Лечение болей в запястье без операции
Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в запястье, увеличится подвижность и амплитуда суставе, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью
При болях в запястьях необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
Боли запястья могут длиться круглосуточно, возникать спонтанно, быстро исчезать, резко усиливаться при малейшей нагрузке на сустав, быть тянущими по ночам, скрипящими при сгибании пальцев в зоне кисти и запястья.
Все перечисленные признаки являются основными диагностическими симптомами заболеваний запястья, которые возникают в связи с ежедневными физическими нагрузками на кисти, суставными заболеваниями, синдромом запястного канала, болезнями сухожилий.
Все пациенты, не зависимо от образа жизни, пола, возраста подвержены риску, поэтому должны обладать информацией о том, какие меры предпринимать, если болит запястье при сгибании.
Что делать, если болит запястье?
Не стоит откладывать визит к доктору, если болезненные ощущения беспокоят регулярно. Своевременная диагностика позволяет предотвратить развитие многих заболеваний на ранней стадии.
Если патология возникла не вследствие травмы или хронических болезней суставов, а, например, от напряженной физической работы, спортивной тренировки, длительной работы за компьютером, можно устранить ее самостоятельно следующими способами:
- выявлением и устранением влияния негативных факторов, повлекших нагрузку на суставы, сухожилия;
- выполнением расслабляющих упражнений с целью укрепления связок, мышц;
- разгрузкой, обеспечением удобного положения травмированной руке;
- фиксацией запястья специальной повязкой.
Иное лечение, например, согревающими компрессами, растирками, мазями до уточнения диагноза противопоказано, поскольку различные заболевания требуют специфического лечения, а бесконтрольная медикаментозная терапия, применение средств народной медицины могут усугубить общее состояние здоровья.
Диагностика при болях в запястьях рук
Болезненность запястьев может возникать вследствие различных причин. Если фактором болезни стала травма, диагностика предусматривает проекционную рентгенографию пораженной области руки.
При растяжениях, возникших на фоне физических нагрузок, пациенту необходим:
- первичный осмотр, консультация врача;
- определение локализации, типа, силы болевых ощущений;
- оценка степени подвижности пораженного сустава;
- наличие/отсутствие хруста.
Если причиной боли послужила беременность, для подтверждения диагноза потребуются:
- проведение электромиографии с целью выявления области пораженного нерва, оценки импульсов в тканях мышц;
- пробы на пассивность разгибания/сгибания рук.
Когда запястье руки болит при сгибании вследствие стенозирующего теносиновита, диагностика предусматривает:
- реакцию на пассивное движение большого пальца при разгибании (пациент не должен чувствовать боль);
- наличие/отсутствие болевых ощущений в запястье;
- оценку на сжимание руки в кисти и пассивное отведение локтя верхней конечности в сторону (у пациента отмечается резкая боль, отдающая в кончик первого пальца, в верхнюю часть локтя либо область шиловидного отростка);
- реакцию припухлости тыльной зоны запястья в случае надавливания возле шиловидного отростка (боль усиливается в 1,5-2 см от бугорка первого пальца);
- подтверждение/опровержение «замшевой» крепитации (поскрипывания) при активном движении пальцами рук;
- наличие/отсутствие частых произвольных движений большого пальца - главного симптома патологии запястья.
Слесари, крановщики, столяры могут получить травму в процессе работы. Распознать патологию в подобных ситуациях можно при помощи МРТ или рентгенографии.
ВАЖНО! Пациентов должны настораживать: чувство онемения пальцев в ночное время или сразу же после работы, невозможность удерживания пальцами мелких предметов, боли, пронзающие нижние конечности от запястья к плечу. При обнаружении одного или нескольких симптомов необходимо незамедлительно обратиться к хирургу или неврологу. Такие симптомы свойственны туннельному синдрому, при отсутствии надлежащего лечения болезнь чревата серьезными осложнениями.
Чтобы самостоятельно диагностировать начальную стадию туннельного синдрома, необходимо сжать фаланги пальцев в кулак и постараться направить его на себя, сгибая при этом руку в запястье. Появившиеся в течении 1-2 минут покалывания, чувство стянутости, онемения подтверждают диагноз «туннельный синдром».
Окончательно выяснить причину, по которой болят запястья рук, и назначить соответствующее лечение может только врач.
Как лечить боль в запястье руки?
Лечение запястья определяется с учетом причины возникновения боли. Очень важно понять, что поспособствовало травме. Если запястье болит впервые, можно попытаться устранить отечность и снять боль холодной водой.
Для этого нужно по несколько раз в сутки делать холодные ванночки для запястий. Также рекомендуется провести комплексную терапию, которая включает:
- отказ от выполнения тяжелой работы;
- разгрузку суставов;
- умеренную активность;
- полноценный отдых;
- временную фиксацию запястья при травмировании;
- прием противовоспалительных лекарственных препаратов (только при слабо выраженной боли).
Когда отечность, болевой синдром длятся дольше недели, следует посетить квалифицированного специалиста. Он назначит специализированное лечение (компьютерную или магнитно-резонансную томографию, рентген, анализы), по результатам которого подтвердит/исключит ряд причин поражения запястья.
В случае травмы чаще всего пациентам рекомендуется наложение скобы или шины с дальнейшей реабилитационно-восстанавливающей терапией в виде упражнений, укрепляющих мышцы, сухожилия рук.
Среди вариантов стационарного лечения наиболее распространены:
- Прием нестероидных медикаментов противовоспалительного характера.
- Ударно-волновая терапия.
- Физиотерапевтические процедуры (прогревания, иглоукалывание, контрастный душ).
- Кортизоновые инъекции.
Артроскопическая хирургия запястья - является одним из методов оперативного вмешательства, в процессе которого по надобности (если, например, болит запястье только левой руки), в сустав устанавливается мини-камера, позволяющая установить причину боли. Операция применяется при неэффективном медикаментозном, физиотерапевтическом лечении, когда не установлена четкая причина боли.
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?
При лечении болей в запястьях рук самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
Лечение болей в запястье кинезитерапией
Кинезитерапия как метод устранения болевых ощущений запястий весьма успешно доказала терапевтическую эффективность.
С ее помощью разновозрастные пациенты получают качественные профилактически-коррекционные мероприятия заболеваний верхних конечностей, а также реабилитацию после медикаментозного лечения травм, воспалительных процессов суставов, боли на фоне артрита, артроза, хирургических операций на запястье.
Несмотря на то, что кинезитерапии присущи некоторые элементы лечебной физиотерапии, она кардинально отличается от нее.
Упражнения направлены на активизацию, растяжку глубоких слоев мышц в области суставов, распределение нагрузки на суставы, восстановление их подвижности, предотвращение дегенерации пораженных участков запястья, кровоснабжение сухожилий, устранение боли.
Иногда пациентам рекомендуется домашняя терапия. В ее основе лежит специальная восстановительная гимнастика, содержащая пассивные и активные движения. Когда болит запястье только правой руки, не всегда возможно точно установить причину патологии.
В таком случае диагностику заболевания и подбор упражнений для восстановления подвижности конечности должен осуществлять только врач. Самостоятельно выполнять физические упражнения в профилактических или лечебных целях нельзя, поскольку они могут вызвать осложнения, привести к инвалидности.
Если все же возникнет желание самостоятельно использовать кинезитерапию в качестве лечения, рекомендуется как можно подробнее изучить информацию о данной процедуре в интернете, посмотреть видео методики выполнения, преимуществ прохождения курса лечения либо проконсультироваться у любого специалиста в нашем Центре кинезитерапии, филиалы которого расположены в Зеленограде, Твери, Дубне и Клине.
Максимальная эффективность достигается только путем интенсивных занятий на специальных лечебно-реабилитационных тренажерах непосредственно в медицинском учреждении.
Предварительно с целью определения состояния костей и мышц требуется проведение миофасциальной диагностики. По ее результатам подбирается оптимальный комплекс нагрузки.
Специальные тренажеры оборудованы сложной блоковой системой, создавая нужный пациенту режим декомпрессии и антигравитации. Выполнение тренировочных упражнений происходит под врачебным присмотром.
Особенностью терапии является правильность выполнения упражнений, распределения нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Как результат, пациента перестают беспокоить мучительные боли в запястьях, нормализуется активность трудовой деятельности, улучшается работа мышц, сухожилий, суставов.
ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:
Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.
К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.
Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.
Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.
Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!
Врач-кинезитерапевт