Ноющие боли в спине: причины, профилактика

Почему появляются боли в спине?

Очевидно, что если ноющая боль в спине носит периодический характер, возникает после физических нагрузок и быстро проходит во время отдыха, то причина подобного дискомфорта – в банальном переутомлении. Если человек регулярно занимается спортом, его мышцы подвергаются определенным нагрузкам. При ослаблении нагрузки или чрезмерном физическом воздействии на мышцы спины может возникать болевое ощущение ноющего характера. Когда подобные боли вызывают беспокойство, носят постоянный характер и не обусловлены занятиями в спортивном зале, то есть повод для обращения к врачу. Причины неприятных ощущений в спине разнообразны, только специалист может разобраться и поставить правильный диагноз на основании жалоб пациента и диагностических мероприятий.

Причины ноющей боли в пояснице

Позвоночный столб, спина в целом, выполняет ряд важных функций для организма – двигательную, защитную, опорную, амортизационную. Таким образом, нагрузка на позвоночник огромная. Он нуждается в правильном питании, питьевом режиме, профилактических упражнениях. Поскольку не каждый ведет здоровый образ жизни, структура позвоночника со временем подвергается возрастным дегенеративно-дистрофическим изменениям. Появление ноющих болей может спровоцировать даже легкая травма, а также переохлаждение, стресс, неудобное спальное место. Боль в спине может быть признаком и очень серьезных заболеваний, которые требуют всестороннего обследования и срочного лечения. Поэтому необходимо как можно быстрее попасть на прием к врачу. Для определения диагноза следует посетить терапевта, невропатолога или вертебролога. Если же в прошлом была выявлена травма, то поможет травматолог. Возможно, при диагностике будут выявлены патологии, которые не связаны с позвоночником и его структурами.

Заболевания позвоночника

Работа любого врача с пациентом начинается со сбора анамнеза. Если пациент жалуется, что болит спина, ноет, то в первую очередь диагностические мероприятия будут касаться заболеваний позвоночного столба. Очень часто причинами неприятных ощущений в спине становятся патологии позвоночника. Они могут быть врожденными и приобретенными. К наиболее распространенным заболеваниям позвоночного столба и его структур относят:

• патологические искривления позвоночника – лордоз, сколиоз, кифоз;
• хондроз и остеохондроз;
• спондилез и спондилоартроз;
• болезнь Бехтерева;
• грыжа межпозвонкового диска;
• невралгия;
• опухоли.

Заболевания пищеварительного тракта

В ряде случаев спина может болеть при развитии некоторых патологий пищеварительного тракта. Как правило, при этом локализация боли отмечается чуть выше поясницы. Спровоцировать болевые ощущения могут такие болезни, как холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Иногда при этих патологиях боль может иррадиировать под лопатку, наблюдаться с правой или левой стороны. Опоясывающая, ноющая боль в поясничной области может наблюдаться при проблемах с кишечником. Ее длительность и интенсивность напрямую зависит от степени поражения органа. Разумеется, боль в спине не является единственным симптомом при данных патологиях. Пациента должны насторожить диспептические расстройства, тошнота, изжога, отрыжка, рвота.

Болезни почек и мочевыводящих путей

Патологии почек и всей мочевыделительной системы часто являются причиной болей в спине. Для них характерны тупые, ноющие боли в поясничном отделе. Исключением могут быть лишь приступы почечной колики. Они сопровождаются очень сильными болями. Специалисты указывают на следующие заболевания, при которых может болеть спина: гламерулонефрит, пиелонефрит, некоторые аномалии развития, гидронефроз, опущение почек и мочекаменная болезнь. Эти заболевания сопровождаются и другими симптомами, характерными для большинства болезней мочевыделительной системы. Есть признаки, указывающие на них, например, отеки и нарушение мочеиспускания.

Спинальные инфекции

При развитии спинальных инфекций, их возбудители проникают в позвоночник и его структуры при некоторых травмах, в послеоперационный период или переносятся из других воспалительных очагов. Патогенные микроорганизмы активно размножаются, при этом выделяя токсины и другие продукты жизнедеятельности. Так возникает воспаление, которое распространяется на находящиеся рядом органы и ткани. К спинальным инфекциям относят следующие патологии:

• туберкулез – хроническое заболевание, которое вызвано микобактериями, постепенно поражает весь позвоночник;
• дисцит и спондилодисцит – поражение межпозвоночных дисков, которое вызвано протеем, синегнойной палочкой, золотистым стафилококком;
• эпидуральный абсцесс – воспалительный процесс, возникающий в эпидуральном пространстве позвоночника;
• остеомиелит – гнойно-некротический процесс, развивающийся в костном мозге и костях после попадания патогенных микроорганизмов в сосуды.

Любой воспалительный процесс в позвоночнике носит название миелит. Воспалительная форма, распространение инфекции влияют на проявление, которые довольно разнообразны. Миелит опасен как самостоятельное заболевание, но не менее серьезны и осложнения после него. Выделяют острый, очаговый, некротический миелит. Лечению заболевание поддается тяжело.

Другие патологии

К остальным патологиям, при которых болит спина и боль является ноющей, могут быть:

• некоторые ревматические болезни, например, ревматоидный и псориатический артрит, ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит;
• заболевания крови – гемоглобинопатии;
• злокачественные опухоли и метастазы в позвоночник;
• патологии структур позвоночника, например, травмы.

У женщин часто может болеть спина из-за патологий гинекологического характера, в том числе и воспалений. При этом боль появляется в пояснично-крестцовом отделе. Ее вызывают миома, кисты яичников, эндометриоз, опущение матки.

Кроме болезней, боль в спине иногда появляется из-за причин, не связанных с ними. У женщин это может быть менструация, беременность, процедура ЭКО. Также ноющая кратковременная боль возникает после переохлаждения, поднятия тяжестей, чрезмерного напряжения мышц при физических нагрузках.

Определение причины болей по симптомам

Боль в пояснице не является единственной реакцией организма на патологию. Остальные симптомы зависят от основного заболевания. Их можно классифицировать следующим образом:

• При заболеваниях позвоночника (искривлениях, травмах, остеохондрозе, болезни Бехтерева) наблюдают хруст, щелчки, ограничение подвижности, онемение конечностей и покалывание.
• Спинальные инфекции – боль при пальпации, отечность и симптомы общей интоксикации организма при остром течении (температура, озноб, лихорадка).
• Заболевания ЖКТ – вздутия, тошнота и рвота, изжога, отрыжка.
• Болезни почек и мочевыводящих органов – нарушение мочеиспускания, изменение характеристик мочи, снижение аппетита.
• Злокачественные опухоли – онемение, слабость в спине и конечностях, нарушение функций малого таза.

Как можно быстрее нужно обратиться к врачу, если спина ноет и боль усиливается в ночное время, связана с травмой, резким снижением массы тела, ограничением движения, лихорадкой.

Профилактика ноющих болей в спине

Профилактика должна быть основана на внимательном отношении к здоровью и регулярной диспансеризации. Она поможет выявить начальные стадии многих заболеваний внутренних органов. Что касается профилактики патологий позвоночного столба, то ее основа – это ведение здорового образа жизни:

• умеренные физические нагрузки каждый день;
• грамотный рацион, питьевой режим;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• снижение массы тела;
• отказ от вредных привычек;
• контрастный душ;
• курс массажа дважды в год;
• поддержание здорового психоэмоционального состояния.

Кроме этого, важно употреблять витаминные препараты, следить за правильной осанкой во время ходьбы, в положении сидя и стоя, перенос тяжелых вещей осуществлять в рюкзаках, используя два плеча. Необходимо позаботиться о правильном положении тела во время ночного отдыха. Для этого желательно использовать ортопедическую подушку и идеально ровную поверхность кровати.

Заключение

Ноющие боли в спине могут возникать по разным причинам. Чаще всего они появляются из-за заболеваний позвоночного столба. Иногда они являются следствием патологий внутренних органов. В любом случае, понять причину болевых ощущений может только врач, проводя качественную диагностику и учитывая остальные симптомы пациента.