Бесплатное лечение

31.03.2019

Приходите на «День здоровья» в воскресенье 31 марта 2019 года, начало мероприятия в 13:00 в г.Зеленоград  корп.  118 тел.8(499)736-56-84

Все события центра

Боли в стопе: симптомы, причины, что вызывает боль

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в стопе, увеличится подвижность и амплитуда в голеностопном суставе, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

 

 

Важно понимать

При обнаружении болей в стопе необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Частые вопросы

Вредная нагрузка на кости весом своего тела переносится на ось тренажёра, а полезная на мышцы сохраняется. Суставы сберегаются, а питание их за счёт работы мышц увеличивается. И вес опять значительно меньше, чем каждый день по жизни!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушено питание, нет восстановления. Нужно снять спазм с мышц вокруг колена и обязательно спины, восстановить полный объём движений (до 150 ̊), снять вредную нагрузку с костей и хрящей и дать полезную нагрузку на мышцы (тренажёры).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Зажаты поясница и крестец. Нужно снять нагрузку с костей и увеличить на мышцы, восстановить полный объём движений(до 150 ̊) в тазобедренных суставах (тренажёры + гимнастика).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Напряжение шейно-воротниковой зоны, раздражение нервов, от них спазмы и укорочение мышц плечевых суставов... Увеличение объёма движений в 6 раз (с 30 ̊ до 180 ̊). Разработать лопатки и шею на тренажёрах, затем гимнастика.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Снять напряжение с позвоночника в шейно-воротниковой для рук и поясничной, тазовой для ног областях, освободить зажатые нервы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Содержание статьи:

 

Стопой называется дистальный отдел нижних конечностей, который непосредственно соприкасается с землей.

Боль в ней свидетельствует о том, что в костно-мышечном аппарате самого дистального отдела, ног либо крестцового отдела позвоночника начал развиваться патологический процесс.

Боли в стопе

Помимо этого, боль в стопе возможна при механическом повреждении суставов. Выяснить причину, поставить диагноз и назначить адекватную терапию должен врач.

Причины боли в стопе

Корректно ответить, почему болят стопы у конкретного пациента, без уточнения анамнеза, не сможет даже опытный врач - перечень причин боли в стопах широк:

Естественные процессы износа тканей в результате старения организма;

Длительная нагрузка;

Лишний вес пациента;

Врожденные деформации;

Травмы;

Неудобная обувь, не обеспечивающая надежную амортизацию;

Воспалительный процесс.

Причины боли в стопе

Воспаление ахиллова сухожилия

Наиболее уязвимо для воспаления ахиллово сухожилие, расположенное на задней части стопы. Его воспаление называется тендинит и развивается вследствие:

  • Непривычно высоких спортивных нагрузок
  • Ношения некачественной спортивной обуви
  • Нагрузки без предварительного разогрева мышц.

Не всегда ахиллово сухожилие воспаляется после интенсивных нагрузок, воспаление может появиться и на фоне полного покоя. В этом ситуации врачи склонны видеть причины боли в стопе в сидячем образе жизни, вредных привычках и лишнем весе. Дополнительному риску подвергаются люди с неправильной осанкой и патологиями строения самой стопы или коленного сустава.

Признаки воспаления:

  • Появление уплотнений в структуре сухожилия
  • Отек, усиливающийся к вечеру после нагрузки
  • Утренняя боль и скованность

При наличии хотя бы одного симптома пациенту следует получить консультацию травматолога-ортопеда и узнать наверняка, почему болят стопы ног. Терапия включает в себя прием НПП, инъекционную и физиотерапию.

Интенсивные физические упражнения, бег и ходьба, без предварительного разогрева мышц чреваты не только воспалением, но и разрывом сухожилия. Понять, что произошел разрыв можно по резкой боли, характерному звуку лопнувшей натянутой резинки и соответствующему ощущению. Сразу после начинает образовываться отек, движения ограничиваются – даже с усилием у человека не получится стать на цыпочки.

Заболевания которые могут вызвать боль в стопе

Заболевания поясничного отдела позвоночника, которые могут вызвать боль в стопе

Болезни поясничного отдела, вызывающие воспаление седалищного нерва, часто вызывают отраженную боль в стопе.

Стеноз позвоночного канала. В результате сдавления нервных корешков появляется отраженная боль в стопе, которая носит ноющий характер, возможно онемение и покалывание в ступне. Требует консервативного лечения, операции по декомпрессии назначаются крайне редко.

Спондилолистез. Суть патологии в том, нарушается работа позвоночного сегмента в результате соскальзывания одного позвонка с другого. Боль возникает из-за сдавления нерва в поврежденном участке. В зависимости от выраженности и общей клинической картины врач может назначить консервативное лечение либо прибегнуть к операции.

Грыжа поясничного отдела и межпозвоночных дисков. Развивается вследствие прорыва либо просачивания пульпозного вещества диска сквозь внешнюю оболочку. В результате сдавливаются нервные корешки, из-за чего боль распространяется вниз, вдоль седалищного нерва. Выраженность и локализация зависят от расположения грыжи, часто болит стопа с внешней стороны и участки вдоль зоны иннервации нерва. В большинстве случаев достаточно медикаментозной терапии, но при большой зоне поражения может быть назначена операция микродискэктомия. Лечение направлено на то, чтобы уменьшить давление на нерв.

