Очень сильно болит и ноет колено: причины, профилактика
Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы сможете избавиться от сильных болей колена, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью
Когда очень сильно ноет и болит колено, необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
- Почему ноют и тянут колени?
- Какие могут быть симптомы при разных болезнях?
- Профилактика тянущей и ноющей боли в колене
Если болит колено и ноет, то это может быть признаком серьезных заболеваний. Обычно боль усиливается во время движения, физической нагрузки и стихает, когда человек находится в состоянии покоя.
Сильная боль в коленях может возникать у людей разных возрастов, но чаще всего она беспокоит пожилых граждан из-за повышенной изношенности суставов.

Почему ноют и тянут колени?
Ученые выяснили, что если коленный сустав или мышцы были хотя бы раз повреждены, то болевые ощущения могут сохраниться на всю жизнь и особенно сильно проявляться в дождливую и пасмурную погоду.
Причин, по которым очень болит колено, достаточно много – от травм до хронических заболеваний.
Травматические повреждения – самая частая причина, по которым появляется тянущая боль в колене.Среди наиболее распространенных видов травм стоит выделить:
- Ушибы. Возникают в результате удара коленом и характеризуются небольшой болью. Постепенно из-за кровоизлияния в мягкие ткани может появиться отечность, покраснения. В некоторых случаях возникает затрудненность движения.
- Растяжение или разрыв связок. В результате травмы может наблюдаться чрезмерная подвижность коленного сустава, которая сопровождается сильной болью. Ее интенсивность может изменяться в зависимости от степени повреждения связки.
- Гемартроз. Характеризуется наполнением полости сустава кровью. Может возникнуть как при травмах, так и без них. Второй вариант указывает на повышенную хрупкость стенок сосудов или плохую свертываемость крови. При скоплении эритроцитов в суставе начинается сдавливание тканей, что приводит к потере их эластичности и боли.
- Менископатию. Возникает при механическом повреждении менисков колена. Это самое частое повреждение, которое трудно диагностировать. Получить разрыв мениска можно как при занятиях спортом, так и при резком повороте или ударе.
- Вывихи коленных чашечек. Может возникнуть как в результате травм, так и из-за патологий в строении суставов. В результате травм наблюдается острая боль, появление отечности и ограниченность движения конечности.
- Переломы коленного сустава. При резких ударах или падениях с большой высоты может произойти перелом сустава, сопровождающийся хрустом и острой болью. В некоторых случаях сломанная кость может прорвать мягкие ткани, в результате чего пойдет большое кровоизлияние.
При любых повреждениях коленного сустава может наблюдаться тянущая боль под коленом, которая возрастает при любых физических нагрузках.

Миозит – группа заболеваний, характеризующаяся болезнями, наносящими урон мышечному аппарату.
Чаще всего миозит возникает в результате травм, инфекционных или простудных заболеваний, переохлаждения или проникновения в организм паразитических червей. В некоторых случаях заболевание может протекать с процессами гниения.
При болезни мышечного аппарата человек может наблюдать сильную припухлость, покраснение и острую боль в области колена, которая может усиливаться при движении или прикосновении.
Иногда возникает ломота во всех мышцах и сосудах, а также пропадает двигательная активность конечности.

В некоторых случаях болевые ощущения в области колена связаны с заболеваниями или нарушением целостности суставов. Самая распространенная болезнь – варикоз. Он характеризуется чрезмерным расширением и извитостью вен ног.
Главный признак варикоза – постоянная ноющая боль в области колена и голени, возникающая как после ходьбы и физических нагрузок, так и в состоянии покоя.
Также вызвать тянущую боль в коленях могут такие заболевания, как атеросклероз, сахарный диабет или синдром Лериша. Они характеризуются постепенным сужением сосудов, что вызывает нарушение кровотока, боли и озноб конечностей.
Какие могут быть симптомы при разных болезнях?
Вызывать боли в коленях могут и различные заболевания, отличающиеся по своим основным симптомам. В большинстве случаев для лечения болезни потребуется своевременное врачебное вмешательство.
Воспалительный процесс, в результате которого поражается синовиальная сумка и накапливается серозное и гнойное вещество, характеризуется:
- болевыми ощущениями в области поражения. Обычно степень боли зависит от подвижности поврежденного сустава;
- отечностью и покраснениями, возникающими в результате воспалительного процесса;
- нарушениями двигательной функции конечности;
- мышечной слабостью.
Так как Бурсит – это воспаление, то у большинства людей наблюдается повышение температуры тела, также пораженное место может быть теплее здоровых участков кожи.
Хроническая патология, которая поражает сочленение коленного сустава. Обычно заболевание развивается медленно и сопровождается следующей симптоматикой:
- хрустом или другими звуками, издаваемыми суставом во время ходьбы;
- болезненными ощущениями с передней или задней части колена, усиливающимися при движении. В некоторых случаях боль может сохраняться и в состоянии покоя;
- мышечной слабостью;
- нарушением чувствительности конечности;
- увеличением сочленения, которое можно выявить при визуальном осмотре.
В некоторых случаях может наблюдаться заклинивание сустава и неустойчивость ноги, в результате чего повышается вероятность вывихов.
Образуется в результате выделения клетками менисков специфического вещества, которое проникает в хрящевые ткани и там откладывается. На ранних стадиях киста может развиваться бессимптомно и не приносить человека никакого дискомфорта.
Постепенно объем жидкости увеличивается, в результате чего в области колена появляется небольшая выпуклость. Могут появиться небольшие болевые ощущения при ходьбе или прикосновении к месту поражения.
На поздних стадиях киста проникает в близлежащие ткани сустава и поражает их, в результате чего наблюдаются острые боли при ходьбе и ограниченность подвижности сустава.
Заболевание может возникать из-за недостаточного кровоснабжения и питания тканей коленного сустава. Оно характеризуется:
- болью, возникающей при ходьбе, физических нагрузках и прикосновении;
- припухлостью в области колена;
- ограниченностью подвижности сустава, сопровождающейся специфическим хрустом;
- скоплением жидкости в полости сустава.
В некоторых случаях у пациентов может наблюдаться повышение температуры – как всего тела, так и только воспаленного участка.
Патологическое воспаление коленного сустава может возникать у людей в любом возрасте. Среди основных признаков артрита стоит выделить:
- болевой синдром. Уровень и характер боли зависит от степени развития заболевания;
- скованность сустава по утрам, которая постепенно проходит;
- наличие отечности и изменение цвета ткани в пораженной области;
- деформацию сустава и искривление ноги.
При развитии заболевания человек может быстро утомляться, испытывать общую слабость. Также наблюдается поражение других органов, например, сердечной мышцы, глаз или легких.
Хроническая патология вызывает образование хрящевых тканей в синовиальной оболочке. Это самая частая причина развития доброкачественных образований.
В большинстве случаев заболевание протекает бессимптомно. Иногда наблюдается:
- суставная боль;
- изменение размеров сустава;
- полная или частичная скованность движения конечностью.
С развитием заболевания может произойти деформация колена, в результате чего появиться отечность и усилится боль.
Заболевание вызывает воспалительные процессы в синовиальной оболочке, в результате чего происходит накопление жидкости.
Симптоматика заболевания может отличаться в зависимости от стадии развития. Чаще всего у пациентов наблюдается:
- резкая боль при движении конечностью;
- появление сильной отечности;
- увеличение размера сустава;
- покраснение в пораженном месте.
Человек также может испытывать общую слабость и тошноту. Из-за воспаления повышается температура тела и появляется озноб.
При болезни происходит воспаление тканей, расположенных недалеко от коленного сечения. Обычно это связки, сухожилия или мышцы.
Периартрит не имеет индивидуальных ярко выраженных симптомов, поэтому его можно спутать с другими заболеваниями суставов. У пациента может наблюдаться:
- резкая или ноющая боль при любом движении конечностью;
- припухлость в области пораженных тканей.
Если болезнь не удается выявить на ранних стадиях, то у человека могут проявиться все признаки лихорадки.
Опухоль характеризуется появлением раковых новообразований в области коленного сустава. Симптоматика заболевания может отличаться от стадии развития рака. Чаще всего наблюдается:
- увеличение размера колена;
- появление болей, которые могут распространяться по всей конечности, а не только в месте поражения;
- деформация конечности;
- повышенная склонность к переломам.
На поздних стадиях развития опухоли могут наблюдаться резкие скачки давления, отсутствие аппетита и снижение веса, головные боли и обмороки.
Профилактика тянущей и ноющей боли в колене
Нередко боль в коленях возникает из-за небрежного отношения человека к своему здоровью. Чтобы предотвратить появление тянущих и ноющих болей в коленных суставах, необходимо:
- следить за рационом питания;
- удовлетворять потребность организма в жидкости;
- избегать резких и чрезмерных нагрузок на организм;
- не допускать переохлаждения;
- заниматься спортом.
Следование этим советам позволит снизить вероятность развития заболеваний коленей, а также улучшит общее состояние организма.
Тянущая и острая боль в колене – главный признак патологических изменений в области коленного сустава.
При появлении первичного болевого синдрома необходимо незамедлительно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Как проходит лечение?

Первичная консультация проводится по предварительной записи.
Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.
Как это проходит?
Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.
Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.
Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.
По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.
С собой желательно иметь:
-
при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;
-
при болях в суставах – рентгеновские снимки;
-
при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;
-
удобную (спортивную) одежду и обувь

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).
Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.
Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.
Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.
Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого
Важно знать:
– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)
– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -
Важно!
какой результат Вы хотите получить.
Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).
Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени
– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,
– восстановить функцию?
– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),
– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий
– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)
улучшить? поддерживать? не ухудшить?
может понадобиться три и больше лечебных цикла …
Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.
По всей видимости, Вы случайно попали на наш
сайт. Но, тем не
менее, предлагаем Вам ознакомиться и
выполнять
наши
рекомендации для поддержания Вашего
здоровья.
Узнай причину боли!