645
При любом обследовании организма обращают внимание только на кости, связки, сосуды и внутренние органы. А как же мышцы? Их строение мало отличается при разных состояниях, но вот функция сокращения играет главную роль в нашей жизни и в организме.
Мышцы – самая изменчивая ткань, может сокращаться и расслабляться, менять при этом объём и силу давления. Это «второе сердце», насос - качающий кровь по организму.
Насос работает только в движении. Остановка в любом положении – затор, плотина, нарушение питания и гибель части клеток любой ткани организма. На месте повреждения образуется рубец. А это и есть склероз, приводящий постепенно к потере функции тканей и органов всего организма.
Мышцы, кости, суставы,.. они работают только вместе – костно-мышечная система, опорно-двигательный аппарат. Слабеют мышцы – истончаются и деформируются кости – остеопороз, остеохондроз.
Укрепление и развитие мыщц – процесс постепенный, и постоянный в течение жизни. При отсутствии нагрузки – гипотрофия. При перегрузке – мышцы сводит, спазм
Без восстановления мышц качество жизни будет только снижаться, болячки копиться до невозможности подняться..
Вот мы и пришли к прописной истине – Движение – это жизнь!