Ваш город:
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
График работы:
Пн-Сб. 09:00 - 21:00
Вс. выходной
Экспресс консультация
Whatsapp

Болят шейные позвонки: причины, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы сможете избавиться от болей в шейных позвонках, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При болях в шейных позвонках необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При такой боли важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Содержание статьи:

Шейный отдел позвоночника - наиболее подвижный и уязвимый участок, который ежедневно выдерживает значительные нагрузки.

Боли в этой области могут возникать как из-за простой усталости и длительного пребывания в некомфортном положении, так и вследствие опасных хронических заболеваний.

Если болят шейные позвонки регулярно, стоит пройти обследование и определить причину этого симптома. В домашних условиях важно уделять внимание здоровью шеи и профилактике хронических болезней.

Болят шейные позвонки

Распространенные причины первичной (эпизодической) боли в шейных позвонках

Периодически боли в шее возникают и у здорового человека. Они связаны с повышенной нагрузкой на этот участок позвоночника, растяжением и микроразрывами мышц, повреждением связок и другими факторами. Также дискомфорт может быть следствием мышечных спазмов.

Боль в шейном позвонке возникает по многим причинам, в том числе:

  • при длительном пребывании в неудобном положении;
  • нахождении без достаточного движения, особенно при работе за монитором;
  • использовании неправильно подобранных подушек во время сна (жестких либо объемных);
  • ношении тяжестей, особенно при неправильном распределении веса (сумки на одно плечо);
  • после интенсивных тренировок.

При отсутствии органических повреждений со стороны позвоночника боль проходит после устранения ее причины.

В этот период важно обеспечить себе полноценный отдых, отказаться от нагрузок и выполнять несложные упражнения для восстановления двигательной активности шейных позвонков.

Первопричины боли в шейных позвонках

Шейный отдел позвоночника имеет сложное строение. Позвонки - костные сегменты, которые не имеют рецепторов, поэтому болеть не могут. Болезненные ощущения могут быть вызваны другими нарушениями:

  • сдавливанием спинномозговых нервов и сосудов, которые в норме находятся в каналах, образованных отростками позвонков;
  • разрушением межпозвоночных дисков - хрящевой прослойки между позвонками;
  • повреждением околосуставных мягких тканей, мышц и связок.

В домашних условиях определить причину боли не всегда возможно. Постоянный дискомфорт может быть вызван различными нарушениями, которые определяются только при более детальном обследовании.

Первопричины боли в шейных позвонках
Патологии опорно-двигательной системы

Опорно-двигательный аппарат шейного отдела позвоночника включает не только позвонки, но также суставы, мышцы и связки. Поражение любой из этих структур сопровождается болезненностью и ограничением подвижности шеи. Выделяют несколько основных заболеваний, которые сопровождаются болью в области шейных позвонков.

  • Остеохондроз - хроническая патология, при которой происходит разрушение межпозвоночных хрящей, и они не могут амортизировать при ходьбе. Просвет между позвонками сужается, что приводит к сдавливанию нервных корешков.
  • Спондилез - патологическое разрастание костной ткани, вследствие чего соседние позвонки срастаются друг с другом. Болезнь сопровождается постоянной болью, ухудшением подвижности определенного участка.
  • Искривление позвоночника - может быть врожденным или приобретенным. В области шеи может диагностироваться патологический изгиб в боковом (сколиоз) или заднем (кифоз) направлениях.
  • Межпозвоночные протрузии и грыжи - выпячивание хряща. На начальных стадиях болезнь протекает бессимптомно, но затем сопровождается острой болью.

Основная причина болей при патологиях опорно-двигательной системы - это радикулит, воспаление корешков спинно-мозговых нервов. Они защемляются при неправильном положении позвонков вследствие их сдавливания костной тканью.

Системные заболевания позвоночника

Причиной боли в шее также могут быть системные заболевания позвоночника. Они поражают костные сегменты и суставы, но возникают вследствие нарушения работы других систем.

  • Ревматоидный артрит - хроническая системная патология аутоиммунного происхождения. Нарушение работы иммунной системы приводит к тому, что организм воспринимает собственные ткани как чужеродные. Процесс сопровождается воспалением суставов и часто затрагивает шейные позвонки.
  • Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит) - еще одно аутоиммунное заболевание. Воспаление суставов провоцирует разрастание костной ткани и полное сращение шейных позвонков.
  • Остеопороз - обменная патология, при которой кости становятся хрупкими, повышается их порозность. Она может быть обусловлена дефицитом кальция и витамина Д, наследственной предрасположенностью, хроническими заболеваниями и другими факторами.

При системных заболеваниях важно определить их первопричину. Они проявляются схожими симптомами, но требуют различных методик лечения.

Остеопороз
Инфекционные заболевания

Остеомиелит - опасное инфекционное заболевание, которое затрагивает шейный отдел позвоночника. Бактерии и грибки, чаще золотистый стафилококк, могут попадать к позвонкам с кровью.

