Боли в спине: диагностика, причины, профилактика
Всего за 12-24 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в спине, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью.
При болях в спине необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
- Причины возникновения болей в спине
- Хронические боли в спине
- Как определить, почему болит спина?
- Методы диагностики
- Как лечить боли в спине?
- Профилактика болей в спине
Боли в спине являются одной из самых частых причин обращения за медицинской помощью, особенно в развитых странах.
Эта проблема уже стала не только медицинской, но так же социальной, так как заметно ухудшает качество жизни человека и отражается на его трудоспособности.
Таким образом, болезненные ощущения в спине рано или поздно коснутся каждого человека.
Чаще боли возникают у людей подвергающих свою спину значительным физическим нагрузкам. Это спортсмены, люди, чья профессиональная деятельность связана с физическим трудом, или же когда боль возникает в результате кратковременной, но интенсивной нагрузки (скажем, перекапывание грядок в огороде или поклейка обоев).
Но даже, если вы просто работаете в офисе за компьютером, то не стоит удивляться возникающим болям в спине.
Как правило, боли возникают как результат спазма мышц спины или патологии самих суставов позвоночника. Это приводит к сдавливанию расположенных рядом нервных окончаний и как следствие возникает боль.
Реже, боль в спине является результатом некоторых заболеваний внутренних органов.
Причины возникновения болей в спине
Боли могут возникать вследствие большого количества причин. Самыми частыми причинами являются:
Спазм мышц в результате перенапряжения во время физических нагрузок
Неудобное длительное положение позвоночника в одном положении во время работы или сна
Спазм мышц спины в результате переохлаждения (длительное пребывание на холоде, сквозняке, купание в холодной воде )
Как результат старых травм спины.
Реже бывает, что боль не связана непосредственно с проблемами позвоночника, а является отражением патологических процессов во внутренних органах. Боль может отдавать в спину при таких заболеваниях, как:
- Острый или хронический панкреатит
- Мочекаменная болезнь
- Пиелонефрит
- Гломерулонефрит
- Различные гинекологические заболевания
- Опоясывающий лишай
- Опухоли различной локализации
Методы терапии значительно отличаются при разных причинах возникновения заболевания, поэтому необходимо обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
Хронические боли в спине
Если боли возникают часто и держатся продолжительно, то есть повод говорить о хронической боли в спине. По статистике хроническая боль составляет 25% от общего числа патологии.
Такое состояние значительно снижает качество жизни больного. Наиболее частыми причинами хронических болей являются:
Остеохондроз. Это заболевание позвоночника относится к группе дегенеративных и обусловлено дистрофическими нарушениями в тканях хрящей и особенно межпозвоночных дисков.
Компрессионные переломы позвоночника. Достаточно частая причина болей в спине. Встречается у чаще пожилых пациентов и возникает из-за снижения плотности костной массы. При этом даже незначительная физическая нагрузка может привести к перелому. У молодых людей такие переломы бывают у спортсменов, испытывающих чрезмерные нагрузки на позвоночник, или являются результатом травмы.
Межпозвоночная грыжа. Заболевание, возникающее вследствие нарушения питания и кровоснабжения межпозвоночного диска.
Миалгия — хроническое воспаление мышечной ткани. Это сопровождается спазмом одной мышцы или целой группы, что приводит к болевому синдрому.
Сколиоз — стойкое искривление позвоночника в горизонтальной плоскости. Смещенные позвонки приводят к ущемлению нервных корешков и возникновению хронической боли.
Спондилолистез — смещение позвонков относительно друг друга. Происходит как бы наползание одного позвонка на другой. Чаще всего причиной спондилолистеза является травма. В 5% случаев это врожденная патология.
Болезнь Бехтерева (спондилит) — системное воспалительное заболевание межпозвоночных суставов, постепенно приводящее к значительному снижению подвижности позвоночника. Этой болезнью страдают преимущественно молодые мужчины, очень редко женщины.
Опухоли. Позвоночник может являться местом метастазов онкологического процесса практически любой локализации. Это достаточно редкая причина болей в спине-1% от общего количества.
Инфекционные болезни, поражающие позвоночник (туберкулез, сифилис, остеомиелит).
Как определить, почему болит спина?
Для того, чтобы разобраться в большом количестве причин вызывающих боли в спине, необходимо учитывать множество факторов.
