Ваш город:
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
График работы:
Пн-Сб. 09:00 - 21:00
Вс. - 09:00 - 15:00
Whatsapp

«Для тех, кому за...»

Результат лечебных сеансов
улучшение координации движений
улучшение эластичности мышц и связок
увеличение амплитуды движения в суставах
устранение причины болей
укрепление мышечного каркаса
увеличение подвижности позвоночника
снижение сахара в крови
yлyчшaeт иммyнитeт
coхpaняeт яcнocть yмa
oбecпeчивaeт зapяд бoдpocти
хopoшee нacтpoeниe

Дополнительный эффект

Выполнение гимнастики способствует улучшению работы:

  • сердечно-сосудистой системы
  • дыхательной системы
  • обмена веществ
  • желудочно-кишечного тракта
  • мочеполовой системы
  • вегето-сосудистой системы
  • психосоматики

Это специально разработанный комплекс упражнений, рассчитанный на людей пожилого возраста, позволяющий улучшить качество жизни и общее самочувствие, избавиться от слабости мышц и отсрочить наступление старости. Это гимнастика для людей, желающих жить активной полноценной жизнью.

Ученые установили, что так называемый метаболический синдром (это комплекс таких опасных факторов, как высокое кровяное давление, высокий холестерин, повышенное содержание сахара в крови и ожирение) у людей, начавших заниматься физкультурой в пожилом возрасте, наблюдается в два раза реже, чем у их пассивных коллег.

Исследования показали, что регулярные физические упражнения помогают людям, страдающим от артрита и артроза, сохранить подвижность суставов.

Физическая активность помогает пожилым людям восстановить память, и некоторые участки мозга начинают работать значительно лучше. Более того, предполагают, что регулярные занятия физкультурой могут даже приостановить развитие болезни Альцгеймера. А уж то, что физкультура улучшает сон пожилых людей и способствует лечению таких заболеваний, как депрессия и невроз, - давно доказанный факт.

Для получения желаемого результата рекомендуется выполнять комплекс упражнений не менее 3 раз в неделю.

Стоимость посещения


Абонемент на гимнастику на месяц (2 посещения в неделю)
Длительность 45 минут
Стоимость 1 200 руб.

Абонемент на гимнастику на месяц (3 посещения в неделю)
Длительность 45 минут
Стоимость 1 800 руб.

Абонемент на гимнастику свободного посещения (12 занятий)
Длительность 45 минут
Стоимость 1 920 руб.

Разовое занятие гимнастикой (1 занятие)
Длительность 45 минут
Стоимость 180 руб.

Первое занятие (1 занятие)
Длительность 45 минут
Стоимость Бесплатно

* Льготные категории:
Пенсионеры (по предъявлению пенсионного удостоверения)
Инвалиды II - III группы (по предъявлению удостоверения инвалида)
Дети до 12 лет

Дополнительные условия
  1. Реабилитационна программа и первый лечебный цикл оплачивается 100% , со второго цикла оплату можно проводить в два этапа, по 50% стоимости
  2. Стоимость разового занятия - 1/10 стоимости абонемента на 12 сеансов без учета скидок
  3. Срок действия абонемента - один год с момента оплаты. Возврат денег за оплаченные, но неоказанные услуги осуществляется в течении срока действия абонемента. Сумма возврата расчитывается как разница между оплаченной суммой и количеством пройденных занятий. Стоимость разового занятия - 1/10 стоимости абонемента на 12 сеансов без учета скидок на ребилитационную программу. После окончания срока действия абонемента услуги не предоставляются, в невостребованные денежные средства зачисляются в доход центра (Приказ №4 от 01.02.2007)
  4. При возобновлении лечебного процесса после перерыва с момента последнего посещения (Приказ №4 от 01.12.2012):
  5. свыше шести месяцев - лечебный процесс начинается с повторной консультации врача без функциональной диагностики. Лечебный цикл - со следующего за оконченным циклом;
    свыше одного года - лечебный процесс начинается с первичной консультации. Лечебный цикл с предыдущего за оконченным цмклом;
    для пациентов, прошедших лечение до 2008 г. (более трех лечебных циклов) лечебный процесс начинается с первичной консультаци врача. Лечебный цикл - со второго лечебного цикла

Расписание гимнастического зала

Время пн вт ср чт пт сб
9:00 Пилатес гр.1 Пилатес гр.2 Пилатес гр.3 Пилатес гр.1 Пилатес гр.2 Пилатес гр.3
10:00 Суставная
гимнастика гр.1
Суставная
гимнастика гр.2
Суставная
гимнастика гр.3
Суставная
гимнастика гр.1
Суставная
гимнастика гр.2
Суставная
гимнастика гр.3
11:00 Партерная
гимнастика гр.1
Партерная
гимнастика гр.2
Суставная
гимнастика гр.3
Партерная
гимнастика гр.1
Партерная
гимнастика гр.2
Партерная
гимнастика гр.3
12:00 Адаптивная
гимнастика гр.1
Адаптивная
гимнастика гр.2
Адаптивная
гимнастика гр.3
Адаптивная
гимнастика гр.1
Адаптивная
гимнастика гр.2
Адаптивная
гимнастика гр.3
13:00 Стрейчинг гр.1 Стрейчинг гр.2 Стрейчинг гр.3 Стрейчинг гр.1 Стрейчинг гр.2 Стрейчинг гр.3
14:00 Тренажеры гр.1 Тренажеры гр.2  Тренажеры гр.3 Тренажеры гр.1  Тренажеры гр.2 Тренажеры гр.3 
15:00 Суставная
гимнастика гр.1
Суставная
гимнастика гр.2
Суставная
гимнастика гр.3
Суставная
гимнастика гр.1
Суставная
гимнастика гр.2
Суставная
гимнастика гр.3 
16:00 Пилатес гр.1 Пилатес гр.2 Пилатес гр.3 Пилатес гр.1 Пилатес гр.2 Пилатес гр.3 
17:00 Стрейчинг гр.1 Стрейчинг гр.2 Стрейчинг гр.3 Стрейчинг гр.1 Стрейчинг гр.2 Стрейчинг гр.3 
18:00 Коммерческая группа Коммерческая группа Коммерческая группа Коммерческая группа Коммерческая группа  
19:00 Партерная
гимнастика гр.1РП
Партерная
гимнастика гр.2РП
Партерная
гимнастика гр.1РП
Партерная
гимнастика гр.2РП
 
20:00 Партерно-суставная
гимнастика
(коммерческая группа)
Партерно-суставная
гимнастика
(коммерческая группа)
 


Наверх