176
Любое обследование организма – это, прежде всего, кости, связки, сосуды и внутренние органы. А как же мышцы? Их строение мышц мало отличается при разных состояниях, но функция сокращения играет главную роль в нашей жизни и в организме. Мышцы – самая изменчивая ткань, может сокращаться и расслабляться, менять при этом объём и силу давления. Это «второе сердце», насос - качающий кровь по организму.
Остановка в любом положении – затор, плотина, нарушение питания и гибель части клеток любой ткани организма. На месте повреждения образуется рубец. А это и есть склероз, приводящий постепенно к потере функции тканей и органов всего организма.
Мышцы окружают все кости, суставы и позвоночник. И работают они только вместе – костно-мышечная система, опорно-двигательный аппарат. Слабеют мышцы – истончаются и деформируются кости – остеопороз, остеохондроз. Укрепление и развитие мыщц – процесс постоянный в течение жизни. При отсутствии нагрузки – гипотрофия. При перегрузке – мышцы сводит, спазм. Позвоночник состоит из множества отдельных костей (позвонков), соединенных суставами и межпозвонковыми дисками. Всё это окружено большим количеством мелких мышц в разных направлениях действия, т.к. он может двигаться во все стороны и ещё скручиваться. Но объём движения между соседними позвонками незначительный. Значит и мышцы работают очень мало.
Чтобы удержать позвоночник в пространстве во время хождения, мышцы находятся в постоянном напряжении почти без движения. Это вызывает быструю усталость, перегруз и непрерывную провокацию спазма весь день.
Заставить работать позвоночник в этих невыгодных условиях – задача непростая, но возможная! Вот мы и пришли к прописной истине – Движение – это жизнь!
