Лечение ног у пожилых людей: отёки, судороги, ноги отказывают
Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от отёков, судорог в ногах, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью
При лечении ног у пожилых людей необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При лечении важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
С возрастом происходит ряд изменений, которые негативно отражаются на состоянии здоровья человека. Убывает костная ткань, снижается мышечный тонус, уменьшается количество коллагеновых волокон, ухудшается кровоснабжение.
Отеки, судороги, деформация стоп, варикозное расширение вен – самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди. Некоторые из них – физиологические, не требующие обращения к врачу, другие – следствие серьезных заболеваний сердца, почек и других органов.
Какое лечение ног у пожилых эффективно в том или ином случае, рассмотрим в этой статье.
Как заботиться о ногах в пожилом возрасте?
Правильный уход за ногами имеет особенное значение у пожилых людей. Кожа стариков быстро теряет влагу, что приводит к обезвоживанию, шелушению, появлению ран и трещин. Это повышает риск инфицирования илитравмирования.
Впреклонном возрасте снижается способность тканей к регенерации, поэтому игнорирование незначительной на первый взгляд ранки чревато грозными осложнениями. А если учесть, что с годами возрастаетмасса тела, то неудивительно, что здоровье ног страдает в первую очередь.
С целью профилактики проблем с ногами людям пожилого возраста рекомендуется:
- Носить удобную, качественную обувь. Тесные туфли провоцируют появление натоптышей и мозолей, бороться с которыми очень сложно;
- Вовремя делать педикюр с целью предупреждения бурсита и врастания ногтя;
- Следить за массой тела. Лишние килограммы повышают нагрузку на ноги;
- Придерживаться правил правильного питания. Употребление продуктов, содержащих много соли, способствует задержке жидкости в организме и приводит к отекам стоп, а преобладание в рационе мучных продуктов и сладостей чревато ожирением;
- Заниматься спортом. Это может быть ходьба в парке, плавание, разминка на стадионе;
- Регулярно посещать врача для проверки состояния организма.
Простые ежедневные мероприятия (прохладные ванночки, обработка тальком при повышенной потливости стоп и т.д.) – отличная профилактика заболеваний ног в зрелом возрасте.
Иногда проблемы с нижними конечностями – результат прогрессирования серьезного заболевания. Для выявления недуга рекомендуется своевременно сообщать терапевту о тревожных симптомах.
Как осуществляется лечение при отеках ног у пожилых людей?
Отечность ног у пожилых – частое явление. В большинстве случаев одутловатость стоп вызвана длительной прогулкой или погрешностями питания, например, употреблением соленых огурчиков или незначительной порции алкоголя.
Физиологические отеки проходят сами, бесследно, не вызывая необратимых патологических процессов в организме. Но существуют ряд заболеваний, при которых пастозность нижних конечностей наблюдается с завидной регулярностью:
- Почечная недостаточность;
- Варикозное расширение вен;
- Нарушения работы лимфатической системы;
- Сердечно-сосудистые сбои;
- Заболевания щитовидной железы;
- Травмы мягких тканей, растяжение сухожилий в области стоп.
Патологические состояния требуют комплексного обследования, а также своевременного лечения с целью предупреждения прогресса основного заболевания.
С незначительными отеками ног можно справиться самостоятельно в домашних условиях, для чего следует:
- Принимать рекомендованные врачом диуретики (мочегонные препараты) для выведения лишней жидкости из организма;
- Использовать венотоники местного применения в виде гелей или мазей в случае, если одутловатость вызвана варикозным расширением вен;
- Соблюдать диету, выполнять гимнастику для улучшения кровообращения;
- Не носить тесную обувь и одежду, следить за режимом активности и отдыха.
Для снятия отечности стоп помогут и народные рецепты, например, прием отвара хвоща полевого, брусники, шиповника, толокнянки.Лечение ног у пожилых людей при отеках сложной формы проводится в специализированных учреждениях.
Что делать, если ноги в пожилом возрасте отказывают?
Человек пожилого возраста может столкнуться с ситуацией, когда ноги становятся тяжелыми и не слушаются, а движение сопровождается тупой ноющей болью.
Игнорирование состояния чревато развитием полного или частичного паралича нижних конечностей, спровоцированного остеохондрозом, атеросклерозом, ревматоидным артритом, сахарным диабетом или другим заболеванием. Именно поэтому рекомендуется обращаться к врачу при появлении незначительных симптомов.
Для лечения состояния, которые в народе люди именуют как «ноги отказывают», назначается прием статинов. Эти лекарственные препараты снижают уровень холестерина, что позитивно сказывается на состоянии сосудов и сердечно-сосудистой системы в целом.
Показаны также физиотерапевтические процедуры, а также домашние мероприятия – зарядка, контрастные ванны, прогулки на свежем воздухе, диета.