Плантарный фасцит. Заболевание, развивающееся в результате разрывов и воспаления волокнистой и соединительной тканей пятки, которые бывают при перегрузке соединительной ткани стопы. Группу риска составляют женщины старшего возраста, имеющие избыточный вес, а также люди, проводящие много времени стоя. Не исключено развитие фасцита у спортсменов-легкоатлетов. Заболевание развивается постепенно. На начальном этапе характерна утренняя боль в стопе ноги, причины которой в первой нагрузке, а также боль при вставании после продолжительного сидения в статичной позе.

При каких заболеваниях возникает боль в ступне

При каких заболеваниях возникает боль в ступне?

Частой причиной ноющих обширных болей в стопе становится развитие подошвенного фасциита, вызываемого растяжением соединительной ткани, проходящей по всей длине подошвы.

Едва ли не в половине случаев боль в стопах ног вызывают пяточные шпоры. Их появление врачи связывают с чрезмерным натяжением сухожилия у основания кости. На начальных этапах может не причинять дискомфорта, боль появляется по мере прогрессирования воспалительного процесса в окружающих мягких тканях. Впервые шпора дает о себе знать болью утром, когда пациент только встал с кровати и сделал первый шаг. После боль постепенно утихает и возвращается после долгого сидения. Без лечения болевые приступы становятся все дольше, и через пару месяцев боль может стать постоянной.

У пациентов старшего возраста боль в ступне часто спровоцирована артритами, для которых характерно ухудшение кровоснабжения стопы из-за сдавливания нервов у основания пальцев. Если болезнь запустить, плюсневые кости необратимо деформируются.

Если у того факта, что болят стопы, причины травматического характера, требуется обязательное врачебное вмешательство ортопеда-травматолога. При резком подворачивании стопы может произойти подтаранный вывих. При смещении таранной кости на противоположной смещению стороне разрываются связки. Характерна резкая сильная боль и изменение формы стопы. Для того, чтобы дифференцировать вывих от перелома, необходимо рентгенографическое исследование. Слишком резкий поворот ступни чреват вывихом костей предплюсны и вывихом в суставе Шопара. Характерен сильный, стремительно распространяющийся отек и нарушение кровоснабжения ниже места вывиха. Помощь заключается в общем обезболивании и скорейшей госпитализации. Если ступня вывихнута в голеностопном суставе, в большинстве случаев происходит разрыв связок. Кроме того, возможен разрыв суставной капсулы и сопутствующий перелом лодыжки. Пациент не может стать на поврежденную ступню. Для уточнения диагноза проводится рентгенология и госпитализация больного.

У людей старше 50 лет нередко развивается дегенеративный остеоартрит сустава стопы, болезнь, связанная с процессами старения и износа тканей. В более раннем возрасте может стать последствием травмы. В результате износа хрящевой тканей снижается защита костей сустава от трения друг с другом, и в результате чего развивается воспалительный процесс, вызывающий болевые ощущения. Кроме боли, признаками остеоартрита выступают скованность и отек. Без лечения постепенно снижается подвижность сустава, появляются трудности при ходьбе и добавляется деформация сустава ступни.

Если болит часть стопы в районе 3-4го пальцев, с большой долей вероятности можно говорить о невроме – доброкачественном разрастании нервной ткани. Чаще других поражаются основание 3го и 4го пальцев одной стопы, иная локализация отмечается значительно реже. Основную группу риска составляют женщины среднего возраста. Болезнь заявляет о себе болью средней выраженности в области основания пальцев, сопровождаемой покалыванием и жжением. Без медицинской помощи симптоматика усугубляется и появляется ощущение инородного тела в стопе. Категорически противопоказана тесная обувь с узким мысом.

Для болей в ступне, вызванной плоскостопием, характерны повышенная утомляемость в самой ступне и голени при любой физической активности и длительном стоянии. Боль связана с нарушением рессорной функции стопы при касании земли всей ее площадью. Плоскостопие может быть врожденным либо приобретенным, развивающимся в результате травм либо профессиональной деятельности, связанной с длительным пребыванием в положении стоя (парикмахеры, продавцы). Развитию плоскостопия способствуют лишний вес и частое ношение тяжестей.

При возникновении острой жгучей боли, сопровождаемой гиперемией ступни, врачи предполагают, что она вызвана эритромелалгией. Страдают заболеванием преимущественно мужчины старше 30 лет. Спровоцировать эритролелалгию может перегрев, пребывание конечности в одном положении более нескольких часов. Облегчить болевую симптоматику можно накладыванием холодного компресса и фиксация в приподнятом положении.

В связи с множественностью факторов, провоцирующих болевой синдром, и недугов, в симптомокоплекс которых входит боль в стопе, с этим явлением медики сталкиваются часто. Боль может быть локализована в одном участке, либо охватывать стопу полностью, проявляться исключительно при активности и беспокоить пациента и в состоянии покоя. Врачи настаивают, что продолжающиеся дольше 3х дней боли в ступне неясной этиологии требуют обязательного обращения за медицинской помощью.

20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz