Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Резкая боль в пояснице: причины, виды болей, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от дискомфорта в позвоночнике, сможете жить полной жизнью

 

Важно понимать

При обнаружении резких болей в пояснице необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Содержание статьи:

 

Боль в пояснице знакома многим людям. Причем, если раньше это наблюдалось у людей старшего возраста, то сейчас такие боли могут испытывать и молодые.

Боли бывают разными: как ноющими, так и резкими.

Резкая боль в пояснице

Вторые часто предупреждают человека о серьезных проблемах в организме, которые требуют незамедлительного принятия мер.

Причины резкой боли в пояснице

Боли вызываются очень часто продолжительными тренировками. Их испытывает и опытный спортсмен, и начинающий.

На поясничную область позвоночника чаще всего приходятся сильные физические нагрузки при занятии фитнесом и даже в быту. Все это объясняется тем, что поясница является центром тела человека в любом положении.

Ударная нагрузка

Если человек не занимался тренировками, мало двигается, то у него слабый мышечный корпус. При желании быстро исправить такую ситуацию, люди начинают интенсивно заниматься спортом, перегружая позвоночник.

Такое неразумное решение может привести к протрузии, защемлению нервов и сосудов. Боль может возникнуть резко и внезапно. Большинство проблем с поясницей возникает не сразу, поэтому инструкторы по фитнесу советуют обращать внимание на самочувствие после тренировки.

Если после нагрузки возникает дискомфорт, это сигнализирует о неправильном распределении упражнений.

Как правило, резкая боль в пояснице может появиться из-за тренировок со свободными весами, которые проводят стоя или сидя. К примеру, при приседании со штангой нужно держать спину ровно и напрягать не спину, а мышцы пресса.

Травмы позвоночника

К сожалению, от травм позвоночника никто не застрахован. Нет абсолютной уверенности в том, что человек избежит катастроф, неожиданных падений. Пострадать при этом может любой орган.

Если возникает серьезное повреждение позвоночника, такое как перелом или ранение, следует незамедлительно обратиться к врачу, так как такие травмы не заметить практически невозможно.

Однако если человек ушибся или растянул спину, он старается перетерпеть боль и может не приходить к специалисту месяцами. Следствием может быть смещение позвонков или неврологическое нарушение.

Перелом позвоночника – серьезная травма, которая требует срочной медицинской помощи. Лечением в таком случае будет операция по скреплению позвонков.

Сложной травмой является также сотрясение спинного мозга. При этой травме может исчезнуть чувствительность тела, наступить паралич, пострадать внутренние органы. Необходимо вовремя принять меры.

Ушиб спинного мозга – травма, которая приводит к проблемам с проводимостью нервных импульсов. Лечение при такой травме – постельный режим на длительное время.

При сильных ушибах и других травмах может произойти кровоизлияние в спинной мозг. В месте кровоизлияния ткань погибает, и вместо нее образуются вспомогательные клетки. При таком заболевании болит поясница резкие боли возникают очень часто.

Сдавление позвоночника происходит из-за травмы или небрежной транспортировки пациента. Может развиться паралич, который ликвидируется только в результате оперативного вмешательства.

Если травмированы мягкие ткани поясницы при длительных наклонах и резком выпрямлении, то начинается покалывание в месте растяжения.

Резкое движение

Боль в поясничном отделе может быть вызвана резким движением. Резкий поворот вызывает хруст и боль. Быстрый подъем тяжести пагубно сказывается на позвонках и мышцах.

Резкие движения могут сыграть негативную роль при остеохондрозе. Межпозвонковые диски при нем теряют эластичность и становятся более хрупкими. Такие движения сопровождаются болью при искривлении позвоночника.

При некоторых инфекционных заболеваниях поражаются межпозвоночные диски. При таких болезнях резко двигаться противопоказано.

Заболевания позвоночника

Работа современных людей, в основном, предполагает сидячий образ жизни. Гиподинамия отрицательно сказывается на позвоночнике и может быть причиной многих заболеваний.

Остеохондроз – болезнь, которой может заболеть любой человек, независимо от возраста. От этого недуга страдает хрящевая поверхность костей позвоночника. Причиной возникновения остеохондроза многие врачи считают микротравму.

Радикулит – это не вылеченный остеохондроз. Возникает заболевание резко из-за неудачного движения. Проявляется в том, что человек не может повернуться, разогнуться. Боли сосредотачиваются в пояснице и ягодицах. Передвигаться такому человеку больно, поэтому большую часть времени он проводит лежа.

Тяжелым следствием остеохондроза является грыжа межпозвоночного диска. Причины возникновения болезни: наследственность, травмы во время родов, воспаления, проблемы с обменом веществ.

Проявляется болезнь в старении ткани дисков между позвонками. Кольцевые волокна дисков становятся непрочными, и иногда лопаются и на этом месте формируется грыжа.

Сколиоз – заболевание, связанное с искривлением позвоночника, изменением костей и связок.

Патологии внутренних органов

Болезни внутренних органов приводят к дискомфорту в крестцовом отделе позвоночника. У женщин это могут быть проблемы в гинекологическом плане. Если генетически внутренние органы малого таза будет с особенностями, то болевые ощущения более выражены в пояснице.

