Ваш город:
г. Зеленоград, корпус 118, правый вход с лица здания
График работы:
Пн-Сб. 09:00 - 21:00
Вс. выходной
Экспресс консультация
Whatsapp

Отдающие боли в пояснице справа: причины, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы сможете избавиться от отдающей боли справа в пояснице, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью.

Важно понимать

При отдающей боли в пояснице справа необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При такой боли важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Содержание статьи:

Согласно статистике, около 80% россиян сталкиваются с болью в пояснице, и каждый третий больничный лист заполняется с указанием именно этой причины.

Распространенным заблуждением считается причисление дискомфорта в поясничном отделе к сугубо возрастным заболеваниям: постоянная боль может начать тревожить еще в пубертатном периоде. Исходя из этого, медлить с диагностикой и лечением не стоит.

О том, что значат отдающие боли в пояснице и что делать в случае их появления, рассказано в этой статье.

Локализация отдающих болей в пояснице

Отдающая боль – это боль, которая возникает в одном месте тела, но чувствуется и в другом. Так, отдающая боль в пояснице может чувствоваться и в ногах, ягодицах или брюшной полости.

Место, в котором отражается боль, может нести ценную информацию для врача и указывать на причину заболевания в целом. Однако только жалобы пациента не отражают полную клиническую картину заболевания.

Исходя из врачебной практики, зачастую человек не понимает, где именно боль первична, а где болит только вследствие миграции. В соответствии с этим боль в пояснице может быть спровоцирована другой, более серьезной проблемой.

Специалисту необходимо установить конкретную локализацию боли, чтобы поставить точный диагноз. Если пациент жалуется на то, что у него болит поясница и отдает в правую сторону, врач рассматривает следующую локализацию:

  1. Боль в пояснице, отдающая вправо. Основным источником боли в этом случае являются патогенные процессы, поражающие непосредственно поясничный отдел. Таким образом, к причинам отдающей боли могут относиться заболевания позвонков или межпозвонковых дисков, поражение корешков спинномозговых нервов или воспалительный процесс в суставах.
  2. Боль справа отдает в поясницу. Если установлено, что источник боли находится вне поясничного отдела, специалистом проводится диагностика близлежащих внутренних органов. Имеют место воспаление желчного пузыря, мочекаменная болезнь, пиелонефрит, колит и т.д.

Выявление точной локализации боли дает врачу возможность подобрать наиболее эффективную стратегию лечения.

Сопутствующие симптомы

Если боль в пояснице, отдающая в право, вызвана деформацией позвонков или воспалением позвоночника, высок риск появления неврологических нарушений. Они возникают вследствие деформации корешков спинномозговых нервов либо повреждения спинного мозга. Помимо этого, возможно ухудшение снабжения кровью спинномозгового отдела, что обусловлено поражением кровеносных сосудов в поврежденном сегменте.

Основными симптомами поражения корешков нервов являются стреляющие боли, тянущие боли по ночам, а также усиление неприятных ощущений при кашле, икоте, чихании, поворотах тела и наклонах в пояснице.

Помимо перечисленного, могут наблюдаться ослабление мышц, гипотрофия и атрофия тканей, уменьшение или исчезновение чувствительности в пораженной области.

В случае сдавления нервных окончаний пациент чувствует острую стреляющую боль, которая отдает в поясницу справа, распространяется на ягодицу и далее вниз до стопы и пальцев ноги.

Слабость стопы, нарушение работы мочевыводящей системы, сильные боли обеих ног также свидетельствуют о наличии поражения нервов.

Причины болей

Для установления верного диагноза и назначения эффективного лечения при жалобе пациента на то, что боль отдает в правую поясницу, необходимо выявить причину возникновения болевых ощущений.

Для этого врач производит первичные медицинские манипуляции, опрашивает пациента на предмет выявления сведений об образе жизни и ежедневной деятельности и формирует план лечения.

Основные причины боли в пояснице справа

Самая частая причина боли – мышечное перенапряжение. Зачастую оно вызвано долгим нахождением в одной и той же неудобной и неестественной для позвоночника позе и проходит после изменения положения тела на более комфортное.

В отдельных случаях, когда человек ведет сидячий образ жизни, не занимается спортом и не снимает мышечное напряжение в области спины упражнениями на растяжку и расслабление мышц, перенапряжение переходит в хроническую форму и требует длительного процесса лечения и реабилитации.

Если человек следит за своим здоровьем и не допускает перенапряжения, врачом рассматривается возможность развития радикулопатии – поражения нервного корешка в точке его соединения с позвоночником. Это явление наблюдается в большинстве случаев поражений позвоночника, но чаще всего проявляется при остеохондрозе.

Менее распространенные причины боли

Наиболее специфической причиной того, что боль справа отдает в поясницу, является непосредственное поражение позвоночного столба, вследствие чего самыми распространенными причинами появления такой боли являются:

  1. Ушибы, разрывы связок, вывихи позвонков и другие травмы.
  2. Туберкулезный спондилит.
  3. Остеохондроз.
  4. Гормональная спондилопатия.
  5. Анкилозирующий спондилоартрит.

Наименее распространенной причиной отдающей боли является нарушение в работе внутренних органов. При выявлении патологий обнаруживается, что болезненные ощущения в пояснице были вторичны по отношению к истинной причине болевого синдрома.

В этом случае отдающая боль в пояснице справа вызвана следующими процессами:

  1. Нарушение работы сердца и магистральных сосудов. К этой категории относятся инфаркт миокарда, стенокардия и расслаивающая аневризма аорты.
  2. Поражение пищевода.
  3. Заболевания почек.
  4. Нарушение работы дыхательной системы: плеврит, злокачественные опухоли легких.
  5. Острые и хронические стадии заболеваний печени.
  6. Болезни верхних мочевыводящих путей.

Исходя из большого количества заболеваний, которые становятся причиной отдающей или стреляющей боли в пояснице, необходимо постоянно следить за общим состоянием здоровья с целью предупреждения возникновения патологий.

Боль в пояснице справа и экстренные состояния

В определенных условиях возникает боль в пояснице, отдающая в правую или левую ногу. Такое явление наблюдается в случае появления воспалительного процесса, протекающего в острой форме.

Из заболеваний воспалительного характера самым распространенным является артрит, который может стать причиной возникновения гнойно-септической инфекции, поражающей кровеносную систему человека. Еще одним следствием запущенного артрита является некроз тканей, т. е. омертвение органов, мышц или кожных покровов.

Зачастую эти процессы приводят к смерти пациента. Чтобы не допустить осложнений, при появлении описанных симптомов необходимо обратиться за экстренной медицинской помощью.

Другой причиной развития отдающей боли являются запущенные заболевания позвоночного столба, в результате которых происходит необратимый процесс разрушения хрящей и позвонков, а также элементов сосудистой и нервной систем.

Все это может привести к частичной или полной потере чувствительности и парализации тела и конечностей. Таким образом, боль в пояснице, которая отдается в ноги, является симптомом развития необратимых патологических процессов, требующих неотложного лечения.

Профилактика отдающих болей в пояснице

Отдающие боли в пояснице причиняют человеку серьезный дискомфорт: ограничивают его подвижность, ухудшают настроение, препятствуют осуществлению профессиональной деятельности.

Чтобы не страдать от болевых ощущений, следует придерживаться следующих профилактических мер:

  1. Ежедневно заниматься двигательной активностью. К ней относятся утренняя зарядка, комплекс упражнений на растяжку и расслабление мышц, полноценные кардио- и силовые тренировки, проходящие 1-3 раза в неделю.
  2. Сбалансировать питание. В первую очередь следует обратить внимание на режим питания: есть необходимо 3-5 раз в день через одинаковые промежутки времени. В ежедневный рацион следует добавить растительную клетчатку, источники витаминов, полезные жиры и сложные углеводы. Алкоголя, копченостей и фастфуда следует избегать.
  3. Следить за водным балансом, чтобы не допускать обезвоживания.
  4. Проходить курсы расслабляющего и разогревающего массажа. При болях в пояснице помогают классические и баночные техники.
  5. При отсутствии противопоказаний, посещать банные комплексы и спа-процедуры с целью разогревания и полного расслабления мышц и суставов.
  6. Следить за осанкой на рабочем месте. При появлении усталости и болей в спине следует сделать разминку, состоящую из нескольких разогревающих и растягивающих упражнений.
  7. При возможности не поднимать тяжести, или поднимать их со страховкой. При невозможности таковой необходимо смещать центр тяжести на ноги, чтобы разгрузить поясничный отдел.

Причины боли в пояснице разнообразны. Способы лечения также разнятся. Чтобы предупредить развитие серьезных осложнений, следует заниматься профилактикой и быть внимательным к своему здоровью.

Как проходит лечение?

Центр Кинезитерапии
Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Центр Кинезитерапии
Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Центр Кинезитерапии
Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Болит спина?
Узнай причину боли!
Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать
%%alert.text%%
Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни
Личные данные
Что вас беспокоит?
%%worrie.question%%
Сопутствующие заболевания
Как лечились ранее?
Спасибо за пройденный тест!
Наверх