Лечение икр ног: первая помощь, методы лечения
Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от дискомфорта и болей в икрах ног, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью
При лечении икр ног необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
Мышцы икр относятся к двуглавым и располагаются в передней части голени. За счёт них человек способен двигаться, становиться на носочки и приседать.
Стоит разобраться с тем, в каких ситуациях может наблюдаться боль в икрах и какие симптомы появляются дополнительно.
Иногда в икроножных мышцах наблюдаются весьма болезненные ощущения. Это может быть спровоцировано разными причинами: патологиями, усталостью ног, неправильным питанием.
Как бы то ни было, такое состояние нуждается в тщательной диагностике и максимально действенном лечении.

Диагностика икр ног
Кроме осмотра у врача и сбора анамнеза, используются следующие методы выявления проблемы:
- ультразвуковое исследование вен и артерий;
- МРТ;
- электронейромиография;
- дополнительные лабораторные исследования.
Первый специалист, способный решить такую проблему – терапевт. Для выявления причины болевых ощущений в ногах, назначается:
Общий анализ крови, с помощью которого можно увидеть наличие воспалительных процессов, уменьшение числа эритроцитов, узнать о состоянии пациента.
Анализ крови на содержание сахара. Позволяет исключить развитие сахарного диабета.
Анализ мочи согласно Нечипоренко. Показывает отклонения в функции почек, а также водный баланс в организме.
Анализ крови. Дает возможность оценить работу почек и печени.
Допплерография. Её проводят для того, чтобы диагностировать венозную недостаточность.
Исходя из полученных данных, могут понадобиться и иные обследования. В таком случае терапевт направляет к профильному специалисту, который назначит корректную терапию.
Главные направления лечения
При варикозе вен и наличии других болезней показаны:
Флеботропные препараты (флебопротекторы). Это группа биологических веществ, полученных посредством переработки специального сырья. С их помощью повышается тонус вен, уменьшается выраженность болезненных симптомов. Применение таких лекарств будет результативным на начальных стадиях заболевания. Они имеют хороший эффект, а также оптимально подходят при хронических патологиях вен. Самыми популярными считаются: Детралекс, Флебодиа 600, Троксевазин, Венарус.
Мази и кремы, повышающие тонус вен. Они помогут ненадолго избавиться от неприятных ощущений, свести к минимуму судороги и отёчность ног.
Компрессионные чулки. Их носят для того, чтобы предупредить расширение вен. Если использовать правильно подобранный трикотаж, дискомфортные ощущения уменьшатся, а течение заболевания замедлится.
Первая помощь при болях в икрах
Этим вопросом задаётся большое количество людей. Прежде всего очередь, следует выяснить этиологию боли, а уже после заниматься подбором лечения. Ведь существует масса способов для устранения неприятного состояния, но работают они только при воздействии на первопричину.
Популярные методы купирования болей в икроножных мышцах – растяжка, гимнастика лечебной направленности, медикаменты, физиотерапия, применение специализированных мазей и гелей, проведение хирургической операции.
Лечение в зависимости от первопричины болезненных ощущений
Как оговаривалось ранее, боль в икрах может указывать на различные заболевания, поэтому методы терапии стоит рассмотреть на примере одной из самых распространённых патологий среди мужчин и женщин – варикозного расширения вен.
В лечении варикоза важно придерживаться комплекса мер, тесно связанных друг с другом. Это позволит получить максимально эффективный результат.
Медикаментозная терапия – основной способ лечения и профилактики боли в икрах. Стандарты медикаментозной терапии подразумевают использование средств, имеющих ангиопротекторное и венотонизирующее действие. Их назначают для того, чтобы восстановить работу сосудов и укрепить их стенки, снизить риск формирования тромбов и вязкость крови.
Венотонизирующее действие направлено на стабилизацию работы сосудов. В норме стенки сосудов должны препятствовать обратному кровотоку, сбрасывающему кровь сверху-вниз. Проседание и ослабевание клапанов сосудов приводит к скапливанию крови, что становится причиной их растяжения.
Наиболее эффективными ангиопротекторами, применяемыми при болезненных ощущениях в икрах, являются средства на основе флавоноидов, витаминов C, P.
Самые востребованные народные средства:
Лимонный сок. Болезненные места обрабатывают лимонным соком и дают ему высохнуть. Делать процедуру нужно 2 раза в день в течение двух недель.
Лавровое масло. Сухие лавровые листья заливают подсолнечным маслом и ставят банку со смесью на 12 дней в тёмное место. При возникновении неприятных ощущений икры протирают ваткой, смоченной в масле.
Согревающие мази. Любая аптечная согревающая мазь поможет устранить дискомфорт на некоторое время.
Для профилактики патологии икр нужно массировать мышцы под коленями. Выполнять массаж следует ежедневно по 5-10 минут.
Видео-урок
Видео-гимнастика для ног — полный комплекс упражнений:
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?
При лечении икр ног самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
Кинезитерапия в лечении икр ног
Кинезитерапия – разновидность лечебной физкультуры, способная оздоровить и укрепить защитные силы организма. Она стала популярной по всему миру за последние несколько лет.
Кинезитерапия для лечения болей в икрах представляет собой растяжку мышц. Регулярные умеренные нагрузки позволят не только укрепить стенки сосудов, но и поддерживать мышечные ткани в тонусе.
Чтобы боли в икрах не беспокоили, целесообразно устраивать ежедневные прогулки, а также умеренно заниматься любимым видом спорта 3-4 раза в неделю.
Теперь вы знаете всё о лечении икр ног и сумеете справиться с этим неприятным симптомом в максимально короткие сроки. А пройти профессиональный курс лечения можно в наших Центрах кинезитерапии, которые расположены в Твери, Зеленограде, Клине и Дубне.
Мы гарантируем предоставление квалифицированной медицинской помощи, направленной на получение быстрого, а главное – длительного результата.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:
Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.
К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.
Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.
Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.
Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!
Врач-кинезитерапевт
Как проходит лечение?

Первичная консультация проводится по предварительной записи.
Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.
Как это проходит?
Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.
Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.
Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.
По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.
С собой желательно иметь:
-
при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;
-
при болях в суставах – рентгеновские снимки;
-
при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;
-
удобную (спортивную) одежду и обувь

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).
Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.
Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.
Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.
Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого
Важно знать:
– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)
– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -
Важно!
какой результат Вы хотите получить.
Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).
Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени
– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,
– восстановить функцию?
– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),
– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий
– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)
улучшить? поддерживать? не ухудшить?
может понадобиться три и больше лечебных цикла …
Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

от 200 рублей от 1500 рублей за сеанс от 160 рублей за занятие от 400 рублей за сеанс
По всей видимости, Вы случайно попали на наш
сайт. Но, тем не
менее, предлагаем Вам ознакомиться и
выполнять
наши
рекомендации для поддержания Вашего
здоровья.
Узнай причину боли!