Первично они проникают в организм при ранениях, воспалительных процессах внутренних органах, а также во время хирургического вмешательства.

Боль при остеомиелите на первых этапах умеренная, а затем становится острой и не уменьшается даже в неподвижном положении. Также отмечается повышение температуры и значительное ухудшение самочувствия.

Повреждения позвоночного столба в области шеи

Травмы - одна из очевидных причин боли в шейных позвонках. Она возникает непосредственно в момент нарушения структуры позвоночника и сохраняется до полного восстановления.

Шейный отдел очень уязвим, поскольку этот участок наиболее подвижный. Падения, удары, ДТП, бытовые и спортивные травмы могут приводить к опасным последствиям, которые требуют своевременной медицинской помощи и длительной реабилитации.

Одна из характерных причин повреждения позвонков в области шеи ? это ныряние на мелководье.

  • Переломы тел и отростков шейных позвонков - наиболее сложное повреждение. Различают стабильные и нестабильные переломы. В первом случае отломки кости остаются в одном положении после травмы, во втором - могут продолжать смещаться. Вне зависимости от вида и сложности перелома, существует риск травмирования спинного мозга.
  • Вывихи шейных позвонков - изменение их расположения относительно друг друга так, что суставные поверхности костей не соприкасаются. Вывих можно возникать в любом направлении. Если позвонки продолжают частично соприкасаться суставными поверхностями, травма называется подвывихом. Оба вида этой травмы сопровождаются резкой болью, нарушением подвижности шеи, сдавливанием корешков спинномозговых нервов. Также может наблюдаться ухудшением чувствительности верхних конечностей.
  • Разрывы связок - опасное повреждение, которое приводит к нестабильности позвонков и появлению острой боли. Если волокна связки частично сохраняют целостность, движения в области шеи возможны, но причиняют дискомфорт.

Боль может беспокоить пациента в течение длительного времени после травмы. Она спровоцирована ненормированными физическими нагрузками, падениями либо повторными ушибами поврежденного участка.

Повреждения позвоночного столба в области шеи
Доброкачественные и злокачественные опухоли позвоночника

Как злокачественные, так и доброкачественные опухоли на первых этапах не проявляются никакими клиническими признаками. Однако, со временем они могут увеличиваться в размере, вызывать болезненные ощущения и деформацию позвоночника, а также угрожать жизни пациента. Существует классификация, которая различает все опухоли позвоночника в зависимости от их расположения.

  • Эпидуральные- находятся над твердой оболочкой спинного мозга. К этой группе относятся остеосаркомы, саркомы Юнга - злокачественные новообразования. Миеломы затрагивают костный мозг. Доброкачественные опухоли (остеобластомы, гемангиомы) также сопровождаются болью, могут вызывать искривление позвоночника и разрушение позвонков.
  • Субдуральные - включают несколько разновидностей. Эпендимомы развиваются у основания спинного мозга, менингиомы - в твердой оболочке, нейрофибромы - в корешках спинномозговых нервов.
  • Интрамедуллярные - опасный вид, который развивается в спинном мозге. Он включает астроцитомы и гемангиобластомы. В этой области опухоли редко являются метастазами, при этом могут быть как доброкачественными, так и злокачественными.

Опухоли в области шейного отдела позвоночника часто являются метастазами. Первично они появляются в почках, молочных железах, легких либо других органах.

Отраженные боли

При определении причины дискомфорта в шейном отделе позвоночника следует учитывать вероятность отраженных болей. Это особый тип болезненных ощущений, при которых их основной источник находится вдали от проблемного участка.

Так, шейные позвонки могут болеть при стенокардии - проявлении ишемии миокарда. Также симптом может быть вызван воспалительными процессами в органах желудочно-кишечного тракта (эзофагите) либо щитовидной железе.

Профилактика болей в шейных позвонках

Если болит шейный позвонок постоянно, а болезненные ощущения отличаются высокой интенсивностью, стоит обратиться для более полной диагностики.

Также выделяют несколько методов профилактики, которые помогут избежать повреждений и заболеваний шейного отдела:

  • подобрать подходящую подушку - она должна амортизировать;
  • во время тренировок соблюдать правила техники безопасности;
  • при сидячей работе периодически делать перерыв и выполнять гимнастику для шеи;
  • употреблять достаточно количество кальция и витамина Д с пищей;
  • не допускать переохлаждения шеи.

Профилактика позволит не допустить основных заболеваний в шейном отделе позвоночника. Также врачи советуют не игнорировать первые симптомы различных нарушений и проходить плановые обследования.

Подобрать подходящую подушку

Как проходит лечение?

Центр Кинезитерапии
Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Центр Кинезитерапии
Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Центр Кинезитерапии
Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Болит спина?
Узнай причину боли!
Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать
%%alert.text%%
Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни
Личные данные
Что вас беспокоит?
%%worrie.question%%
Сопутствующие заболевания
Как лечились ранее?
Спасибо за пройденный тест!
Наверх