Какие существуют методы лечения варикоза?
С годами вены теряют свою эластичность, ухудшается их пропускная способность и развивается варикозное расширение вен. Но не только возрастные изменения вызывают заболевание. Вот факторы, которые повышают риск появления варикоза:
- Малоподвижный образ жизни;
- Вредные привычки (курение, алкоголизм);
- Гипертония;
- Ожирение;
- Заболевания печени;
- Прием гормональных препаратов, влияющих на тонус сосудов.
Многие пожилые люди жалуются на быструю утомляемость и отечность стоп, венозную сетку, тяжесть в ногах. При варикозном расширении вен эффективен комплексный подход:
- Прием венотоников и ангиопротекторов, улучшающих кровообращение и повышающих тонус сосудов;
- Применение средств местной терапии. Это охлаждающие или, наоборот, разогревающие крема, мази и гели, уменьшающие отечность и усиливающие кровоток (Венитан, Троксевазин, Лиотон);
- Прием нестероидных медикаментов, обладающих противовоспалительным эффектом и устраняющих болевые ощущения и антикоагулянтов – лекарств, разжижающих кровь.
Как лечить ноги пожилым людям при судорогах?
Судороги нижних конечностей – это внезапное сокращение мышц, чаще всего икроножных, которое сопровождается резкой болью.
Несмотря на то, что они в большинстве случаев быстро проходят, их регулярное появление – повод для обращения к врачу.
Причины мышечных спазмов:
- Ухудшение кровоснабжения мышц из-за недостаточной физической активности или патологического процесса, скрыто протекающего в организме;
- Недостаток микроэлементов, например, кальция, калия, магния или витаминов группы В;
- Нарушение водно-электролитного баланса - потребление недостаточного количества жидкости;
- Прием некоторых медикаментов (диуретики, слабительные, нейролептики);
- Хронические заболевания: диабет, атеросклероз, неврологические или эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые патологии и т.д.
Для эффективного лечения ног у пожилых нужно выявить причину судорог, а также следовать рекомендованной терапевтом тактике, включающей:
- Медикаментозную терапию (системные венотоники, а также препараты местного применения). Назначается после полного обследования пациента и оценки анализов;
- Соблюдение диеты, содержащей повышенные порции кальция, магния, калия, витамина Д. Это молочные и кисломолочные продукты, орехи, зерновые и бобовые продукты, растительные жиры, печень, морепродукты, свежая зелень, сухофрукты, отруби;
- Выполнение лечебной гимнастики;
- Массаж и физиотерапевтические процедуры.
Что проще – лечение ног у пожилых людей или профилактика?
В пожилом возрасте обостряются хронические заболевания, в том числе болезни ног. Своевременная профилактика позволит не только предупредить развитие осложнений, но и улучшить двигательные функции. Для этого нужно заниматься физкультурой, правильно питаться и соблюдать врачебные рекомендации.
Физиологическое влияние на организм простых упражнений сложно переоценить. Регулярная зарядка тонизирует организм, положительно влияет на состояние сосудов и работу сердца, стимулирует обменные процессы, предупреждает проблемы с осанкой.
Массаж также полезен для поддержания здоровья и улучшения кровообращения. Диета помогает удержать привычную массу тела и обеспечить организм полезными веществами и микроэлементами.
Все эти мероприятия продлевают жизнь пожилому человеку, позволяют ему оставаться активным на протяжении многих лет.
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?
При лечении ног у пожилых людей самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
Кинезитерапия для пожилых людей
Хронические заболевания ног у пожилых людей приводят к утрате возможности двигаться и заниматься бытовыми делами. Специалисты Центракинезитерапииразработают для вас индивидуальную методику по восстановлению опорно-двигательного аппарата пациентов преклонного возраста.
Мы предлагаем:
- Самые эффективные программы ЛФК с применением современного оборудования;
- Оздоровление позвоночника и суставов без медикаментов и хирургических операций;
- Проведение массажа и физиотерапевтических процедур;
- Восстановление организма: повышение иммунитета, нормализация сна, нормализация обменных процессов.
Традиционное медикаментозное лечение направлено на устранение дискомфорта, вызванного болевыми ощущениями. Пациент не принимает участия в процессе реабилитации, его мышцы атрофируются во время вынужденного ограничения двигательной активности.
Кинезитерапия, наоборот, помогает справиться с проблемой с помощью выполнения специальных упражнений и применения физиотерапии. Это наиболее естественный способ восстановления и борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Для консультации с врачом вы можете обратиться в Центр кинезитерапии в Зеленограде, Твери, Дубне и Клине. Мы ждем вас!
ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:
Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.
К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.
Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.
Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.
Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!
Врач-кинезитерапевт