Профилактика инсульта: виды, что такое инсульт
Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, в результате улучшится работа сердечно-сосудистой системы и нормализуется частота сердечных сокращений
При проведении профилактики инсульта необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
- Что такое инсульт?
- Инсульт у мужчин и у женщин
- Симптомы, предвещающие инсульт
- Типы инсульта
- Зачем нужна профилактика инсульта головного мозга?
- Первичная и вторичная профилактика инсульта
Инсульт является опасным заболеванием, которое занимает второе место среди причин смертности после ишемической болезни сердца.
Но и по выжившим пациентам статистика печальная, потому что около 70 % из них становятся инвалидами.
Способ жизни современных людей помещает их в группу риска, никто не застрахован от этой патологии.
Она может иметь тяжелейшие осложнения вплоть до нарушения зрения, речи, потери памяти, паралича.
Поэтому каждому человеку необходима профилактика инсульта.
Простые и доступные мероприятия окажут благоприятное действие на организм и сведут к минимуму риск развития инсульта.
Что такое инсульт?
Дисфункция кровообращения головного мозга имеет название инсульт. При резких скачках давления сосуды лопаются от резкого увеличения на их стенки. Такое происходит при стрессовых ситуациях, длительных нагрузках.
Реже при постоянно повышенном давлении кровь выдавливается в мозговую ткань постепенно. После скопления значительного количества жидкости развиваются неврологические симптомы.
Болезнь имеет сезонный характер, случается чаще всего весной. Если раньше оно считалось возрастным заболеванием, то в последнее время оно омолодилось и все чаще случается у молодых людей. У пациентов, перенесших инсульт, наблюдаются головные боли, нарушение речи.
Инсульт у мужчин и у женщин
Развитие болезни у мужчин и женщин отличается. Если у первых она чаще всего развивается с 40 лет, то у вторых – после 60 лет. Но при этом возрастная категория женщин от 18 до 40 лет занимает лидирующие позиции по развитию инсульта. Повышается риск развития патологии у беременных.
Дамы переносят болезнь сложнее, они реже восстанавливаются и возвращаются к прежнему образу жизни. Мужской организм легче переносит болезнь, потому что их организм лучше поддается лечению. Им чаще удается полностью восстановиться.
У женской половины населения болезнь протекает с осложнениями. У них чаще проявляются ранние признаки болезни. После 30 лет женщины, имеющие вредные привычки, входят в группу риска развития инсульта.
Участились случаи появления патологии у пациенток, принимающих противозачаточные таблетки. Также спровоцировать заболевание может климакс. В этот период все процессы в женском организме замедляются, ухудшается кровоток, появляются проблемы с сосудами и сердцем.
В связи с этим профилактика инсульта у женщин приобрела особое значение.
Симптомы, предвещающие инсульт
Патология не развивается постепенно, а длится от нескольких часов до суток. Появление беспричинной тошноты, и ухудшение зрения должны насторожить человека. Такая симптоматика указывает на негативные изменения в сосудах головного мозга.
Инсульт имеет множество других симптомов:
резкие скачки артериального давления;
нехарактерная апатия и сонливость;
мигрень, головокружения;
быстрая смена температурных показаний тела пациента;
внезапная усталость без причины.
Все симптомы могут исчезать так же внезапно, как и возникают. Затем они появляются вновь, но уже в более выраженной форме. Яркие признаки болезни: онемение конечностей, расстройство обоняния, нарушение речи и восприятия звуков, потеря памяти, неспособность узнавать знакомых людей.
Больным с такими симптомами требуется срочная медицинская помощь.
Типы инсульта
Помощь больному будет эффективной только при условии установления правильного диагноза. Важно установить вид патологии, потому что в зависимости от этого подбирается схема терапии.
По характеру развития инсульт бывает двух типов:
Геморрагический. Развивается при выходе крови из сосуда, сто приводит к сдавливанию тканей и к их отмиранию.
Ишемический. Возникает под действием негативных факторов препятствующих свободному току крови по сосудам и снабжению кислородом клеток головного мозга. Его провоцирует спазмы, сужение просвета, закупорка. На его долю приходится 85 % случаев болезни.
Болезнь также классифицируется по типу течения и тяжести проявления:
Начальная стадия. Проявляется в виде неврологических нарушений, имеет слабую выраженность. Симптоматика самостоятельно исчезает в течение 10-14 дней.
Средняя степень. Признаки исчезают после применения медикаментов. Симптом отека головного мозга отсутствует.
Тяжелая степень. Характеризуется нарушением функций ЦНС. В большинстве случаев пациенты находятся в бессознательном состоянии, отмечается отек и поражение головного мозга.
В том случае если нарушения наблюдаются в течение нескольких часов, а затем проходят, то у пациентов произошла транзиторная ишемическая атака. Такое состояние считается предвестником осложнений и тяжелого состояния. При ее появлении необходимо заняться профилактикой и лечением.
Зачем нужна профилактика инсульта головного мозга?
Ежегодно от инсульта умирает много людей во всем мире. Статистика по данному заболеванию неутешительная. Вероятность восстановления и возращения к привычной жизни достаточно низкая.
Патология сложно поддается лечению, а прогнозы для пациентов достаточно печальные. Поэтому для каждого человека важна профилактика инсульта и инфаркта.
Это поможет сохранить хорошее здоровье, предотвратить возможные осложнения.
Первичная и вторичная профилактика инсульта
Соблюдение простых рекомендаций обеспечивает эффективную борьбу с болезнью. Разработано множество методик помогающих избежать патологии. При инсульте проводят следующие виды профилактики:
- Первичную. В этом случае основная задача заключается в предотвращении нарушения циркуляции крови в головном мозге. Применяются комплексные мероприятия для получения позитивного результата. Все они призваны минимизировать риски.
Профилактические мероприятия:
Отказ от курения. Табачные изделия являются одним из главных виновников сердечно-сосудистых заболеваний. В сигаретах содержится множество опасных веществ (кадмий, никотин, метан). Все они провоцируют нарушение клеточного дыхания, препятствуют поступлению кислорода к клеткам головного мозга.
Отказ от алкоголя. Небольшие порции спиртного не оказывают пагубного влияния на организм. Но это касается только здоровых людей. У пациентов имеющих хронические заболевания, гипертензию под действием алкогольных напитков резко ухудшается состояние. Они могут стать катализатором и ускорить развитие инсульта.
Отказ от наркотических веществ. Данные препарату разрушают организм. Поэтому отказ от них однозначен.
Физические нагрузки. Активный образ жизни благоприятно воздействует на человека. Но физические нагрузки должны быть умеренными. Полное их отсутствие также пагубно для здоровья. Лучше всего в этом случае золотая середина. Здоровым людям рекомендуется заниматься велосипедным спортом, пробежками.
Питание. Рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые витамины, микроэлементы. Необходимо свести к минимуму употребление соли, сахара, жирных, жареных и мучных продуктов. Помочь в составлении правильного рациона сможет лечащий врач.
Режим сна. Недостаточный ночной отдых способствует инсульту, из-за высокой выработки адреналина, кортизола. Для полноценного отдыха человеку нужно спать не менее 7 часов. Ложиться спать нужно не позднее 2200.
Избегание стрессов. Важно научиться расслабляться и справляться со стрессовыми ситуациями, с минимальными потерями для своего организма.
- Вторичная профилактика инсульта. Основная задача заключается в предотвращении повторного инсульта. Мероприятия проводятся такие же, как и при первичной профилактике, но немного скорректированы.
В этом случае пациентам разрешены минимальные физические нагрузки: пешие прогулки, плавание. Повышенная активность может иметь негативные последствия для пациента. Людям, перенесшим инсульт, необходимо регулярно проходить осмотр не реже 3-4 раз в год.
Профилактика инсульта головного мозга представляет комплекс мероприятий бытового, медикаментозного повседневного характера. Она должна быть согласована с врачом. Ответственность за собственное здоровье ложится на ответственность самого пациента.
Ограничения, которые ему придется соблюдать, окупятся сполна хорошим здоровьем. Даже в самых сложных ситуациях при строгом соблюдении рекомендаций удастся снизить риски инсульта до 70 %.
Своевременная диагностика, профессиональная помощь и профилактика являются главными составляющими для эффективной борьбы с болезнью.