782
Мы все согласны с аксиомой - «движение – это жизнь»; но при малейшей возможности мы цепляемся за покой и отдых, а это «удовольствие» затягивает. С возрастом мы теряем мышечную массу, думаем - старость, но оказывается причина – детренированность. Мышечная масса в норме должна составлять 40% от веса человека. Это фактически единственная ткань, которая восстанавливается в любом возрасте. В теле человека порядка 600 мышц, 400 суставов; и все это по своей природе должно напрягаться, крутиться, растягиваться. А если этих движений не происходит, то возникает их дефицит, в виде мышечных блокад и следующих за этим ишемии мышц, и соединительной ткани. Еще И.П. Павлов сказал, что движения могут заменить все лекарства, но ни одно лекарство не сможет заменить движения.
Ничто не приносит столько счастья и радости, как свобода движения. Однако часто люди осознают это только тогда, когда теряют способность передвигаться.
В борьбе с заболеваниями опорно-двигательной системы очень многое зависит от человека. Возможности самовосстановления и адаптации настолько велики, что даже при таких заболеваниях как грыжа диска, сколиоз, артрозы и артриты, последствия компрессионного перелома позвоночника, человек не ощущает болей и сохраняет прежний образ жизни, если соблюдает рациональный режим труда и отдыха, отведя значительное место в этом режиме движению.
Метод лечения движением с помощью дозированной нагрузки носит название кинезитерапия. Для каждого пациента создаются индивидуальные лечебные программы с учетом особенностей, анамнеза, сопутствующих заболеваний. Конечно, от больного требуется сила воли, соблюдение режима занятий. Врач, инструкторы обучают пациентов приемам контроля боли, способам ее устранения, приемам растяжки для получения облегчения, упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса, ног и рук, оказывают психологическую поддержку в преодолении боли. Главное – желание справиться с проблемой.
Мы поможем Вам справиться с
- заболеваниями позвоночника: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, нарушение осанки – сколиозы, кифозы, вялая осанка;
- заболеваниями суставов: артриты, артрозы, коксартрозы, гонартрозы
-мышечной недостаточностью;
-пройти реабилитацию после травм позвоночника и суставов, компрессионного перелома позвоночника, эндопротезирования суставов, операций на позвоночнике.