Причиной таких болей может стать патология почек. При таком заболевании боль будет одностороннего характера. Заболевания почек могут сопровождаться не только болью, но и повышением температуры тела и появление крови в моче (гематурия).

Виды болей

Поясничные боли, как говорилось ранее, могут быть тянущими или резкими. Тянущие возникают чаще всего из-за длительного нахождения в вынужденном неудобном положении.

Внезапная и резкая боль в области поясницы вызывается дистрофическим процессом в межпозвоночном диске, приводящим к разрушению ядра на мелкие части. Такая же боль возникает при люмбаго и ишиасе. При таких заболеваниях человек не может полноценно двигаться и даже шевелиться.

Ноющая, тупая боль, которая отдает в пупке и подреберье часто вызвана проблемами почек. Растяжение капсулы, в которой находится орган, вызывает болезненные ощущения.

Резкая и пульсирующая боль в крестце может сигнализировать о гинекологических проблемах. Если такое произошло в начале беременности, это свидетельствует о возможности выкидыша.

Боль, при которой необходимо занять вынужденное положение для купирования, часто возникает у женщин среднего возраста из-за нестабильного позвоночника. Возникает такая проблема в связи с лишним весом.

Особенности болей справа и слева

Боли, которые появляются в правом или левом боку являются опасными для всего организма. При первом же их проявлении рекомендуется сразу же обратиться к доктору.

Резкая боль в пояснице справа может быть вызвана смещением позвоночных дисков при правосторонней грыже, правостороннем миозите, заболеваниях, связанных с почками.

Боли могут быть острыми и иррадиировать на весь позвоночник. Причиной появления таких болей может стать переохлаждение, когда происходит спазмирование мышц, и сдавление нервов. Если такие болевые ощущения возникают у человека, который занимается спортом, то в этом случае нужно обратить внимание на упражнения.

Возможно, правая часть тела нагружена в большей степени, поэтому консультация грамотного специалиста необходима.

Если болевые ощущения преимущественно возникают в левом боку, то это может быть вызвано выпадением или смещением позвонков, искривлением позвоночника, переохлаждением и малоподвижным образом жизни.

Постановка диагноза

Если возникли боли в пояснице различной локализации и интенсивности нужно обязательно обследоваться, а не заниматься самолечением. Современная диагностика может проводиться при помощи исследований, которые дают клиническую картину заболевания.

При постановке диагноза может быть проведено обследование при помощи:

  • Рентгенографии, УЗИ, электрокардиографии.
  • МРТ, которая проводится в запущенных случаях.

В последнее время получило популярность УЗИ позвоночника, которое дает полную картину о заболевании.

Профилактика резких болей в пояснице

Профилактическое предупреждение болей в пояснице предполагает соблюдение нескольких правил:

  • Правильно ходить и стоять.
  • Выбирать правильную мебель.
  • Лежать на полужесткой постели и правильно вставать с нее.
  • Научиться правильно поднимать тяжести и перемещать их.
  • Правильно заниматься физкультурой, начиная с разогрева. Выполнять те упражнения, которые не навредят позвоночнику.
  • Обратить внимание на рацион питания.
  • Уметь правильно психологически настраиваться перед физическими упражнениями.

Таким образом, резкая боль в пояснице появляется при особых случаях. Это напрямую связано с болезнями позвоночника и несоблюдением определенных правил.

Если человек перегружает позвоночник, систематически не уделяет должного внимания своему здоровью, то это рано или поздно приведет к появлению болей в пояснице.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Частые вопросы

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!
Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Спазм мышц вокруг позвоночника из-за вертикального положения тела и кучи всевозможных стрессов. Стрессы нужно устранить. А в мышцах восстановить кровоток, включить насос – двигать телом. Бытовая нагрузка, любая работа – это спазм спины. Нужна гимнастика, тренажёры, бег.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 43 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Сколиоз, искривление позвоночника, спазм с одной стороны. Нужно заставить двигаться тазовый пояс, поясницу. Только в движении организм получает информацию о дисбалансе мышц разных сторон тела и начинает выравнивать перекосы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 48 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушена регуляция сосудов, т.к. зажаты сосудистые  нервы в шейно-воротниковой и(или) поясничной области, спазм мышц. Нужно снять зажатие в указанных областях позвоночника и поработать с областью онемения.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 59 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Если тромбоз – лечение лекарствами!!! Если только ощущение без отёка и других видимых изменений – зажаты нервы в спине и от них мышцы конечностей. Нужно включить насос и разработать мышцы спины и ног.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 14 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нужно! Грыжа – это не причина боли в спине. А такое же следствие спазма мышц позвоночника, как и боль. Если не ставить эту «телегу впереди лошади», то всё получится, и функция восстановится! Спазмы – следствие неправильного образа жизни – гиподинамии. И лечить её гиподинамией не получится!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 22 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Наша цель – вместо операции!  Но и подготовка к неизбежной операции, и восстановление после неё также возможно, с учётом ограничений.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 2 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше
20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz