720
Если коленные, тазобедренные суставы, позвоночник напоминают о себе постоянно, то трудно поверить, что можно двигаться без боли. Каждое предстоящее движение - страх. Применяя известные методы лекарственной, физиотерапии, инвазивные методы лечения, больной получает облегчение, но быстро возвращается к прежнему (и даже худшему) состоянию, если ограничивает полезную подвижность. Но если уделяется должное внимание «активному» лечению, то даже при серьёзных изменениях опорно-двигательной системы, боль не возвращается.
Основной секрет «остеохондрозной, антигрыжной безопасности» - необходимость целительной дозированной нагрузки. Даже перед предстоящей физической работой необходимо размяться. «Позвоночник надо не эксплуатировать, а тренировать»- говорит невролог, мануальный терапевт, остеопат, кинезиолог с 30 летним стажем А.В.Леонтьев.
Нас пугают определения « смещение», «защемление»- как- бы не было хуже…. На самом деле, как раз, напряжение позвоночных мышц вызывает перекос суставных поверхностей. Спазм выключает позвоночный сустав из движения. Поэтому требуется не вправление позвонков, а создание условий для расслабления мышц. Повлиять на причины заболевания, как ни странно, может только сам человек с помощью специальных упражнений, которые рекомендует врач.
Исследования во многих научных мировых центрах привели к созданию мягких, малоболезненных высокоэффективных методов активного лечения опорно-двигательной системы. Разработаны они с учётом биомеханики и нейрофизиологии человека. Оборудование, используемое в таких методах лечения «принимает» нагрузку на себя, тренирует только мышцу, сустав не подвергается и толике той нагрузки, которую несёт в повседневной жизни. Мышцы, окружающие сустав тренируются. Кровоснабжение улучшается. Повреждённый сустав получает полноценное питание и не разрушается дальше, а тренированные мышцы берут на себя роль помощников в движении. Поэтому остановить заболевание можно на любой стадии, если работать с проблемной зоной.
Наш положительный опыт - 18 лет
Многие из нас понимая полезность физической нагрузки, выполняют самостоятельно комплексы упражнений. Но, к сожалению, не все упражнения одинаково полезны людям с разными заболеваниями. Результат таких комплексов иногда даёт противоположный эффект. Только врач может Вам рекомендовать лечебную нагрузку.