Ваш город:
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
График работы:
Пн-Сб. 09:00 - 21:00
Вс. выходной
Экспресс консультация
Whatsapp

Боли в области позвоночника и крестца: классификация, причины, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы сможете избавиться от болей в области крестца и позвоночника, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При болях в области позвоночника и крестца необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При такой боли важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Содержание статьи:

Позвоночный столб обладает уникальной анатомической структурой. Он состоит из шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов, сакроидальной кости и копчика. От гибкого стержня, состоящего из определенного количества позвонков, зависит правильная осанка, все двигательные функции, ходьба, бег, ношение тяжестей, поднятие и спускание по лестнице, повороты туловища и головы.
Все сегменты позвоночника принимают участие в работе опорно-двигательного аппарата, но выделяется по структуре пояснично-крестцовый отдел, в особенности, сакроидальная часть. Данная зона чаще подвержена механическим травмам, а также воспалительным процессам. Поэтому боль в крестцовом отделе позвоночника занимает второе место среди жалоб.
Симптоматика характерна для людей любых возрастов независимо от пола. Особенно страдают мужчины, чья работа связана с большими физическими нагрузками, и женщины во время беременности и менструальных циклов.

Боли в области позвоночника и крестца

Классификация болей в области позвоночника и крестца

Корешковая боль

Если постоянно болит позвоночник в области поясницы и крестца, причиной тому – поражение спинного мозга, корешков, периферических нервов. Болевой синдром носит острый характер. Он иррадиирует в конечности, органов брюшины и малого таза.
Спина напряжена, движение скованно, есть очаги гиперчувствительности. При любом движении, чихании или кашле – боль усиливается. Проявляются сопутствующие симптомы, такие как температура, общее недомогание, ломота в конечностях, дрожь.
Пациенту характерны определенные позиции тела, то есть он чувствует себя легче, лежа на боку, сидя на корточках или лежа в горизонтальном положении. Причиной для корешковой боли является физическая нагрузка, резкий поворот туловища, инфекции ЖКТ, травмы.

Классификация болей в области позвоночника и крестца
Неспецифицеская

Боли в спине в области позвоночника и сакроидальной кости могут иметь неспецифический характер. Это первичные боли, которые обладают доброкачественным течением.
Причинами возникновения являются чрезмерные и постоянные физические нагрузки. Постоянная перегрузка мышечного и связочного корсета, межпозвонковых дисков и суставов приводят к воспалительному процессу из-за накопления молочной кислоты.
К неспецифическим болям позвоночника приводят менструальные циклы, беременность и ушибы мягких тканей. Инфекционно-воспалительные процессы мочеполовой системы также вызывают боли в крестцовой зоне и пояснице.

Специфическая боль

Специфическая, или вторичная боль вызвана травмой, инфекцией (колитом, гастритом, язвой желудка, холециститом, воспалением поджелудочной железы, гастродуоденитом, туберкулезом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью, новообразованием), нарушениями обменных процессов, герпесом Зостера, абсцессом эпидуральной зоны, деструктивными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Если пациент страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, респираторными заболеваниями или патологиями малого таза боли иррадиируют в позвоночный столб. Пациент жалуется: «болит позвоночник посередине спины», при осмотре выясняются главные причины, после устранения жалоба на боль в спине исчезает.

По статистическим данным, специфический тип болевого синдрома области спины составляет 8–10% из заболеваний.

Что такое сакродиния?

Сакроидальная кость, или крестец, составлен из 5 сросшихся позвонков в виде трапеции с вогнутой конфигурацией. Латеральные стороны соединены с тазовыми костями, снизу находится копчик. Сквозь сакральные отверстия проходит пучок сосудов и спинных нервов.
Уязвимость данной конструкции находится с наружной стороны крестца, то есть данная область практически «оголена». Резкий температурный перепад, механические травмы, физические нагрузки, компрессия мягких тканей крестца, воспаление органов малого таза, переломы костей – приводят к воспалительным процессам, для которых характерна сакроидальная боль в области позвоночника, или сакродиния.
Важно! Это не отдельная патология, это набор симптомов. После устранения главных причин симптоматика исчезает. Вместе с причинами исчезает сакродиния. Исключением являются переломы кости, после лечения которых болевой синдром может внезапно появиться при нагрузках и так же внезапно исчезнуть после отдыха.

Что такое сакродиния?

Основные причины боли в области крестца

Крестцово-копчиковое сочленение под воздействием внутренних или наружных факторов подвергается к ряду изменений со стороны кровоснабжения плюс иннервации. Результатом такой реакции является острая или ноющая боль по причине ущемления нервных корешков, накопления молочной кислоты, нарушения обменных процессов.
Если поясница была травмирована, контузия мягких тканей, соединительно-тканного аппарата, сосудов и нервов практически неизбежна. Физическая нагрузка также парализовывает работу позвонкового аппарата.
Появляется гиподинамия, неправильная осанка, повышенный тонус прямых и глубоких мышц спины, иногда происходит смещение позвонков. Последнее вызывает острый спазм и невыносимую боль в поясничном отделе позвоночного столба.

Основные причины боли в области крестца

Частые факторы, приводящие к болевому синдрому поясницы и крестца:

  • кишечные заболевания;
  • радикулит;
  • остеомиелит;
  • проктит, воспаление геморроидальных вен ректума;
  • патологии мочеполовой системы;
  • аномалии развития костей таза;
  • онкологические новообразования;
  • туберкулез костей;
  • сахарный диабет;
  • соединительно-тканные патологии;
  • генеративно-деструктивные заболевания двигательного аппарата;
  • анемия;
  • гинекологические заболевания:
  • беременность;
  • механические повреждения костей малого таза, копчика;
  • отравления ядами, тяжелыми металлами;
  • лучевая болезнь.

Существуют достоверные причины, присущие только женщинам, это связано с анатомическим строением женского организма плюс его физиологией.

  • крупный плод при беременности;
  • узкий таз и нормальные параметры плода;
  • многоплодная беременность (вынашивание двойняшек или тройняшек);
  • предменструальный синдром с развитием спазмов сосудов малого таза, также развитие стаза;
  • менструация с обильными выделениями;
  • воспаление мочеполовых органов (аднексит, эндометрит, вагинит, уретрит, цистит, мочекаменная болезнь);
  • поликистоз яичников;
  • онкология матки, придатков, прямой кишки;
  • выпадение или опущение матки.

Деформированная конфигурация сакроидальной кости плюс неправильное сращение костей малого таза после ДТП или механических ударов также приводят к болевым ощущениям в крестцовой и поясничной зоне.
Боль в пояснице может возникать при постоянной позе (согнутое или полусогнутое состояние), это связано с профессией. Часто такой диагноз наблюдается у работников парников, садоводов и скотников. Болевой синдром имеет свою специфичность - боль тянущего характера, проходящая после ночного отдыха.

Частые факторы, приводящие к болевому синдрому поясницы и крестца

Профилактика болей позвоночника и крестца

Заболевания позвоночного столба необходимо предотвратить с раннего детства. Профилактические меры самые простые, и состоят они в нескольких правилах общего характера:

  • Ведение здорового образа жизни:
  • здоровое дробное питание;
  • употребление натуральных продуктов, насыщенные микро-, макроэлементами, витаминами, белками, коллагеном (желатином);
  • соблюдение определенного режима – здоровый сон 7-8 часов, отдых на море, спа-процедуры с выполнением общего массажа;
  • утренняя гимнастика, бег, закаливание, плавание;
  • исключение никотина, алкоголя;
  • снижение количества соли, сахара, жира, маринада, солений, жареного.
  • Исключение строгих диет.
  • При появлении первых симптомов заболевания, таких как незначительная боль в крестцовом отделе позвоночника – пройти полное медицинское обследование, выявить причину и пройти курс лечения.
  • Избегать механические травмы, отравления.
  • Следить за уровнем сахара, холестерина, гормонов.

Если в роду наблюдалось множество казусов болей позвоночника, даже если нет симптомов позвоночных патологий, необходимо обследоваться. Данное заболевание может передаваться по наследству.

Массаж

Вывод

При возникновении болей в пояснице или крестце большинство людей прибегают к народной медицине или к знахарям для вправления позвонков. Поэтому приходят к врачу на поздней стадии болезней соматического или онкологического характера.
Боль в области копчика или сакроидальной кости – это симптом серьёзных заболеваний брюшной полости или малого таза, а также опорно-двигательной системы. Своевременное выявление болезней на ранней стадии упростит задачу лечения, не доводя до инвалидности или летального исхода. Если у вас появилась незначительная боль позвоночника в области крестца – обращайтесь к врачу!

Как проходит лечение?

Центр Кинезитерапии
Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Центр Кинезитерапии
Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Центр Кинезитерапии
Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Болит спина?
Узнай причину боли!
Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать
%%alert.text%%
Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни
Личные данные
Что вас беспокоит?
%%worrie.question%%
Сопутствующие заболевания
Как лечились ранее?
Спасибо за пройденный тест!
Наверх