Болит шейный отдел позвоночника: причины, профилактика

Причины болей в шейном отделе позвоночника

Боли в шейном позвоночнике могут появиться по различным причинам. Всех их можно условно объединить в 2 группы: 

•  вертеброгенного характера или вызванные патологиями позвоночного столба; 
• отражающие другие заболевания, когда боль в шее – лишь сопутствующий симптом. 

Факторы, способствующие развитию этого симптома, могут быть корригируемыми и некорригируемыми. К числу первых относятся те, которые можно устранить: семантические и физические особенности, профессиональные факторы.

Например, можно исключить чрезмерные физические нагрузки на позвоночник, исправить сутулую походку, укрепить ослабевший мышечный корсет и т.д. Иными словами, факторы этой группы можно устранить или уменьшить. 

Некорригируемые — это приобретенные или врожденные аномалии двигательных сегментов шеи. В этом случае необходимо воздействие мер по снижению метаболических изменений в зоне поражения и активизация микроциркуляции в этой области. 

Миофасциальный синдром

Это патология неврологического характера, при которой происходит непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивное болью. Миофасциальный синдром может затрагивать мышцы, расположенные на шее. В них образуются локальное болезненное уплотнение — участок гипертонуса.

Резкая, мучительная и внезапная боль появляется из-за того, что поражается двигательный нерв, который обеспечивает сократительную активность мышц. Справиться с такой болью довольно сложно. 

При шейном миофасциальном синдроме наблюдается также головокружение, зрительные расстройства, шум в ушах, повышенное слюнотечение и насморк. Спазм затылочных мышц вызывает сильную головную боль и захватывает орбитальную часть головы. 

Мышечное напряжение, растяжение

Если причиной боли в шее стало напряжение мышц, то болевой синдром возникает резко в момент растяжения. Малейшая попытка повернуть голову отдает острой болью.
Кроме того, в области растяжения наблюдается припухлость тканей и отек. В месте повреждения мышцы может образоваться гематома.

Ушибы и растяжения позвоночного столба и мягких тканей

При ушибе мягких тканей шейного отдела повреждение позвоночника не наблюдается. В этом случае в месте поражения возникает боль, отек кожного покрова и ощущается дискомфорт при движении головой. Неприятные ощущения распространяются в области плеч. 
Если произошло растяжение связок позвоночника, то у пострадавшего появляется глубокая боль, которая усиливается при любом движении. Отмечается снижение подвижности. Облегчение наступает лишь в состоянии покоя и полной расслабленности.
Иногда боль может отдавать в близлежащие участки. Сопутствующим симптомом является отек в месте растяжения. При разрыве волокон жидкость из мышечной ткани вытекает и вызывает отечность. Травмированная область постепенно опухает и уплотняется. 

Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков

Постоянные сильные боли в шее и невозможность повернуть голову указывает на возможный разрыв фиброзного кольца, в результате чего образуется грыжа.
Болевой синдром в шее настолько сильный, что человек вынужден занимать определенные положения лежа на спине. Из-за резких стреляющих болей невозможно повернуть голову. 

Шейный остеохондроз

Наиболее распространенной причиной развития болезненных ощущений в шейном отделе позвоночника является остеохондроз. Это заболевание развивается в результате дегенеративных изменений позвонков и межпозвоночных дисков.
Если поражения дисков незначительные, то в области шеи ощущается дискомфорт, усиливающийся после движения головой, физических нагрузок, неудобной позы во сне, воздействия сквозняков. 
Помимо боли возможно нарушение чувствительности и онемение в этой области позвоночника, а также ощущение «ползания мурашек». При прогрессировании шейного остеохондроза к общей симптоматике присоединяются «прострелы» в шее, а сама боль в этой области становится интенсивной и острой. Пациент жалуется на ощущение в глубине шеи жгучей и пульсирующей боли. 

Воспалительные и инфекционные болезни
Болевые ощущения, распространяющиеся в области шеи, могут наблюдаться при таких инфекционно-воспалительных заболеваниях, как менингит, туберкулез или остеомиелит. В этих случаях к указанному симптому присоединяется головная боль. 
Боли в области шеи могут выступать в качестве симптома начального периода менингита. При этом боль не острая, скорее тупая и общая, продолжается 1-2 дня. Постепенно болевой синдром переходит в голову. При менингите также отмечается ригидность мышц шеи, т.е., становится невозможным наклонить голову, либо это делается с трудом. 

Искривление позвоночника в шейном отделе

Шейный сколиоз или искривление шейного отдела позвоночника затрагивает первые семь позвонков. Спровоцировать появление такой патологии могут: генетическая предрасположенность, травмы позвоночника, эндокринные заболевания, перенесенный в детстве рахит, неврологические болезни, неправильно сформированная осанка. 
Искривление позвоночника в шейном отделе сопровождается следующими симптомами:

•     боль в области шеи переходит на затылок и плечевой пояс;
•     боль в области сердца, которая не купируется нитроглицерином;
•     дискомфорт в верхней части туловища при поднятии тяжести или физической нагрузке;
•     потеря чувствительности кожи в области шеи;
•    признаки недостаточности мозгового кровообращения (шум в ушах, потеря вкусовых ощущений, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами).

Радикулит

Шейный позвоночник болит также и при радикулите. Начало заболевания неожиданное и острое, боль в шее беспокоит постоянно, даже ночью. Поэтому человек долгое время не может подобрать удобную позу для сна. Боль в шее отдает в плечи и руки и затем в спину.
Болевой синдром носит постоянный характер и появляется при наклонах головы или поворотах в стороны, чихании и кашле. При этом наблюдается:

•     режущая боль в затылке и плечах;
•     ограничение подвижности шеи;
•     головокружение и головная боль;
•     нестабильность артериального давления;
•     снижение слуха;
•     мышечная слабость;
•     нарушение координации движения;
•     иррадиация боли в уши;
•     нарушение чувствительности кожи в области шеи. 

Заболевание развивается в результате поражения спинальных корешков шейного отдела позвоночника. Провоцирующими факторами становятся воспалительный процесс в организме, чрезмерные нагрузки на позвоночник, сидячий образ жизни, наличие лишнего веса, травмы шейного отдела, искривление позвоночника.

Заболевания нервной системы

Среди заболеваний нервной системы боли в шее может вызвать воспаление затылочного нерва. Она развивается в результате его защемления близлежащими тканями. Болевые ощущения вызваны раздражением корешка затылочного нерва, ведь он обладает повышенной чувствительностью.
При появлении нарушения структурного характера волокна в корешках начинают подавать импульсы повышенной частоты. В результате этого и появляется боль. Она мучительная, острая и приступообразная, сопровождается тошнотой и обморочным состоянием. Порой она распространяется в височную, глазную и лобную части головы. 

Какие еще могут быть симптомы, помимо болевого синдрома?

При боли в шейном отделе позвоночника пациенты нередко жалуются на второстепенные проявления патологии шеи. Болевой синдром может сопровождаться и другими симптомами:

•     онемение и покалывание в области шеи;
•     припухлость;
•     мигрень:
•     нарушение глотания;
•     шум в голове;
•     лицевая боль;
•     пульсация;
•     онемение и покалывание в руке;
•     переход боли в область плеч;
•     повышение артериального давления;
•     ухудшение зрения. 

Каждый из семи шейных позвонков при повреждении влечет развитие определенной симптоматики. Некоторые из них, на первый взгляд, не имеют ничего общего с состоянием позвоночного столба. 

Профилактика болей шейного отдела позвоночника

Когда болит шейный отдел позвоночника, устранить дискомфортные ощущения поможет соблюдение следующих рекомендаций:

•     исключение длительных статических нагрузок;
•     выполнение упражнений, направленных на исправление осанки и укрепление мускулатуры шеи;
•     правильная организация рабочего места;
•     рациональное питание;
•     снижение физической нагрузки;
•     избегать сквозняков и переохлаждения;
•     контроль массы тела;
•     отказ от вредных привычек;
•     спать на жестком матрасе. 

Для предупреждения боли в шее полезно использовать дополнительные приспособления, снижающие нагрузку на шейный отдел. Это: ортопедические подушки и валики, корректоры осанки, ортопедические корсеты, массажеры триггерных точек. 
Для предупреждения тяжелых осложнений при появлении болей в области шейных позвонков следует обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения лечения.