Адаптивная гимнастика
Результат лечебных сеансов
улучшение координации движений
улучшение эластичности мышц и связок
увеличение амплитуды движения в суставах
устранение причины болей
укрепление мышечного каркаса
увеличение подвижности позвоночника
снижение сахара в крови
yлyчшaeт иммyнитeт
oбecпeчивaeт зapяд бoдpocти
хopoшee нacтpoeниe
Дополнительный эффект
Выполнение адаптивной гимнастики способствует улучшению работы:
- сердечно-сосудистой системы
- дыхательной системы
- обмена веществ
- желудочно-кишечного тракта
- мочеполовой системы
- вегето-сосудистой системы
- психосоматики
Комплекс упражнений рассчитан на ослабленных людей и со слабой физической подготовкой. Упражнения выполняются в положении сидя, лежа, на боку, что обеспечивает отсутствие компрессионной нагрузки на суставы.
Темп выполнения упражнений не высокий. Все движения предельно просты, но выполняя их регулярно, можно достичь желаемого результата. Можно значительно улучшить состояние своего здоровья без таблеток и лекарств.
Очень важно 2-3 раза в неделю выполнять комплекс упражнений, направленный на развитие всех без исключения групп мышц.
Стоимость посещения
Абонемент на гимнастику на месяц (2 посещения в неделю)
Длительность
45 минут
Стоимость
1 700 руб.
Записаться
Абонемент на гимнастику на месяц (3 посещения в неделю)
Длительность
45 минут
Стоимость
2 400 руб.
Записаться
Абонемент на гимнастику свободного посещения (12 занятий)
Длительность
45 минут
Стоимость
3 240 руб.
Записаться
Разовое занятие гимнастикой (1 занятие)
Длительность
45 минут
Стоимость
300 руб.
Записаться
Первое занятие (1 занятие)
Длительность
45 минут
Стоимость
Бесплатно
Записаться
* Льготные категории:
Пенсионеры (по предъявлению пенсионного удостоверения)
Инвалиды II - III группы (по предъявлению удостоверения инвалида)
Дети до 12 лет
Дополнительные условия
свыше одного года - лечебный процесс начинается с первичной консультации. Лечебный цикл с предыдущего за оконченным цмклом;
для пациентов, прошедших лечение до 2008 г. (более трех лечебных циклов) лечебный процесс начинается с первичной консультаци врача. Лечебный цикл - со второго лечебного цикла
- Реабилитационна программа и первый лечебный цикл оплачивается 100% , со второго цикла оплату можно проводить в два этапа, по 50% стоимости
- Стоимость разового занятия - 1/10 стоимости абонемента на 12 сеансов без учета скидок
- Срок действия абонемента - один год с момента оплаты. Возврат денег за оплаченные, но неоказанные услуги осуществляется в течении срока действия абонемента. Сумма возврата расчитывается как разница между оплаченной суммой и количеством пройденных занятий. Стоимость разового занятия - 1/10 стоимости абонемента на 12 сеансов без учета скидок на ребилитационную программу. После окончания срока действия абонемента услуги не предоставляются, в невостребованные денежные средства зачисляются в доход центра (Приказ №4 от 01.02.2007)
- При возобновлении лечебного процесса после перерыва с момента последнего посещения (Приказ №4 от 01.12.2012):
свыше одного года - лечебный процесс начинается с первичной консультации. Лечебный цикл с предыдущего за оконченным цмклом;
для пациентов, прошедших лечение до 2008 г. (более трех лечебных циклов) лечебный процесс начинается с первичной консультаци врача. Лечебный цикл - со второго лечебного цикла
Расписание гимнастического зала
| Время | пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 9:00 | Пилатес гр.1 | Пилатес гр.2 | Пилатес гр.3 | Пилатес гр.1 | Пилатес гр.2 | Пилатес гр.3 |
| 10:00 | Суставная гимнастика гр.1 |
Суставная гимнастика гр.2 |
Суставная гимнастика гр.3 |
Суставная гимнастика гр.1 |
Суставная гимнастика гр.2 |
Суставная гимнастика гр.3 |
| 11:00 | Партерная гимнастика гр.1 |
Партерная гимнастика гр.2 |
Суставная гимнастика гр.3 |
Партерная гимнастика гр.1 |
Партерная гимнастика гр.2 |
Партерная гимнастика гр.3 |
| 12:00 | Адаптивная гимнастика гр.1 |
Адаптивная гимнастика гр.2 |
Адаптивная гимнастика гр.3 |
Адаптивная гимнастика гр.1 |
Адаптивная гимнастика гр.2 |
Адаптивная гимнастика гр.3 |
| 13:00 | Стрейчинг гр.1 | Стрейчинг гр.2 | Стрейчинг гр.3 | Стрейчинг гр.1 | Стрейчинг гр.2 | Стрейчинг гр.3 |
| 14:00 | Тренажеры гр.1 | Тренажеры гр.2 | Тренажеры гр.3 | Тренажеры гр.1 | Тренажеры гр.2 | Тренажеры гр.3 |
| 15:00 | Суставная гимнастика гр.1 |
Суставная гимнастика гр.2 |
Суставная гимнастика гр.3 |
Суставная гимнастика гр.1 |
Суставная гимнастика гр.2 |
Суставная гимнастика гр.3 |
| 16:00 | Пилатес гр.1 | Пилатес гр.2 | Пилатес гр.3 | Пилатес гр.1 | Пилатес гр.2 | Пилатес гр.3 |
| 17:00 | Стрейчинг гр.1 | Стрейчинг гр.2 | Стрейчинг гр.3 | Стрейчинг гр.1 | Стрейчинг гр.2 | Стрейчинг гр.3 |
| 18:00 | Коммерческая группа | Коммерческая группа | Коммерческая группа | Коммерческая группа | Коммерческая группа | |
| 19:00 | Партерная гимнастика гр.1РП |
Партерная гимнастика гр.2РП |
Партерная гимнастика гр.1РП |
Партерная гимнастика гр.2РП |
||
| 20:00 | Партерно-суставная гимнастика (коммерческая группа) |
Партерно-суставная гимнастика (коммерческая группа) |
Обратная связь