Ваш город:
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
График работы:
Пн-Сб. 09:00 - 21:00
Вс. выходной
Экспресс консультация
Whatsapp

Боль в позвоночнике: о чём свидетельствует, типы болей, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы сможете избавиться от болей в позвоночнике, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью.

Важно понимать

При болях в позвоночнике необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При такой боли важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Содержание статьи:

Боль в позвоночнике считается очень распространенным нарушением. По статистике, этот симптом как минимум раз в жизни испытывали 70-80 % людей. Потому эта проблема считается очень актуальной. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо правильно поставить диагноз и подобрать эффективное лечение.

Факторы риска

Дискомфортные ощущения в позвоночнике могут быть связаны с разными факторами. Кратковременная боль иногда возникает при физических нагрузках или работе в неудобном положении. При этом длительный болевой синдром провоцируют различные патологии. 
К факторам риска развития заболеваний позвоночника стоит отнести следующее:

  • Длительное пребывание в неудобном положении. Нередко патологии спины возникают у офисных работников. У людей, которые весь день сидят в одном положении, часто страдает позвоночник. Избежать этого помогают регулярные разминки в течение дня.
  • Гиподинамия. Отсутствие систематических физических нагрузок негативно отражается на функционировании позвоночника. Чтобы укрепить спину, необходимо тренировать мышечный корсет. Он поможет поддерживать позвоночник в стабильном положении.
  • Лишний вес. Избыточная масса тела часто вызывает болевой синдром в спине. Это обусловлено повышенными нагрузками на позвоночник. 
  • Систематические повреждения позвоночника. Они могут возникать при интенсивных спортивных нагрузках или регулярном подъеме тяжестей. Такие проблемы часто сопровождаются скудными проявлениями в виде болевых ощущений в спине. Спустя некоторое время ситуация усугубляется, провоцируя серьезные осложнения.
  • Системные патологии. Риск появления болей в спине увеличивается при наличии грыж и протрузий, остеомиелита, болезни Бехтерева. Также вероятность возникновения проблем повышается при деформации позвоночника и различных инфекционных патологиях.
  • Неправильное питание. Причиной болей в спине может быть употребление вредных и некачественных продуктов, которые содержат мало витаминов и минералов. 

О чем могут свидетельствовать боли в позвоночнике?

Если болит позвоночник, можно заподозрить следующие нарушения:

  • Остеохондроз. Эта патология чаще всего вызывает боли в спине. При проведении диагностики врач может выявить дегенеративные процессы в позвоночнике. При этом снижается высота межпозвоночных дисков, что провоцирует постоянную боль. Она имеет ноющий характер и периодически нарастает.
  • Спазм мышц. Чаще всего он возникает на фоне интенсивных или избыточных физических нагрузок. Провоцирующим фактором выступает продолжительное пребывание в неправильном положении. При компрессии мышц возникает острый болевой синдром, который может присутствовать длительное время.
  • Межпозвоночная грыжа. При развитии этого нарушения наблюдается сдавливание корешков спинного мозга. Чаще всего эта проблема возникает у мужчин старше 40 лет. Первым симптомом нарушения считается люмбалгия в комбинации с дополнительными симптомами. К ним относят болевой синдром по ходу корешка от ягодицы до спины, который возникает при смехе, чихании и кашле. Дискомфорт нарастает в вертикальном положении и снижается, когда человек ложится.
  • Нестабильность позвоночника. Это характерная проблема для женщин среднего возраста. Болевой синдром в спине нарастает при длительных физических нагрузках или пребывании в вертикальном положении. При этом появляется повышенная утомляемость и желание лечь. Патология связана с поражением диска позвоночника. Нередко она возникает на фоне умеренного ожирения.
  • Сужение позвоночного канала. Распространенным признаком нарушения считается болевой синдром в покое и при движении. Заболевание становится результатом дегенеративных изменений, разрастания костных тканей и суставов позвоночника. Как следствие, наблюдается компрессия корешков спинномозговых нервов.
  • Врожденные дефекты позвоночника. Чаще всего они локализуются в поясничном отделе. При этом нарушение проявляется в виде наличия лишних позвонков или их недостатке.
  • Анкилозирующий спондилоартрит. Это нарушение называют также болезнью Бехтерева. Оно представляет собой воспалительное поражение позвоночника, которое сопровождается болевыми ощущениями. Как правило, воспалительный процесс в первую очередь поражает пояснично-крестцовый отдел.
  • Остеопороз. Болевые ощущения чаще всего возникают у пожилых людей и женщин. Эта патология характеризуется снижением плотности костных тканей. Как следствие, позвонки деформируются и приобретают клиновидную форму. 
  • Опухолевые образования. Чаще всего боли связаны с метастазами опухолей, которые находятся в органах грудной клетки, почках, простате или щитовидной железе.
  • Инфекционные болезни позвоночника. Преимущественно встречается инфекционное поражение стафилококками. Также причиной проблем может быть туберкулез.

Различные типы болей в спине

Болевой синдром в позвоночнике может носить разный характер. Этот признак позволяет врачу сделать предположение относительно природы заболевания.
По происхождению болевой синдром может иметь такие виды:

  • первичный – обусловлен хроническим, дистрофическим или функциональными поражением тканей позвоночника и мышц;
  • вторичный – связан с воспалительными процессами, травматическими повреждениями, артрозами и артритами межпозвоночных суставов или патологиями внутренних органов.

По длительности болевой синдром может иметь такие виды:

  • острый – появляется вследствие нового повреждения или длится не больше 6 недель;
  • подострый – его продолжительность составляет 6-12 недель;
  • хронический – длительность этого симптома составляет больше 12 недель.
     

Поставить человеку диагноз можно и по характеру болевых ощущений. Резкий дискомфорт появляется реже, чем ноющий или тянущий. Не слишком выраженные боли могут говорить об аномальных процессах в мышечных тканях спины. 
Резкий и острый дискомфорт часто свидетельствует о получении микротравмы. Такой симптом сопровождает поражение диска или позвонка, разрыв связок, растяжение суставов, компрессию нервных волокон. 
Острые боли колющего и стреляющего характера возникают при выполнении тяжелой работы. Также они могут сопровождать поднятие тяжестей.

Боли, отдающие в позвоночник

Иногда дискомфорт в спине связан с различными патологиями внутренних органов. Боли, отдающие в позвоночник, часто появляются при таких нарушениях:

  • патологии сердечно-сосудистой системы – провоцирующими факторами могут быть расслаивающая аневризма аорты, инфаркт, стенокардия;
  • поражения легких – причиной дискомфорта становятся злокачественные опухоли или плеврит;
  • патологии печени – основным фактором боли считается развитие холецистита острого или хронического характера;
  • болезни пищевода;
  • поражения поджелудочной железы – провоцирующими факторами выступают панкреатит острого или хронического характера, злокачественное поражение поджелудочной железы;
  • патологии почек и верхних мочевыводящих систем.

Причиной болей в спине могут быть поражениях самых разных органов и систем. Потому поставить точный диагноз бывает сложно даже опытному врачу.

Особенности болей в позвоночнике у мужчин и женщин

Дискомфортные ощущения в спине могут возникать у мужчин и женщин. При этом причины этого симптома существенно отличаются.
У женщин провоцирующим фактором боли в районе спины считаются патологии тазовых органов. К основным причинам проблем относят следующее:

  • болезненные менструации;
  • спаечные процессы в половых органах;
  • кисты в яичниках;
  • воспалительное поражение придатков;
  • эндометриоз;
  • внематочная беременность.

Вне зависимости от провоцирующего фактора появления дискомфорта любые прогревания категорически запрещены. Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо сделать ультразвуковое исследование.
Боли в позвоночнике у мужчин могут быть обусловлены нарушениями в работе предстательной железы. Хронический простатит сопровождается дискомфортом не только в нижней части живота, но и в области поясницы.
Нередко эти признаки появляются одновременно. При возникновении болей в спине рекомендуется посетить уролога.

Профилактика болей в позвоночнике

Чтобы избежать появления болей в позвоночнике, рекомендуется соблюдать такие правила:

  • Заниматься спортом. Систематические упражнения без сильных нагрузок способствуют укреплению спины и улучшают работу мышечных тканей. Полезно много гулять и заниматься плаванием. Подобрать оптимальный вид физических нагрузок помогает врач.
  • Отказаться от курения. Эта пагубная привычка провоцирует снижение уровня кислорода в тканях позвоночника. Это вызывает появление различных проблем.
  • Контролировать массу тела. Избыточный вес создает повышенную нагрузку на мышечные ткани спины.
  • Контролировать состояние тела в сидячем положении. Важно правильно подобрать сидение, которое обеспечивает максимальную поддержку для позвоночника. Под спину можно положить подушку, которая поможет поддерживать нормальный изгиб позвоночника. 
  • Правильно поднимать тяжелые предметы. Максимальная нагрузка должна приходиться на ноги, а не на спину. Поднимать и опускать тяжести рекомендуется с выпрямленной спиной. При этом разрешается сгибать только колени. 

Болевые ощущения в спине могут быть обусловлены патологиями позвоночника или внутренних органов. Чтобы справиться с неприятными симптомами, необходимо своевременно поставить точный диагноз и подобрать эффективное лечение. Для этого нужно сразу обращаться к врачу.

Как проходит лечение?

Центр Кинезитерапии
Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Центр Кинезитерапии
Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Центр Кинезитерапии
Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Болит спина?
Узнай причину боли!
Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать
%%alert.text%%
Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни
Личные данные
Что вас беспокоит?
%%worrie.question%%
Сопутствующие заболевания
Как лечились ранее?
Спасибо за пройденный тест!
Наверх