Боль в позвоночнике: о чём свидетельствует, типы болей, профилактика

Факторы риска

Дискомфортные ощущения в позвоночнике могут быть связаны с разными факторами. Кратковременная боль иногда возникает при физических нагрузках или работе в неудобном положении. При этом длительный болевой синдром провоцируют различные патологии. 
К факторам риска развития заболеваний позвоночника стоит отнести следующее:

• Длительное пребывание в неудобном положении. Нередко патологии спины возникают у офисных работников. У людей, которые весь день сидят в одном положении, часто страдает позвоночник. Избежать этого помогают регулярные разминки в течение дня.
• Гиподинамия. Отсутствие систематических физических нагрузок негативно отражается на функционировании позвоночника. Чтобы укрепить спину, необходимо тренировать мышечный корсет. Он поможет поддерживать позвоночник в стабильном положении.
• Лишний вес. Избыточная масса тела часто вызывает болевой синдром в спине. Это обусловлено повышенными нагрузками на позвоночник. 
• Систематические повреждения позвоночника. Они могут возникать при интенсивных спортивных нагрузках или регулярном подъеме тяжестей. Такие проблемы часто сопровождаются скудными проявлениями в виде болевых ощущений в спине. Спустя некоторое время ситуация усугубляется, провоцируя серьезные осложнения.
• Системные патологии. Риск появления болей в спине увеличивается при наличии грыж и протрузий, остеомиелита, болезни Бехтерева. Также вероятность возникновения проблем повышается при деформации позвоночника и различных инфекционных патологиях.
• Неправильное питание. Причиной болей в спине может быть употребление вредных и некачественных продуктов, которые содержат мало витаминов и минералов. 

О чем могут свидетельствовать боли в позвоночнике?

Если болит позвоночник, можно заподозрить следующие нарушения:

• Остеохондроз. Эта патология чаще всего вызывает боли в спине. При проведении диагностики врач может выявить дегенеративные процессы в позвоночнике. При этом снижается высота межпозвоночных дисков, что провоцирует постоянную боль. Она имеет ноющий характер и периодически нарастает.
• Спазм мышц. Чаще всего он возникает на фоне интенсивных или избыточных физических нагрузок. Провоцирующим фактором выступает продолжительное пребывание в неправильном положении. При компрессии мышц возникает острый болевой синдром, который может присутствовать длительное время.
• Межпозвоночная грыжа. При развитии этого нарушения наблюдается сдавливание корешков спинного мозга. Чаще всего эта проблема возникает у мужчин старше 40 лет. Первым симптомом нарушения считается люмбалгия в комбинации с дополнительными симптомами. К ним относят болевой синдром по ходу корешка от ягодицы до спины, который возникает при смехе, чихании и кашле. Дискомфорт нарастает в вертикальном положении и снижается, когда человек ложится.
• Нестабильность позвоночника. Это характерная проблема для женщин среднего возраста. Болевой синдром в спине нарастает при длительных физических нагрузках или пребывании в вертикальном положении. При этом появляется повышенная утомляемость и желание лечь. Патология связана с поражением диска позвоночника. Нередко она возникает на фоне умеренного ожирения.
• Сужение позвоночного канала. Распространенным признаком нарушения считается болевой синдром в покое и при движении. Заболевание становится результатом дегенеративных изменений, разрастания костных тканей и суставов позвоночника. Как следствие, наблюдается компрессия корешков спинномозговых нервов.
• Врожденные дефекты позвоночника. Чаще всего они локализуются в поясничном отделе. При этом нарушение проявляется в виде наличия лишних позвонков или их недостатке.
• Анкилозирующий спондилоартрит. Это нарушение называют также болезнью Бехтерева. Оно представляет собой воспалительное поражение позвоночника, которое сопровождается болевыми ощущениями. Как правило, воспалительный процесс в первую очередь поражает пояснично-крестцовый отдел.
• Остеопороз. Болевые ощущения чаще всего возникают у пожилых людей и женщин. Эта патология характеризуется снижением плотности костных тканей. Как следствие, позвонки деформируются и приобретают клиновидную форму. 
• Опухолевые образования. Чаще всего боли связаны с метастазами опухолей, которые находятся в органах грудной клетки, почках, простате или щитовидной железе.
• Инфекционные болезни позвоночника. Преимущественно встречается инфекционное поражение стафилококками. Также причиной проблем может быть туберкулез.

Различные типы болей в спине

Болевой синдром в позвоночнике может носить разный характер. Этот признак позволяет врачу сделать предположение относительно природы заболевания.
По происхождению болевой синдром может иметь такие виды:

• первичный – обусловлен хроническим, дистрофическим или функциональными поражением тканей позвоночника и мышц;
• вторичный – связан с воспалительными процессами, травматическими повреждениями, артрозами и артритами межпозвоночных суставов или патологиями внутренних органов.

По длительности болевой синдром может иметь такие виды:

• острый – появляется вследствие нового повреждения или длится не больше 6 недель;
• подострый – его продолжительность составляет 6-12 недель;
• хронический – длительность этого симптома составляет больше 12 недель.
   

Поставить человеку диагноз можно и по характеру болевых ощущений. Резкий дискомфорт появляется реже, чем ноющий или тянущий. Не слишком выраженные боли могут говорить об аномальных процессах в мышечных тканях спины. 
Резкий и острый дискомфорт часто свидетельствует о получении микротравмы. Такой симптом сопровождает поражение диска или позвонка, разрыв связок, растяжение суставов, компрессию нервных волокон. 
Острые боли колющего и стреляющего характера возникают при выполнении тяжелой работы. Также они могут сопровождать поднятие тяжестей.

Боли, отдающие в позвоночник

Иногда дискомфорт в спине связан с различными патологиями внутренних органов. Боли, отдающие в позвоночник, часто появляются при таких нарушениях:

• патологии сердечно-сосудистой системы – провоцирующими факторами могут быть расслаивающая аневризма аорты, инфаркт, стенокардия;
• поражения легких – причиной дискомфорта становятся злокачественные опухоли или плеврит;
• патологии печени – основным фактором боли считается развитие холецистита острого или хронического характера;
• болезни пищевода;
• поражения поджелудочной железы – провоцирующими факторами выступают панкреатит острого или хронического характера, злокачественное поражение поджелудочной железы;
• патологии почек и верхних мочевыводящих систем.

Причиной болей в спине могут быть поражениях самых разных органов и систем. Потому поставить точный диагноз бывает сложно даже опытному врачу.

Особенности болей в позвоночнике у мужчин и женщин

Дискомфортные ощущения в спине могут возникать у мужчин и женщин. При этом причины этого симптома существенно отличаются.
У женщин провоцирующим фактором боли в районе спины считаются патологии тазовых органов. К основным причинам проблем относят следующее:

• болезненные менструации;
• спаечные процессы в половых органах;
• кисты в яичниках;
• воспалительное поражение придатков;
• эндометриоз;
• внематочная беременность.

Вне зависимости от провоцирующего фактора появления дискомфорта любые прогревания категорически запрещены. Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо сделать ультразвуковое исследование.
Боли в позвоночнике у мужчин могут быть обусловлены нарушениями в работе предстательной железы. Хронический простатит сопровождается дискомфортом не только в нижней части живота, но и в области поясницы.
Нередко эти признаки появляются одновременно. При возникновении болей в спине рекомендуется посетить уролога.

Профилактика болей в позвоночнике

Чтобы избежать появления болей в позвоночнике, рекомендуется соблюдать такие правила:

• Заниматься спортом. Систематические упражнения без сильных нагрузок способствуют укреплению спины и улучшают работу мышечных тканей. Полезно много гулять и заниматься плаванием. Подобрать оптимальный вид физических нагрузок помогает врач.
• Отказаться от курения. Эта пагубная привычка провоцирует снижение уровня кислорода в тканях позвоночника. Это вызывает появление различных проблем.
• Контролировать массу тела. Избыточный вес создает повышенную нагрузку на мышечные ткани спины.
• Контролировать состояние тела в сидячем положении. Важно правильно подобрать сидение, которое обеспечивает максимальную поддержку для позвоночника. Под спину можно положить подушку, которая поможет поддерживать нормальный изгиб позвоночника. 
• Правильно поднимать тяжелые предметы. Максимальная нагрузка должна приходиться на ноги, а не на спину. Поднимать и опускать тяжести рекомендуется с выпрямленной спиной. При этом разрешается сгибать только колени. 

Болевые ощущения в спине могут быть обусловлены патологиями позвоночника или внутренних органов. Чтобы справиться с неприятными симптомами, необходимо своевременно поставить точный диагноз и подобрать эффективное лечение. Для этого нужно сразу обращаться к врачу.