Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Сводит пальцы ног: как лечить? Лечение судороги пальцев

Всего за 12-24 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, у Вас перестанет сводить пальцы ног и Вы сможете жить полной жизнью

 

Важно понимать

При судорогах пальцев ног необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Сводит пальцы на ногах, что делать?

Сведение пальцев на обеих ногах или на одной - довольно частое явление.

Причины, которые вызывают сведение пальцев, могут быть вызваны различными заболеваниями.

Без полного обследования организма не обойтись. Тем более, что это явление может быть присуще разным заболеваниям или факторам.

Без точного выяснения причин начинать лечение категорически не рекомендуется.

Особенно врачи неврологи и ортопеды не советуют заниматься самолечением с помощью народной медицины. Ведь причиной такого явления может быть атеросклероз нижних конечностей.

При этой опасной болезни промедление с обращением к врачу, может закончиться трагично - ампутацией конечностей.

Сводит пальцы на ногах, что делать?

Если сводит пальцы на ногах, необходимо, как можно скорее, обратиться к врачу. Только высококвалифицированный специалист сможет определить, почему сводит пальцы ног лечение, он назначит после проведения всех обследований.

До визита к врачу, чтобы хотя бы немного снять боль, можно сделать несколько не особо сложных мероприятий. Из них:

  • Механическое раздражение кожи пальцев, которое поспособствует выраженности в некоторой степени, иннервации мышц. Можно уколоть их булавкой, иголкой или же сильно ущипнуть себя за палец.
  • Рекомендуется походить босиком по твердой поверхности. Делая при этом больший упор на расслабленную стопу, ногой на которой свело пальцы. При этом, стараясь как можно больше, их разогнуть.
  • Сделать растирание, а также массаж сведенной судорогой мышцы. Такое действие обеспечит увеличение притока большего количества крови. Это поможет снижению выраженности судороги конечности.

Можно также пропить, если они есть в наличии, препараты, содержащие магний, калий, или железосодержащие средства. Не помешает принять теплые ванночки для пальцев ног, они также помогут на некоторое время снять мучительную боль.

Диагностика болей пальцев ног

Многие не знают, когда сводит пальцы на ногах, что делать. Обращение к врачу является необходимым условием диагностики пальцев конечностей.

Обращаться нужно к врачу неврологу или невропатологу, а он уже может направить больного на консультацию к врачу-ортопеду или сосудистому хирургу, так как причины судорог могут быть самыми незначительными - тесная обувь до самых опасных - атеросклероз нижних конечностей, тромбоз или тромбофлебит артерий ног.

В некоторых случаях возможно направление на проверку проходимости артерий и вен, а также на анализ крови на густоту и уровень холестерина.

Как лечить судорогу пальцев ног?

Терапия лечения заключается в следующем:

  • больному рекомендуется диета с употреблением продуктов содержащих минеральные вещества и витамины;
  • назначается дополнительный прием, кроме продуктов питания, минеральных веществ и витаминов в виде инъекций или таблеток;
  • рекомендуются мази и кремы, укрепляющие стенки сосудов, особенно полезны спиртовые настойки листьев, коры, цветов и особенно плодов вместе с кожурой - конского каштана;
  • также рекомендуется принятие теплых ванночек по окончании трудового дня;

Если строго соблюдать все эти рекомендации, судороги пальцев ног станут намного слабее и более редкими.

Основные причины появления судорог

Как уже сказано выше, если сильно сводит палец на ноге, тому могут быть самые разные причины. Вот некоторые из них:

  1. Нехватка микроэлементов.
  2. Беременность женщин. В этом случае также может возникнуть дефицит, так как большая часть необходимых элементов уходит на развитие эмбриона, а потом на более поздней стадии - ребенка.
  3. Соблюдение женщинами разных белковых диет, из-за которых в организме происходит нехватка кальция, так необходимого для нормального функционирования организма.
  4. Стрессовые ситуации, а также сильная потливость.
  5. Нехватка в организме витамина D.
  6. Спортивные перегрузки и тяжелая физическая работа.
  7. Варикоз, плоскостопие и заболевание радикулитом.
  8. Переохлаждение.
  9. Травмы ног.
  10. Неудобная обувь.
  11. Лишний вес.
  12. Обезвоживание.
  13. Электролитный дисбаланс.
  14. Синдром болезни беспокойных ног.
  15. Невропатия.
  16. Плохое кровоснабжение.
  17. Артрит.
  18. Дистония.
  19. Функциональное нарушение органов.
  20. Инфекции.

Когда необходимо немедленно обращаться к врачу?

В поликлинику необходимо сразу же обращаться в следующих случаях:

  • если сводит пальцы ног в обуви больше недели;
  • судороги настолько сильны, что становятся трудновыполнимы основные функции организма;
  • судороги сопровождаются явными признаками инфекции, лихорадка или видимые невооруженным глазом травмы ног;
  • появление судорог у больного, страдающего другими заболеваниями: почечной недостаточностью, а также сахарным диабетом или атеросклерозом нижних конечностей;
  • ноги изменили природный цвет или же сильно опухли;
  • наблюдается частое онемение стоп.

 

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При судорогах пальцев ног самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

 

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Лечение кинезитерапией судорог ног

Лечение кинезитерапией судорог ног, как и лечение радикулита, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, отличается большей эффективностью и ускорением результата, нежели традиционными методами лечения.

При судорогах ног кинезитерапия особенно эффективна, так как проводится лечение первопричины судороги ног - мышечный дисбаланс. Именно из-за нарушений в работе мышц и основных сухожилий часто возникают судороги.

Нарушения в работе гиповозбудимой, а также гипотоничной мышц в большинстве случаев виновны в болях при возникновении судорог ног. При лечении этой болезни методами кинезитерапии основное внимание уделяется выполнению разных лечебных упражнений с помощью специальных тренажеров.

Лечение судорог ног методами кинезатерапии предусматривает, в первую очередь:

  • опрос больного;
  • визуальную диагностику для определения статического, а также линамического стереотипа;
  • мануальное тестирование;
  • установление диагноза с помощью клинического диагноза, а также кинезиологического исследования;

С помощью кинезиологической диагностики, в первую очередь, определяется, в чем причина патологии: сустав или же в этом виновата мышца. Иногда причина может заключаться в психоэмоциональном состоянии пациента.

Кинезиологическая диагностика всегда проводится по схеме:

  • от сложного действия к простому;
  • от простого действия до мышц, которые его выполняют;
  • оценивается возбудимость той мышцы, которая выполняет действия.

Центры кинезитерапии на территории Российской Федерации открыты в Зеленограде, Твери, а также в таких городах, как Дубна и Клин. Только в наших центрах вы получите эффективное лечение и консультации высококвалифицированных специалистов.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Частые вопросы

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Вредная нагрузка на кости весом своего тела переносится на ось тренажёра, а полезная на мышцы сохраняется. Суставы сберегаются, а питание их за счёт работы мышц увеличивается. И вес опять значительно меньше, чем каждый день по жизни!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушено питание, нет восстановления. Нужно снять спазм с мышц вокруг колена и обязательно спины, восстановить полный объём движений (до 150 ̊), снять вредную нагрузку с костей и хрящей и дать полезную нагрузку на мышцы (тренажёры).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Зажаты поясница и крестец. Нужно снять нагрузку с костей и увеличить на мышцы, восстановить полный объём движений(до 150 ̊) в тазобедренных суставах (тренажёры + гимнастика).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 8 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Напряжение шейно-воротниковой зоны, раздражение нервов, от них спазмы и укорочение мышц плечевых суставов... Увеличение объёма движений в 6 раз (с 30 ̊ до 180 ̊). Разработать лопатки и шею на тренажёрах, затем гимнастика.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 4 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Снять напряжение с позвоночника в шейно-воротниковой для рук и поясничной, тазовой для ног областях, освободить зажатые нервы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше

Персонал центра

20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz