Ваш город:
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
График работы:
Пн-Сб. 09:00 - 21:00
Вс. выходной
Экспресс консультация
Whatsapp

Лечение ног у пожилых людей: отёки, судороги, ноги отказывают

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от отёков, судорог в ногах, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

Важно понимать

При лечении ног у пожилых людей необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При лечении важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

С возрастом происходит ряд изменений, которые негативно отражаются на состоянии здоровья человека. Убывает костная ткань, снижается мышечный тонус, уменьшается количество коллагеновых волокон, ухудшается кровоснабжение.

Отеки, судороги, деформация стоп, варикозное расширение вен – самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди. Некоторые из них – физиологические, не требующие обращения к врачу, другие – следствие серьезных заболеваний сердца, почек и других органов.

Какое лечение ног у пожилых эффективно в том или ином случае, рассмотрим в этой статье.

Как заботиться о ногах в пожилом возрасте?

Правильный уход за ногами имеет особенное значение у пожилых людей. Кожа стариков быстро теряет влагу, что приводит к обезвоживанию, шелушению, появлению ран и трещин. Это повышает риск инфицирования илитравмирования.

Впреклонном возрасте снижается способность тканей к регенерации, поэтому игнорирование незначительной на первый взгляд ранки чревато грозными осложнениями. А если учесть, что с годами возрастаетмасса тела, то неудивительно, что здоровье ног страдает в первую очередь.

С целью профилактики проблем с ногами людям пожилого возраста рекомендуется:

  • Носить удобную, качественную обувь. Тесные туфли провоцируют появление натоптышей и мозолей, бороться с которыми очень сложно;
  • Вовремя делать педикюр с целью предупреждения бурсита и врастания ногтя;
  • Следить за массой тела. Лишние килограммы повышают нагрузку на ноги;
  • Придерживаться правил правильного питания. Употребление продуктов, содержащих много соли, способствует задержке жидкости в организме и приводит к отекам стоп, а преобладание в рационе мучных продуктов и сладостей чревато ожирением;
  • Заниматься спортом. Это может быть ходьба в парке, плавание, разминка на стадионе;
  • Регулярно посещать врача для проверки состояния организма.

Простые ежедневные мероприятия (прохладные ванночки, обработка тальком при повышенной потливости стоп и т.д.) – отличная профилактика заболеваний ног в зрелом возрасте.

Иногда проблемы с нижними конечностями – результат прогрессирования серьезного заболевания. Для выявления недуга рекомендуется своевременно сообщать терапевту о тревожных симптомах.

Как осуществляется лечение при отеках ног у пожилых людей?

Отечность ног у пожилых – частое явление. В большинстве случаев одутловатость стоп вызвана длительной прогулкой или погрешностями питания, например, употреблением соленых огурчиков или незначительной порции алкоголя.

Физиологические отеки проходят сами, бесследно, не вызывая необратимых патологических процессов в организме. Но существуют ряд заболеваний, при которых пастозность нижних конечностей наблюдается с завидной регулярностью:

  • Почечная недостаточность;
  • Варикозное расширение вен;
  • Нарушения работы лимфатической системы;
  • Сердечно-сосудистые сбои;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Травмы мягких тканей, растяжение сухожилий в области стоп.

Патологические состояния требуют комплексного обследования, а также своевременного лечения с целью предупреждения прогресса основного заболевания.

С незначительными отеками ног можно справиться самостоятельно в домашних условиях, для чего следует:

  • Принимать рекомендованные врачом диуретики (мочегонные препараты) для выведения лишней жидкости из организма;
  • Использовать венотоники местного применения в виде гелей или мазей в случае, если одутловатость вызвана варикозным расширением вен;
  • Соблюдать диету, выполнять гимнастику для улучшения кровообращения;
  • Не носить тесную обувь и одежду, следить за режимом активности и отдыха.

Для снятия отечности стоп помогут и народные рецепты, например, прием отвара хвоща полевого, брусники, шиповника, толокнянки.Лечение ног у пожилых людей при отеках сложной формы проводится в специализированных учреждениях.

Что делать, если ноги в пожилом возрасте отказывают?

Человек пожилого возраста может столкнуться с ситуацией, когда ноги становятся тяжелыми и не слушаются, а движение сопровождается тупой ноющей болью.

Игнорирование состояния чревато развитием полного или частичного паралича нижних конечностей, спровоцированного остеохондрозом, атеросклерозом, ревматоидным артритом, сахарным диабетом или другим заболеванием. Именно поэтому рекомендуется обращаться к врачу при появлении незначительных симптомов.

Для лечения состояния, которые в народе люди именуют как «ноги отказывают», назначается прием статинов. Эти лекарственные препараты снижают уровень холестерина, что позитивно сказывается на состоянии сосудов и сердечно-сосудистой системы в целом.

Показаны также физиотерапевтические процедуры, а также домашние мероприятия – зарядка, контрастные ванны, прогулки на свежем воздухе, диета.

Какие существуют методы лечения варикоза?

С годами вены теряют свою эластичность, ухудшается их пропускная способность и развивается варикозное расширение вен. Но не только возрастные изменения вызывают заболевание. Вот факторы, которые повышают риск появления варикоза:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • Гипертония;
  • Ожирение;
  • Заболевания печени;
  • Прием гормональных препаратов, влияющих на тонус сосудов.

Многие пожилые люди жалуются на быструю утомляемость и отечность стоп, венозную сетку, тяжесть в ногах. При варикозном расширении вен эффективен комплексный подход:

  • Прием венотоников и ангиопротекторов, улучшающих кровообращение и повышающих тонус сосудов;
  • Применение средств местной терапии. Это охлаждающие или, наоборот, разогревающие крема, мази и гели, уменьшающие отечность и усиливающие кровоток (Венитан, Троксевазин, Лиотон);
  • Прием нестероидных медикаментов, обладающих противовоспалительным эффектом и устраняющих болевые ощущения и антикоагулянтов – лекарств, разжижающих кровь.

Как лечить ноги пожилым людям при судорогах?

Судороги нижних конечностей – это внезапное сокращение мышц, чаще всего икроножных, которое сопровождается резкой болью.

Несмотря на то, что они в большинстве случаев быстро проходят, их регулярное появление – повод для обращения к врачу.

Причины мышечных спазмов:

  • Ухудшение кровоснабжения мышц из-за недостаточной физической активности или патологического процесса, скрыто протекающего в организме;
  • Недостаток микроэлементов, например, кальция, калия, магния или витаминов группы В;
  • Нарушение водно-электролитного баланса - потребление недостаточного количества жидкости;
  • Прием некоторых медикаментов (диуретики, слабительные, нейролептики);
  • Хронические заболевания: диабет, атеросклероз, неврологические или эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые патологии и т.д.

Для эффективного лечения ног у пожилых нужно выявить причину судорог, а также следовать рекомендованной терапевтом тактике, включающей:

  • Медикаментозную терапию (системные венотоники, а также препараты местного применения). Назначается после полного обследования пациента и оценки анализов;
  • Соблюдение диеты, содержащей повышенные порции кальция, магния, калия, витамина Д. Это молочные и кисломолочные продукты, орехи, зерновые и бобовые продукты, растительные жиры, печень, морепродукты, свежая зелень, сухофрукты, отруби;
  • Выполнение лечебной гимнастики;
  • Массаж и физиотерапевтические процедуры.

Что проще – лечение ног у пожилых людей или профилактика?

В пожилом возрасте обостряются хронические заболевания, в том числе болезни ног. Своевременная профилактика позволит не только предупредить развитие осложнений, но и улучшить двигательные функции. Для этого нужно заниматься физкультурой, правильно питаться и соблюдать врачебные рекомендации.

Физиологическое влияние на организм простых упражнений сложно переоценить. Регулярная зарядка тонизирует организм, положительно влияет на состояние сосудов и работу сердца, стимулирует обменные процессы, предупреждает проблемы с осанкой.

Массаж также полезен для поддержания здоровья и улучшения кровообращения. Диета помогает удержать привычную массу тела и обеспечить организм полезными веществами и микроэлементами.

Все эти мероприятия продлевают жизнь пожилому человеку, позволяют ему оставаться активным на протяжении многих лет.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении ног у пожилых людей самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Введите имя
*
Введите телефон
*
Введите email

Кинезитерапия для пожилых людей

Хронические заболевания ног у пожилых людей приводят к утрате возможности двигаться и заниматься бытовыми делами. Специалисты Центракинезитерапииразработают для вас индивидуальную методику по восстановлению опорно-двигательного аппарата пациентов преклонного возраста.

Мы предлагаем:

  • Самые эффективные программы ЛФК с применением современного оборудования;
  • Оздоровление позвоночника и суставов без медикаментов и хирургических операций;
  • Проведение массажа и физиотерапевтических процедур;
  • Восстановление организма: повышение иммунитета, нормализация сна, нормализация обменных процессов.

Традиционное медикаментозное лечение направлено на устранение дискомфорта, вызванного болевыми ощущениями. Пациент не принимает участия в процессе реабилитации, его мышцы атрофируются во время вынужденного ограничения двигательной активности.

Кинезитерапия, наоборот, помогает справиться с проблемой с помощью выполнения специальных упражнений и применения физиотерапии. Это наиболее естественный способ восстановления и борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Для консультации с врачом вы можете обратиться в Центр кинезитерапии в Зеленограде, Твери, Дубне и Клине. Мы ждем вас!

Центр Кинезитерапии

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Центр Кинезитерапии
Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Центр Кинезитерапии
Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Центр Кинезитерапии
Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Программы лечения
Консультация врача

от 200 рублей

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Программы лечения

от 400 рублей за сеанс

Болит спина?
Узнай причину боли!
Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать
%%alert.text%%
Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни
Личные данные
Что вас беспокоит?
%%worrie.question%%
Сопутствующие заболевания
Как лечились ранее?
Спасибо за пройденный тест!
Наверх