Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Тянущая боль в спине: причины, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от тянущей боли в спине, увеличится подвижность и амплитуда, и Вы сможете жить полной жизнью

 

Важно понимать

При обнаружении тянущих болей в спине необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Содержание статьи:

 

Одна из частых причин обращения к доктору – жалобы на тянущие боли в области спины.

Как правило, сначала пациенты не придают особого значения этому симптому и игнорируют его.

Со временем ноющая боль перерастает в более серьезные осложнения.

Тянущая боль в спине

Мало кто знает, но спина может беспокоить не только из-за позвоночника. Есть множество причин, которые могут на это повлиять. Рассмотрим эту тему более подробно.

Почему беспокоят тянущие боли в пояснице?

Конкретно ответить на данный вопрос довольно-таки сложно. Практически нереально дать ответ, почему наблюдаются боли, тянущие со спины.

Чтобы конкретно выявить первопричину, требуется обратиться к доктору и пройти полноценную диагностику. Если никаких патологических процессов не выявлено, возможно, речь идет о банальном растяжении или переохлаждении.

Как правило, такие состояния лечатся в домашних условиях с помощью различных мазей и таблеток с болеутоляющим эффектом.

Причины и локализация тянущей боли в пояснице

Болевой синдром в спине чаще всего локализуется в поясничной части. Лишь в 20% случаев пациенты жалуются на дискомфорт в боку.

Такой симптом может наблюдаться на постоянной основе или же после физических нагрузок. Также этот признак классифицируют на первичный и вторичный.

В первом случае речь идет о нарушении функционирования межпозвоночных дисков или близлежащих тканей. Обычно это происходит по причине возрастных изменений или регулярных повышенных физических нагрузках. Например, это часто случается у спортсменов, которые занимаются с тяжелым весом.

Вторичные боли возникают время от времени. Они не связаны со спиной, причина кроется во внутренних органах, например, в почках, половых органах, мочевыводящих путях и т.д.

Болевые ощущения в зависимости от локализации могут иметь различное течение:

  • Боль, локализованная в крестцовом отделе спины, характеризуется постепенным нарастанием. Обычно сопровождается ограничением двигательной активности.
  • Если спина беспокоит сбоку, а боль иррадиирует в нижнюю конечность – возможно, речь идет о травмировании позвоночника. Дискомфорт очень быстро усиливается, постепенно охватывает всю спину полностью.
  • Если болит то с одной стороны, то с другой, речь может идти о воспалении или сильном растяжении мышц. При своевременном лечении боль сразу сходит на нет.

Патологии, вызывающие тянущие поясничные боли

Многие считают, что причиной дискомфорта в спине является исключительно патологии позвоночника и окружающих тканей. На самом деле, это мнение крайне ошибочное.

Даже внутренние органы могут спровоцировать тянущие, тупые боли в спине. Рассмотрим более подробно о том, о каких недугах может сигнализировать этот симптом.

Болезни позвоночника

Существует несколько заболеваний позвоночника, которые могут сопровождаться тянущей болью в спине:

  • Межпозвоночная грыжа. Грыжа на ранней стадии беспокоит именно тянущими болями. Дискомфорт значительно возрастает по мере увеличения грыжи.
  • Онкологические заболевания. Злокачественные новообразования в организме могут беспокоить по-разному, в том числе отражаться на состоянии спины.
  • Остеохондроз. Согласно статистике, эта патология встречается у каждого пятого человека. Характерны болевые ощущения в спине, периодичные обострения характеризуются острыми, порой нестерпимыми болями. Остеохондроз локализуется в различных участках позвоночника, поэтому беспокоить может шейный, поясничный и грудной отдел спины. На начальной стадии хорошо помогает медикаментозная терапия.
  • Спондилоартрит. Этот недуг дает о себе знать в основном в ночное время суток. Характеризуется поражением суставов в области поясничного отдела. Если не лечить патологию – это чревато полным поражением позвоночного столба.

Заболевания внутренних органов

Ели у вас болит спина, тянущая боль не дает вам покоя – возможно, причину нужно искать во внутренних органах. Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождаются иррадиирующими болями, которые распространяется не только на тревожащий участок, но охватывает и спину.

К таковым можно отнести воспаление поджелудочной железы, воспаление желчного пузыря и т.д. Если причиной являются именно органы пищеварения, в таком случае должен наблюдаться ряд дополнительных симптомов:

  • Дискомфорт после приема пищи.
  • Иногда даже после плотного обеда возникает чувство неполного насыщения.
  • Метеоризм.
  • Вздутие живота.
  • Нарушение стула.
  • Беспричинная тошнота, рвота.
  • Периодично беспокоит боль в желудке.

У представителей мужского пола причиной дискомфорта может выступать воспаление предстательной железы. В таком случае наблюдаются трудности с мочеиспусканием и проблемы личного характера (нарушение эректильной функции).

Патология почек

Частая причина боли, тянущей со спины – заболевания и нарушение функционирования почек. Болевой синдром имеет особенность – его практически нереально заглушить с помощью обезболивающих средств.

Нужно обязательно посетить врача, но распознать патологию работы почек можно заподозрить по таким симптомам:

  • Моча приобрела слишком темный цвет, наблюдаются белые хлопья или же примесь крови.
  • Лишком частые или, наоборот, редкие позывы к мочеиспусканию.
  • При пробуждении наблюдается отечность лица.

Как правило, эти признаки характерны для пиелонефрита или же мочекаменной болезни. Чем раньше начать лечение, тем выше шанс полностью излечить заболевания и не допустить хронической формы.

Миозит

Суть данного патологического процесса – воспалительный процесс в мышцах. Миозит возникает вследствие переохлаждения или же резкой смены температурного режима (например, ныряние в снежные сугробы после бани).

Основное симптом при миозите – постоянная тянущая боль в спине, периодически сменяющаяся острыми «прострелами». Болевой синдром значительно увеличивается при физических воздействиях и резких движениях.

Гинекологические заболевания

Если верить статистическим данным, тянущие боли в спине в области поясницы чаще возникают у женщин. Частая причина – это наличие гинекологических заболеваний. Болевой синдром присущ для воспаления женских придатков, новообразований в матке, эндометриоза и т.д.

Выявить конкретную причину можно только после посещения гинеколога и тщательно диагностике. Заподозрить эти факторы можно по таким причинам:

  • Нарушение менструального цикла.
  • Тянет внизу живота.
  • Маточное кровотечение.

Последствия тянущей боли в спине

Обратите внимание, что боль – это сигнал об имеющейся патологии в организме, и самостоятельно она не пройдет.

В некоторых случаях причиной такого симптома могут выступать злокачественные новообразования в организме. Именно по этой причине ни в коем случае нельзя затягивать с визитом к доктору.

В зависимости от причины, которая спровоцировала болевые ощущения, последствия могут быть совершенно разные. Отсутствие своевременного лечения может привести к разрушения позвоночника, повреждению внутренних органов и т.д.

Профилактика тянущих болей в спине

Как мы выяснили, тянущие боли в спине могут быть связаны с различными патологиями. Чтобы не допустить данного симптома, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мероприятий:

  • Избегайте малоподвижного образа жизни. Старайтесь больше двигаться, ходить пешком, заниматься спортом, ежедневно выполнять зарядку.
  • Как минимум один раз в год посещайте врача и проходите медосмотры, обязательно сдавайте общий анализ крови и мочи.
  • Держите спину прямо, следите за осанкой и прививайте эту привычку свои детям.
  • Занимайтесь плаванием, это очень полезно для спины.
  • Избегайте переохлаждений и одевайтесь по погоде.

Как только появился дискомфорт в спине – обязательно посетите врача. Помните о том, что вылечить патологические процессы намного проще на ранних стадиях.

Вовремя обнаруженные заболевания лечатся консервативным путем. В запущенных случаях возможны хирургические вмешательства.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Частые вопросы

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!
Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!
Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!
Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Спазм мышц вокруг позвоночника из-за вертикального положения тела и кучи всевозможных стрессов. Стрессы нужно устранить. А в мышцах восстановить кровоток, включить насос – двигать телом. Бытовая нагрузка, любая работа – это спазм спины. Нужна гимнастика, тренажёры, бег.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 48 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Сколиоз, искривление позвоночника, спазм с одной стороны. Нужно заставить двигаться тазовый пояс, поясницу. Только в движении организм получает информацию о дисбалансе мышц разных сторон тела и начинает выравнивать перекосы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 55 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушена регуляция сосудов, т.к. зажаты сосудистые  нервы в шейно-воротниковой и(или) поясничной области, спазм мышц. Нужно снять зажатие в указанных областях позвоночника и поработать с областью онемения.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 61 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Если тромбоз – лечение лекарствами!!! Если только ощущение без отёка и других видимых изменений – зажаты нервы в спине и от них мышцы конечностей. Нужно включить насос и разработать мышцы спины и ног.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 14 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нужно! Грыжа – это не причина боли в спине. А такое же следствие спазма мышц позвоночника, как и боль. Если не ставить эту «телегу впереди лошади», то всё получится, и функция восстановится! Спазмы – следствие неправильного образа жизни – гиподинамии. И лечить её гиподинамией не получится!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 27 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Наша цель – вместо операции!  Но и подготовка к неизбежной операции, и восстановление после неё также возможно, с учётом ограничений.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 2 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше
20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz