Болят колени ночью: причины, профилактика

Основные факторы риска и симптоматика, вызывающая настороженность

Возникновение боли в коленях наиболее часто связано со следующими факторами риска:

• деятельностью, предусматривающей повышенную нагрузку на коленный сустав;
• недостаточностью физической активности;
• травматизмом;
• проблемами лишнего веса;
• нарушением обменных процессов;
• наследственными факторами;
• гормональными отклонениями;
• инфекционными недугами;
• возрастом.

Если болят колени ночью, то насторожить должны такие симптомы:

• припухлость;
• покраснение;
• увеличение температуры;
• онемение;
• хруст;
• деформация колена;
• ограниченная подвижность.

Почему боль возникает или усиливается ночью?

Многих интересует вопрос о том, может ли болеть колено ночью, ведь сустав находится в состоянии покоя. Такая болезненность проявляется по многим причинам:

1. Чрезмерная активность днем.
2. Травмирование.
3. Суставная ригидность от сидячего образа жизни.
4. Недостаточность магния, кальция.
5. Повышенное включение в рацион соли, сахара, жиров.
6. Прием медицинских препаратов.
7. Расширение кровеносных сосудов во сне, повышающее давление на нервные окончания.
8. Погодные факторы.

Характер ночных болей в колене

Болезненность в колене может быть острой, а также носить хронический характер. Острая боль чаще бывает после травмы. Ее отличает внезапность, высокая интенсивность.

Хроническая – проявляется постепенно. Она может начаться с легкого дискомфорта, слабой боли, постепенно нарастающей.

Ночные боли в коленном суставе имеют следующие характеристики:

1. Резкая. Возникает в результате травмирования, появления костных образований в мышцах.
2. Ноющая. Сигнализирует о хронической патологии, воспалении, начале артроза, нарушениях функционирования кровеносной системы, гиперчувствительности к погоде.
3. Систематическая – при судорогах в мышечной ткани.
4. Тянущая – при любых заболеваниях колена.
5. Стреляющая. Бывает, когда патология затрагивает нервы. Проявляется в виде прострелов.
6. Режущая – возникает при защемлении нерва, разрыве мениска.
7. Пульсирующая – при воспалении мягких тканей, ревматоидном артрите, тромбофлебите.
8. Явно выраженная – свойственна при переломах, острых воспалительных процессах, защемлении нервного окончания.
9. Постоянная – свойственна реактивному синовиту, фиброзу капсулы сустава, спазмам мышц.

Локализация ночных болей:

• спереди – говорит о синдроме верхушки надколенника, пателлофеморальном синдроме, болезни Осгуда-Шлаттера;
• по наружной части – повреждение наружного мениска, коллатеральной связки, Х-образной деформации сустава;
• на внутренней области – при повреждении медиального мениска, коллатеральной связки, О-образного деформирования сустава в колене;
• позади сустава – характеризует кисту Бейкера.

Заболевания, вызывающие боль в состоянии покоя ночью

Причинами того, что болят колени ночью, могут стать многие болезни. Самые незначительные поражения сустава вызывают болезненность.  

Одним из недугов, провоцирующих боль в колене, является артрит в коленном суставе. Это воспаление, которое может являться самостоятельной патологией, а также симптомом либо осложнением иного заболевания.

Боль при артрите связана с воспаленными суставными тканями. Затрагивается синовиальная оболочка, где расположены лимфатические, кровеносные сосуды, окончания нервов. Нарушается питание сустава, выработка синовиальной жидкости.

Симптомами являются:

• повышение чувствительности при прикосновении, слабая подвижность, отечность;
• ноющая, острая боль в покое и движении;
• скованность утром;
• общая слабость;
• температура;
• потливость.

Длительный артрит может перерасти в артроз – разрушение сустава. Артроз колена деформирует сустав, лишает его подвижности. К этому приводит дефицит питания тканей сустава. Артрозу характерно разрушение хряща, находящегося на костной поверхности. Далее происходит разрушение тканей.

Симптоматика артроза:

1. Болезненность при нагрузках, хруст.
2. Кратковременная боль после отдыха.
3. Ночная тупая боль.
4. Припухлость.
5. Затруднение подвижности.
6. Искажение сустава.

Этиология артроза:

• наследственная дисплазия;
• долгий артрит;
• полученные травмы;
• усиленная физическая нагрузка;
• гормональный сбой.

Заболевание представляет собой патологию, при которой совершается вымывание из костной системы кальция. Кость становится хрупкой.

Остеопороз – прогрессирующая хроническая патология костной ткани, нарушающая архитектонику. Кости теряют прежнюю структуру, подвержены травмам.

Причиной недуга становятся:

• нарушения обменного процесса;
• вымывание полезных микроэлементов.

В коленном суставе остеопороз в начальной стадии протекает без симптомов, с легким дискомфортом. Характер проявлений изменяет свою интенсивность постепенно.

Симптоматика недуга:

• сильный болевой синдром;
• спазмы в состоянии покоя;
• болезненность на погодные изменения;
• деформация;
• отечность;
• ограниченность движения.

Характеризуется появлением жидкости, собираемой в суставной сумке.

Из наиболее частых причин появления недуга выделяются аутоиммунные процессы, травмы, плохой обменный процесс.

Симптомами заболевания являются:

• тупые болевые ощущения;
• увеличение объема сустава;
• отек;
• затруднение двигательной функции;
• повышенная температура;
• общая слабость.

Повреждение колена приводит к воспалению синовиальных сумок (бурс). Такие мешочки заполнены жидкостью, они уменьшают трение сустава со связками, сухожилиями.

При воспалении бурс появляется отечность, боль, скованность движений, повышается температура пострадавшего участка. 

Бурсит бывает следующих видов:

1. Коленный – при травме колена, высокой загруженности сустава, инфекционных болезнях.
2. Препателлярный – в надколенной сумке после травмы коленной чашечки, прочих ушибов.
3. Супрапателлярный – в подколенной бурсе при травме сухожилий.

Патология проявляется при недостатке физической активности. Происходит застаивание крови, ее циркуляция нарушена. Венозные застои относятся к сосудистым нарушениям.

Признаки болезни:

• отек, тяжесть в ногах;
• бледность кожного покрова;
• жжение ночью;
• болезненность в двух коленях.

Распространенной причиной ночной боли в колене являются травмы. Среди них могут быть:

• вывих, ушиб колена;
• травмирование мениска – менископатия;
• разрыв, растяжение связки, сухожилия;
• надколенный перелом.

При травмах проявляется симптоматика:

• сильная боль;
• отечность;
• изменение цвета кожного покрова;
• болезненность движений.

Сильную боль ночью может спровоцировать тромбоз подколенной вены. У людей с повышенной вязкостью крови самый незначительный фактор может привести к образованию тромба.

При наличии тромбоза проявляются симптомы:

1. Тянущие боли.
2. В месте поражения вены появляется отек.
3. Повышение температуры над коленом.
4. Плохое самочувствие.

Патология проявляется резкой пронизывающей болезненностью. Она охватывает коленный сустав. В ночное время тяжело найти удобное положение, больному тяжело расслабиться, чтобы уснуть. Возникают резкие прострелы. Человек теряет подвижность, происходит онемение.

Причинами защемления нерва могут быть травмы, воспаления, новообразования. Жгучие боли возникают из-за происходящего давления на нервные отростки.

Остеофиты представляют новообразования в суставах из костных тканей. Костные патологические разрастания возникают при плохом питании тканей сустава.

Патология вызывает ноющую боль даже во сне, дискомфорт, затруднение движений, хруст.

Воспалительные процессы, артрозы, лишний вес и многое другое способствуют зарождению остеофитов. Костная ткань разрушается.

Организм старается компенсировать нагрузку на сустав. Сопровождается это разрастанием костных тканей в форме остеофитов – шипов.

Сустав колена постоянно испытывает определенную нагрузку. При наличии избыточного веса нагрузка увеличивается. Люди с лишним весом часто испытывают боли в коленном суставе даже в период покоя.

Лишние килограммы способствуют ускорению развития патологических процессов в коленном суставе. Они быстрее изнашиваются. Происходят дегенеративно-дистрофические изменения, вызывающие болезненность в коленях.

Ожирение негативно влияет на лимфатическую систему, кровоток. Это нарушает питание тканей, обменные процессы. Недуги суставов и лишний вес имеют прямую зависимость.

Профилактика ночных болей в колене

Исключение факторов, вызывающих травмы и болезни, помогут сохранить здоровье коленным суставам. Требуется выполнение некоторых правил:

1. Когда работа связана с долгим статичным положением, нужно делать перерывы, выполнять разминку, приседать.
2. При поднятии тяжести правильно распределять имеющуюся нагрузку.
3. Вести активный образ жизни.
4. Не переносить на ногах инфекционные заболевания.
5. Соблюдать сбалансированное питание, водный баланс.
6. Следить за весом.
7. Носить удобную обувь.

К беспокоящей боли в коленях в ночное время нужно относиться серьезно. Следует сразу обращаться за помощью к врачам. Последствия такой болезненности могут быть самые непредсказуемые.