Наиболее важными являются:
Возраст пациента. Чем старше человек, тем более вероятны болезни вызванные дегенеративными изменениями в позвоночнике (так называемые «возрастные» заболевания).Чаще всего это остеохондроз и остеоартроз. В то же время с возрастом увеличивается риск онкологических заболеваний. У молодых людей наиболее боли в спине чаще возникают из-за травм во время занятий спортом, либо мышечные боли из-за переохлаждения. Так же причиной могут являться заболевания внутренних органов (особенно у молодых женщин). Из заболеваний позвоночника чаще всего встречаются различные спондилоартропатии. В детском возрасте причиной болей может явиться заболевания почек. Обязательно необходимо исключить наличие специфических инфекций, таких как туберкулез и остеомиелит, а так же опухолей.
Связь боли с предшествующей травмой, переохлаждением, значительной физической нагрузкой.
Локализация боли. Одностороннее поражение встречается при остеохондрозе, двустороннее – при остеохондропатиях.
Характер боли. Боли связанные с проблемами в позвоночнике, как правило, тупые, хотя могут быть и достаточно интенсивными. Если возникает острая боль, сопровождающаяся и другими симптомами (потеря чувствительности, обморок и так далее), то, скорее всего, речь идет об острых процессах в грудной клетке или брюшной полости. Это требует немедленной квалифицированной медицинской помощи.
Связь с движением. Боли связанные с остеохондрозом усиливаются при движении или статической нагрузке (положение сиди или стоя), облегчаются в положении лежа. При спондилоартропатиях, напротив, болевой синдром облегчается при движении, а усиливается в покое.
Суточный характер боли. При большинстве заболеваний такой ритм имеется. Однако боли при инфекционных или онкологических процессах не связаны с суточным ритмом и носят постоянный характер.
Методы диагностики
Опытному доктору достаточно расспросить больного и произвести осмотр для того, чтобы в большинстве случаев определиться с диагнозом.
Однако для его подтверждения всегда используют инструментальные методы диагностики. Это касается и тех случаев, когда только осмотра бывает недостаточно.
Наиболее часто при болях в спине используются следующие методы:
Рентгенологический. Является первичным методом диагностики. Снимки выполняются в 2-3 проекциях.
Компьютерная томография позволяет получить объемные снимки срезов конкретного отдела позвоночника.
Магнитно-резонансная томография. Является очень информативным и достаточно безопасным ( с точки зрения лучевой нагрузки) методом исследования. Это исследование можно проводить как без использования контраста, так и с ним. Важное условие получения качественных снимков -неподвижное положение больного. Продолжительность обследования одного отдела около 15 минут.
Компьютерно-оптическое исследование. Современный высокоточный, безконтактный метод диагностики заболеваний позвоночника. Его особенностью является возможность обследования в функциональных позах. Так же важным достоинством этого метода является возможность проведения обследования неограниченное количество раз, так он абсолютно безопасен для человека.
Как лечить боли в спине?
Целью терапии является максимальное устранение причины, а не просто снятие болевого синдрома.
Если боли вызваны проблемами внутренних органов, то проводится лечение соответствующих заболеваний.
При заболеваниях позвоночника одним из самых эффективных методов лечения является кинезиотерапия. Она помогает при большом числе тяжелых заболеваний, вызывающих сильные боли в спине.
Необходимо отметить, что показания к данному методу определяет только врач-кинезиотерапевт и лечение осуществляется под контролем специалиста.
Суть кинезиотерапии состоит в выполнении определенных физических упражнений на специальных тренажерах. Физическая нагрузка идет через преодоление боли.
Специалисты по кинезиотерапии разрабатывают индивидуальную программу для каждого пациента, которая корректируется по мере прохождения лечения.
Грамотная кинезиотерапия помогает избавиться не только от боли, но и от причин ее вызвавших (остеохондроз, артрозы, межпозвоночные грыжи). Доказательством этому служит многолетний опыт Центров кинезиотерапии и огромное количество благодарных отзывов.
Профилактика болей в спине
Для того, чтобы вы как можно дольше не испытывали болей в спине, необходимо регулярно соблюдать ряд простых правил:
- Сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и полноценных белков.
- Периодический прием натуральных витаминов и минеральных комплексов.
- Физкультура. Предпочтение отдается плаванию, йоге, скандинавской ходьбе.
- Отказ от излишне интенсивных физических нагрузок.
- Нормализация массы тела.
- Своевременное выявление и лечение заболеваний внутренних органов.
- Контроль правильной осанки, особенно во время работы или учебы.
- Комфортные условия для тела во время сна. Использование ортопедических подушек и матрасов.