Статьи

Болезни, связанные с позвоночником и межпозвоночными хрящами, считаются на сегодняшний день наиболее распространенными недугами нашей цивилизации и по статистике занимают среди прочих первое место. Согласно медицинским исследованиям, до 80% всех взрослых людей в наше время страдают острыми и хроническими болями в спине.

Симптомы заболевания часто отличаются  друг от друга, но все объединены общим понятием, называемым «синдром позвоночника». Его и пытаются лечить, забывая при этом найти  причину. Точно установлено, что большинство недугов, связанных с болями в спине, являются следствием неправильного образа жизни, плохой осанки и слабости мышц, вызванных различными внешними факторами.

Благодаря правильной осанке организм человека находится в нормальном состоянии, костный скелет и все внутренние органы функционируют должным образом.  Когда  организму не хватает двигательной активности, это отрицательно действует на позвоночник, что со временем может привести к самым различным заболеваниям.

Часто пройдя медикаментозное лечение, больной получает кратковременное  облегчение, или не  получает желаемый эффект вообще, даже иногда ухудшает свое состояние.

 Поэтому в настоящее время внимание специалистов и самих больных привлекают другие методы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, больше связанные с физиологией. Так техника лечения с помощью движений довольно проста и основана на научных исследованиях еще и в области биохимии сокращения мышц, влияющих на костно-мышечную систему организма. Физические упражнения улучшают кровоснабжение в мышцах, связках, хрящах и дисках, следовательно, они дольше не теряют упругость и не стареют, и получается, что они лечат сами себя.

Анатомически правильные движения, правильное диафрагмальное дыхание, четкая дозировка силовой нагрузки с контролем пульса, своевременный отдых, водно-питьевой режим, -все это в совокупности и позволяет избавиться от самых тяжелых хронических болезней.  Лечение может остановить разрушительные процессы в позвоночнике и восстановить его функции почти на любой стадии, поможет предупредить появление негативных изменений в организме, повысить его жизненный тонус.

Самое главное, что необходимо для этого -  ежедневно несколько минут нашей жизни.

Справедливы слова Н.М.Амосова, известного академика, кардиохирурга-новатора:

«Если вы не считаете свой организм достойным того, чтобы тратить на него ежедневно несколько минут вашего времени, то рано или поздно сама природа вынудит вас взять тайм-аут на несколько дней, недель, месяцев, или на всю оставшуюся жизнь. И это произойдет как раз в тот момент, когда вам будет неудобно...  Больному организму движений нужно больше, чем здоровому, в десятки раз

Мы поможем Вас справиться с болезнью!

Ждем тех, кто хочет быть здоров!

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Что такое сколиоз? – задумываются  многие родители, когда впервые слышат об угрозе его образования. Кости ребёнка  имеют гораздо более мягкую структуру, нежели у взрослых,  это обеспечивает небывалую подвижность и пластичность; одновременно, этот факт способствует деформации структуры позвоночника ребенка. Эта несвойственная деформация костной ткани и называется сколиоз. Начало подобных изменений может происходить уже в 3 года и завершаются лишь к  16 годам,  после окончательного затвердения костной структуры. 

Игнорирование начальных стадий этой болезни может привести к существенному изменению внешнего облика человека. К тому же, запущенные стадии этой болезни характеризуются нарушениями в работе организма: расположение внутренних органов смещается, нарушаются их функции.

Изменяется форма и  нарушается ритм работы сердца;  снижается моторика желудочно-кишечного тракта;  уменьшается жизненная ёмкость лёгких; ухудшается обмен веществ; появляется головная боль; боли в спине и пояснице, повышается утомляемость; снижается аппетит.  Ребёнок становится вялым, апатичным,   избегает излишней физической нагрузки, теряет интерес к любой подвижности/

А предвестник сколиоза - неправильная осанка. Таким образом, важно  контролировать то, в какой позе ребёнок сидит, ходит. Малейшие симптомы сколиоза, должны стать сигналом для обращения к ортопеду и проведения комплексного исследования на предмет обнаружения деформации позвоночника.

Важными являются такие изменения,  как : плоскостопие, нарушение походки, неправильная осанка, асимметрия поясницы,  плеч, лопаток (их крыловидность), разворот таза, деформация грудной клетки; и проявления уже внутреннего характера головокружение, дыхательная недостаточность, нарушение сердечного ритма. Не игнорируйте первые симптомы заболевания, думайте  о будущем своих детей. Это  может  иметь серьезные последствия, стать причиной нарушения детородной функции, существенно повлиять на  молодой организм и полноценную успешную жизнь.

Лечение детей в Центре Кинезитерапии.  База современных реабилитационных тренажеров, контроль врача и  опыт инструкторов, позволяют успешно остановить развитие заболевания, сформировать мышечный корсет, красивое, сильное и гармонично развитое тело……..

Дорогие бабушки, дедушки, мамы, папы, дяди, тёти! Для Ваших детей специальная программа «Здоровые каникулы». Используйте летнее время для здоровья Вашего ребёнка и его будущего.

Зеленоград, корп. 118,  8 (499) 736-66-91 www zelkinezis.ru

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Если коленные, тазобедренные суставы, позвоночник напоминают о себе постоянно, то трудно поверить, что можно двигаться без боли. Каждое предстоящее движение - страх. Применяя  известные методы  лекарственной, физиотерапии, инвазивные методы лечения,  больной получает облегчение, но быстро возвращается к прежнему (и даже худшему) состоянию, если ограничивает полезную подвижность. Но если уделяется должное внимание «активному» лечению, то даже при серьёзных изменениях опорно-двигательной системы, боль не возвращается.

Основной секрет «остеохондрозной, антигрыжной  безопасности» - необходимость целительной дозированной нагрузки. Даже перед предстоящей физической работой необходимо размяться. «Позвоночник надо не эксплуатировать, а тренировать»- говорит невролог, мануальный терапевт, остеопат, кинезиолог с 30 летним стажем А.В.Леонтьев.

Нас пугают определения « смещение», «защемление»- как- бы не было хуже…. На самом деле, как раз, напряжение позвоночных мышц вызывает перекос суставных поверхностей. Спазм  выключает позвоночный сустав из движения. Поэтому требуется не вправление позвонков, а создание  условий для расслабления мышц. Повлиять на  причины заболевания, как ни странно, может только сам человек с помощью специальных упражнений, которые рекомендует врач. 

Исследования во многих  научных мировых центрах привели к созданию мягких, малоболезненных высокоэффективных методов активного лечения опорно-двигательной системы. Разработаны они  с учётом биомеханики и нейрофизиологии человека. Оборудование, используемое в таких методах лечения «принимает» нагрузку на себя, тренирует только мышцу, сустав не подвергается и толике той нагрузки, которую несёт в повседневной жизни. Мышцы, окружающие сустав тренируются. Кровоснабжение улучшается. Повреждённый сустав получает полноценное питание  и не разрушается дальше, а тренированные мышцы берут на себя роль помощников в движении. Поэтому остановить заболевание можно на любой стадии, если работать с проблемной зоной.

Наш положительный опыт - 18 лет

Многие из нас понимая полезность физической нагрузки, выполняют самостоятельно комплексы упражнений. Но, к сожалению, не все упражнения одинаково полезны людям с разными заболеваниями. Результат таких комплексов иногда даёт противоположный эффект. Только врач может Вам рекомендовать лечебную нагрузку.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

К сожалению, не многие сегодня могут похвастаться идеально прямым позвоночником и правильной осанкой. Большинство взрослых и детей в той или иной степени страдают искривлением позвоночника. В Центре Кинезитерапии разработаны методики, направленные на лечение сколиоза с помощью разумного, регулярного и правильного движения.

Сколиоз – это заболевание, которое развивается в период роста позвоночника и проявляется тем, что осанка становится неровной. Искривление позвоночника нарушает работу внутренних органов и приводит к развитию хронических болей в спине.  Примерно у 2- 5% детей в возрасте до 16 лет наблюдается сколиоз позвоночника. Меньше чем 1% детей имеет искривление больше 40 градусов, это та граница, при которой рассматривается вопрос об операции. Вероятность развития сколиоза у девочек выше, чем у мальчиков. Идиопатический сколиоз чаще всего развивается в подростковом возрасте от 10 до 16 лет, может прогрессировать во время «скачка роста» в эти годы, но обычно не прогрессирует в уже зрелом возрасте.

Большинство сколиотических изменений у детей обнаруживается на школьных врачебных осмотрах, педиатрами или семейными врачами. Диагностика и определение типа сколиоза устанавливаются с помощью рентгенодиагностики и тщательного изучения ее результатов, для того, чтобы оценить степень искривления позвоночника.

 Понять, есть ли сколиоз у Вашего ребенка, можно по следующим признакам:

  • разница в высоте плеч или бедер;
  • одна лопатка выступает больше, чем другая;
  • разница в высоте ребер;
  • искривление белой линии живота;
  • ключицы и соски находятся не на одной горизонтальной линии.

Лечение сколиоза должно проводиться как можно раньше, особенно в школьный период, иначе позже лечение будет затруднительно ввиду завершения процесса окостенения.

Степени сколиоза, лечение которых проходит строго индивидуально, обозначают римскими цифрами от  I до IV. III и IV степени – это наиболее выраженный сколиоз, обычно S-образный, который виден как горб или выраженная сутулость.

Лечить сколиоз самостоятельно не рекомендуется. Только опытный врач в результате проведенных обследований сможет назначить индивидуальный курс лечения. Если у Вас или у Вашего ребенка присутствуют эти степени сколиоза, обязательно пройдите лечение под контролем специалистов Центра Кинезитерапии.

Главная причина возникновения сколиоза, особенно в детском возрасте, – недостаточная и несбалансированная работа мышц, окружающих позвоночник. Современная кинезитерапия является самым эффективным и безопасным методом коррекции нарушенной осанки. Коррекционные упражнения для детей и взрослых на реабилитационных тренажерах создают условия для разгрузки и вытяжения позвоночника благодаря декомпрессионному режиму воздействия.

Сколиоз позвоночника требует предварительной диагностики, ведь только определив степень заболевания, можно назначить правильное лечение.

Вы можете определить самостоятельно, есть ли у ребенка или у Вас начинающийся сколиоз позвоночника. Запущенный сколиоз обычно виден и без специальных упражнений. Посмотрите внимательнее на то, как Ваш ребенок сидит за столом, на его походку, телосложение и осанку. Хотели бы Вы что-то изменить? Специалисты по кинезитерапии готовы помочь Вам и Вашему ребенку стать крепче и выносливее, быть здоровыми и бодрыми. Только регулярной работой над собой можно исправить искривление и остановить прогрессирование заболевания. Ведь лечение сколиоза – это целая система, которая включает не только упражнения на тренажерах, но и применение партерной гимнастики, массажа и других вспомогательных методик. В Зеленоградском Центре Кинезитерапии лечение сколиоза детей и взрослых проводится строго индивидуально.

 Специалисты Центра  Кинезитерапии помогут Вам понять и освоить секреты красивой осанки. На первичной консультации врача после проведения диагностики и функционального тестирования на реабилитационных тренажерах для Вас составят индивидуальную лечебную программу упражнений, которая позволит достичь отличного результата.

Своевременное лечение сколиоза – это залог успешного выздоровления. Регулярность занятий позволяет добиваться прекрасных результатов в лечении сколиоза и сопутствующих заболеваний позвоночника. Записаться на прием в Центр  Кинезитерапии можно по телефону 8(499) 736-66-91.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Боли в спине ощущает хотя бы раз каждый человек в течение жизни, а к 50 годам сегодня это явление становится практически нормой. Острые или тупые, постоянные или периодические, колющие или режущие, они подают сигнал о том, что организму требуется профессиональная помощь медиков. Зачастую боли в спине - это единственный и общий симптом развития многих заболеваний: заболеваний внутренних органов (почек), гинекологических, инфекционных, онкологических заболеваний.

Однако в подавляющем большинстве этот болевой синдром связан с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Боли в спине проявляются при остеохондрозе, сколиозе, межпозвоночной грыже, радикулите, коксартрозе и других патологиях. Современный малоподвижный («сидячий») образ жизни стал причиной того, что эти болезни все чаще встречаются в молодом возрасте.

Чем бы ни были вызваны боли в спине, их лечение должно носить не симптоматический характер, а устранять истинную, порой скрытую причину заболевания. В частности на этом и основан уникальный метод кинезитерапии. Он успешно применяется при лечении межпозвоночной грыжи, вызванной тяжелой формой остеохондроза, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата, вызывающих сильнейшие боли в спине.

Как кинезитерапия лечит боли в спине?

Метод кинезитерапии основывается на выполнении необходимых физических упражнений с применением специальных тренажеров. После прохождения такого курса лечения сильные боли в спине исчезают, идет процесс восстановление глубоких мышц и тканей. Профессионально владеющие методикой кинезитерапии специалисты индивидуально работают с каждым пациентом, подбирают комплекс упражнений и обучают приемам купирования боли в домашних  условиях.

Постоянно наблюдая за пациентами в процессе лечения, врачи контролируют весовую нагрузку, учитывая степень тяжести заболевания. Очень важно правильно выполнять упражнения, которые не просто снимают боли в спине, но и восстанавливают  последствия таких заболеваний как остеохондроз и межпозвоночная грыжа. Этому способствует строгий контроль специалистов.

Восстановительный курс состоит из двух этапов:

  • 1-й этап – занятия в реабилитационном тренажерном зале;
  • 2-й этап – занятия в гимнастическом зале.

В реабилитационном (на первом этапе) зале постепенно формируется мышечный корсет. Начинаются занятия с небольшой весовой нагрузки, которая подбирается индивидуально. Постепенно программа усложняется, нагрузка увеличивается, мышцы укрепляются, в них улучшается кровоснабжение, что ведет к улучшению обменных процессов в зоне воспаления, боли постепенно проходят. От занятия к занятию пациент подготавливает себя к следующему этапу – гимнастике.

Существует ошибочное мнение, что начинать восстановление лучше с гимнастики, а на самом деле, для больного тела собственный вес и есть самая большая нагрузка. Поэтому занятия гимнастикой требуют предварительной подготовки. Целью второго этапа восстановление эластичности мышц и связок. С возрастом уменьшается не только  величина и сила мышц. Ослабевают сухожилия и связки,  снижается их эластичность.

Гимнастика как средство лечения болей в спине

После прохождения курса лечения  исчезают не просто боли в спине, но и сами грыжи межпозвонковых дисков, артриты и артрозы коленных суставов. Важно поверить в себя и в то, что вам помогут в Центре кинезитерапии. Обращайтесь за консультацией и эффективным лечением заболеваний костно-мышечной системы.

Если у вас все-таки остался страх физической боли или сомнения по поводу эффективности лечения, возможно, откровенные истории и искренние отзывы теперь уже бывших пациентов Центра помогут сделать первый, единственно верный шаг навстречу здоровью и жизни без боли в спине.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Боль не является ни болезнью, ни причиной. Это симптом. Любое лечение, направленное на снятие симптомов, не устраняет причину возникновения заболевания. Уникальность методики кинезитерапии состоит в лечении движением без таблеток, уколов и операций. И только такой подход можно считать истинным выздоровлением, - считает генеральный директор центра кинезитерапии в Зеленограде

Игорь Владимирович Морозов.

-  Давайте задумаемся о методах традиционной медицины, которые нам  повсеместно предлагают. На что направлено лечение? В основном, на купирование симптомов болезней: болей, отеков, мышечных спазмов.

Массажисты и мануальные терапевты пытаются убрать явления локального спазма ручным механическим способом — разминанием, растягиванием различных мышц. Рефлексотерапевты добиваются мышечного расслабления, воздействуя на рефлексогенные зоны. Физиотерапевты назначают местное введение электрофорезом новокаина. Неврологи выписывают противовоспалительные, а иногда и гормональные препараты, обладающие обезболивающим и противоотечным действием. Спектр указанных препаратов очень широк — от таблеток  до мазей и уколов. Но все это не дает выздоровления.

Когда же консервативные методы исчерпывают себя, остается лишь один специалист — нейрохирург, вердикт которого — операция! Предлагается множество способов «излечения»: удаление остатков межпозвонковых дисков, с последующим ношением корсета в течение нескольких месяцев и полном запрете физической нагрузки; вживление имплантов; установка металлических конструкции и др. Все вышеперечисленные способы воздействуют лишь на проявления болезни, но не устраняют причину и не разрывают порочный патогенетический механизм.

Как можно восстановить подвижность в суставах и мышцах? Встает   

человек утром — все скованно, спина болит. Но разошелся, разбегался — и боль проходит или значительно уменьшается. Жизнь сама дает нам подсказку — надо заставлять мышцы работать.

Физические упражнения должны входить в наш ежедневный моцион как умывание и чистка зубов.

Работая мышцами, мы включаем их «насосную» функцию, тем самым обеспечивая венозный и лимфатический кровоток. А это снимает отек, восстанавливает микроциркуляцию и устраняет гипоксию тканей. Кроме того, во время амплитудной работы мышц уходит мышечный спазм. При регулярной физической реабилитации происходит восстановление нормальной структуры мышечной ткани, связочного аппарата, и самое главное — сосудистого компонента —  раскрытие коллатералей и построение новых сосудов. Мышцы, вследствие силовой нагрузки, развиваясь, становятся сильнее и выносливее, берут на себя амортизацию и снимают нагрузку с суставов. На этом фоне снижается риск перегрузки мышечно-связочного аппарата и риск травматизации.

Именно на этом принципе основан метод кинезитерапии, направленный на полное восстановление работоспособности посредством силовых физических упражнений. Сначала специалисты осуществляют сбор анамнеза, изучают данные клинических и параклинических исследований. Затем проводится миофасциальное обследование, в ходе которого дается комплексная оценка состояния суставов, мышц, выявляются тригеррные зоны. В результате проведенного исследования врач составляет восстановительную программу, где расставляет основные акценты лечения. Восстановительные программы формируются строго индивидуально с учетом локализации патологического процесса, его природы, тяжести, а также наличия сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма.

В последующем на реабилитационных тренажерах проводится функциональная диагностика различных мышечных групп. Реабилитационный зал Центра Кинезитерапии оснащен новейшими специально адаптированными лечебными тренажерами итальянской фирмы «Technoqym», исключающими осевую нагрузку на пораженные суставы, в том числе позвоночник. Тренажеры помогают подобрать правильную лечебную весовую нагрузку, поскольку в ряде случаев даже вес собственного тела пациента является для него «запредельным», а выполнение физических упражнений посредством манипуляции собственным весом (отжимания, подтягивания, приседания и др.) может привести к травматизации и усугублению течения заболевания. 

Физическая реабилитация — сложный индивидуальный процесс и требует обязательного участия специалистов. Все занятия в Центре проводятся под присмотром инструктора-методиста и врачебным контролем. От занятия к занятию физические возможности человека растут, спектр и амплитуда движений расширяется, боль уходит.

В Зеленоградском Центре Кинезитерапии с 1999 года более 30 тысяч человек прошли лечение и вернулись к активной, полноценной жизни. 

Для того чтобы приступить к лечению по методу кинезитерапии, достаточно позвонить по телефону 8(499)736-66-91 и записаться на прием.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Пока у репетиторов «бархатный сезон»

Неправильная осанка. Что чувствуют органы и системы Вашего ребёнка?

Закончились каникулы, наши дети вернулись домой отдохнувшими и повзрослевшими .  О чем думаем мы, родители? Что беспокоит нас  вновь:

-Как бы не заболел… Как избавиться от синдрома «начал и бросил»? Что делать с вялостью и сонливостью? В какую бы секцию отдать, чтобы укрепился дух, появилась целеустремленность? Как помочь справиться с перегрузками? Как все успевать?

Да, современная жизнь требует бойцовских качеств и богатырского здоровья.  Физическое напряжение: уроки, репетиторы, домашние задания.  Психологические  перегрузки:  должен, хочу,  могу, статус, соблазны, мироощущения, ценности.  Формирование личности,  одним словом. Наши дети сутулятся под  тяжестью постоянно внушаемой ответственности за будущее.

А думаем ли мы: отчего зависит настроение и работоспособность наших детей? каким занятиям отдать предпочтение? что «управляет»  здоровьем ?  Как он устроен, позвоночник?

Вот фраза принадлежащая  человеку, посвятившему свою жизнь поиску причин возникновения болезней, Полю Брэггу- известному пропагандисту здорового образа жизни: «Позвоночник - это вешалка всех болезней».  Да, состояние организма напрямую зависит от нашего позвоночника.

Без необходимой нагрузки мышцы, поддерживающие  позвоночник в вертикальном состоянии  постепенно ослабевают, возникает  тонусно - силовой  дисбаланс (отдельные группы мышц не включаются в процесс поддержания положения тела).

Нарушения только на уровне шейных позвонков - это головные боли, боли в шее, головокружения, ухудшение мозгового кровообращения, снижение умственной работоспособности …( «нежелание запоминать»? оказывается, «невозможность»!) Нарушение кровоснабжения влечет за собой нарушение принимать, проводить и передавать информацию, команды мышцам и внутренним органам.  А дальше…

Успешность – здоровье? неужели так просто? Во всем виноват сколиоз? Конечно, чтобы иметь здоровый позвоночник недостаточно сказать «сиди прямо». Наша цель - научить мышцы правильным движениям. Нужно направить усилия на то, чтобы восстановить, поддержать состояние правильной осанки.  Эти усилия оправданы:  внутренние органы Вашего ребенка обретут защиту,   нарушенные функции постепенно восстановятся.  

Правильная  осанка - ключ к решению многих проблем со здоровьем..., силой воли,  настроением,  будущим!

Поверьте, Ваши дети Вас удивят!

  План на сентябрь:

пункт №1- Центр кинезитерапии  

Запись к врачу после уроков                                          тел.8-499-736-66-91

Специалисты нашего Центра знают, как  помочь Вашим детям быть здоровыми и успешным

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Все заботливые родители думают о будущем своих детей, всем хочется, чтобы дети росли здоровыми и успешными. Но не все задумываются, что полноценное физическое развитие невозможно без правильной осанки.

Осанку часто считают универсальным показателем состояния здоровья человека и его гармоничного развития, т.к. при всех видах нарушения осанки расположение внутренних органов смещается, а, следовательно, нарушаются их функции: ухудшается (изменяется форма и  нарушается ритм работы сердца;  снижается моторика желудочно-кишечного тракта;  уменьшается жизненная ёмкость лёгких; ухудшается обмен веществ; появляется головная боль;  повышается утомляемость; снижается аппетит; ребёнок с нарушенной осанкой становится вялым, апатичным,   избегает излишней физической нагрузки и подвижных игр.

Поэтому смело можно говорить о том, что нарушение осанки ведёт к различным проблемам со здоровьем. И если в детском возрасте эти проблемы может быть не так заметны, то в более зрелом возрасте могут превратиться (перерасти) в  серьезные болезни. Именно поэтому на формирование правильной осанки необходимо обратить внимание ещё в раннем возрасте.

Осанка – это привычная, непроизвольная поза человека в покое и во время движений.

Традиционной проверкой для оценки осанки является тест у стены, к которой прислоняются спиной. Если удается прикоснуться к ней затылком, ягодицами, плечами и пятками, и такая позиция ощущается как привычная, то осанка, скорее всего, правильная. При этом тесте особое внимание следует обратить на изгибы поясничного и шейного отделов позвоночника, насколько отдаленными от стены оказывается их середина.

У человека с нормальной осанкой физиологические изгибы позвоночника выражены умеренно и симметричные, они выполняют  функции амортизаторов (гасят вибрации, создающиеся при движении).

Нормальная осанка зависит от состояния костного скелета, позвоночника, костей тазового и плечевого пояса, состояния мышечной системы.

К нарушению осанки ведет слабое физическое развитие. Ребенку необходимо выполнять специальный комплекс лечебной гимнастики, укрепляющий мышцы спины и нормализующий осанку.

Лечение детей в Центре Кинезитерапии

Зеленоградский Центр Кинезитерии оснащен базой современных реабилитационных тренажеров. С детьми работают специалисты, имеющие большой опыт в решение таких проблем, как исправление осанки. Лечебный процесс проходит в реабилитационном и гимнастическом залах по назначению врача.

Лечение в реабилитационном зале – это упражнения, выполняемые на медицинских тренажерах, в том числе тренажерах узколокального воздействия. Инструктор-методист контролирует и корректирует выполнение упражнений.

Лечебная гимнастика – способствует правильному формированию скелета и мышц. В комплекс суставной гимнастики входят упражнения для основных групп мышц спины, пресса, ног, рук и упражнения на растягивание. Комплекс гимнастики улучшает кровообращение, способствует развитию гибкости, силы, выносливости, координации.

Гимнастика может выполняться не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Поторопитесь! Специальная программа для детей «Здоровые каникулы» !

СПЕШИТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЛЕТНИМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ!

Зеленоград, корп. 118,  8 (499) 736-66-91 www zelkinezis.ru

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Все родители заботятся о будущем своих детей, и всем хочется, чтобы детки росли здоровыми и красивыми. Полноценное физическое развитие невозможно без правильной осанки.

Осанку часто считают универсальным показателем состояния здоровья человека и его гармоничного развития, т.к. при всех видах нарушения осанки внутренние органы смещаются, а, следовательно, нарушаются их функции:  ухудшается работа сердца; желудочно-кишечного тракта; уменьшается жизненная ёмкость лёгких; снижается обмен веществ; развивается головная боль;  повышается утомляемость;
снижается аппетит; ребёнок с нарушенной осанкой становится ленивым, апатичным,   избегает излишней физической нагрузки и подвижных игр.

Поэтому смело можно говорить о том, что нарушение осанки ведёт к различным проблемам со здоровьем. И если в детском возрасте эти проблемы может быть не так заметны, то в более зрелом возрасте могут превратиться в  серьезные болезни. Именно поэтому на формирование правильной осанки необходимо обратить внимание ещё в раннем возрасте.

Осанка – это привычная, непроизвольная поза человека в покое и во время движений.

Традиционной проверкой для оценки осанки является тест у стены, к которой прислоняются спиной. Если удается прикоснуться к ней затылком, ягодицами, плечами и пятками, и такая позиция ощущается как привычная, то осанка, скорее всего, правильная. При этом тесте особое внимание следует обратить на изгибы поясничного и шейного отделов позвоночника, насколько отдаленными от стены оказывается их середина.

У человека с нормальной осанкой физиологические изгибы позвоночника выражены умеренно и симметричные.

Эти изгибы играют роль амортизаторов, и гасят вибрации, создающиеся при движении.

Нормальная осанка зависит от состояния костного скелета, позвоночника, костей тазового и плечевого пояса, состояния мышечной системы.

Встречаются четыре типа осанки:

  • нормальная осанка;
  • гиперлордоз;
  • кифоз;
  • плоская спина.

К деформациям позвоночника относят кифоз, лордоз и сколиоз.

Слабое физическое развитие ведет к нарушению осанки. При выявлении нарушений осанки ребенку необходимо выполнять специальный комплекс лечебной гимнастики, укрепляющий мышцы спины и нормализующий осанку.

Лечение детей в Центре Кинезитерапии

Зеленоградский Центр Кинезитерии оснащен базой современных реабилитационных тренажеров. С детьми работают специалисты, имеющие большой опыт в решение таких проблем, как исправление осанки. Лечебный процесс проходит в реабилитационном и гимнастическом залах по назначению врача.

Лечение в реабилитационном зале – это упражнения, выполняемые на медицинских тренажерах, в том числе тренажерах узколокального воздействия. Инструктор-методист контролирует и корректирует выполнение упражнений.

Лечебная гимнастика – способствует правильному формированию скелета и мышц. В комплекс суставной гимнастики входят упражнения для основных групп мышц спины, пресса, ног, рук и упражнения на растягивание. Комплекс гимнастики улучшает кровообращение, способствует развитию гибкости, силы, выносливости, координации.

Проводится гимнастика на ковриках, с использованием гимнастического мяча (фитболла) и скакалок. Такая гимнастика может выполняться не только в лечебных, но и в профилактических целях.

В июне действует специальная программа для детей «Здоровые каникулы»

СПЕШИТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЛЕТНИМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ!

Задать вопросы и записаться можно по телефону: 8 (499) 736-66-91

Адрес: Зеленоград, корп. 118

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Болезни, связанные с позвоночником и межпозвоночными хрящами, считаются на сегодняшний день наиболее распространенными недугами нашей цивилизации и по статистике занимают среди прочих первое место. Как правило, боли в спине являются следствием неправильного образа жизни, плохой осанки и слабости мышц, вызванных различными внешними факторами. Только у 20% людей эти изменения врожденные.

Симптомы часто отличаются  друг от друга, но все они объединены общим понятием, так называемым «синдромом позвоночника». Боли как в самом позвоночнике, так и во всем опорно-двигательном аппарате в большинстве случаев проявляются на более поздних стадиях заболевания, когда достигают пороговой величины. И, как правило, они уже практически не поддаются лечению. Поэтому очень важно распознать заболевание на ранних стадиях, выявить причину возникновения и по возможности предпринять максимум усилий для ее устранения.

Правильное лечение может остановить разрушительные процессы в позвоночнике и восстановить его функции почти на любой стадии. Но при лечении основную часть процесса реабилитации пациент берет на себя. Шаг за шагом, каждый раз с все меньшими болями, человек выбирается из лабиринта, в котором так долго блуждал. Реабилитационный курс, проведенный в Центре кинезитерапии, поможет укрепить как сам позвоночник, так и весь опорно-двигательный аппарат, избавит от последствий гиподинамии: нормализует (или восстановит) функцию мышц и связок,  артериальное давление, состояние сердечно-сосудистой системы, улучшит обмен веществ.

Кинезитерапия относится к методам лечения, профилактики и реабилитации, основанным на использовании физических упражнений. В результате лечения улучшается крово- и лимфообращение, состояние гладкой мускулатуры органов и сосудов. Кинезитерапия способствует сохранению эластичности и сократительной функции мышц и связок.

Кинезитерапия влияет на:

  •  ЦНС (рефлекторно);
  •  гормональную систему, процессы тканевого метаболита;
  •  дыхательную систему;
  •  выделительную систему;
  •  работу внутренних органов;
  •  биоэнергетику;
  •  защитные силы и резервы организма.

Главными механизмами воздействия на больного с различными хроническими заболеваниями в кинезитерапии являются новые реабилитационные тренажеры. Суть  которых состоит в  последовательном обучении правильным движениям – от простых до сложных – с целью нейрорефлекторного закрепления  упражнений и их использования для восстановления трофики костно-мышечной системы в целом. Для этой цели создаются индивидуальные лечебные программы с учетом особенностей каждого больного, его анамнеза, сопутствующих заболеваний.

Вот самые общие результаты, которые становятся ощутимыми уже через несколько недель занятий партерной гимнастикой:

  • Улучшается осанка, обмен веществ, уменьшаются боли в спине;
  • Укрепляется иммунная система;
  • Снижается вес;
  • Улучшается тонус тела и гибкость;
  • Уменьшается подверженность стрессам и увеличивается уверенность в собственных силах.

Как стать пациентом центра

Человеку, испытывающему проблемы с опорно-двигательным аппаратом, достаточно позвонить по телефону 8 (499) 736-66-91 и записаться на прием. При первом знакомстве пациента обследуют врачи-кинезитерапевты. Затем разрабатывается индивидуальная система упражнений, назначаются определенные дни и часы посещений реабилитационного зала, происходит знакомство человека с его персональным инструктором. Лечение проводится, учитывая в качестве самого важного фактора текущее состояние, в котором находится пациент и возможные осложнения, которые могут произойти  в процессе лечения. Специалисты Центра (врачи, инструкторы-методисты) обучают пациентов приемам контроля боли, способам ее устранения и облегчения, упражнениям для укрепления не только мышц спины, но и брюшного пресса и ног, которые, в свою очередь, обеспечивают нормальную работу мышц спины. Кроме того, пациенты получают рекомендации, как вести себя в повседневной жизни (на улице, дома, на работе, во время отдыха). Специалисты центра стараются использовать не только меры лечебного характера, но и человеческую теплоту, что зачастую лучше снимает болезненные и тяжелые психологические ощущения.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Боли в спине ощущает хотя бы раз каждый человек в течение жизни, а к 50 годам сегодня это явление становится практически нормой. Острые или тупые, постоянные или периодические, колющие или режущие, они подают сигнал о том, что организму требуется профессиональная помощь медиков. Зачастую боли в спине - это единственный или общий симптом развития многих заболеваний: заболеваний внутренних органов :урологических, гинекологических, инфекционных, онкологических заболеваний.

Однако, в подавляющем большинстве этот болевой синдром связан с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Боли в спине проявляются при остеохондрозе, сколиозе, межпозвоночной грыже, радикулите, коксартрозе и других патологиях. Современный малоподвижный («сидячий») образ жизни стал причиной того, что эти болезни все чаще встречаются у людей в молодом возрасте. Лечение болей в спине должно быть  не  только симптоматическое,  но и направлено на устранение причины заболевания. В частности на этом и основан уникальный метод кинезитерапии.

Он успешно применяется при лечении межпозвоночной грыжи, вызванной тяжелой формой остеохондроза, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата, вызывающих боли в спине.

Как кинезитерапия лечит боли в спине

Метод кинезитерапии основывается на выполнении  физических упражнений. Существует ошибочное мнение, что начинать восстановление лучше с гимнастики. А на самом деле, для больного тела собственный вес - и есть самая большая нагрузка, поэтому занятия гимнастикой требуют предварительной подготовки.

Восстановительный курс состоит из двух этапов. Первый этап - занятия в реабилитационном тренажерном зале, второй этап - занятия в гимнастическом зале. На первом этапе формируется мышечный корсет. Начинаются занятия с небольшой весовой нагрузки, которая подбирается индивидуально. От занятия к занятию программа усложняется, увеличивается  нагрузка на здоровые мышцы, спазмированные ( мышцы) постепенно включаются в работу,  кровоснабжение в них восстанавливается, что ведет к улучшению обменных процессов в зоне воспаления. Боли проходят, амплитуда движений увеличивается.  

Строго соблюдая рекомендации врача, пациент подготавливает себя ко второму этапу, целью которого является восстановление эластичности мышц и связок. Таким образом, восстанавливается функция опорно-двигательного аппарата.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

При любом обследовании организма обращают внимание только на кости, связки, сосуды и внутренние органы. А как же мышцы? Их строение мало отличается при разных состояниях, но вот функция сокращения играет главную роль в нашей жизни и в организме.

Мышцы – самая изменчивая ткань, может сокращаться и расслабляться, менять при этом объём и силу давления. Это «второе сердце», насос - качающий кровь по организму.

Насос работает только в движении. Остановка в любом положении – затор, плотина, нарушение питания и гибель части клеток любой ткани организма. На месте повреждения образуется рубец. А это и есть склероз, приводящий постепенно к потере функции тканей  и органов всего организма.

Мышцы, кости, суставы,.. они работают только вместе – костно-мышечная система, опорно-двигательный аппарат. Слабеют мышцы – истончаются и деформируются кости – остеопороз, остеохондроз.

Укрепление и развитие мыщц – процесс постепенный, и постоянный в течение жизни. При отсутствии нагрузки – гипотрофия. При перегрузке – мышцы сводит, спазм

 Без восстановления мышц качество жизни будет только снижаться, болячки копиться до невозможности подняться..

Вот мы и пришли к прописной истине – Движение – это жизнь!

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Любое обследование организма – это, прежде всего, кости, связки, сосуды и внутренние органы. А как же мышцы? Их строение мышц мало отличается при разных состояниях, но функция сокращения играет главную роль в нашей жизни и в организме. Мышцы – самая изменчивая ткань, может сокращаться и расслабляться, менять при этом объём и силу давления. Это «второе сердце», насос - качающий кровь по организму.

Остановка в любом положении – затор, плотина, нарушение питания и гибель части клеток любой ткани организма. На месте повреждения образуется рубец. А это и есть склероз, приводящий постепенно к потере функции тканей  и органов всего организма.

Мышцы окружают все кости, суставы и позвоночник. И работают они только вместе – костно-мышечная система, опорно-двигательный аппарат. Слабеют мышцы – истончаются и деформируются кости – остеопороз, остеохондроз. Укрепление и развитие мыщц – процесс постоянный в течение жизни. При отсутствии нагрузки – гипотрофия. При перегрузке – мышцы сводит, спазм. Позвоночник состоит из множества отдельных костей (позвонков), соединенных суставами и межпозвонковыми дисками. Всё это окружено большим количеством мелких мышц в разных направлениях действия, т.к. он может двигаться во все стороны и ещё скручиваться. Но объём движения между соседними позвонками незначительный. Значит и мышцы работают очень мало.

Чтобы удержать позвоночник в пространстве во время хождения, мышцы находятся в постоянном напряжении почти без движения. Это вызывает быструю усталость, перегруз и непрерывную провокацию спазма весь день.

Заставить работать позвоночник в этих невыгодных условиях – задача непростая, но возможная! Вот мы и пришли к прописной истине – Движение – это жизнь!

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

К сожалению, немногие сегодня могут похвастаться идеально прямым позвоночником и правильной осанкой. Первые признаки сколиоза можно заметить уже в раннем возрасте (5-8 лет), а если сколиоз прогрессирует, то более выраженные изменения уже видны в период полового созревания (11-15 лет). Поэтому огромное значение имеет ранняя диагностика и своевременное лечение.

С каждым годом требования, которые выдвигает система образования к школьникам, становятся выше и выше. Родители стараются записать ребенка во все престижные кружки, различные секции. К чему приводят последствия необъятных знаний или большая нагрузка в школе? Нетрудно догадаться! У многих школьников за время долгого вынужденного сидения происходит искривление позвоночника. Что же делать? Время школьных каникул – лучшее время заняться лечением сколиоза.

Сколиоз – это заболевание, которое развивается в период роста позвоночника и проявляется тем, что осанка становится неровной. Искривление позвоночника нарушает работу внутренних органов и приводит к развитию хронических болей в спине. Примерно у 2-5% детей в возрасте до 16 лет наблюдается сколиоз позвоночника. Меньше чем 1% детей имеют искривление больше 40 градусов, это та граница, при которой рассматривается вопрос об операции. Вероятность развития сколиоза у девочек выше, чем у мальчиков. Идиопатический сколиоз чаще всего развивается в подростковом возрасте – от 10 до 16 лет, может прогрессировать во время «скачка роста» в эти годы, но обычно не прогрессирует в уже зрелом возрасте.

Большинство сколиотических изменений у детей обнаруживается на школьных врачебных осмотрах, педиатрами или семейными врачами. Диагностика и определение типа сколиоза устанавливаются с помощью рентгенодиагностики и тщательного изучения ее результатов, для того, чтобы оценить степень искривления позвоночника.

Понять, есть ли сколиоз у вашего ребенка, можно по следующим признакам:

  • разница в высоте плеч или бедер;
  • одна лопатка выступает больше, чем другая;
  • разница в высоте ребер;
  • искривление белой линии живота;
  • ключицы и соски находятся не на одной горизонтальной линии.

Лечение сколиоза должно проводиться как можно раньше, особенно в школьный период, иначе позже лечение будет затруднительно ввиду завершения процесса окостенения.

Степени сколиоза, лечение которых проходит строго индивидуально, обозначают римскими цифрами от I до IV. III и IV степени – это наиболее выраженный сколиоз, обычно S-образный, который виден как горб или выраженная сутулость.

Лечить сколиоз самостоятельно не рекомендуется. Только опытный врач в результате проведенных обследований сможет назначить индивидуальный курс лечения. Если у вас или у вашего ребенка присутствуют эти степени сколиоза, обязательно пройдите лечение под контролем специалистов Центра Кинезитерапии.

Главная причина возникновения сколиоза, особенно в детском возрасте, – недостаточная и несбалансированная работа мышц, окружающих позвоночник. Современная кинезитерапия является самым эффективным и безопасным методом коррекции нарушенной осанки. Коррекционные упражнения для детей и взрослых на реабилитационных тренажерах создают условия для разгрузки и вытяжения позвоночника благодаря декомпрессионному режиму воздействия.

Сколиоз позвоночника требует предварительной диагностики, ведь только определив степень заболевания, можно назначить правильное лечение.

Вы можете определить самостоятельно, есть ли у ребенка или у вас начинающийся сколиоз позвоночника. Запущенный сколиоз обычно виден и без специальных упражнений. Посмотрите внимательнее на то, как ваш ребенок сидит за столом, на его походку, телосложение и осанку. Хотели бы вы что-то изменить? Специалисты по кинезитерапии готовы помочь вам и вашему ребенку стать крепче и выносливее, быть здоровыми и бодрыми. Только регулярной работой над собой можно исправить искривление и остановить прогрессирование заболевания. Ведь лечение сколиоза – это целая система, которая включает не только упражнения на тренажерах, но и применение партерной гимнастики, массажа и других вспомогательных методик. В Зеленоградском Центре Кинезитерапии лечение сколиоза детей и взрослых проводится строго индивидуально.

Специалисты Центра Кинезитерапии помогут вам понять и освоить секреты красивой осанки. На первичной консультации врача после проведения диагностики и функционального тестирования на реабилитационных тренажерах для вас составят индивидуальную лечебную программу упражнений, которая позволит достичь отличного результата.

Своевременное лечение сколиоза – это залог успешного выздоровления. Регулярность занятий позволяет добиваться прекрасных результатов в лечении сколиоза и сопутствующих заболеваний позвоночника. Записаться на прием в Центр Кинезитерапии можно по телефону 8 (499) 736-66-91.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

С каждым годом наша жизнь становится все более комфортной, большую часть времени мы проводим на любимом диване, за компьютером или в кресле автомобиля. А тем временем мышцы, которые даны человеку для того, чтобы он бегал, подтягивался, приседал, выполнял тяжелую физическую работу, постепенно атрофируются из-за их полной невостребованности.

Заболевания, связанные с позвоночником и межпозвоночными хрящами, на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Боли, как в самом позвоночнике, так и во всем опорно-двигательном аппарате обычно проявляются на более поздних стадиях заболевания, когда достигают пороговой величины. И, как правило, уже практически не поддаются лечению. К сожалению, в арсенале классической, привычной всем нам, медицины, кроме стандартного набора  лекарств, «блокад», корсетов и ограничения движения нет ничего. Нет, простите, есть еще оперативное лечение!

Где же выход? А выход есть! – считает генеральный директор  Зеленоградского Центра кинезитерапии Игорь Владимирович Морозов.

– Правильное лечение может остановить разрушительные процессы в позвоночнике и восстановить его функции почти на любой стадии. Но главная роль в этом лечении отводится самому пациенту. Результат зависит от его желания и готовности выполнять все рекомендации врача. Шаг за шагом, каждый раз с все меньшими болями, человек выбирается из лабиринта, в котором так долго блуждал

Кинезитерапия – лишь инструмент, с помощью которого человек сам способен совершить чудо – восстановить функцию опорно-двигательного аппарата.

         В процессе работы мы используем самую передовую технологию лечения опорно-двигательного аппарата, с применением реабилитационных тренажеров узколокального и многофункционального воздействия. Пациент последовательно обучается правильным движениям – от простых до сложных – с целью нейрорефлекторного закрепления  упражнений и их использования для восстановления трофики костно-мышечной системы в целом. Мы предоставляем пациенту персонального инструктора, составляем индивидуальную лечебную программу с учетом особенностей его анамнеза, сопутствующих заболеваний. А дальше все зависит от желания самого человека.

– Какова основная специализация Центра кинезитерапии?

 – Основная специализация – лечение заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, радикулит, грыжа позвоночника или межпозвонковая грыжа, нарушение осанки – сколиозы, кифозы, вялая осанка, мышечная недостаточность, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (заболевания верхних и нижних конечностей) – артриты, артрозы, коксартрозы тазобедренного сустава, плоскостопие и др. В Центре кинезитерапии можно пройти курс реабилитации после различных травм позвоночника и суставов, компрессионного перелома позвоночника, эндопротезирования тазобедренного сустава, операций на позвоночнике.

Выявить причину болей, найти способ их устранения, избавив человека от страданий без лекарств и операций – вот задача метода кинезитерапии.

    –  К каким результатам приходят ваши пациенты?

    –   Вот самые общие результаты, которые становятся ощутимыми уже через несколько недель занятий партерной гимнастикой: улучшается осанка, обмен веществ, уменьшаются боли в спине, укрепляется иммунная система, снижается вес, улучшается тонус тела и гибкость, уменьшается подверженность стрессам и увеличивается уверенность в собственных силах.

– Как стать пациентом центра?

– Человеку, испытывающему проблемы с опорно-двигательным аппаратом,  достаточно позвонить по телефону 8(499)736-66-91 и записаться на прием. При первом знакомстве пациента обследуют врач-кинезитерапевт. Затем разрабатывается индивидуальная система упражнений, назначаются определенные дни и часы посещений реабилитационного зала, происходит знакомство с персональным инструктором. Лечение проводится, учитывая в качестве самого важного фактора текущее состояние, в котором находится пациент и возможные осложнения, которые могут произойти  в процессе лечения.

Специалисты Центра (врачи, инструкторы-методисты) обучают посетителей приемам контроля боли, способам ее устранения и облегчения, упражнениям для укрепления не только мышц спины, но и брюшного пресса и ног, которые, в свою очередь, обеспечивают нормальную работу мышц спины. Кроме того, пациенты получают рекомендации, как вести себя в повседневной жизни (на улице, дома, на работе, во время отдыха).

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Если Вам знаком такой диагноз, как артроз, то Вы знаете, что  начальная стадиях проявляется в виде неприятных ощущений,  похрустывания при сгибании суставов. Прогрессирующий артроз проявляется болью при движении, физических нагрузках. На поздних стадиях артроза, переходя в хроническую форму,  нарушается подвижность суставов, боль мучает круглосуточно.

Причиной возникновения артрита могут стать повторяющиеся травмы, физическое перенапряжение и  переохлаждение; нарушение обмена веществ, вследствие которого ухудшается питание суставов.

Обычно артрит вызывает отек пораженных суставов. Вы с болями в суставах начинаете оберегать суставы от любых движений,  физических упражнений,  боитесь травмировать суставы. Как снизить скованность в суставе, улучшить  эластичность мышц и связок сустава,  восстанавить микроциркуляцию в суставе без применения противовоспалительных средств и ношения ортезов? Есть ли такой способ? Снять боль в стадии отёка можно,  используя специальные программы активного лечения. Физические упражнения– это элексир жизни для суставов, источник энергии для мышц в любом возрасте.  Восстановительные комплексы назначаются врачом  в определённом сочетании и последовательности, темпе,  учитывая все Ваши физиологические особенности, помогут Вам остановить болезнь.

В результате  лечения: уменьшаются боли, мышцы становятся более эластичными, улучшается функция суставов, увеличивается их подвижность.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Мы все согласны с аксиомой - «движение – это жизнь»; но вся цивилизация, к сожалению, направлена на удовлетворение человеком своей лени. Поэтому, при малейшей возможности он цепляется за покой и отдых, а это «удовольствие» затягивает. Старость – не возраст. Старость – это детренированность, т.е. потеря мышечной массы.

Мышечная масса в норме должна составлять 40% от веса человека. Это фактически единственная ткань, которая восстанавливается в любом возрасте. В теле человека порядка 600 мышц, 400 суставов, и все это по своей природе должно напрягаться, крутиться, растягиваться. А если этих движений не происходит, то возникает их дефицит, в виде мышечных блокад и следующих за этим ишемии мышц, и соединительной ткани. 

Еще И.П. Павлов сказал, что движения могут заменить все лекарства, но ни одно лекарство не сможет заменить движения. Гиподинамия (недостаток движения) и гипокинезия (недостаток напряжения) являются пусковыми механизмами большинства болезней.

Ничто не приносит столько счастья и радости, как свобода движения. Однако часто люди осознают это только тогда, когда теряют способность передвигаться, и вынуждены лежать пластом, боясь, пошевелится от боли. Именно в этот момент мы понимаем свою беспомощность и чувствуем себя инвалидом.

Заболевания опорно-двигательной системы сопутствовали человеку на протяжении всей истории его существования. Однако в борьбе с ними очень многое зависит от человека. Возможности самовосстановления и адаптации настолько велики, что даже при таких заболеваниях как грыжа диска, сколиоз, артрозы и артриты,  последствия компрессионного перелома позвоночника, человек не ощущает болей и сохраняет прежний образ жизни, если соблюдает рациональный режим труда и отдыха, отведя значительное место в этом режиме физической культуре.

Кинезитерапия — это единственный активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в оздоровительном процессе. Техника лечения с помощью движений довольно проста и основана на научных исследованиях в области физиологии и биохимии сокращения мышц, влияющих на костно-мышечную систему организма.

От больного требуется твердая установка  на выздоровление,  вера в собственные силы,  сила воли для выполнения упражнений, особенно на начальном этапе занятий. В этот период нужна психологическая поддержка, внимание к пациенту, помощь в освоении упражнений. После появления первых признаков оздоровления пациенты уже сами активно включаются в процесс занятий.

Специалисты Центра кинезитерапии (врачи, инструкторы-методисты) обучат вас приемам контроля боли, способам ее устранения, приемам растяжки для получения облегчения,  упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса, ног и рук.

Для этой цели создаются индивидуальные лечебные программы с учетом особенностей каждого больного, его анамнеза, сопутствующих заболеваний. Лечебное движение невозможно без постановки правильного дыхания, умение им пользоваться дает значительный лечебный эффект на любом этапе реабилитационной программы.

Вы получите информацию о том, как вести себя в повседневной жизни (на улице, дома, на работе, во время отдыха), и поймете, что такой образ жизни более комфортен и естествен.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Мы все согласны с аксиомой - «движение – это жизнь»; но вся цивилизация, к сожалению, направлена на удовлетворение человеком своей лени. Поэтому, при малейшей возможности он цепляется за покой и отдых, а это «удовольствие» затягивает. Старость – не возраст, это детренированность, т.е. потеря мышечной массы.

Мышечная масса в норме должна составлять 40% от веса человека. Это фактически единственная ткань, которая восстанавливается в любом возрасте. В теле человека порядка 600 мышц, 400 суставов; и все это по своей природе должно напрягаться, крутиться, растягиваться. А если этих движений не происходит, то возникает их дефицит, в виде мышечных блокад и следующих за этим ишемии мышц, и соединительной ткани.

Еще И.П. Павлов сказал, что движения могут заменить все лекарства, но ни одно лекарство не сможет заменить движения. Гиподинамия (недостаток движения) и гипокинезия (недостаток напряжения) являются пусковыми механизмами большинства болезней.

Ничто не приносит столько счастья и радости, как свобода движения. Однако часто люди осознают это только тогда, когда теряют способность передвигаться, и вынуждены лежать пластом, боясь, пошевелится от боли. Именно в этот момент мы понимаем свою беспомощность и чувствуем себя инвалидом.

Действительно заболевания опорно-двигательной системы сопутствовали человеку на протяжении всей истории его существования. Однако в борьбе с ними очень многое зависит от человека. Возможности самовосстановления и адаптации настолько велики, что даже при таких заболеваниях как грыжа диска, сколиоз, артрозы и артриты, последствия компрессионного перелома позвоночника, человек не ощущает болей и сохраняет прежний образ жизни, если соблюдает рациональный режим труда и отдыха, отведя значительное место в этом режиме физической культуре.

Кинезитерапия — это единственный активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в оздоровительном процессе. Техника лечения с помощью движений довольно проста и основана на научных исследованиях в области физиологии и биохимии сокращения мышц, влияющих на костно-мышечную систему организма.

От больного требуется твердая установка  на выздоровление,  вера в собственные силы,  сила воли для выполнения упражнений, особенно на начальном этапе занятий. В этот период нужна психологическая поддержка, внимание к пациенту, помощь в освоении упражнений. После появления первых признаков оздоровления пациенты уже сами активно включаются в процесс занятий.

Специалисты Центра кинезитерапии (врачи, инструкторы-методисты) обучат вас приемам контроля боли, способам ее устранения, приемам растяжки для получения облегчения,  упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса,  ног и рук.

Для этой цели создаются индивидуальные лечебные программы с учетом особенностей каждого больного, его анамнеза, сопутствующих заболеваний.

Лечебное движение невозможно без постановки правильного дыхания,  умение им пользоваться дает значительный лечебный эффект на любом этапе реабилитационной программы.

 Вы получите информацию о том, как вести себя в повседневной жизни (на улице, дома, на работе, во время отдыха), и поймете, что такой образ жизни более комфортен и естествен.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

О, эти бесконечные боли в спине и конечностях…. Сколько бессонных ночей проведено с ними, сколько  видов лечения испытано,   сколько средств потрачено…   А «преследование» продолжается. Что это? Как с этим справиться?

Mиoфacциaльный болевой cиндpoм  — заболевание, пpи кoтopoм в мышцax кoнeчнocтeй и тела вoзникaeт peфлeктopный cпaзм. Причиной возникновения  миофасциального синдрома могут  быть дегенеративные заболевания позвоночника, мелкие травмы, болезни внутренних органов; аномалии развития опорно-двигательного аппарата; длительная иммобилизация (неподвижное состояние); интенсивная физическая нагрузка; ушибы и переохлаждение; психическое перенапряжение, стрессы.

Дополнительными факторами риска развития миофасциального синдрома считаются: лишний вес, инфекционные заболевания, неправильная осанка, ношение давящей одежды и аксессуаров, тяжелых рюкзаков или сумок, медицинских бандажей. Не исключены дистрофические процессы, обусловленные возрастными изменениями организма, а также интоксикация, связанная с длительным приемом некоторых медикаментозных препаратов.

Первые проявления миофасциального синдрома - это боли разной интенсивности, усиливающиеся при напряжении мышц. Из-за длительного спазма в них скапливается молочная кислота, которая нарушает крово- и лимфообращение, что ведет к замедлению обмена веществ, застойным явлениям и образованию воспалительного процесса. В дальнейшем это приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в позвоночнике или суставах, при которых в воспалительный процесс вовлекается хрящевая и костная ткань.     

В тяжелых случаях  миофасциальный болевой синдром может привести к нарушению сна, потере трудоспособности, постоянным изнуряющим болям. А желание каждого человека - сохранять работоспособность, быть  подвижным.  Любой прогрессивный врач это понимает и, наряду с медикаментозным лечением, обращает внимание пациента на «активную» часть лечения. Да, физические упражнения являются основой лечебных мероприятий - это уже не новость

Для этого существуют реабилитационные тренажеры, которые оказывают лечебное воздействие на опорно-двигательный аппарат, а фиксированное положение тела (сидя, лежа) исключает осевую нагрузку на позвоночник и суставы. Дозированное физическое воздействие подбирается индивидуально для каждого с учетом рекомендации врача. Восстановительный комплекс применяется в определённом сочетании и последовательности, соблюдается соответствующая «плотность» нагрузки.

При выполнении упражнений работают не только здоровые мышцы, но и мышцы находящиеся в спазме или гипертонусе.  При регулярных занятиях происходит восстановление кровообращения и иннервации в зоне воспаления, увеличивается сила и эластичность мышц и связок. А главное-боли уходят.

Чтобы Ваш распорядок  дня не зависел от Вашего самочувствия, приходите  на день здоровья и бесплатно

-узнайте, как проходит лечение и подбор программы

-пройдите  функциональную диагностику

-получите комплекс домашних упражнений

А помните в былые времена  производственная гимнастика, она всегда казалась напрасным временем.

Это может быть одоразовая ( в течение дня) процедура, с каким-то интервалом.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

На начальных стадиях артроз проявляется в виде неприятных ощущений ,  похрустывания при сгибании суставов. Прогрессирующий артроз проявляется болью при движении, физических нагрузках. На поздних стадиях артроза, переходя в хроническую форму,  нарушается подвижность суставов, боль мучает круглосуточно.

Причиной возникновения артрита могут стать повторяющиеся травмы, физическое перенапряжение и  переохлаждение; нарушение обмена веществ, вследствие которого ухудшается питание суставов.

 Обычно артрит вызывает отек пораженных суставов. Пациенты с болями в суставах начинают оберегать сустав от любых движений и, тем более, физических упражнений,  боятся, тем самым,  травмировать суставы.

Но снизить скованность в суставе, улучшить  эластичность мышц и связок сустава,  восстанавить  микроциркуляцию в суставе,  снять боль в стадии отёка можно без применения противовоспалительных средств и ношения ортезов.

Уже 18 лет мы занимаемся этим!

-заболевания суставов: артриты, артрозы, коксартроз, гонартроз

 - заболевания позвоночника: остеохондроз, межпозвонковая грыжа,

 -нарушения осанки: сколиозы, кифозы, вялая осанка;

 -мышечная недостаточность ;

-реабилитация после травм позвоночника и суставов,  эндопротезирования суставов, операций на позвоночнике.

Лёгкость движения -  результат лечения в нашем Центре.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

«Облегчение-это «кредит», который отдавать приходится с процентами, »-об этом говорят наши пациенты, прошедшие лабиринтами различных методов лечения , избавляясь от боли, - « каждое последующее обострение проходит тяжелее…. Придя сюда важно понять, готовы ли вы к выздоровлению? или всего лишь хотите заглушить симптом болезни – боль?  Хотите двигаться или оберегать свою болезнь..?»

Кризис, скажете? финансовый,  доверия (к продуктам, врачам, методам лечения)?  Да, именно, сейчас важно сохранить доверие к себе, сохранить свои лучшие качества, духовность, физическое здоровье.

«Важно заработать здоровье честным трудом!»- в этом убеждены пациенты и сотрудники Центра. –

Болезнь можно не только предотвратить, но и повлиять на нее!

 Мы занимаемся этим уже 18 лет:

  • лечение заболеваний позвоночника: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, нарушение осанки – сколиозы, кифозы, вялая осанка;
  • заболеваний суставов: артриты, артрозы,  коксартрозы тазобедренного сустава;
  • мышечная недостаточность ;
  • реабилитация после травм позвоночника и суставов, компрессионного перелома позвоночника,  эндопротезирования тазобедренного сустава, операций на позвоночнике.

Сентябрьское предложение на программы лечения:

«Удиви дачника здоровой спиной», «Тепло осени - в комфорт движения»

«Здесь я успешный»

Набор в профилактические группы гимнастики:

« Фактор здоровья в основу» « Бегу от старости», « Вес - всего лишь цифра!»,

« Хочу быть красивой в декольте», « По плану или по течению?»

     Абонементы свободного посещения « Начну прямо сегодня»

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Какой-то мудрец сказал: «Если вы не хотите показывать седину своих волос, вы же не бегаете в поисках эликсира чудес, а берете краску и красите волосы».

Так же при болях в спине и суставах следует махнуть рукой на «чудеса», изучить это явление и взяться за избавление от него.

Основной из причин заболевания опорно-двигательного аппарата является недостаток двигательной активности –гиподинамия.  Неблагоприятно сказывается на состоянии опорно- двигательной системы избыточный вес тела, последствия вирусных заболеваний и травм, генетическое предрасположенность, возраст.

Под влиянием естественных возрастных изменений опорно-двигательного аппарата уменьшаются объём и быстрота движений, нарушается координация, ослабевает тонус мышц, возникает некоторая скованность. Всё это проявляется раньше  у тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

Отсутствие двигательной активности мышц, приводит к нарушению обмена веществ в костной ткани и потере их прочности, к разрыхлению суставного хряща и изменению поверхностей, к появлению болевых ощущений, создаются условия для образования в них воспалительных процессов.

Техника лечения с помощью движений  основана на научных исследованиях в области физиологии и биохимических процессов сокращения мышц, влияющих на костно-мышечную систему организма.

Главными механизмами воздействия на больного с различными хроническими заболеваниями в кинезитерапии являются реабилитационные тренажеры. Суть состоит в адаптивном последовательном обучении правильным движениям – от простых к сложным.

Особенностью метода кинезитерапии является проведение  больного через болевые физиологические адаптационные реакции, связанные с нагрузками на измененные болезнью мышцы.

Активное преодоление боли пациентом – это победа в борьбе с болезнью. Важным является постановка правильного дыхания. Умение им пользоваться дает значительный лечебный эффект на каждом этапе реабилитационной программы.

Разработанных методов кинезитерапии очень много, и подбор для конкретного больного должен быть строго индивидуален.

Для этой цели создаются лечебные программы с учетом особенностей каждого больного, его анамнеза, сопутствующих заболеваний и наличия болевого синдрома.

Специалисты Центра кинезитерапии (врачи, инструкторы-методисты) обучат вас приемам контроля боли, способам ее устранения, приемам растяжки для получения облегчения,  упражнениям для укрепления мышц опрно- двигательной системы, которые обеспечат нормальную работу мышц спины и суставов. Придется постараться для того, чтобы проблемы с опорно-двигательной  системой не овладели вашим сознанием, и вы могли контролировать ситуацию.

Кинезитерапия — это единственный активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в восстановительном процессе. От больного требуется твердая установка  на выздоровление,  вера в собственные силы,  сила воли для выполнения упражнений, особенно на начальном этапе занятий. После появления первых признаков улучшения больные уже сами активно включаются в процесс выздоровления.

После лечения сможете жить полноценной жизнью без каких-либо ограничений.

Записаться на прием можно по телефонам: 8(499)736-66-91, 8 (499)736-56-84. Более подробно узнать о работе центра можно на нашем сайте: www.zelkinezis.ru.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Что делать, если в силу возраста, гиподинамии или чрезмерных физических нагрузок работа опорно-двигательного аппарата нарушена? Когда из-за болей в спине и суставах мы не в состоянии полноценно работать, отдыхать, да и просто нормально жить. Есть ли способ преодолеть это состояние?

Да, такой способ есть. Человеку, испытывающему проблемы с опорно-двигательным аппаратом, достаточно позвонить по телефону 8(499) 736-66-91 и записаться на прием в Зеленоградский Центр Кинезитерапии.

При первом знакомстве пациента обследуют врачи-кинезитерапевты. С учетом текущего состояния для пациента разрабатывается индивидуальная система упражнений, затем происходит знакомство с персональным инструктором, который назначает определенные дни и часы посещений реабилитационного зала.

Специалисты Центра (врачи, инструкторы-методисты) обучат пациента приемам контроля боли, способам ее облегчения и устранения, упражнениям для укрепления не только мышц спины, но и брюшного пресса и ног, что, в свою очередь, обеспечит нормальную работу мышц спины. Кроме того, здесь порекомендуют, как вести себя в повседневной жизни (на улице, дома, на работе, во время отдыха).

Специализация Центра Кинезитерапии – лечение заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, радикулит, грыжа позвоночника или межпозвонковая грыжа, сколиозы, кифозы, вялая осанка, мышечная недостаточность, а также заболеваний верхних и нижних конечностей – артритов, артрозов, коксартрозов тазобедренного сустава, плоскостопия и др. Также можно пройти курс реабилитации после различных травм позвоночника и суставов, компрессионного перелома позвоночника, эндопротезирования тазобедренного сустава, операций на позвоночнике.

Главными механизмами воздействия на больного являются реабилитационные тренажеры, суть  которых состоит в  последовательном обучении правильным движениям с целью нейрорефлекторного закрепления  упражнений и их использования для восстановления трофики костно-мышечной системы в целом. Но результат зависит от желания и готовности пациента выполнять, порой превозмогая сильную боль, все упражнения. Шаг за шагом, каждый раз с все меньшими болями, человек выбирается из лабиринта, в котором так долго блуждал. Возрастает мотивация, появляется вера в свои силы, человек устанавливает полный контроль над болезнью.

Но лучше всего о лечении в Центре Кинезитерапии расскажут сами зеленоградцы, которые пришли туда растерянными, ослабевшими, потерявшими веру в исцеление, а, пройдя курс реабилитации, смогли восстановить утраченное здоровье, почувствовали себя сильными, обрели уверенность,  не сдались болезни и выиграли!

Многие годы я страдала от сильных болей в спине, с трудом вставала с постели, отнимались ноги. Думала все – жизнь заканчивается, скоро меня ждет инвалидное кресло. И вот случай привел меня в  Центр Кинезитерапии. Директор Центра Игорь Морозов сказал тогда: «Если будете трудиться и выполнять все рекомендации специалистов центра, о болях забудете».

 И я трудилась, очень старалась. Иногда наступало отчаяние, хотелось все бросить, но, благодаря мудрости, вниманию, доброжелательности сотрудников Центра, я снова возвращалась к тренировкам. Со временем боли прошли, качество жизни изменилось, мне хочется двигаться, идти вперед, жить.

Татьяна Кирилловна Дудукина

Случайно проходил мимо Центра кинезитерапии и рискнул зайти. Я не надеялся решить безнадежную проблему с правой рукой. Хотя бы снять боль. Два года назад я получил травму, в результате – перелом и вывих плеча. Врачи, к которым я обращался раньше, лишь разводили руками: «Ну что же вы хотите после такого тяжелого перелома?» А здесь доктор Наталья Михайловна уверила: «Пройдете три цикла, и рука будет как новая».

 Изумили тренажеры итальянской компании «Technogym» –- плавность хода и равномерность нагрузки  просто потрясающие! Упражнения для позвоночника и ног тоже были включены в мою тренировку, инструктор объяснила, что необходимо привести в порядок все мышцы.  Еще два года назад врачи рекомендовали принимать обезболивающие таблетки. Теперь у меня был драгоценный лист с волшебным названием «Обезболивающие упражнения»,  пять - десять минут занятий и боль отступала.  Каждое пятое занятие сопровождалось осмотром врача, упражнения корректировались, явно наблюдался прогресс. В результате онемение пальцев прошло! Они стали так же подвижны и чувствительны, как на левой руке!  Спасибо всем сотрудникам Центра за мое вновь обретенное здоровье!

Андрей Фаткуллин

Дорогие мои инструкторы!

К вам судьба меня привела.

Я болела, теряла силы –

Вновь здоровье у Вас обрела!

 

Я хожу, засыпаю без боли –

Снова стало радостнее жить!

Научили меня экономить силы,

Я успела всех Вас полюбить.

 

Дорогие мои инструкторы!

Всем поклон Вам мой до земли…

Это счастье, что Вы такие!

Это счастье, что мне помогли!

 

Я желаю Вам здоровья и силы,

Всем успехов, радости и любви,

          Тысячу раз говорю Вам СПАСИБО!!!

И кланяюсь Вам до земли…

Полякова Майя Васильевна,  81 год

(2011 г.)  

 

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Аминокислоты представляют собой «строительные кирпичики», образующие белки. Важность аминокислот для организма определяется той огромной ролью, которую играют белки. Белок — основа жизни. На него приходится около 17% общей массы человека.

Белки участвуют в построении мышц, костной и соединительной ткани, ферментов, гормонов, мембран, выполняют защитную функцию, обеспечивают иммунитет. Белки не являются взаимозаменяемыми. Они синтезируются в организме из аминокислот, поступающих вместе с пищей.

Таким образом, именно аминокислоты, а не сами белки являются наиболее ценными элементами питания. Аминокислоты представляют собой наиболее чистую форму — они не нуждаются в переваривании и расщеплении (как белковые продукты), быстро всасываются непосредственно в кровоток, отлично усваиваются и не вызывают аллергических реакций.

Существует более 20 аминокислот. Большинство из них синтезируются в печени человека, однако некоторые не могут быть синтезированы в организме и должны поступать с пищей. Это незаменимые аминокислоты: гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин, аргинин, тирозин.

Большое значение имеет не только состав аминокислот, но и их соотношение (количество каждой аминокислоты) в пищевой добавке. Нарушение этого соотношения или отсутствие хотя бы одной из незаменимых аминокислот приводит к замедлению синтеза белка и другим отклонениям в обмене веществ.

Вместе с тем доказано, что правильно подобранная аминокислотная добавка повышает усвоение других, в т.ч. низкокачественных белков, поступающих с пищей. Происходит это за счет балансировки аминокислотного состава. Употребление аминокислотного комплекса способствует:

  • увеличению мышечной массы работающих мышц;
  • росту силы мышц;
  • восстановлению организма после нагрузок;
  • повышению физического тонуса;
  • заживлению ран и реабилитации в послеоперационный период;
  • повышению устойчивости организма к инфекциям и простудным заболеваниям.
Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Педиальный массаж – это массаж, во время которого пациент лежит на полу, а массажист разминает мышцы и суставы, используя только ноги и вес собственного тела. Чтобы облегчить вес массажиста, следует применять приспособление – перилы.

В процессе проведения ножного массажа используют различные поверхности стопы: всю поверхность, пятку, пальцы ног, наружную или внутреннюю поверхности стопы.

В основном лечебно - оздоровительный массаж с помощью ног используют для влияния на крупные мышцы, такие как ягодица, спина и задняя поверхность ног.

Описание ножного массажа

Массаж проводят в предназначенном для педиального массажа месте, оборудованном  опорой (перилой) для массажиста и гимнастическим ковриком.

Пациент ложится на коврик на живот, руки вдоль тела, стопы пальцами вовнутрь, голову поворачивает в сторону и максимально расслабляется. Массажист, встает лицом к периле и берется за нее руками, распределяя свой вес тела между опорной ногой и обеими руками.

Массажист  сначала массирует одной ногой обе ягодицы, используя всю стопу, применяя прием разминания и перекатов с одной стороны стопы на другую и с пятки на носок, использует пальцы, и если надо пятку. Затем разминает поочередно ноги, сначала одно бедро, затем другое, далее переходит к массажу голени, сначала одну, затем вторую. При разминании ног использует приемы: разминание всей стопой, перекаты с пятки к пальцам, перекаты с наружной стороны стопы на внутреннюю сторону, встряхивание стопой.

Массажные движения проводят по ходу лимфотока снизу вверх, от периферии к центру, избегая давления на голеностопные сухожилия и подколенные лимфоузлы.

Далее, массажист, удерживая вес тела на руках, осторожно встает на спину пациента, одну стопу ставит на область лопаток, другую на середину ягодиц. Делая разминающие движения на области лопаток, постепенно сдвигает стопу на нижний край ребер, не вставая на область поясницы, при этом вторая стопа остается на ягодицах. Разминание (ягодиц) и разминание с продвижением (вдоль спины вниз) чередуются, вес тела переносится с одной ноги на другую. Массаж позвоночника делают особенно осторожно, медленно ступая на него с помощью свода стопы, расположенной перпендикулярно.

В среднем полный сеанс педиального массажа длится около 15-20 минут, за это время у человека возникает ощущение комфорта, и ускоряются восстановительные процессы в организме.

Что касается детей, пожилых людей и ослабленных людей, то массаж ногами не делается вообще или выполняется с особой осторожностью. Он не рекомендуется при травмах, остеопорозе, а также серьезных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Особенности воздействия на организм

Педиальный массаж имеет ряд особенностей, благодаря которым его сейчас рассматривают не просто как дополнение к массажной процедуре, а как полноценный вид массажа.

  1.  Механическое воздействие на сердце и крупные кровеносные сосуды намного эффективней улучшает работу сердечно-сосудистой системы по сравнению с ручным массажем.
  2. Ритмичное механическое воздействие на связочно-суставной аппарат грудной клетки улучшает внешнее дыхание, активизируются основные и вспомогательные дыхательные мышцы, повышается бронхиальная проходимость, увеличивается кровоток в капиллярах лёгких.
  3. Ножной массаж намного эффективней снимает мышечное и психологическое напряжение, чем приёмы ручного массажа.
  4. По силе воздействия приёмы педиального массажа делятся на 3 уровня. Первый уровень – сила давления не более 10% от веса пациента, второй уровень – 25 – 40% от веса, третий уровень – 50% от веса пациента.
  5. Когда выполняются массажные приёмы первого уровня (поглаживание, растирание, вибрация) активизируются функции внутренних органов, увеличивается циркуляция крови, ускоряется вывод из организма токсинов, воды и усиливается поглощение кислорода.
  6. При выполнении массажных приёмов второго уровня (выжимание, сдвигание, растирание) происходит позитивное воздействие на мышцы и суставы, активизируется работа сердца и увеличивается кровоток в артериях ног, что ускоряет обмен веществ в мышцах.
  7. После выполнения массажных приёмов третьего уровня (разминание, выжимание, сдвигание) происходит глубокая проработка мышц, сухожилий, и мягкое воздействие на позвоночник, что способствует расслаблению глубоких мышц спины.
  8. Исследования,  проводимые с помощью современных приборов, показали, что после ножного массажа активизируется кровообращение внутренних органов, особенно селезёнки и печени
Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

На календаре апрель, не за горами и жаркая дачная пора. Нет, мы не будем сейчас говорить о рассаде и садовом участке, речь пойдет о подготовке своего тела к серьезной физической нагрузке во время работы на даче.

Давайте посмотрим на свое тело и проанализируем все ли в порядке со спиной, как себя ведут коленные, тазобедренные и плечевые суставы?  можем ли мы безболезненно наклониться к полу? А, если мы уже давно и безрезультатно лечимся, то, что мы сможем делать на даче?

Давайте попробуем выполнить несколько самых простых упражнений:

  1. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, не сгибая в коленях. Наклоните тело вперед и попробуйте достать до пальчиков стоп. То же самое положение только ноги разведены в стороны, потянитесь вперед руками по полу до воображаемой линии между двумя стопами.
  2. Встаньте ноги на ширине плеч. Присядьте на корточки, не отрывая от пола пяток, таз отведите назад.
  3. Встаньте на - четвереньки с опорой на руки, присядьте на пятки.
  4. Встаньте ноги на ширине плеч, руками держась за опору (можно без опоры), отведите прямую ногу в сторону. Повторите с другой ногой.
  5. Встаньте, держась одной рукой за опору. Поднимите согнутую в колене, обхватите одноименной рукой за колено и отведите ногу в сторону. Повторите с другой ногой.
  6. Встаньте перед зеркалом. Поднимите руки вверх над головой. Теперь поднимите руки через стороны. Встаньте боком к зеркалу отведите руки назад. Оцените симметричность подъема (одинаково ли поднимаются руки).
  7. Сложите ладони вместе перед грудью, предплечья параллельно полу, основание ладоней и пальцы вместе.

Если у Вас не получились какие-то упражнения из-за возникшей боли, тугоподвижности в суставах, плохой эластичности связок, это повод задуматься.

У Вас еще есть время, чтобы подготовить свое тело к дачному сезону.

Вылечить опорно-двигательную систему покоем и таблетками невозможно. Тело предназначено для движения, и восстанавливать его надо движением. Кинезитерапия (в переводе означает лечение движением)- это метод, требующий активного участия и желания себе помочь. Метод естественного самовосстановления, без применения лекарственных препаратов и физиопроцедур, основу которого  составляют физические упражнения на тренажерах и партерная суставная гимнастика.  Лечебные программы создаются с учетом анамнеза, сопутствующих заболеваний и наличия болевого синдрома для каждого пациента. Особенности конструкций реабилитационных тренажеров позволяют безопасно выполнять упражнения любому пациенту.

Если Вы не хотите быть зависимым от приема лекарственных препаратов, но хотите жить активной полноценной жизнью, Зеленоградский Центр Кинезитерапии приглашает Вас на восстановительное лечение.

Врач на первичной консультации проведет миофасциальную диагностику  -  оценку состояния мышц, суставов, амплитуды движений, эластичности связок. При отсутствии противопоказаний, врач проведет функциональную диагностику на тренажерах в реабилитационном зале, оценит состояние вашей опорно-двигательной системы.  

По результатам проведенной консультации  разрабатывается предварительная программа занятий и режима посещений. На протяжении всего восстановительного цикла инструкторы-методисты следят за техникой выполнения упражнений и контролируют состояние пациента.  Врач наблюдает за динамикой лечения, корректирует программу.  На заключительной консультации дает советы по  поддержанию состояния в домашних условиях.

Придется постараться для того, чтобы проблемы с опорно-двигательной  системой не овладели вашим сознанием, и вы могли контролировать ситуацию.

 После лечения Вы сможете жить полноценной жизнью без каких-либо ограничений.

Более подробно узнать о работе центра можно на нашем сайте: www.zelkinezis.ru.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Какой-то мудрец сказал: «Если вы не хотите показывать седину своих волос, вы же не бегаете в поисках эликсира чудес, а берете краску и красите волосы».

Так же и при болях в спине следует махнуть рукой на «чудеса», изучить это явление и взяться за избавление от него.

Специалисты Центра кинезитерапии (врачи, инструкторы-методисты) обучат вас приемам контроля боли, способам ее устранения, приемам растяжки для получения облегчения,  упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса и ног, которые обеспечат нормальную работу мышц спины. Вы получите информацию о том, как вести себя в повседневной жизни (на улице, дома, на работе, во время отдыха), и поймете, что такой образ жизни более комфортен и естествен, чем тот, который вы вели с болями в спине. Придется постараться для того, чтобы проблемы со спиной не овладели вашим сознанием и вы могли контролировать ситуацию.

Техника лечения с помощью движений довольно проста и основана на научных исследованиях в области физиологии и биохимии сокращения мышц, влияющих на костно-мышечную систему организма.

Главными механизмами воздействия на больного с различными хроническими заболеваниями в кинезитерапии являются реабилитационные тренажеры. Суть состоит в адаптивном последовательном обучении правильным движениям – от простых до сложных.

Для этой цели создаются индивидуальные лечебные программы с учетом особенностей каждого больного, его анамнеза, сопутствующих заболеваний.

Важным является постановка правильного дыхания, без чего лечебное движение невозможно. Умение им пользоваться дает значительный лечебный эффект на каждом этапе реабилитационной программы.

Особенностью метода кинезитерапии является проведение  больного через болевые физиологические адаптационные реакции, связанные с нагрузками на измененные болезнью мышцы. Активное преодоление боли пациентом – это победа в борьбе с болезнью.

Разработанных методов кинезитерапии очень много, и подбор для конкретного больного должен быть строго индивидуален.

Кинезитерапия — это единственный активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в восстановительном процессе. От больного требуется твердая психическая установка  на выздоровление,  вера в собственные силы,  сила воли для выполнения упражнений, особенно на начальном этапе занятий. После появления первых признаков улучшения больные уже сами активно включаются в процесс выздоровления.

Как стать пациентом центра?

Человеку, испытывающему проблемы с опорно-двигательным аппаратом,  достаточно позвонить в центр и записаться на прием. При первом знакомстве пациента обследуют врач. Затем разрабатывается индивидуальная система упражнений, назначаются определенные дни и часы посещений реабилитационного зала.

Дорогие зеленоградцы! Приходите в центр Кинезитерапии!

После лечения сможете бегать, прыгать,  копать в огороде, поднимать тяжести, то есть жить полноценной жизнью без каких-либо ограничений.

Записаться на прием можно по телефонам: 8(499)736-66-91, 8 (499)736-56-84. Более подробно узнать о работе центра можно на нашем сайте: www.zelkinezis.ru.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Вы испуганы, беспомощны, живете с постоянным ощущением боли, без всякой надежды...  Можно бесконечно лить слезы, при этом делая еще более невыносимым свое существование, а можно сказать «стоп» своим мучениям и начать жить по-настоящему.

А знаете ли вы, что так называемый метаболический синдром (это комплекс таких опасных факторов, как высокое кровяное давление, высокий холестерин, повышенное содержание сахара в крови и ожирение) у людей, начавших заниматься физкультурой в пожилом возрасте, наблюдается в два раза реже, чем у их пассивных коллег? Такой неизменный спутник старости, как слабость, возникает из-за того, что с возрастом мышцы значительно уменьшаются в размерах, а вместе с этим уходят и силы. Принято считать, что для пожилых людей упражнения на укрепление мышц бесполезны. Однако это неверно – доказано, что такие упражнения могут оказаться весьма эффективными и в преклонном возрасте, а значит, отсрочить наступление старости, – утверждает Генеральный директор Центра кинезитерапии Игорь Владимирович Морозов.

Бытует также мнение, что физические упражнения противопоказаны пожилым людям, больным артритом... Но, как показало исследование, в течение двух лет проводившееся американскими учеными, регулярные физические упражнения, напротив, помогают людям, страдающим от артрита, сохранить подвижность суставов. Пожилым людям с диагнозом «артрит» необходимы 20-минутные физические упражнения три раза в неделю.

Наконец, физическая активность помогает пожилым людям восстановить память – в результате получаса упражнений, выполняемых трижды в неделю, некоторые участки мозга начинают работать значительно лучше. Более того, регулярные занятия физкультурой могут приостановить даже развитие болезни Альцгеймера. А уж то, что физкультура улучшает сон и способствует лечению таких заболеваний, как депрессия и невроз, – давно доказанный факт.

От гимнастики до танцев

Ошибаются те, кто считает, что пожилым вполне достаточно той физической нагрузки, которую они получают во время работы – к примеру, на огороде. Такой труд не всегда полезен – в нем преобладают однообразные движения, перегружающие одни мышечные группы. Иное дело – правильно подобранные физические упражнения. Правда, прежде чем приступать к занятиям физкультурой, желательно проконсультироваться с врачом. В любом случае из списка упражнений нужно исключить те, которые требуют быстрых движений, резких наклонов туловища и головы (при наличии склеротических изменений в кровеносных сосудах это может вызвать головокружение, потерю равновесия, падения и травмы). Необходимо избегать и упражнений, сопровождающихся задержкой дыхания (они повышают давление в сосудах головного мозга, затрудняют приток крови к сердцу). Осторожно надо относиться к бегу трусцой – это серьезная нагрузка на позвоночник и суставы ног. А вот ходьба, напротив, очень полезна (начинать ее рекомендуется с небольших, до 2 км, дистанций). Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте являются и танцы – естественно, такие, в которых нет резких поворотов и сложных па. Ну а самым простым и универсальным способом держать себя в форме является обычная утренняя гимнастика. Важно только выполнять ее регулярно и превращать свой образ жизни из пассивного в активный постепенно: нельзя год сидеть без движения, а, к примеру, летом компенсировать это занятиями спортом. Такие эксперименты могут закончиться печально – не зря в медицине существует термин «отпускной инфаркт».

По окончании занятий физкультурой должно появляться чувство приятной усталости, хорошее настроение. Однако не всегда можно доверять своим ощущениям – во время занятий и после них нужно подсчитывать пульс. Если он слишком частый (превышающий ваш индивидуальный критический порог) – уменьшать нагрузку.

Отбросьте страхи и действуйте!

Неважно, сколько вам лет – путь к выздоровлению один в любом возрасте, но для этого нужно сделать один решающий шаг. И мы готовы протянуть вам прямо сейчас нашу крепкую руку помощи.

Мы – это специалисты Центра кинезитерапии, где лечат без операции самые тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата. За 15 лет работы здесь нашли свое спасение более 10 тысяч больных: прошли лечение и вернулись к активной, полноценной жизни. Лечение проводится в реабилитационном и гимнастическом залах по индивидуальной программе, которая составляется на каждого пациента, с учетом основного диагноза, наличия болевого синдрома, сопутствующих заболеваний, возраста, физического состояния и регулярности занятий. Все занятия проводятся под присмотром инструктора-методиста и врачебным контролем.

Станьте следующим, кто оставит историю своего успешного выздоровления среди отзывов бывших пациентов. Отбросьте все сомнения и начинайте действовать – позвоните нам по телефону 8 (499) 736-66-91 и запишитесь на прием. Более подробную информацию можно узнать на нашем сайте - www.zelkinezis.ru

Первое (пробное) занятие в гимнастическом зале – бесплатное.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Лечение по методу кинезитерапии начинается с первичной консультации врача, в которую входит сбор анамнеза (жалобы, длительность заболевания, наличие сопутствующих заболеваний, ранее  пройденное лечение), миофасциальная диагностика  -  это мануальное обследование мышечной системы всего тела для определения спазмированных,  гипотрофированных мышц, зон повышенного напряжения (зон гипертонуса); определение нарушений подвижности суставов и болезненности при вращении, нарушений эластичности связок верхних и нижних конечностей.

Миофасциальная диагностика заканчивается функциональной диагностикой в реабилитационном зале  – это диагностика на реабилитационных тренажерах, с целью выявлений нарушений двигательной функции суставов и позвоночника, а также реакций со стороны сердечнососудистой системы на небольшую физическую нагрузку, и возможности проведения лечения.

Показания к применению кинезитерапии

  1. Артриты и артрозы суставов (плечелопаточный периартрит, гонартроз, коксартроз тазобедренного сустава и др.), анкилозы (в том числе, болезнь Бехтерева);
  2. Нарушения осанки (вялая осанка, кифозы, сколиозы, кифосколиозы 1-2 степеней);
  3. Остеохондроз позвоночника;
  4. Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;
  5. Листезы;
  6. Парезы;
  7. Посттравматические и послеоперационные состояния опорно-двигательной системы;
  8. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы.

Лечение проводится в реабилитационном и гимнастическом залах по индивидуальной программе, которая составляется на каждого пациента с учетом основного диагноза, наличия болевого синдрома, сопутствующих заболеваний, возраста, физического состояния и регулярности занятий. Все занятия проводятся с инструктором-методистом и врачебным контролем.

Реабилитационный зал оснащен новейшими тренажерами итальянской фирмы «Technoqym». Реабилитационные тренажеры позволяют без осевых нагрузок на позвоночник и суставы восстанавливать работу глубоких мышц тела, тем самым, останавливать прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов, возвращать подвижность суставов и позвоночника и избавлять от болей.

Уникальность методики кинезитерапии состоит в возможности активизации мышечной ткани в период острых болей и без применения противовоспалительных и обезболивающий средств. Любой метод или средство, направленное на снятие симптомов не устраняет причину возникновения заболевания. Важно помнить, что боль не является ни болезнью, ни причиной. Это симптом. Как только устранена причина болезни (в нашем случае - это спазм глубоких мышц), боль исчезает. И только ориентируясь на боль, мы устраняем причину.

Основой лечебного действия на пораженные суставы и позвоночник является регуляция мышечной активности. Без участия самого пациента выполнить мышечную активность невозможно. Задача врача – составить индивидуальную лечебную программу, задача больного – ее выполнить.

Индивидуальный подход при составлении лечебных программ по кинезитерапии позволяет проводить лечебное воздействие на реабилитационных тренажерах с учетом отягощающих факторов. Работая с мышцами, которые восстанавливаются в любом возрасте и управляются человеком сознательно, можно решать не только проблемы, связанные с заболеваниями опорно-двигательной системы, но и состояния внутренних органов и психики человека.

Врач создает программу занятий, инструктор–методист наблюдает за правильностью ее выполнения и корректирует технику движений. Главное действующее лицо лечебного процесса - пациент. Он выполняет определенные движения,  которые и являются лечебными. От занятия к занятию физические возможности человека растут, амплитуда движений расширяется, боль уходит. 

Можно ли заниматься в период обострения?

При ограничениях движения возникают застойные явления, которые ведут к образованию  отека, очага воспаления и как следствие усиление боли. В период обострения заниматься не только можно, но и нужно. Занятия способствуют снятию спазма мышц, который рефлекторно возникает в момент обострения.

Дозированное и контролируемое воздействие на спазмированные мышцы облегчает состояние и укорачивает период восстановления.

Метод кинезитерапии не нуждается в применении лекарственного обезболивания. Лекарств вне организма человека не существует, а те, что есть в организме, работают только при создании им оптимальных условий. Для облегчения болей при выполнении программы применяются естественные методы обезболивания.       

Конечным результатом подобного подхода в лечении является восстановление функций суставов и повышение качества жизни больного за счет отмены различного рода ограничений, связанных с трудовой деятельностью.

Каждому обратившемуся в Центр, мы назначаем реальную программу действий, выполнив которую, он достигнет нужного ему результата без иллюзий и фантазий на чудеса исцеления. Только такой подход можно считать истинным выздоровлением!

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Мы все согласны с аксиомой - «движение – это жизнь»; но при малейшей возможности мы цепляемся за покой и отдых, а это «удовольствие» затягивает.  С возрастом мы теряем мышечную массу, думаем - старость, но оказывается причина – детренированность.  Мышечная масса в норме должна составлять 40% от веса человека. Это фактически единственная ткань, которая восстанавливается в любом возрасте. В теле человека порядка 600 мышц, 400 суставов; и все это по своей природе должно напрягаться, крутиться, растягиваться. А если этих движений не происходит, то возникает их дефицит, в виде мышечных блокад и следующих за этим ишемии мышц, и соединительной ткани.  Еще И.П. Павлов сказал, что движения могут заменить все лекарства, но ни одно лекарство не сможет заменить движения.

Ничто не приносит столько счастья и радости, как свобода движения. Однако часто люди осознают это только тогда, когда теряют способность передвигаться.

В борьбе с заболеваниями опорно-двигательной системы очень многое зависит от человека. Возможности самовосстановления и адаптации настолько велики, что даже при таких заболеваниях как грыжа диска, сколиоз, артрозы и артриты, последствия компрессионного перелома позвоночника, человек не ощущает болей и сохраняет прежний образ жизни, если соблюдает рациональный режим труда и отдыха, отведя значительное место в этом режиме движению.

Метод лечения движением с помощью дозированной нагрузки носит название кинезитерапия. Для каждого пациента  создаются индивидуальные лечебные программы с учетом особенностей, анамнеза, сопутствующих заболеваний. Конечно, от больного требуется сила воли, соблюдение режима занятий. Врач, инструкторы обучают пациентов приемам контроля боли, способам ее устранения, приемам растяжки для получения облегчения,  упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса,  ног и рук, оказывают психологическую поддержку в преодолении боли. Главное – желание справиться с проблемой.

Мы поможем Вам справиться с

- заболеваниями позвоночника: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, нарушение осанки – сколиозы, кифозы, вялая осанка;

- заболеваниями суставов: артриты, артрозы,  коксартрозы, гонартрозы

-мышечной недостаточностью;

-пройти реабилитацию после травм позвоночника и суставов, компрессионного перелома позвоночника,  эндопротезирования суставов, операций на позвоночнике.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

«Благодаря» цивилизации, наш образ жизни изменился. Периоды бездействия и внезапные перегрузки становятся причиной болей в спине. И все же, цель Вашего обращения к врачу - желание  двигаться.

Боль нам мешает. Что происходит, как она появляется? Известный физиотерапевт Сара Ки (занимается заболеваниями  опорно-двигательной системы с 1974г) о причинах болей в спине пишет: «Когда межпозвонковый диск теряет влагу и верхняя часть позвонка теряет подвижность, весь  этот сегмент становится неповоротливым, как заевшее звено  в велосипедной цепи. У каждого из нас позвоночник «усеян» такими тугими звеньями,  до поры они не проявляют себя, но иногда одно из соединений может стать настолько неподвижным, что это становится  причиной распространённых «дачных» болей в спине.»

Порой медики, да и мы сами сконцентрированы на внутренних процессах: анализы, снимки, поиск причин ограничения подвижности.  Боли приписываются ,ранее неизвестным, грыжам,   «выпячиваниям», «выпадениям» межпозвоночных дисков, а причины кроются в нарушении  питания.  Постоянный приток питательных веществ и отток продуктов метаболизма – это жизненно необходимо для поддержания позвоночника в здоровом состоянии. При физической  активности  околопозвоночных мышц обмен  идет интенсивнее.

Активно используя продукты  быстроразвивающейся фармакологии, и др. наук  мы забываем об опыте древних государств и цивилизаций, ведь физические упражнения в лечебных и оздоровительных целях использовались на протяжении многих тысячелетий.  Еще  в 2000-3000гг до н.э. в Китае  были врачебно-гимнастические школы, в 1800г. до н.э. в  Индии для лечения использовались двигательные и дыхательные  упражнения, в  Др. Греции  активно использовалась лечебная гимнастика, упражнения (с использованием механотерапии) занимали большое место в  лечении больных  при параличах верхних и нижних конечностей в Древнем  Риме. В России упоминания о  движение с лечебной целью были  еще в 6-7 вв ( лечебники), а как  наука в лечебном применении гимнастика  стала развиваться со второй половины 18 в.

Да, важно давать своему организму необходимую нагрузку. Даже при тяжёлых проявлениях заболевания рекомендуются физические упражнения (противопоказания  носят только временный характер).  Это расягивающие плавные движения в медленном темпе, с малой  интенсивностью, с правильной  техникой  дыхания и тренировка мыщц без нагрузки на сустав.  Главное при  включении  в лечение физической нагрузки - постепенное её увеличение.  Строго дозированная физическая нагрузка повышает функциональные возможности организма, служит важным средством реабилитации.

  При тяжёлых состояниях воздействие упражнений может быть общим и специальным. Подбор упражнений ведёт врач.  Любой  режим реабилитации  в современной медицине  немыслим без движения.   Это касается  различных заболеваний: внутренних органов, сердечно – сосудистой, дыхательной, нервной системы, опорно-двигательной системы, у людей в любом возрасте.

Если Вы уважаете свой организм и хотите долго в нём находиться, приглашаем Вас на день здоровья!

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Давайте разберемся, почему так много сейчас говорят о гиподинамии, почему ее называют «чумой века». Большую часть дня мы сидим в офисах, в транспорте, дома за компьютером и перед телевизором. К чему ведет малоподвижный образ жизни:

  • Увеличение веса. В сидячем положении человек, как правило, почти постоянно что-то ест (орешки, конфетки, чипсы, семечки и др.). Избыточный вес  приводит к напряжению мышц в пояснице и дополнительной нагрузке на суставы.
  • Миофасциальный синдром (болезненность в мышцах тела и конечностях). За счет застоя крови в мышцах и плохого кровоснабжения суставов, в ногах и спине появляется сильная боль. Становиться тяжело пройти даже небольшое расстояние, подняться по лестнице, выполнить какую-то физическую работу.
  • Нарушение работы головного мозга. В шейном отделе и верхней части спины формируется зона постоянного напряжения, что ведет к плохому кровоснабжению головного мозга  и  недостаточному поступлению кислорода. Появляется головная боль, головокружение, боль в плечах и пальцах рук. Как следствие снижается работоспособность, память, появляется утомляемость, сонливость, депрессия, плохое настроение.
  • Нарушение обменных процессов. Плохое кровоснабжение ведет к замедлению работы органов внутренней секреции, развитию атеросклероза, который сопровождается нестабильностью артериального давления и ломкостью стенок сосудов.
  • Нарушение осанки. Вынужденное сидячее положение ведет к перенапряжению одних мышц и перерастяжению других. Это приводит к искривлению позвоночника.  Малоподвижный образ жизни особенно пагубно сказывается на растущем организме – детях.

Понимая, что гиподинамия - враг, мы решаем начать активную жизнь: бег трусцой, фитнес зал, бассейн, велосипед, лыжи и ….. , но любые, даже самые незначительные нарушения опорно-двигательного аппарата, могут привести к сильному обострению. Мы нагружаем наш позвоночник, наши мышцы и суставы, не задумываясь о последствиях, не зная, что «Правильное движение лечит – не правильное калечит». В Центре Кинезитерапии знают это правило, и для активизации глубоких мышц позвоночника используют узколокальные и многофункциональные тренажеры  с дозированной физической нагрузкой.

Зеленоградский Центр Кинезитерапии оснащен современными реабилитационными тренажерами, которые позволяют заниматься даже в период острых болей, людям с наличием сопутствующих заболеваний, различной возрастной категории и физической подготовки. Уникальная методика лечения позволяет восстановить функции опорно-двигательной системы,  улучшить обменные процессы, укрепить сердечнососудистую  систему.

Отменяются различного рода ограничения, связанные с физической активностью, улучшается качество жизни.

Какие заболевания лечат в Центре Кинезитерапии?

  • Хронические заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, спондилоартроз, спондилолистез, миофасциальный и миотонический синдром и проч.);
  • Хронические заболевания суставов (артрит, артроз коленного, тазобедренного, локтевого сустава, плечелопаточный периартрит и др.);
  • Нарушения осанки (сколиоз, кифоз, кифосколиоз, вялая осанка);
  • Реабилитация после перенесенных травм и операций на  суставах (состояние после эндопротезирования и др.).
Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

«Механотерапия» - такой медицинский термин был предложен врачом Т. Биллротом в середине 19 века для названия уже сложившегося к тому времени способа лечения многих заболеваний при помощи массажа и врачебной гимнастики. А основные положения, которыми должен руководствоваться применяющий механотерапию врач, были разработаны ещё в начале 19 века шведским учёным Генриком Лингом. Он считал, что «гимнастика приучает человека подчинять свой организм влиянию воли, а цель гимнастики - правильное развитие человеческого тела посредством точно определённых движений. Здоровье и сила зависят от согласной деятельности всех частей тела».

Очень скоро в Европе появляются последователи Г. Линга: Цандер - в Швеции, Шрейбер - в Австрии, фон Мозенгейм, Доледа, Рейер и Небель – в Германии, Метцерг - в Голландии, Коломбо - в Италии, Гопадзе, Заблудовский – в России.

Врачебная гимнастика и массаж для укрепления и лечения организма, получили в Швеции во второй половине 19 века самое широкое применение. Были разработаны многочисленные новые гимнастические программы и гимнастические снаряды различных систем. (Именно в это время была придумана знаменитая «шведская стенка»). Для точно направленной и строго дозированной нагрузки на отдельные органы, суставы и группы мышц были сконструированы специальные аппараты-тренажёры, а для более глубокого лечебного воздействия на отдельные части тела – аппараты механического вибрационного массажа.

Достойно продолжил и талантливо развил аппаратное направление в механотерапии шведский врач Ионас Густав Вильгельм Цандер (29.03.1835 – 17.06.1920 гг.). Шведский физиотерапевт, почётный доктор медицины. Родился в Стокгольме. Учился на медицинском факультете Университета в Упсале в 1855–1860 годах. В 1857 году, будучи студентом, «добился практического применения медикомеханической гимнастики» (Брокгауз и Ефрон. 1903г.). В 1865 году основал первый в мире собственный Медико-механический институт для восстановления работы суставов и мышц после травматических повреждений и лечения болезней обмена веществ посредством активно–пассивных упражнений.

Многочисленные и сложные аппараты–тренажёры, сконструированные знаменитым шведским врачом, разделяются на четыре группы: в первую группу объединены устройства для активной нагрузки, которые приводятся в действие усилиями мышц туловища и конечностей пациента; вторая группа - это аппараты пассивной нагрузки, которые заставляют двигаться руки, ноги и туловище при помощи механической силы электромоторов. Есть также ортопедические (третья группа) и измерительные (четвёртая группа) аппараты. «Все они были созданы для того, чтобы вызвать гармоническое развитие всего организма при помощи систематических упражнений всех мышечных групп тела». (Цандер Г.).

Первая в России лечебница, работавшая по методу Цандера и на его аппаратах, была устроена в Петербурге врачом С.Я.Эйнгорном в 1889 году.

Эйнгорн Семён Яковлевич (1856 – октябрь 1925г.). Вольнопрактикующий врач в Петербурге. Специалист по массажу, врачебной гимнастике и детским болезням. Последователь оздоровительной системы Г.Цандера. Автор нескольких книг по медицине, массажу и врачебной гимнастике. Родился в Петербурге, в еврейской семье. В 1879–1884 годах учился в Императорской Санкт-Петербургской Медико-Хирургической Академии, после окончания которой получает звание лекаря Военного Министерства. В течение 6 летних сезонов работает лечащим врачом на Старо-Русских минеральных водах. В 1889 году в Петербурге открывает свой Институт механотерапии и врачебной гимнастики. К 1900 году лечебница на Казанской улице становится очень популярным и модным заведением. В аппаратном зале используются 93 аппарата.

Они делятся на активные и пассивные. Из пассивных обращают на себя внимание: громадный, сложной конструкции аппарат для расширения грудной клетки; аппарат, заменяющий верховую езду на лошади с мужским и дамским сёдлами; аппарат, заменяющий верховую езду на верблюде (дамский и мужской вариант); аппарат от бессонницы; вибрирующий аппарат для живота (от запоров), для головы и вообще для местного массирования какой-либо части тела. Активные аппараты приводятся в действие силой больного. Из них наиболее замечательны аппараты для укрепления и развития ног и рук, для поднятия тяжестей туловищем, аппарат, заменяющий езду на велосипеде и ортопедические – для исправления искривлений и переломов позвоночного столба. Первые аппараты для улучшения здоровья больше напоминали орудия пыток. 

После революции и гражданской войны и до начала Отечественной войны аппараты Цандера использовались для лечения заболеваний нервной системы, для повышения работоспособности и восстановления после болезни, затем были попытки лечить пораженные суставы. Появились методики лечения, разработанные врачами А.Ф.Вербовым, В.И.Цукерманом, А.Були и другими. В шестидесятых - девяностых годах ХХ века в Советском Союзе было в моде увлечение лечебной и оздоровительной физкультурой, и «буржуазная» аппаратная врачебная гимнастика на какое-то время была забыта. Большая Медицинская Энциклопедия 1986 года выпуска в 27-ом томе так объясняет это положение: «Механотерапия по Цандеру была основана на локально-механических концепциях и поэтому утратила своё значение. В советской системе лечебной физкультуры механотерапия используется как фактор местного дополнительного воздействия преимущественно на отдельные участки опорно-двигательного аппарата». 

Но время шло. Мода на стройные подтянутые фигуры энергичных подвижных деловых людей заставила обратить внимание на заграничные тренажёры, в конструкциях которых использован всё тот же рычаг с перемещаемым грузом, придуманный Г.Цандером.

Физические упражнения на аппаратах стимулируют функции тканей, активизируют обмен веществ, стимулируют моторную функцию желудочно-кишечного тракта, усиливают кровообращение в травмированных органах, что способствует восстановлению деятельности различных тканей суставов. Таким образом, оказывают мощное лечебное воздействие на больные органы. Сейчас, комплексный подход лечебной физкультуры, объединяющий механотерапию и лечебную гимнастику носит название кинезитерапии (лечение движением). Кинезитерапия (лечение движением) – это вид лечебной физкультуры.

Техника лечения с помощью движений довольно проста и основана на научных исследованиях в области физиологии и биохимии сокращения мышц, влияющих на костно-мышечную систему организма.

Главными механизмами воздействия на больного с различными хроническими заболеваниями в кинезитерапии являются новые реабилитационные тренажеры. Суть состоит в адаптивном последовательном обучении правильным движениям – от простых до сложных – с целью их нейрорефлекторного закрепления во время упражнений и их использования для восстановления трофики костно-мышечной системы в целом.

Для этой цели создаются индивидуальные лечебные программы с учетом особенностей каждого больного, его анамнеза, сопутствующих заболеваний. Важным является постановка правильного дыхания, без чего лечебное движение невозможно, и умение им пользоваться дает значительный лечебный эффект на любом этапе реабилитационной программы.

Особенностью этого метода является проведение больного через болевые физиологические адаптационные реакции, связанные с нагрузками на измененные болезнью мышцы опорно-двигательного аппарата. Преодоление боли пациентом – это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека не зависимо от проявлений боли.

Кинезитерапия, за последние несколько лет, приобрела много последователей. Её используют в своей практике такие известные клиники как: «Центр доктора Бубновского», , центры В.И. Дикуля МРЦ «Лосиный остров», «Беляево», ФГУ «Национальный медико-хирургический центр им. Пирогова Минздравсоцразвития России», ФГУ «Объединенная больница с поликлиникой Управления делами Президента РФ» и многие другие медицинские и реабилитационные центры. Разработанных методов кинезитерапии очень много, и подбор для конкретного больного должен быть строго индивидуален.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

О Центре

Первый Центр (назывался «Оздоровительный центр «Движение») открылся в поселке Менделеево в  1999 году. На сегодняшний день Сеть  состоит из 4 центров  в  городах - Зеленоград, Клин, Дубна  и Тверь.

Центр является победителем и лауреатом Московских и Российских конкурсов и премий.

Центр неоднократно отмечался Администрацией округа за социальную активность, выступал спонсором конкурсов в детско-юношеских клубах города.

За  17 лет  работы Центра прошли   лечение и вернулись к активной жизни более 30 000 человек.

Лечение

Острые и хронические заболевания опорно-двигательной системы:

  • Артрит и артроз суставов (коксартроз,  гонартроз  и др.);
  • остеохондроз позвоночника, радикулит, люмбаго, ишиалгия  и др.;
  • грыжа и протрузия межпозвоночного диска;
  • нарушение осанки (кифоз, сколиоз, кифосколиоз, вялая осанка);
  • реабилитация (восстановление) после травм, операций;

Профилактика заболеваний опорно - двигательной системы

Уникальность

Это система естественного  самовосстановления организма без  применения фармацевтических препаратов, физиотерапевтических процедур и оперативного вмешательства.

Лечение направлено не на устранение симптоматики (боли), а восстановление функции опорно - двигательной системы. Для этого применяется реабилитационное оборудование с правильной биомеханикой движения,  фиксацией суставов и дозированной физической нагрузкой.

Специалисты

При первом посещении пациента консультирует  врач. Выявляет ограничения,  дает рекомендации  и составляет план лечебной программы.  Наблюдает пациента в течение всего восстановительного периода. На заключительной консультации дает рекомендации для  дальнейшего поддержания физического состояния в домашних условиях.

Инструктор  обучает  технике выполнения упражнений, технике безопасности при работе на тренажёрах. Контролирует состояние здоровья  пациента  во время занятий (АД,  пульс).

Индивидуальный подход

Программа лечения составляется  индивидуально для каждого пациента с учётом  возраста, наличия сопутствующих заболеваний, физических возможностей и самочувствия в день занятий.

Гимнастика

Восстановительный курс  включает групповые сеансы гимнастики с инструктором.

Существуют группы: «Для тех, кому за…», профилактическая, коррекция веса, адаптивная.

Занятия проводятся с различным гимнастическим инвентарем (фитболлы, гантели, скакалки)

Дополнительные методы лечения

 Массаж, тейпирование

Программа лояльности

Прейскурант для льготной категории пациентов

Праздничные скидки

Бонусная программа

У Вас возникли вопросы, звоните по телефону:  8 (499) 736-66-91

или приходите по адресу:  г. Зеленоград, корп.11

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Большую часть дня мы сидим в офисах, потом сидим в транспорте, сидим дома перед телевизором, а попадая на дачу, на природу, или в магазин мы нагружаем наш позвоночник, наши мышцы, не задумываясь о последствиях. Любые, даже самые незначительные нарушения опорно-двигательного аппарата, требуют внимательного рассмотрения и исправления, иначе все это выливается в более серьезные заболевания.

В Центре Кинезитерапии используется уникальная методика лечения болезней позвоночника и суставов безоперационно, без применения медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур.

Что такое Центр Кинезитерапии?

Центр открылся в 1999 году и очень быстро приобрел популярность в городе Зеленограде. Каждый, кто сюда обращался, получал квалифицированную помощь, полностью восстанавливал здоровье и мог продолжать жить без ограничений, не прибегая к лекарствам и оперативному вмешательству.

Центр работает по методике кинезитерапии, метод безоперационного и радикального лечения болезней позвоночника и суставов. Для этого используются узколокальные и многофункциональные тренажеры. В практике кинезитерапии тренажеры используются не для "накачки" мышц и не для развития безумной силы, а для активизации глубоких мышц позвоночника, которые ввиду их не использования атрофируются у работников "сидячего" труда (бухгалтера, программисты, водители, чиновники и пр.).

Центр Кинезитерапия в г.Зеленограде имеет мощную базу, состоящую из современных реабилитационных тренажеров, не имеющих аналогов в городе Зеленограде.

Уникальность методики кинезитерапии состоит в возможности активизации мышечной ткани в период даже острых болей и без применения противовоспалительных средств.

Конечным результатом подобного подхода в лечении является полное восстановление функций суставов и повышение качества жизни больного за счет отмены различного рода ограничений, связанных с трудовой деятельностью.

Подобные результаты в настоящий момент не достигаются ни одной другой медицинской практикой, если учесть, что подавляющее число больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата имеют тяжелые сопутствующие заболевания (ИБС, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, сахарных диабет, заболевания мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта и многие другие хронические заболевания).

Работая с самым большим органом человеческого тела - мышцами, которые восстанавливаются в любом возрасте и управляются человеком сознательно, можно решать не только проблемы, связанные с заболеваниями органов опоры и движения, но и состояния внутренних органов, связочного аппарата, психики человека.

Кто может обратиться в Центр Кинезитерапии?

  • Конечно же, люди, которые не понаслышке знают, что такое  боли в спине. В Центре Кинезитерапии специалисты готовы работать как с острыми случаями, так и с первыми проявлениями заболеваний;
  • Люди, чья работа связана с сидячим образом жизни. Такие пациенты могут воспользоваться лечебной гимнастикой, не дожидаясь первых симптомов;
  • Пациенты после травм и операций;
  • Люди, страдающие избыточным весом;
  • Женщины для восстановления после родов и занятые воспитание детей (в этот период повышается нагрузка на позвоночник в несколько раз);
  • Пожилые люди пенсионного и предпенсионного возраста для продления молодости;
  • Каждый, кто хочет вести здоровой образ жизни и думает о себе.

Какие заболевания лечат в Центре Кинезитерапии?

  • Хронические заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилолистез, миофасциальный и миотонический синдромы и проч.);
  • Хронические заболевания суставов (артриты, артрозы коленного, тазобедренного, локтевого суставов, плечелопаточный периартрит, состояние после эндопротезирования суставов и др.);
  • Нарушения осанки у детей и взрослых, болезнь Шеерман-Мау;
  • Сколиозы различной этиологии;
  • Посттравматические и послеоперационные контрактуры суставов;
  • Нарушения функции мышечной константы;
  • Избыточный вес.

Вспомогательные методы лечения:

  • Партерная суставная гимнастика – помогает восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника, а также является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения;
  • Гимнастика для пенсионеров – специально разработанный комплекс упражнений, рассчитанный на людей пожилого возраста, позволяющий улучшить самочувствие, избавиться от слабости мышц и отсрочить наступление старости;
  • Гимнастика для полных;

Что такое партерная гимнастика?

Партерная гимнастика является необходимой структурной составляющей восстановительного курса. Под этим странным названием скрывается невероятно полезная вещь. В обыденной жизни человек совершает ограниченное количество однообразных движений, поэтому очень важно 2-3 раза в неделю выполнять комплекс упражнений, направленный на развитие всех без исключения групп мышц. Именно на это и направлена партерная гимнастика. Она помогает укрепить мышцы, сделать более эластичными и подвижными связки и суставы, помогает бороться с хронической усталостью и стрессом.

Главное достоинство данной гимнастики – она подходит для всех! Нет никаких ограничений по возрасту, полу, уровню физической подготовки. Ведь все упражнения выполняются лёжа или сидя, поэтому нет излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему (в частности, варикозное заболевание вен отнюдь не является препятствием для занятий партерной гимнастикой).

Что такое гимнастика для полных?

Комплекс упражнений для людей, имеющих лишний вес.

Все упражнения проводятся из положений лежа и сидя, избегая компрессионной нагрузки на позвоночник и суставы.

 Суставная гимнастика способствует улучшению работы:

– сердечно-сосудистой системы,

– дыхательной системы,

– обмена веществ,

– желудочно-кишечного тракта,

– мочеполовой системы,

– вегетососудистой системы,

а также укрепляет мышцы всего тела, развивает координацию движений, помогает в борьбе с лишним весом, подтягивает кожу, уменьшает целлюлит.

Что такое гимнастика для пенсионеров?

Что касается болезней сердца, ученые установили, что так называемый метаболический синдром (это комплекс таких опасных факторов как высокое кровяное давление, высокий холестерин, повышенное содержание сахара в крови и ожирение) у людей начавших заниматься физкультурой в пожилом возрасте, наблюдается в два раза реже, чем у их пассивных коллег.

Такой неизменный спутник старости как слабость, возникает из-за того,  что с возрастом мышцы значительно уменьшаются в размерах, а вместе с этим уходят силы. Принято считать, что для пожилых людей упражнения на укрепления мышц бесполезны. Однако это неверно – недавно было доказано, что такие упражнения могут оказаться весьма эффективны и в преклонном возрасте, а значит, могут, скажем так, отсрочить наступление старости.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Причиной заболеваний опорно-двигательного аппарата может стать как однообразие движений и перемещение тяжестей, так и недостаток двигательной активности. Неблагоприятно сказывается на состоянии опорно - двигательной системы избыточный вес тела, последствия вирусных заболеваний и травм, генетическое предрасположенность, возраст.   Под влиянием естественных возрастных изменений опорно-двигательного аппарата уменьшаются объём и быстрота движений, нарушается координация, ослабевает тонус мышц, возникает некоторая скованность. Всё это проявляется раньше  у тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Отсутствие двигательной активности мышц, приводит к нарушению обмена веществ в костной ткани и потере её прочности, к разрыхлению суставного хряща и изменению поверхностей, к появлению болевых ощущений, создаются условия для образования воспалительных процессов.

В кинезитерапии (в переводе лечение движением) техника лечения основана на научных исследованиях в области физиологии и биохимических процессов сокращения мышц, влияющих на костно-мышечную систему организма. Главные механизмы воздействия на больного- реабилитационные тренажеры. Суть состоит в адаптивном последовательном обучении правильным движениям – от простых к сложным.

Особенностью метода кинезитерапии является проведение  больного через болевые физиологические адаптационные реакции, связанные с нагрузками на измененные болезнью мышцы. Важным является постановка правильного дыхания. Умение им пользоваться дает значительный лечебный эффект на каждом этапе реабилитационной программы.

Разработанных методов кинезитерапии много,  подбор для конкретного больного  строго индивидуален. Лечебные программы создаются с учетом особенностей, анамнеза, сопутствующих заболеваний и наличия болевого синдрома для каждого пациента.

Специалисты Центра кинезитерапии (врач, инструкторы-методисты) обучат вас приемам контроля боли, способам ее устранения, приемам растяжки для получения облегчения,  упражнениям для укрепления мышц опрно- двигательной системы, которые обеспечат нормальную работу мышц спины и суставов. Придется постараться для того, чтобы проблемы с опорно-двигательной  системой не овладели вашим сознанием, и вы могли контролировать ситуацию.

Кинезитерапия — это активный метод лечения, при котором от больного потребуется полноценное участие в восстановительном процессе, твердая установка  на выздоровление,  вера в собственные силы,  сила воли для выполнения упражнений. Результатом ваших усилий и добросовестного труда станет забытая телом свобода движения.

После лечения Вы сможете жить полноценной жизнью без каких-либо ограничений.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотя бы раз в жизни каждый человек ощущает боли в спине, шее, пояснице, а к 40-50 годам для многих это состояние становится печальной нормой. Мы идем к врачу, лечимся уколами, массажами или делаем операцию... На какое-то время боль немного отпускает, но потом возвращается с удвоенной силой, и жизнь превращается в сплошные запреты: тяжести не поднимать,  резких движений не делать и т.д.. Как выйти из этого замкнутого круга?

В Зеленограде уже 17 лет работает Центр Кинезитерапии, благодаря занятиям с инструкторами, более 30 тысяч человек и вернулись к активной и полноценной жизни. Создатель Центра Игорь Владимирович Морозов пришел к методу кинезитерапии не в теории, а на собственном примере, буквально вытащив себя из тяжелой болезни.

- Я работал инженером в НИИ, получал скромную зарплату, а чтобы содержать семью, приходилось много подрабатывать – на стройках, на погрузке-разгрузке. К 27 годам появились боли в пояснице. В течение 10 лет я честно выполнял все рекомендации врачей: уколы, физиотерапия, массаж. Дальше мануальные терапевты, иголки, пиявки, колдуны, академики, профессора… Результат один – боль уходила лишь на какое-то время и сплошные запреты – ходить в корсете, никакой физической нагрузки и так далее. В таком состоянии в конце августа 1998 года я случайно попал в Центр кинезитерапии Бубновского в Сокольниках. Первое впечатление было шокирующим – какие тренажеры, какая гимнастика?! Мне все это запрещено врачами. Я решил, что Бубновский очередной шарлатан, а расхваливающие этот метод люди – «подставные лица».

Время шло, Игорь Владимирович присматривался, общался с пациентами Центра и наблюдал. Теория шарлатана и подставных лиц рушилась на глазах – после лечения пациенты центра возвращались к нормальной жизни. Тогда он принял окончательное решение и записался на лечение в центр Бубновского. Сначала, конечно, боялся боли, но постепенно страх стал уходить – вроде бы ничего не «заклинивало», не «отваливалось». Через три месяца курса лечения проблемы с поясницей больше не было. Дальше оставалось только поддерживать себя в форме. Поняв и прочувствовав на себе принцип этого метода,  Морозов решил помочь другим людям и открыл Центр Кинезитерапии в Зеленограде.

- Давайте подумаем, что дают врачебные запреты при больной спине, - приглашает к размышлению Игорь Морозов. - Допустим, вы весите 80 килограмм, и у вас болит спина. Утром вам надо встать с кровати, принять душ,  одеться, пойти на работу. Вы должны все время перемещать свои 80 килограмм. О каких «нельзя поднимать свыше 5 кг» может идти речь, если вы постоянно испытываете нагрузку в 80? Для человека с болями в спине или суставах вес его собственного тела является самой большой его нагрузкой. Вопреки распространенному мнению, тренажёр – это не нагрузка, а способ физического воздействия на проблемную зону. С его помощью мы активизируем мышечную ткань, группу мышц на конкретном больном участке тела, постепенно увеличивая отягощение, вес, тем самым восстанавливаем его до нормы. Боль – это не болезнь, а симптом. Причина же кроется в спазме глубоких мыщц. Локально и постепенно воздействуя нагрузкой на глубокие мышцы, мы устраняем причину болезни. Тогда уходит и боль.

Кинезитерапия - это не спортзал, а специальные безопасные тренажеры, настроенные таким образом, что человек просто не может сделать неправильные, движения, которые могут ему навредить. За каждым пациентом закреплен персональный инструктор и врач, отвечающие за лечебный процесс. Занятия проходят по индивидуальной программе, которая составляется с учетом диагноза, наличия болевого синдрома, сопутствующих заболеваний, возраста, физического состояния человека. Это первый этап восстановления здоровья, за ним следует лечебная гимнастика.

В Центре кинезитерапии могут проходить лечение практически все желающие, начиная от детей 7-8 лет с нарушениями осанки или травматическими болями и до людей зрелого возраста.

Вот уже пять лет у нас занимается 85-летняя Майя Васильевна, пришедшая с целым букетом заболеваний,- рассказывает Игорь Владимирович. - Да, она занимается на тренажере и поддерживает себя в хорошей форме!  К нам приходил мужчина, которому трижды оперировали межпозвонковые грыжи. Операция, к сожалению, не решает эти проблемы – после неё через какое-то время вылезает новая грыжа. И приходят к нам чаще всего люди именно после операций, 95 процентов из них ходят по этому кругу. После прохождения курса лечения упражнениями исчезают не просто боли в спине, но и сами грыжи межпозвонковых дисков, артриты и артрозы коленных суставов.

Проблема в том, что люди сомневаются в этом методе, как в свое время сомневался я сам. Я их понимаю, я знаю, что такое боли в спине и постоянный страх в ожидании очередного обострения. Но я прошел лечение по методу кинезитерапии и получил потрясающий результат, как и многие наши пациенты. Чтобы победить болезнь, нужно твердое намерение исцелиться и активное участие самого больного в этом процессе. Выбор за вами!

Чтобы стать пациентом Центра Кинезитерапии, достаточно позвонить по телефону 8 (499) 736-66-91 и записаться на прием. Адрес: корпус 118. Сайт: http://zelkinezis.ru/

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Простая, казалось бы истина, но почему-то большинство из нас напрочь забывают о ней вплоть до того момента, когда вдруг, казалось бы, ни с того, ни с сего боль скрутит спину. Тогда поход к доктору неизбежен.

В Зеленоградском центре кинезитерапии с такими состояниями специалисты успешно справляются. Но сегодня мы беседуем с генеральным директором центра И.Морозовым о том, как не довести свой опорно-двигательный аппарат до серьезных заболеваний. То есть, о профилактике.

         – Игорь Владимирович, что вы можете порекомендовать людям, которые хотят заняться профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата?

         – Здесь я не буду оригинален, и могу сказать только то, что надо регулярно выполнять физические упражнения. Другими словами, вести здоровый образ жизни. Но, пожалуй, добавлю в эту избитую фразу ключевое слово – безопасный здоровый образ жизни. Один из наших принципов:  «Правильное движение лечит, неправильное – калечит». Одно и то же упражнение при одном заболевании может быть лечебным и предотвратить его развитие, а при другом - иметь противопоказания. Самое главное здесь подобрать комплекс упражнений для каждого человека индивидуально, учитывая все имеющиеся у него заболевания. И лучше, если в этом ему помогут специалисты.

В нашем центре сформированы специальные группы суставной гимнастики. Они небольшие – максимум 15 человек, сформированы они в основном по возрастному принципу – дети, люди среднего возраста, пенсионеры. Объединяет их одно – они хотят, чтобы их опорно-двигательная система находилась в «рабочем» состоянии и не давала сбоев. Занимаются с ними специалисты с медицинским образованием и  большим опытом работы. 

         –– То есть, группу суставной гимнастики формируются из людей, у которых еще нет соответствующих заболеваний?

         – Не совсем так, занятия суставной гимнастикой мы рекомендуем в качестве профилактики после того, как они вылечили заболевания опорно-двигательной системы после занятий в реабилитационном зале. И здесь надо четко понимать границу: в реабилитационном зале, на реабилитационных тренажерах, заболевания опорно-двигательного аппарата лечатся, а в группах суставной гимнастики проводится профилактика данных заболеваний. Вылечить заболевания позвоночника или суставов с помощью только гимнастических упражнений достаточно проблематично. Гораздо надежней, быстрее, а главное безопасней лечебный процесс проходит на реабилитационных тренажерах. А вот для профилактики опорно – двигательного аппарата лучшее средство - это суставная партерная гимнастика. Выполняя ее постоянно, можно долгие годы вести активный образ жизни и не испытывать дискомфорта ни в позвоночнике, ни в  суставах.

         – Надо ли это понимать так, что, прежде чем начать заниматься, необходима консультация доктора? В центре ведет прием доктор соответствующего профиля?

         – Безусловно, человек может по желанию получить консультацию у специалиста, чтобы понять, надо уже лечиться или заболевание еще можно предотвратить, то есть достаточно будет занятий в группе суставной гимнастики. Я все же очень советую тем, кто пока не страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата позаниматься в профилактической группе, поскольку надо помнить одну простую истину – своим толом необходимо заниматься постоянно, чтобы опорно-двигательный аппарат обслуживал вас безболезненно.

         – Относится ли это в первую очередь к людям с избытком веса?

         – Избыточный вес, конечно, влияет на состояние суставов, позвоночника. Но у нас немало пациентов с нормальным весом, и, тем не менее, имеющих заболевания позвоночника. Понимаете, уже одно то, что человек в своем развитии встал вертикально – уже достаточно большая нагрузка на опорно-двигательную систему. А если за этой системой не ухаживать должным образом каждодневно, она начинает давать сбои. Мы ведь зубы чистим постоянно, ходим на профилактику к дантистам, и считаем это вполне естественным. Так почему же так не относиться к своему костно-мышечному каркасу, который позволяет нам двигаться?

         – – А человеку, который записался в группу профилактики, необходимо потом все время заниматься в центре или достаточно научиться правильно делать упражнения и потом заниматься дома?

         – Это уже на выбор человека: можно заниматься в центре (время работы групп очень гибкое, и позволяет выбрать наиболее удобное время, цены тоже очень умеренные, и доступны даже пенсионерам), или, освоив курс, потом делать упражнения дома. Главное – заниматься постоянно!

         Справки по телефонам: *(499)736-66-91; 8(499)736-56-84.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

С деятельностью Центра кинезитерапии я познакомилась лет 17 назад, когда он располагался еще в поселке Менделеево. Пришла я туда по работе, познакомилась с персоналом и методикой, которая меня очень заинтересовала. И я решила испробовать ее на себе, хотя в то время у меня никаких проблем со здоровьем не было. Вот именно поэтому и проходила недолго: решила, что уж раз острой необходимости нет, то можно и не утруждать себя довольно утомительными упражнениями на специальных тренажерах.

Прошло время, и года два назад, в одно прекрасное утро, я проснулась и… не смогла поднять правую руку. Если сказать, что я испугалась, то это не сказать ничего – я была просто в шоке. Первая мысль – все, это навсегда! И я направилась в поликлинику. Доктора довольно быстро поставили диагноз –грыжа позвоночника. Объяснили: виноват малоподвижный образ жизни, а мой диагноз – довольно распространенная расплата человечества за вертикальный способ передвигаться.

К тому времени работала я в организации, офис которой находился в 1-м микрорайоне. Шла, как обычно, на работу мимо корпуса 118 и увидела вывеску «Центр кинезитерапии». Вспомнила, что в свое время ходила в этот центр и пыталась ради профилактики укрепить позвоночник и мышцы. Сразу  пришла мысль – это мой шанс.

На консультацию попала к очень хорошему доктору. Он внимательно выслушал, успокоил и объяснил: дело поправимое, если набраться терпения и мужественно, шаг за шагом, идти к выздоровлению. Я решилась и начала ходить на занятия. С первого дня мне разработали индивидуальную программу занятий на тренажере. Признаюсь, каждое занятие давалось через боль. Не скрою, хотелось все бросить, но замечательный инструктор, чувствуя мое настроение, постоянно поддерживал морально и профессионально руководил моими действиями.

Боль постепенно отступала. Настал день, когда рука начала действовать, но, как показывает практика, «здоровье – это огромный, каждодневный труд!». Я проходила курс за курсом. И в один прекрасный момент начала находить причины, чтобы не идти на занятия. Думала: вот чувствую себя хорошо, а на улице такая плохая погода. Или: так устала сегодня, что двигаться совершенно нет никаких сил. При этом понимала, что возобновить занятия можно в любой момент (хочу заметить, что в центре очень гибкая система оплаты: если не прошел курс полностью, то деньги не пропадают, занятия можно продолжить в любой удобный для пациента момент).

Возможно, постепенно все сошло бы на нет, если бы не грянувшая вдруг критическая ситуация. После январских каникул я собиралась поехать отдыхать, ни много ни мало, на горнолыжный курорт. Путевки были куплены, я с нетерпением ждала отъезда. Но совсем незадолго до начала отпуска у меня так скрутило спину так, что ни встать, ни сесть. Трудно передать весь спектр моих чувств: отчаяние, безнадежность и снова боль. Я оказалась у врача, который констатировал: обострение прежнего заболевания.

И снова я отправилась к медикам Центра кинезитерапии. Пришла туда, как оловянный солдатик, не могла ни повернуться, ни нагнуться. И снова доктор меня успокоил, объяснил, что надо ходить на занятия почаще – через день. Мне подобрали индивидуальный комплекс упражнений, и за неделю я встала на ноги. Доктор объяснил: главное, перенести дорогу, поскольку несколько часов придется находиться в статическом положении.

Все обошлось хорошо: я не только перенесла дорогу, но и, не ограничивая себя, вдоволь накаталась на лыжах. О боли я не вспоминала. Но сделала для себя вывод: бросать занятия нельзя. Сейчас я прохожу уже 6-й курс. И даже перешла на гимнастические упражнения. А это несколько сложнее, чем занятия на тренажерах. Здесь необходимо, собрав всю волю в кулак, самостоятельно делать упражнения. 

Перед каждым занятием инструктор обязательно спрашивает, как я себя чувствую.  И это не праздное любопытство. Отвечать ему надо не просто правду, а архиправду. Если, к примеру, болит шейный отдел, необходимо подробно описать эту боль, и с учетом этого подбираются упражнения.

В заключение я хотела бы сказать вот что: я знакома с деятельностью многих медицинских центров, но именно в Центре кинезитерапии, я поняла, насколько много зависит от коллектива. Здесь сформирован коллектив настоящих профессионалов, где каждый заботится  здоровье пациента. Совсем не для того, чтобы «выкачать» из него как можно больше денег.  Когда тебя мучает страшная боль и есть люди, которые  реально помогают тебе с нею справиться, деньги отходят даже не на второй, а на самый последний план. Думаю, многие с этим согласятся. Для меня же огромное счастье – просто самостоятельно застегнуть сзади молнию на платье! Спасибо всем сотрудникам Центра кинезитерапии за мое вновь обретенное здоровье!

Наталья К.

Напомним, что основная специализация Центра кинезитерапии – лечение заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, радикулит, грыжа позвоночника или межпозвонковая грыжа, нарушение осанки – сколиозы, кифозы, вялая осанка, мышечная недостаточность, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (заболевания верхних и нижних конечностей) – артриты, артрозы, коксартрозы тазобедренного сустава, плоскостопие и др. Также в Центре можно пройти курс реабилитации после различных травм позвоночника и суставов, компрессионного перелома позвоночника, эндопротезирования тазобедренного сустава, операций на позвоночнике.

Человеку, испытывающему проблемы с опорно-двигательным аппаратом, достаточно позвонить по телефону 8(499)736-66-91 и записаться на прием.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

5 декабря в Тверском Центре кинезитерапии с аншлагом прошел день открытых дверей.

В двух огромных тренажерных залах, где шло общение, яблоку негде было упасть. Там собралось более 300 человек, в основном люди после 50-и, но встречалась и молодежь.

Ведь кинезитерапия  побеждает самые распространенные болезни нашего века: грыжи диска, артриты, артрозы, сколиозы, а попутно – нормализует давление, обмен веществ, укрепляет сердце и дыхательную систему, решает некоторые проблемы органов малого таза (нормализует работу кишечника, гинекологические и урологические проблемы), словом - повышает качество жизни.

Самому старшему пациенту – 90 лет!

Кинезитерапия лечит заболевания опорно-двигательного аппарата без лекарств, уколов и пластырей, не применяя физиолечения. Суть уникального метода, в том, чтобы побеждать болезнь правильным движением. Специально подобранная программа занятий, регулярность посещений, терпение и сила воли – вот секрет  эффективности кинезитерапии.

При выполнении всех требований и рекомендаций, она помогает в 100% случаев!

Тверской центр кинезитерапии работает более двух лет, он помог уже сотням пациентов.

- На сегодняшний день большинство людей имеют массу проблем с опорно-двигательной системой. Такие заболевания как радикулиты, артриты, артрозы, всевозможные нарушения осанки, а с развитием диагностических возможностей прибавляется еще более десятка «новых модных» диагнозов, такие как грыжи, протрузии и т.д., доставляют людям массу проблем – невыносимые и изматывающие боли, дискомфорт и ограничение подвижности, а в запущенных случаях невозможность самообслуживания. И это в основном трудоспособный возраст. К таким состояниям приводит гиподинамия (малоподвижный образ жизни), а также и чрезмерная  физическая эксплуатация своего тела (тяжелая физическая работа, без надлежащей профилактики) - эмоционально говорит  исполнительный директор Центра Марина Слющенкова.

И начинается длительный поход по врачам с нужной, а порой и не нужной диагностикой, с назначением медикаментозной терапией («Как прочитаешь анотацию к препарату

о побочных действиях, жуть берет»), физиолечением «Тоже как-то сомнительно, если все так просто приложил аппарат к месту боли и все - встал здоровым. То почему столько больных?» и даже оперативным вмешательством («Которое вообщем-то, по моему мнению, имеет место быть только в экстренных случаях»). Таким образом пытаясь снять боль, болезнь загоняется внутрь. А

как говорит наш директор Игорь Владимирович, «бороться с болью – это толкать телегу впереди лошади». Ведь боль возникает, когда нарушена определенная функция организма. Природа запрограммировала нас на постоянное движение. А мы не двигаемся - лежим на диване или сидим за компьютером. И в один момент просто не можем встать с постели, не можем спуститься по лестнице – в коленях будто гвозди! Что делают в Центре кинезитерапии? Здесь восстанавливают функцию, воздействуя на активную часть опорно-двигательного аппарата – мышцы и связки. А они восстанавливаются в любом возрасте. Самого старшего нашего пациента зовут Лев Николаевич, ему 90 лет. А самому младшему – 8 лет.

Базовая восстановительная программа,  которую мы рекомендуем, состоит из трех циклов по 12 занятий, итого 36 занятий. Перед этим врач проводит вам диагностику.

Вопрос:

- Как проходит диагностика в Центре кинезитерапии?

- Диагностика проводится перед началом восстановительной программы. Все снимки, анализы, результаты МРТ надо принести с собой на консультацию врача. Следует детально рассказать доктору обо всех своих сопутствующих заболеваниях, потому что при составлении индивидуальной программы занятий эта информация учитывается. Затем доктор проводит миофасциальную диагностику – диагностика с помощью рук (определяется состояние мышц, связок и подвижность суставов). В консультацию также входит функциональная диагностика на тренажерах – чтобы оценить функциональную способность вашего тела.

 «Врачи лечат всех одинаково»

Генеральный директор Тверского Центра кинезитерапии Игорь Морозов общался с людьми в соседнем зале. Игорь Владимирович на собственном опыте испытал эффективность метода.

Еще в молодости он заработал грыжу, стандартная медицина не помогала – пришлось надеть корсет и стать практически инвалидом. Лишь пройдя восстановление по методу кинезитерапии, он не только излечился сам, но и помог тысячам других – сейчас работают три его Центра кинезитерапии – в Зеленограде, Твери и Клину.

- Врачи лечат всех одинаково: до обеда один укол, после обеда второй. Вы лежите, не шевелитесь, а врач с вами что-то делает, - объясняет Игорь Владимирович. - Но ведь все мы разные, а метод кинезитерапии позволяет применить индивидуальный подход. В основном мы используем узколокальные тренажеры, которые полностью соответствуют биомеханике человека. На них просто нельзя сделать неправильное движение! Мы воздействуем только на мышцу и восстанавливаем ее до нормы, которая помогает держать сустав. Ведь самый лучший тренажер – это наше тело. Сейчас оно сломано, и надо его восстановить. Метод кинезитерапии, это естественное самовыздоровление, но при соблюдении правила «Правильное движение лечит, а неправильное калечит.»

Вопрос:

- Когда пройдешь несколько циклов занятий и восстановишься, Что делать потом?

- Безусловно, надо поддерживать себя в форме. Но если во время восстановительного периода лечения, это курс регулярных сеансов на реабилитационных тренажерах и гимнастики, то потом можно поддерживать себя только с помощью гимнастики. В Центре вам покажут комплекс упражнений, которые подходят именно для вас. Выполнять их можно дома, в фитнес-клубе или в нашем Центре кинезитерапии на сеансах партерной гимнастики.

Вопрос:

- Какие есть ограничения при занятиях кинезитерапией?

- Это тромбофлебит, мерцательная аритмия, еще ряд серьезных заболеваний. Других ограничений, в том числе по возрасту, нет. Просто под ваши заболевания подбирается программа, предусматривающая определенные ограничения.

Вопрос:

- Какие врачи работают в Центре?

- В Центр кинезитерапии работают врачи – ортопеды, неврологи  и ЛФК, которые оценивают и контролируют состояние вашего здоровья. Инструктора имеют высшее медицинское, высшее спортивное или среднее медицинское образование, обучают пациентов работать на тренажерах и следят за состоянием во время занятий.

Центр имеет все необходимые лицензии на осуществление медицинской деятельности.

Народу было так много, что двое лекторов не могли удовлетворить любопытство всех желающих. Часть людей обступила врача Центра кинезитерапии – Андрея Вячеславовича. Он давал консультации уже по конкретным проблемам: «Почему болит колено?» «Что делать, если у сына сорвана спина?» «Почему свистит в голове?» Андрей Вячеславович отвечал, попутно объясняя философию кинезитерапии:

Почему в 40-50- лет уже «все болит»?

- 40-50 лет – это самая жизнь, а у современных людей в этом возрасте уже все болит. К нам уже 30-летние приходят с больной спиной! Потому что, как Задорнов говорит, за компьютером сидят, одну мышцу накачали, которая мышкой щелкает. А спина стала слабой, отсюда множество проблем.

В тот день кто хотел, мог сразу попробовать упражнения на тренажерах и оценить свое состояние. Инструктора показывали и контролировали ход выполнения упражнений.

Галине Федоровне Жгутовой 74 года, диагноз – поясничная грыжа, болит спина, немеет рука, болят колени. Про кинезитерапиию слышала давно. Как узнала про день открытый дверей – сразу пришла.

- В больнице мне помочь не могли. Говорят – «возраст»! Да, возраст. К тому же, я 42 года отработала на тяжелом производстве, ящики таскала. Но мне есть ради чего жить: надо ухаживать  за мужей после инсульта, да и правнуков хочется повидать. Я сейчас стою у такой черты,

что обязательно надо заниматься. Только упражнения могут мне помочь.

Вопрос:

- За сколько  времени можно восстановить свое тело с помощью упражнений?

- Кому сколько нужно. Мы не снимаем боль, а восстанавливаем функцию. На тестовом занятии становится ясно, поможет вам кинезитерапия или нет. Ведь это не массаж и не укол, это большой труд. Если человек не готов работать, мы не можем гарантировать восстановление. За одно занятие эту методику не освоить -  ведь мышцы должны почувствовать движение, сердечно-сосудистая и дыхательная система должны включиться в работу. Именно поэтому мы изначально предлагаем сразу три цикла.

- Я выбрала для кинезитерапии девиз паралимпипийских игр – «Агитус!» «Я двигаюсь!», - резюмирует Марина Слющенкова под занавес мероприятия. – Поэтому кто хочет нормальной, активной, полноценной  жизни – добро пожаловать в наш Центр!

Следующий день открытых дверей пройдет в Центре кинезитерапии 19 декабря.

Предварительная запись по телефону:

Любовь Кукушкина

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Боли, как в самом позвоночнике, так и во всем опорно-двигательном аппарате обычно проявляются на более поздних стадиях заболевания, когда достигают пороговой величины. И, как правило, уже практически не поддаются лечению. Где же выход? А выход есть! – считает генеральный директор  Зеленоградского Центра кинезитерапии Игорь Владимирович Морозов.

Дело в том, что с каждым годом наша жизнь становится все более комфортной, большую часть времени мы проводим на любимом диване, за компьютером или в кресле автомобиля. А тем временем мышцы, которые даны человеку для того, чтобы он бегал, подтягивался, приседал, выполнял тяжелую физическую работу, постепенно атрофируются из-за их полной невостребованности. К сожалению, в арсенале классической, привычной всем нам, медицины, кроме стандартного набора  лекарств, «блокад», корсетов и ограничения движения нет ничего. Нет, простите, есть еще оперативное лечение! Но это же не делает нас здоровыми!

Между тем, правильное лечение может остановить разрушительные процессы в позвоночнике и восстановить его функции почти на любой стадии. При этом главная роль в этом лечении отводится самому пациенту. Кинезитерапия – лишь инструмент, с помощью которого человек сам способен совершить чудо – восстановить функцию опорно-двигательного аппарата. Хороший результат зависит лишь от его желания и готовности выполнять все рекомендации врача. Шаг за шагом, каждый раз с все меньшими болями, человек, серьезно настроеный на победу над недугом, выбирается из лабиринта, в котором так долго блуждал.

  –  Игорь Владимирович! Какова основная специализация Центра кинезитерапии?

– Основная специализация нашего центра – лечение заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, радикулит, грыжа позвоночника или межпозвонковая грыжа, нарушение осанки – сколиозы, кифозы, вялая осанка, мышечная недостаточность, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (заболевания верхних и нижних конечностей) – артриты, артрозы, коксартрозы тазобедренного сустава, плоскостопие и др. В Центре кинезитерапии можно пройти курс реабилитации после различных травм позвоночника и суставов, компрессионного перелома позвоночника, эндопротезирования тазобедренного сустава, операций на позвоночнике.

         В процессе работы мы используем самую передовую технологию лечения опорно-двигательного аппарата, с применением реабилитационных тренажеров узколокального и многофункционального воздействия. Пациент последовательно обучается правильным движениям – от простых до сложных – с целью нейрорефлекторного закрепления  упражнений и их использования для восстановления трофики костно-мышечной системы в целом. Мы предоставляем пациенту персонального инструктора, составляем индивидуальную лечебную программу с учетом особенностей его анамнеза, сопутствующих заболеваний. А дальше все зависит от желания самого человека.

  –  К каким результатам приходят ваши пациенты?

    –   Уже через несколько недель занятий партерной гимнастикой: улучшается осанка, обмен веществ, уменьшаются боли в спине, укрепляется иммунная система, снижается вес, улучшается тонус тела и гибкость, уменьшается подверженность стрессам и увеличивается уверенность в собственных силах.

– Как стать пациентом центра?

– Человеку, испытывающему проблемы с опорно-двигательным аппаратом,  достаточно позвонить в центр и записаться на прием. При первом знакомстве пациента обследуют врач-кинезитерапевт. Затем разрабатывается индивидуальная система упражнений, назначаются определенные дни и часы посещений реабилитационного зала, происходит знакомство с персональным инструктором. Лечение проводится, учитывая в качестве самого важного фактора текущее состояние, в котором находится пациент и возможные осложнения, которые могут произойти  в процессе лечения. Специалисты Центра (врачи, инструкторы-методисты) обучают посетителей приемам контроля боли, способам ее устранения и облегчения, упражнениям для укрепления не только мышц спины, но и брюшного пресса и ног, которые, в свою очередь, обеспечивают нормальную работу мышц спины. Кроме того, пациенты получают рекомендации, как вести себя в повседневной жизни (на улице, дома, на работе, во время отдыха).

 Конечно, Вам придется потрудиться с помощью гимнастических упражнений или тренажеров. Но, работая над собой, выполняя физические упражнения, Вы самостоятельно сможете восстановить функции опорно-двигательной системы, без таблеток, физиотерапевтических процедур и операций. После лечения сможете бегать, прыгать,  копать в огороде, поднимать тяжести, то есть жить полноценной жизнью без каких-либо ограничений.

Записаться на прием можно по телефонам: 8(499)736-66-91, 8 (499)736-56-84. Более подробно узнать о работе центра можно на нашем сайте: www.zelkinezis.ru.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Преждевременное старение отодвигается. Как влияет мышечная нагрузка на органы человека: Не секрет, что длительное нахождение в постели нежелательно. В организме начинают развиваться застойные явления. Становится  редким пульс, нарушается метаболизм, сердце подвергается кислородному голоданию.

Человек испытывает слабость, упадок сил и даже атрофию. Это хорошо видно после хирургических вмешательств или травм. Именно по этим причинам врачи не позволяют больным после операции долго и неподвижно лежать. Рекомендуют движения или лечебные упражнения. Недостаточная физическая нагрузка на мышцы очень чревата осложнениями.

Мышечное голодание (гиподинамия) развивается без видимых причин. Иногда человек даже испытывает приятные ощущения. При кислородном голодании или недостатке витаминов и минералов организм сразу сообщит об этом, вызывая неприятные симптомы, а при гиподинамии этого не будет. Это и опасно!   Мышцы скелета быстро начинают дряхлеть. Это – прямая угроза здоровью.

Если, работая, человек вынужден сидеть, то некоторые группы мышц совсем не испытывают нагрузки, а другие, наоборот, сильно напрягаются. В результате происходит заболевание позвоночника и сосудов ног, застойные явления отрицательно действуют на сердце и легкие, органы малого таза.   Мышцы, лишенные физической нагрузки, со временем атрофируются, изменяя свою структуру. Это происходит из-за недостаточного поступления крови к ним

Предупредить этот недуг могут систематические прогулки на свежем воздухе. Улучшится циркуляция крови, органы и системы расслабятся, газообмен придет в норму, настроится метаболизм. При ходьбе нагружаются основные мышцы тела человека. Один шаг приводит в движение почти пятьдесят мышц. Начинают раскрываться капилляры, кровь снабжает их кислородом в требуемом объеме, способствуя микроциркуляции сосудов. Приходит в норму работа печени, активно начинает работать поджелудочная железа и желудочно-кишечный тракт.

Постоянная двигательная активность положительно влияет и на сердечно-сосудистую систему, успокаивается и нервная система от прогулок в утреннее время. Умственная работоспособность заметно увеличивается. Снимается психическое напряжение, уходит возбуждение из коры головного мозга.

Правильное движение в кинезитерапии, означает адаптированное движение, которое максимально безопасно и соответствует анамнезу, возрастным и другим физиологическим особенностям человека. Постепенное правильное и систематическое применение подобранных упражнений способствует восстановлению трофики и обмена веществ в организме человека.

При работе с клиентами мы руководствуемся опытом и наработками в области современной физиологии и анатомии человека, спортивной реабилитации, кинезитерапии. Мы предлагаем разнообразные варианты упражнений на специальных тренажерах и  партерную гимнастку, поможем преодолеть страх перед естественной двигательной активностью. Вы научитесь эффективно заботиться о своем теле, помимо улучшения выносливости всего тела и общих силовых показателей. Особое внимание при этом направлено на максимально индивидуальный подход, постоянный контроль и помощь высококвалифицированных специалистов

Прежде чем говорить о том, что такое кинезитерапия, давайте вспомним, как устроена наша нервная система, которая управляет деятельностью организма вообще и опорно-двигательного аппарата в частности.

Но движение – как и любое лекарство – должно быть точно дозировано. Для этого существуют специальные тренажеры. Занимаясь на таком тренажере, вы всегда будете ощущать противовес, который будет тянуть ту или иную часть тела в противоположную сторону.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Согласитесь, современному человеку хорошо знакомо словосочетание «здоровый образ жизни». Оно все чаще звучит в печатных СМИ, по телевидению, в обыденной речи. Однако каждый осмысляет его по-своему, вкладывая в это многогранное понятие свой смысл. И правда – для кого-то здоровый образ жизни заключается в отказе от вредных привычек, другие ассоциируют его в призме полезного питания, третьи ищут секрет обретения здоровья в чудодейственных природных препаратах и энергетических добавках. Однако в основе истинной идеологии популярного в народных массах поиска ЗОЖ, как считают современные организаторы медицины и опытные врачи-практики, в первую очередь, предусматривается активный образ жизни, связанный с регулярными физическими нагрузками.

Движение – это основа жизни, - говорили древние мудрецы и врачеватели, без физической активности невозможно сохранить здоровым человеческий организм. Однако реалии современного человека – офисная «сидячая» работа,  преимущественное передвижение в салоне автомобиля, неправильное питание, приводящее в итоге к излишнему весу и тяжелым заболеваниям обмена веществ, частые стрессы и нервные напряжения самым неблагоприятным образом сказываются на состоянии основных «рабочих» органах  - мышцах и суставах. Общеизвестно, что именно тотальная гиподинамия лежит в основе почти всех значимых патологий органов опорно-двигательного аппарата, является причиной самого распространенного симптома – боли.

Задумайтесь, ну кто из нас не испытывал хоть раз в жизни боль в спине? Абсолютно каждый! Статистика гласит, что синдром острых болей в нижней части спины является одной из самых частых причин обращения за медицинской помощью. И это еще без учета тех, кто пытается заниматься самолечением в домашних условиях. Теперь давайте вспомним элементарные методы купирования болевого синдрома – ограничение физических нагрузок, жесткая фиксация очага боли в одном положении, активное применение обезболивающих препаратов. В итоге люди, страдающие от болей в спине и суставах, боясь нагрузок, быстро привыкают к таковым ограничениям в повседневной жизни, стремятся целенаправленно избегать любых физических напряжений, ищут помощи в быту. Таким образом, формируется устойчивый стереотип поведения, в  основе которого лежит страх боли и ощущение своей беспомощности перед ней.

Многолетняя мировая практика показывает, что опорно-двигательный аппарат, предназначенный для опоры и движения, вылечить покоем, таблетками и операциями попросту невозможно. Этими традиционными способами можно на время убрать проявления проблемы, однако заболевание, провоцирующее болевые ощущения, никуда не исчезает и обязательно рано или поздно даст о себе знать. Подчас мы опасаемся поднять лишние два-три килограмма, чтобы не вызвать повторения болевых ощущений, тем временем не понимаем, что вес тела – вот наша истинная нагрузка и наш пожизненный тренажер, которым мы, увы, не умеем правильно пользоваться.

С точки зрения физиологии, тело человека – это уникальная машина, которая должна бесперебойно работать и четко выполнять команды, задаваемые головным мозгом. Главными «действующими лицами» этого естественного процесса являются мышцы, которые в свою очередь приводят в движение суставы. Появление острой или периодической боли при физических нагрузках или определенном положении тела является очень опасным симптомом, говорящем о том, что организм испытывает серьезные проблемы, которые нужно срочно решать. Появляется логичный вопрос – что же сделать, чтобы болевой синдром отступил, причем не на время, а навсегда? Ответ на этот сложный извечный вопрос человечества знает уникальная отрасль современной эффективной медицины – кинезитерапия, которая дословно обозначает лечение боли движением.

Тверской «Центр кинезитерапии» успешно работает в столице Верхневолжья более трех лет. За это время более 1000 наших земляков получили реальное облегчение от тяжелых недугов опорно-двигательного аппарата в стенах этого уникального медицинского учреждения. Здесь не делают болезненных уколов, не ставят капельницы, не проводят дорогостоящих травматичных операций. Здесь каждый пациент сам избавляет свое собственное тело от тягостных болезней путем специальных тренировок на ультрасовременных и эффективных медицинских тренажерах.

Уникальность методики кинезитерапии состоит в направленной активизации мышечной ткани человека в период острых и хронически повторяющихся болей. Без участия самого человека проводить мышечную активность его организма не возможно, именно поэтому в «Центре кинезитерапии» пациенты являются главными героями успешного исхода своих заболеваний, ибо они непосредственно участвуют в процессе своего лечения.

Центр оснащен целым арсеналом уникальных профессиональных тренажеров, которые являются узколокальными и буквально точечно воздействуют на определенный мышечный фрагмент, требующий срочной коррекции. В отличие от распространенных в народе спортивных залов и фитнес-клубов,  в Центре кинезитерапии в буквальном смысле не возможно получить спортивную травму – параметры движений тренажеров заданы производителем заранее, поэтому неправильно выполнять те или иные тренировочные движения пациент попросту не имеет возможности. Это обеспечивает направленное воздействие на конкретные проблемные зоны до достижения в итоге полного восстановления утраченной функции.

В штате учреждения трудятся профессиональные врачи-неврологи, реабилитологи, специалисты по лечебной физкультуре, кинези-инструкторы, которые составляют каждому пациенту сугубо индивидуальную и оптимальную конкретно для него лечебно-тренировочную программу, внимательно учитывая при этом не только основную проблему опорно-двигательного аппарата, но и имеющиеся сопутствующие болезни. Именно поэтому метод кинезитерапии практически не имеет противопоказаний и ограничений по возрасту и состоянию здоровья. В процессе курса лечения опытный врач создает программу занятий, а инструктор–методист непрерывно наблюдает за правильностью ее выполнения и на месте корректирует технику движений.

Конечным результатом подобного комплексного подхода в лечении является полное восстановление функций суставов, оптимизация мышечной активности и повышение качества жизни больного за счет отмены различного рода ограничений, связанных с трудовой деятельностью. Можно смело утверждать, что на сегодняшний день подобных эффектов выздоровления от болевых ощущений не достигается ни одной другой медицинской практикой. Работая с самым большим органом человеческого тела - мышцами, которые восстанавливаются в любом возрасте и управляются человеком сознательно, можно решать не только проблемы, связанные с заболеваниями органов опоры и движения, но и корректировать состояние внутренних органов, связочного аппарата, воздействовать на психику человека. В буквальном смысле пациент на каждой тренировке совершает маленькую победу над собой - от занятия к занятию физические возможности поступательно растут, спектр и амплитуда движений расширяется, и, как следствие, боль уменьшается и бесследно уходит.

Феноменальную эффективность кинезитерапии при самых различных болезнях опорно-двигательного аппарата сегодня доказывают сотни ученых-медиков во всем Мире. Придуманная и применяемая еще в XIX веке, эта уникальная методика, объединяющая колоссальный опыт традиционной и альтернативной медицины, становится все популярнее и востребованнее в современном обществе. И, как нам думается, в основе такого грандиозного успеха лежат не только отличные результаты из реальной практики, но и сама суть оригинального философского подхода авторов и разработчиков кинезитерапии – создание уникальной системы воспитания здорового человека.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Многие наслышаны о том, что в Зеленограде в 1 мкрн есть центр кинезитерапии, но мало кто из горожан знает, что генеральный директор центра Игорь Владимирович Морозов прежде, чем создать этот центр, сам прошел долгий и мучительный путь восстановления своего здоровья. В 37 лет он страдал от мучительных болей спины, ходил в корсете, поднимал не более двух килограммов,  боялся любого резкого движения... Сейчас — это здоровый, успешный человек, который помогает людям самим справиться с болезнью.

История из жизни

В славные 80-90-ые годы прошлого столетия я работал инженером в НИИ, и, как все тогда, получал мизерную зарплату. Чтобы как-то содержать свою семью (двое детей), мне приходилось много подрабатывать. В те годы из законных видов подработки существовали строительные отряды и бригады грузчиков. Я подрабатывал во время отпуска, в выходные дни и по ночам. Механизации, понятно, никакой, все на собственном горбу.  И где-то к 27 годам у меня начались серьезные проблемы с поясницей. Я обратился к врачу. Мне назначили уколы, физиотерапевтические процедуры, массаж... Дальше больше: мануальные терапевты, иголки, пиявки, доктора медицинских наук, профессора и т.д и т. п. На протяжении 10-ти лет я честно выполнял все назначения и рекомендации врачей, но с каждым годом мне становилось все хуже.

Запрещено все

Где я только ни был, чего не перепробовал, результат один – болевой синдром снимают, затем – бесконечные запреты. В очередной свой поход к врачу мне запретили бегать и прыгать, играть в футбол, кататься на горных лыжах и так далее. Дошло до того, что я ходил в корсете, поднимал не более двух килограммов,  боялся всякого резкого движения, потому что каждое обострение было сильнее, чем предыдущее.  И постоянный страх. Страх перед любым движением. Врачи разводили руками и откровенно говорили, что не знают, что еще можно сделать. А как жить дальше? Мне тогда было всего 37 лет.

Сомнения рассеялись

В конце августа 1998 года я случайно попал в центр кинезитерапии. Сначала я с недоверием отнесся к «сомнительному» методу лечения. Какие тренажеры? Какая гимнастика? Какие нагрузки? Вы в своем уме? Я в корсете, а все врачи от участкового в поликлинике до профессора из ведущих московских клиник твердят только одно: «полный покой и никаких нагрузок».

Шло время. В моей жизни ничего не менялось. Я по-прежнему носил корсет, очень жалел и берег себя. На протяжении четырех месяцев я продолжал посещать центр кинезитерапии в роли наблюдателя. Мои сомнения постепенно рассеивались, здравый смысл все больше склонял меня к данному методу лечения.  Я понял, что только сам смогу решить свои проблемы. В центре мне составят лечебную программу, но отрабатывать ее придется мне самому. Я решился и пришел туда на лечение.

Я стал здоровым человеком

Сначала было сложно. Но не физически, а психологически. Хотя настрой был боевой, страх в подсознании все-таки оставался. От занятия к занятию увеличивалась амплитуда движений, количество упражнений, боль постепенно уходила. Видя, что ничего не «отвалилось» и не «заклинило», страх постепенно рассеивался. Достигнутые результаты стали вдохновлять меня на новые «подвиги», я уже мог делать упражнения, о которых многие годы и мечтать не мог. Пройдя курс лечения в три месяца, я стал здоровым человеком. Дальше

Центр мечты

На поездки в Москву уходило много времени, а в Зеленограде ничего подобного не было. Так в мае 1999 года возник проект по организации первого филиала центра кинезитерапии в Зеленограде. Я рассматривал создание центра не как бизнес, а как увлечение, поэтому делал все, как для себя,  с энтузиазмом закупал тренажеры и оборудование, мечтая построить настоящий, полезный для людей центр.

В феврале 2007 года зеленоградский центр кинезитерапии открылся. За 12 лет работы более 15 тысяч человек прошли лечение в нашем центре и вернулись к активной, полноценной  жизни.

Приходите в наш центр!

Дорогие зеленоградцы! Если вы страдаете такими заболеваниями, как артриты и артрозы суставов, остеохондроз позвоночника, радикулиты, люмбаго, ишиалгии, коксартроз тазобедренного сустава, грыжа и протрузия межпозвонкового диска, нарушения осанки, реабилитация после травм и операций — приходите в наш центр! Конечно, Вам придется потрудиться с помощью гимнастических упражнений или тренажеров. Но, работая над собой, выполняя физические упражнения, Вы самостоятельно сможете восстановить функции опорно-двигательной системы, без таблеток, физиотерапевтических процедур и операций. После лечения сможете бегать, прыгать,  копать в огороде, поднимать тяжести, то есть жить полноценной жизнью без каких-либо ограничений.

Записаться на прием можно по телефонам: 8(499)736-66-91, 8 (499)736-56-84. Более подробно узнать о работе центра можно на нашем сайте: www.zelkinezis.ru.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Сегодня кинезитерапия является передовой безоперационной технологией лечения и восстановления функций опорно-двигательного аппарата. Это метод лечения для тех, кто хочет жить без боли и страха, для тех, кто готов принять ответственность за свое здоровье на себя, для тех, кто хочет вести активный образ жизни и не хочет быть обузой для своих родных.

– Я не понаслышке знаю, что такое боли в спине, ограничения в движении и постоянный страх в ожидании очередного обострения, – делится Генеральный директор Центра кинезитерапии Игорь Владимирович Морозов. – Я сам в 1999 году, после многолетних поисков чудотворных решений, прошел лечение по методу кинезитерапии и получил потрясающий результат. Я создал этот Центр для вас, дорогие зеленоградцы. Метод кинезитерапии не нуждается в применении лекарственного обезболивания. Мы исходим из того, что лекарств вне организма человека не существует, а те, что есть в организме, работают только при создании им оптимальных условий. Для облегчения болей при выполнении программы лечения применяется целый спектр естественных методов обезболивания. Конечным результатом подобного подхода в лечении является полное восстановление функций суставов и повышение качества жизни больного за счет отмены различного рода ограничений, связанных с трудовой деятельностью. Каждому обратившемуся в Центр мы назначаем реальную программу действий, выполнив которую, он достигнет нужного ему результата без иллюзий и фантазий на чудеса исцеления. Только такой подход можно считать истинным выздоровлением!

Диагностика

Лечение по методу кинезитерапии начинается с первичной консультации врача, в которую входит сбор анамнеза (жалобы, длительность заболевания, наличие сопутствующих заболеваний, ранее пройденное лечение), миофасциальная диагностика – это мануальное обследование мышечной системы всего тела для определения спазмированных, гипотрофированных мышц, зон повышенного напряжения (зон гипертонуса); определение нарушений подвижности суставов и болезненности при вращении, нарушений эластичности связок верхних и нижних конечностей. Миофасциальная диагностика заканчивается функциональной диагностикой в реабилитационном зале – это диагностика на реабилитационных тренажерах с целью выявления нарушений двигательной функции суставов и позвоночника, а также реакций со стороны сердечно-сосудистой системы на небольшую физическую нагрузку, и возможности проведения лечения.

Показания к применению

  • Артриты и артрозы суставов, анкилозы (в том числе болезнь Бехтерева), коксартроз тазобедренного сустава I-II степени;
  • нарушения осанки (вялая осанка, кифозы, сколиозы, кифосколиозы 1-2-й степеней);
  • остеохондроз позвоночника;
  • грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;
  • листезы;
  • парезы;
  • посттравматические и послеоперационные состояния;
  • плоскостопие;
  • профилактика заболеваний опорно-двигательной системы.

Лечебный процесс

Лечение проводится в реабилитационном и гимнастическом залах по индивидуальной программе, которая составляется на каждого пациента с учетом основного диагноза, наличия болевого синдрома, сопутствующих заболеваний, возраста, физического состояния и регулярности занятий. Все занятия проводятся под присмотром инструктора-методиста и врачебным контролем. За каждым пациентом закрепляется персональный инструктор, отвечающий за весь лечебный процесс, который, в основном, проходит на узколокальных тренажерах. Это самые безопасные тренажеры. У пациентов практически не бывает противопоказаний, и на них невозможно сделать неправильные движения. Упражнения на многофункциональных тренажерах имеют определенный спектр противопоказаний и ограничений. Специалисты Центра применяют их в лечебном процессе, исходя из целесообразности и главной заповеди медицины – не навреди.

Реабилитационный зал

Оснащен новейшими тренажерами итальянской фирмы «Technoqym». Реабилитационные тренажеры позволяют без осевых нагрузок на позвоночник и суставы восстанавливать работу глубоких мышц тела, тем самым останавливать прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов, возвращать подвижность суставов и позвоночника и избавлять от болей.

Безупречная репутация

В Центре кинезитерапии с 1999 года более 30 тысяч человек прошли лечение и вернулись к активной, полноценной жизни. Центр заработал безупречную репутацию у жителей Зеленограда. Деятельность Центра кинезитерапии была неоднократно отмечена и деловым, и профессиональным медицинским сообществом, как на Московском, так и на российском уровне.

Уважаемые зеленоградцы! Приходите к нам, мы поможем вам вернуть радость движения! Вам достаточно лишь позвонить по телефону 8 (499) 736-66-91 и записаться на прием.

Статья была вам полезна?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!