине осуществляется с применением кинезитерапии, лечебной физкультуры и занятия на тренажерах)
Если вы который год терпите боли в пояснице, занимаетесь самолечением, то болевой синдром может только усилиться
Во время тренировок вы слишком часто напрягаете спину и подвергаете себя чрезмерным силовым нагрузкам
Стоит отметить, что лечение болей в нижней части спины носит комплексный характер.
Для каждого пациента врач составляет индивидуальный план терапии, соответствующий той или иной патологии, интенсивности и локализации болей, а также личным особенностям больного.
Перед тем, как назначить лечение заболеваний опорно-двигательного аппарат, врач должен изучить симптоматику и возможные причины болевых ощущений в спине в индивидуальном порядке.
Пациенту необходимо подробно описать характер болей, их интенсивность и периодичность. Далее больной отправляется на обследования, на основании которых специалист подберет подходящий именно для этого случая метод терапии.
Выделяют такие методы лечения болей в спине, как:
присутствие острой боли в поясничном отделе;
усиление болевого синдрома при серьезных нагрузках или в процессе движения;
болезненные ощущения могут быть проявлены в крестце, нижних конечностях;
часто встречаются случаи, когда человек не способен наклониться или повернуться.
Далее мы рассмотрим каждый из этих методов лечения более подробно, выявим их особенности и положительные черты.
Традиционным методом лечения болей в области поясницы является прием лекарственных препаратов, чаще всего это антибиотики (однако их рекомендуется применять только при наличии воспалительных процессов в организме или различных инфекций).
Чтобы уменьшить болевой синдром, врач может назначить курс обезболивающих, а также всевозможные мази. Последние, как правило, соединяют в себе несколько свойств.
Строго соблюдайте дозировки и время приема медикаментов, в противном случае возможны неприятные последствия.
Еще одним эффективным методом лечения болей в нижней части спины являются лечебные блокады.
Они применяются вместе с обезболивающим и гормональными препаратами для быстрого устранения болевого синдрома. Только в таком случае удается добиться хорошего результата.
Отличительной чертой этого способа считается то, что блокады дают долгосрочный эффект, особенно это касается болей в пояснице и крестце при остеохондрозе или грыже.
Если у пациента был диагностирован остеохондроз позвоночника с грыжей или протрузией межпозвоночного диска, то снять болевой синдром в области спины поможет физиотерапия.
Это уникальный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, направленный на расслабление мышц, общее оздоровление организма благодаря улучшению кровообращения.
Если болевые ощущения сопровождаются спазмами, то в рамках физиотерапии врач может назначить больному:
лазерную терапию;
грязевые ванные;
электрофорез;
плавание;
лечебную физкультуру.
Это далеко не весь перечень процедур, которые могут стать отличным дополнением к физиотерапии при болях в спине.
Например, магнитотерапия и фонофорез дают длительный эффект и избавление от спазма, так называемую «легкость в теле».
Курс профессионального массажа назначают в качестве дополнительного лечения при болях в спине.
Что же касается мануальной терапии, то этот метод улучшает кровообращение, восстанавливает мышечный каркас, снимает напряжение и способствует быстрому восстановлению после сильного болевого синдрома.
Самым кардинальным способом решения проблемы болей в спине является операция.
Однако хирургическое вмешательство назначают только в том случае, если ни один из традиционных методов лечения не помог справиться с причиной болевых ощущений.
После операции требуется время на восстановление, также врач может посоветовать вам носить специальный корсет для быстрого восстановления мышц.
Лечебная физкультура – это один из наиболее распространенных методов лечения болей в спине на начальных стадиях.
Комплекс физических упражнений зависит от подготовки пациента, от особенностей заболевания и локализации болей.
Все упражнения нужно выполнять только под наблюдением врача, причем не рекомендуется пропускать занятия.
Вот лишь несколько простых упражнений, которые помогут уменьшить болевой синдром:
Сгибание ног в положении лежа, потом подъем рук и ног на животе – 15-20 раз каждое движение.
Вис на турнике – в первое время достаточно 30 секунд.
Упражнение «кошечка» (выгибаем и разгибаем спину, стоя на четвереньках) – 10 раз.
Число повторов скажет вам врач, не стоит перенапрягать мышцы и стараться сделать как можно больше. Делайте упражнения в размеренном темпе, дышите медленно. При малейших болях в спине сразу же обратитесь к тренеру.
При лечении болей в нижней части спины самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.
В последнее время кинезитерапия стала основным методом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Эта терапия носит комплексный характер, а программа физических упражнений подбирается для каждого пациента в отдельности.
Практика показывает, что более чем у 95% больных отмечается снижение болевого синдрома уже после одной недели кинезитерапии.
Групповая кинезитерапия наиболее эффективна, так как пациенты подбадривают друг друга и не дают пропускать занятия. Постоянство – это один из главных секретов успешного лечения любой болезни.
Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.
К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.
Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.
Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.
Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!
Врач-кинезитерапевт
Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать
По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.
Здравствуйте. Для этого нужно записаться на консультацию. Врач посмотрит и скажет, что можно сделать.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. В Москве пока нет наших филиалов.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Если есть какие-то обследования, то возьмите с собой, если нет, то заранее не надо ничего делать. На консультации врач скажет нужно какое-то дополнительное обследование или нет.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Если Вы хотиде снять боль, то это надо в аптеку за обезболивающим средством. Если Вы хотите решить свою проблему и восстановить функцию, вести активный образ жизни, то тогда Вам к нам. Для начала нужно пройти консультацию врача, чтобы выявить показания и противопоказания. Что можно Вам делать, а что категорично нельзя!
Ответ был полезен?
Здравствуйте. В среднем для стабильного результата нужно заниматься 2-3 раза в неделю. В каждом конкретном случае врач назначает свой график посещения.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Мы используем свои разработанные стандарты лечения.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Мы не используем ее в своей практики лечения.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Без осмотра и анамнеза очень сложно сказать.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Да нужно записаться на консультацию врача. Он осмотрит состояния связок, мышц, суставов, соберет анамнез, проведет тестирующее занятие и определит наша это проблема или нет. Да у нас есть льготная категория
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Тейпирование - это не решение проблемы. Если говорить простым языком, тейп берет на себя функцию ослабленной и спазмированной мышцы на себя, но это только на время. Для того, чтобы Вам решить именно истинную проблему - это укпепить мышечный корсет, учитывая показания и противопоказания.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Не можно, а НУЖНО. На тренажере мы можем выполнять "правильное" движение с точки зрения биомеханники, что позволяет БЕЗОПАСНО, без нагрузки на суставы и позвоночник восстановить мышечный корсет, снять спазм. А так, же тренажер дает нам возможность поставить минимальный вес.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Если проблемы с осанкой, то Вам надо в реабилитационный зал. Это индивидуальная программа занятий с учетом всех показаний и противопоказаний.
Ответ был полезен?
Здравствуйте. Да конечно! Грыжа это не причина боли в спине, а лишь следствие. Причина в плохих мышцах спины, из-за этого нарушено питание межпозвоночных дисков. Чем хуже состояние мышц - тем больше компрессия!
Ответ был полезен?
Спазм мышц вокруг позвоночника из-за вертикального положения тела и кучи всевозможных стрессов. Стрессы нужно устранить. А в мышцах восстановить кровоток, включить насос – двигать телом. Бытовая нагрузка, любая работа – это спазм спины. Нужна гимнастика, тренажёры, бег.
Ответ был полезен?
Сколиоз, искривление позвоночника, спазм с одной стороны. Нужно заставить двигаться тазовый пояс, поясницу. Только в движении организм получает информацию о дисбалансе мышц разных сторон тела и начинает выравнивать перекосы.
Ответ был полезен?
Нарушена регуляция сосудов, т.к. зажаты сосудистые нервы в шейно-воротниковой и(или) поясничной области, спазм мышц. Нужно снять зажатие в указанных областях позвоночника и поработать с областью онемения.
Ответ был полезен?
Если тромбоз – лечение лекарствами!!! Если только ощущение без отёка и других видимых изменений – зажаты нервы в спине и от них мышцы конечностей. Нужно включить насос и разработать мышцы спины и ног.
Ответ был полезен?
Нужно! Грыжа – это не причина боли в спине. А такое же следствие спазма мышц позвоночника, как и боль. Если не ставить эту «телегу впереди лошади», то всё получится, и функция восстановится! Спазмы – следствие неправильного образа жизни – гиподинамии. И лечить её гиподинамией не получится!
Ответ был полезен?
Наша цель – вместо операции! Но и подготовка к неизбежной операции, и восстановление после неё также возможно, с учётом ограничений.
Ответ был полезен?
Всего за 6 занятий перестала болеть спина
Остеохондроз шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника, артрит коленного сус
Ревматоидный артрит - не приговор!
Остеохондроз, ревматоидный артрит. Пришла с сильными болями. Перестала принимать гормо
С гимнастикой лучше
Грыжа позвоночника, ограничение движения, боли. Прошли ограничения и боли по утрам. Пос
Мышцы стали гораздо крепче
Занимаюсь уже 3 месяц. Стала более выносливой, гибкой, ощущение бодрости и молодости.
Кондратьева Ксения
Инструктор-реабилитолог 
Краснощеков Марк
Инструктор-реабилитолог
Монахова Мария
Инструктор-реабилитолог 
Молочникова Галина
Инструктор-реабилитолог 
Иванцова Галина Владимировна
Врач общей практики
Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
Как проехать? График работы: Пн-Пт. 09.00 - 21.00
Сб. 09.00 - 16.00, Вс. - выходной
На автобусе 1,3,7,9,10,11,12,15,19,29,32 до остановки «первый торговый»
(Указать как проехать на машине)
