Ближайшие события

May

Возобновилась программа «Московское долголетие»

Лечение боли в пояснице у женщин: диагностика, принципы лечения, первая помощь

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от болей и дискомфорта в пояснице, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

Важно понимать

При лечении болей в пояснице у женщин необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

К появлению болей в пояснице у женщин приводят многие факторы.

В списке причин неприятного явления лидируют остеохондроз, гинекологические патологии, лишний вес.

Нарушение беспокоит во время месячных, беременности, климакса, проявляется после неумеренных нагрузок и переохлаждений организма.

Диагностирование проблем с поясницей у женщин

Боли в пояснице у женщин могут быть разнообразными – острыми, режущими, опоясывающими, резкими, тупыми или тянущими.

Чтобы определить, каковы точные причины их появления, пациентке назначается прохождение детального обследования.

Первым этапом диагностики становится внешний осмотр и сбор анамнеза. Далее предусмотрены:

сдача общего и биохимического анализов крови, мочи;
УЗИ внутренних органов;
рентгенография;
КТ;
МРТ.

Лечебный курс подбирается индивидуально. Терапия назначается на основании результатов обследования. Обязательно учитываются персональные особенности женщины, наличие сопутствующих заболеваний.

В чём заключается правильный подход к лечению?

Чтобы подобрать эффективное лечение, необходимо поставить правильный диагноз, определить причину развития поясничных болей. Чаще всего устранение подобных нарушений требует комплексного подхода. Избавиться от неприятного состояния удаётся благодаря грамотному сочетанию консервативных и нетрадиционных лечебных методов.

При появлении боли в пояснице некоторые действия оказываются под запретом. Без разрешения доктора не рекомендуется прогревать спину, делать интенсивный массаж, прикладывать холодные компрессы, заниматься активной гимнастикой.

Основные принципы лечения боли в пояснице у женщин

Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самодиагностикой, отказаться от бесконтрольного применения каких-либо препаратов. Если болит поясница, причины у женщин, лечение должны становиться сферой деятельности профильного специалиста.

Основными способами улучшения состояния пациентки становятся:

Прохождение физиотерапевтических процедур.
Приём медикаментов, назначенных доктором.
Применение безопасных и эффективных народных средств.

Дополнительную пользу приносят умеренно подвижный образ жизни, соблюдение принципов здорового питания, грамотное чередование периодов активности и отдыха. Действенными процедурами могут стать мануальная терапия, иглоукалывание, массаж (включая баночный метод). В некоторых случаях требуется провести качественное лечение хронических инфекций.

Фармакологические препараты

Когда появляется боль в пояснице у женщин, лечение не обходится без медикаментозного курса. В выборе конкретных препаратов врач прежде всего руководствуется причиной нарушения:

если патология вызвана инфекцией, назначаются антибиотики (Азитромицин, Ципрофлоксацин);
при наличии воспалительного процесса применяются гормоносодержащие лекарства (Преднизолон Гидрокортизон);
в случае обнаружения миозита, остеохондроза, дисковой грыжи актуальны нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Диклофенак).

Ускорить восстановление патологического участка тела помогают препараты, содержащие витамины группы В (Мильгамма, Комбилипен).

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия показана в стадии стихания острой симптоматики. Эффективностью обладают:

электрофорез;
магнитотерапия;
ультразвуковая терапия;
грязевые обёртывания;
лазерное воздействие;
парафиновые аппликации.

Полноценный физиотерапевтический курс надолго избавляет от боли, улучшает кровоток и лимфоток в патологической области, снимает спазмы, ускоряет выздоровление.

Рецепты народных целителей

При боли в пояснице у женщин нетрадиционная медицина предлагает принимать настойки, снимающие воспаление и боль:

из корня сельдерея;
из полевого хвоща.

Чтобы приготовить состав на основе сельдерея, 35 г измельчённого сырья помещают в стакан с водой комнатной температуры. Средство должно настояться в течение нескольких часов, после чего его пьют по 70 г за раз, трижды-четырежды в сутки.

20 г подробленных корней хвоща заваривают двумя стаканами кипятка. Продукт выдерживают до остывания, затем принимают по 50 мл каждый час.

Первая помощь

При острой боли в поясничном отделе важно своевременно принять экстренные меры:

прилечь на жёсткую, непрогибающуюся поверхность;
принять позу лёжа на животе, подложив под него высокую подушку и вытянув ноги (также можно занять позицию «эмбриона»).

Допустимо принять таблетку спазмолитика (Но-шпы). При наличии повышенной t можно выпить жаропонижающее средство. Чтобы исключить развитие осложнений, до прибытия врача следует воздерживаться от приёма пищи, прикладывания к пояснице тепла. Разрешается пить прохладную чистую воду (в небольших количествах).

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении боли в пояснице у женщин самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Кинезитерапия при боли в пояснице у женщин

Навсегда избавиться от поясничных болей помогают методы, применяемые в Центре кинезитерапии. После обращения в клинику боль в пояснице у женщин, причины, лечение будут внимательно проанализированы опытным врачом.

Эффективные и безопасные упражнения помогают быстро снять дискомфорт, восстановить полноценное кровообращение, нормализовать двигательную активность.

Лечение, разработанное отечественными исследователями, одобрено многими современными специалистами.

Центры кинезитерапии функционируют в различных городах России – Зеленограде, Твери, Клине, Дубне.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;
при болях в суставах – рентгеновские снимки;
при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;
удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Специализация: