• Адрес: г. Зеленоград,
    проспект генерала Алексеева, кор. 118.

    Tел.: +7 (499) 736-66-91
    График работы:
    Пн-Пт 9.00 - 21.00
    Сб 9.00 - 18.00
    Вс выходной
  • Адрес: г. Тверь,
    ул. Советская 45, к. 2, 2-й этаж.

    Tел.: +7 (4822) 45-71-31
    График работы:
    Пн-Пт 9.00 - 21.00
    Сб 9.00 - 18.00
    Вс выходной
  • Адрес: г. Клин,
    Советская площадь, д.23/1 (вход под часами).

    Tел.: 8-967-152-90-32,
    8-967-152-90-32
    График работы:
    Вторник. четверг 9.00 - 21.00
    Суббота 9.00 - 18.00
    Пн., Ср., Вс выходной
  • Адрес: г. Дубна,
    ул. Вернова С.Н., д.5

    Tел.: 8-496-219-66-65
    График работы:
    Пн,Ср,Пт 12.00 - 21.00
    Вт, Чт 9.00 - 18.00
    Сб 9.00 - 15.00
    Вс выходной
Наши акции!

во всех наших центрах


специальное предложение

на лечебные программы


узнать подробнее об акции

Своевременное лечение — первый шаг на пути к выздоровлению!

  • Профессиональная команда
  • Мы работаем более 19 лет
  • Сертифицированная клиника
  • Мы вылечили более 30 000 пациентов
  • Гарантированный результат

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Боль в голеностопе – причины и методы лечения

3.jpg

Свобода передвижения во многом зависит от состояния голеностопных суставов, от их нормального функционирования. Любые даже самые минимальные физические нагрузки негативно сказываются на работе суставов нижних и верхних конечностей. Как показывает практика, при ходьбе, беге и прыжках большая часть нагрузки приходится именно на голеностопные суставы. На сегодняшний день заболевания голеностопных суставов являются одними из самых распространенных, такие патологии требуют незамедлительной диагностики и специального курса лечения. Только правильно подобранное лечение позволит быстро вернуться к привычному образу жизни, спокойно заниматься спортом и не переживать по поводу своего здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные причины болей в голеностопе, их классификацию, а также традиционные и современные методы лечения. 

Причины боли в голеностопе

Боли в голеностопном суставе могут быть вызваны рядом факторов – это и растяжение связок, и травмы этой области, переломы и различные патологии. Болевые ощущения носят периодический либо постоянный характер, бывают острые, ноющие и пульсирующие. Чаще всего боль усиливается во время физической нагрузки (при ходьбе, беге). Если в последнее время вас стала мучить боль в голеностопе, то незамедлительно обратитесь к своему врачу-терапевту и пройдите комплексную диагностику. Это может быть симптом серьезных заболеваний.

Дискомфорт в голеностопном суставе может появиться, как результат травмы или сильного ушиба. В таком случае мало кто задумывается о серьезных последствиях, надеясь на медикаментозное лечение (прием обезболивающих препаратов) и быстрое восстановление поврежденного участка.

Даже при малейших болях в голеностопе, необходим осмотр специалиста. Не стоит заниматься самолечением, это не только бессмысленно, но и опасно. Диагностировать или наоборот исключить наличие патологии может только врач. При болях в голеностопе сразу же обратитесь к своему терапевту или врачу-травматологу.

Травмы голеностопного сустава

Повреждение голеностопного сустава может привести к воспалительному процессу в этой области. Ушибы в голеностопе – это довольно частое явление, особенно у детей и подростков. Также данная проблема часто встречается у профессиональных спортсменов. Боли в голеностопе могут быть вызваны растяжением суставов, вывихом или переломом. Каждая из этих причин накладывает свой отпечаток на характер болевых ощущений, их периодичность и интенсивность. Далее мы рассмотрим основные причины возникновения болей в голеностопе более подробно.

5.jpg

Растяжение голеностопного сустава

При растяжении связок в голеностопном суставе требуется своевременная диагностика и специально разработанная программа восстановления поврежденного участка. В противном случае боль может стать невыносимой и приобрести постоянный характер. Дискомфорт в области голеностопа сопряжен с дополнительными симптомами (припухлость, воспалительный процесс). По мнению специалистов, растяжение - это наиболее распространенная причина болей в голеностопе, а также одна из часто встречаемых травм ноги.

Перелом голеностопного сустава

В отличие от растяжения или ушиба голеностопа, при переломе сустава отмечается постоянно нарастающая, острая или пульсирующая боль. Ушиб голеностопа может перерасти в перелом, если вовремя не начать лечение и не снизить нагрузки на ногу. При переломе нужно незамедлительно обратиться к врачу, сделать рентгеновский снимок и, если есть возможность пройти комплексную диагностику. На основании проведенных обследования специалист определит какое лечение необходимо (в зависимости от конкретного случая). Обратите внимание, что боль в голеностопе может появиться и в состоянии покоя, и при пальпации.

4.jpg

Вывихи голеностопного сустава

Еще одной распространенной причиной болей в голеностопе является вывих или подвывих сустава. Согласно медицинской статистике, такие травмы предшествуют перелому более чем в половине случаев. При частичном смещении голеностопного сустава, велика вероятность подвывиха. Лечение проходит довольно быстро и не требует особых временных затрат. Однако в первую очередь необходимо пройти диагностику и исключить наличие серьезных заболеваний.

Заболевания, приводящие к болям в голеностопном суставе

В большинстве случаев причиной болей в голеностопе являются всевозможные травмы ноги – это могут быть переломы, растяжения, ушибы, вывихи или подвывихи. Однако такого рода дискомфорт может быть вызван и серьезными заболеваниями голеностопного сустава (деформирующимся артрозом, артритом и иными патологиями). Стоит отметить, что при подагре боль в голеностопе сопровождается отеками нижних конечностей и повышением температуры тела. Эти заболевания чреваты не только воспалительным процессом суставов, но и увеличением риска травм и переломов. Лечение болей в голеностопном суставе, вызванные различными заболеваниями, должно носить комплексный и в то же время индивидуальный характер. 

Как лечить?

Причины болей в голеностопном суставе весьма разнообразны. Каждый случай требует индивидуального лечения, именно поэтому при выборе методики врач должен основываться на результатах обследования. Комплексная диагностика позволит точно установить причину болевых ощущений, наличие патологии и ее стадию. Терапия против болей в голеностопе предполагает достижение следующих целей:

  • улучшение циркуляции крови;
  • снижение проницаемости сосудов;
  • повышение тонуса вен и многое другое.

Медикаментозное лечение (прием обезболивающих и специальные мази) эффективно только, как способ устранения болевого синдрома. Лекарства не могут устранить самую причину болевых ощущений в голеностопном суставе. В некоторых случаях при артрите или артрозе пациенту могут назначить курс нестероидных препаратов.

Если причиной ноющей непрерывной боли в голеностопе является травма ноги, то врач обязан оказать больному первую помощь.

Чтобы снизить болевой синдром, следует:

  • зафиксировать ногу в удобном положении;
  • приложить холодных компресс;
  • в случае растяжения связок нужна тугая повязка;
  • приподнять ногу и обездвижить.

Специализированная помощь при болях в голеностопе предполагает следующее:

  • проведение комплексной диагностики;
  • прием обезболивающих препаратов;
  • наложение тугой повязки;
  • хирургическое вмешательство;
  • курс физиотерапии;
  • специальные мази для заживления;
  • медикаментозное леченее;
  • кинезитерапия.

В профилактических целях от болей в голеностопных суставах врачи рекомендуют применять народные средства. Они также весьма эффективны при частых болях в голеностопе, вызванных ушибами или растяжением связок. Существует большое количество лечебных рецептов, одним из самых популярных является компресс на кефире с добавлением измельченного лука. Традиционные методы лечения лучше всего чередовать с курсом массажа, с кинезитерапией, а также с УВЧ-лечением и лазерной терапией.  

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО

КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении заболеваний суставов самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Кинезитерапия, как метод лечения болей в голеностопе

Кинезитерапия, как метод лечения болей в голеностопеКинезитерапия основывается на естественном восстановлении суставов, при этом снижается болевой синдром и пропадают иные симптомы заболевания. В нашей клинике вы можете пройти курс кинезитерапии, подобранный индивидуально для вас. Эта методика считается одной из самых эффективных в борьбе с дискомфортом в голеностопных суставах, ее достоинствами является поэтапность и комплексный характер лечения. В рамках программы пациент тренирует конкретные мышцы на специальных тренажерах, проходит курс профессионального массажа. Также предполагается включение термокриотерапии и групповой гимнастики.

Главное преимущество кинезитерапии – это оптимальное распределение нагрузки на голеностопные суставы для улучшения кровообращения, устранения воспалительных процессов и предотвращения дальнейшего развития заболевания. Это отличный способ раз и навсегда избавиться от болей в голеностопе. Однако помните, что перед началом лечения вы должны пройти диагностику под наблюдением своего лечащего врача. Не занимайтесь самолечением, вовремя проходите все обследования и заботьтесь о своем здоровье.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна


Врач-кинезитерапевт

ОТЗЫВЫ СЧАСТЛИВЫХ КЛИЕНТОВ

Лизунова Нина Борисовна Дубна Огромное спасибо всем, кто трудится в этом замечательном Центре: за чуткое отношение к нам, часто непростым пациентам, и за искреннее желание помочь каждому.
За три месяца занятий вы стали для меня "палочкой-выручалочкой". Окрепли мышцы и суставы, распрямилась спина. Осталось разобраться с больным вопросом — давлением, но на это надо гораздо больше времени.
Очень хочется пожелать, чтобы двери вашего Центра всегда были открыты для всех желающих восстановить своё здоровье.
Далее...
Соломников Владимир Петрович Дубна

Занимаюсь в центре с января 2017 г. Проблема со спиной у меня давно. Очень беспокоили боли в пояснично-крестцовом отделе, прострелы шли в ногу. Лечился раннее в стационаре г. Дубна и в 83 больнице г. Москва. Делали уколы, принимал нестероидные противовоспалительные препараты, проходил сеансы массажа и иглоукалывания. Все это хорошо для снятия боли. Симптомы снимались, а причина осталась.

Проходило время и все становилось по - прежнему. Опять уколы, опять таблетки, проблемы с ЖКТ. Узнав о методике лечения кинезитерапией, хотел ехать в Москву к д. Бубновскому. Прочитав много его книг и другой литературы, я понял, что это мое спасение. Не зря говорят, что движение - это жизнь.


Далее...
Ионова Лариса Владимировна Дубна

Я человек не спортивный, не ходила ни в спортзалы, ни в фитнесс центры, отдаленно зная, что где-то люди занимаются на тренажерах, больше заботясь о коррекции своей фигуры.

Узнав после падения об артрозе суставов, с надеждой обратилась в центр кинезитерапии, где под наблюдением инструкторов стараюсь поправить состояние своего здоровья, получая от них важную информацию и положительный заряд.


Далее...
Суркова И. В. Дубна Я, Суркова И.В., занималась в Центре в течение июля - августа 2016 г.
Весной этого года у меня было обострение остеохондроза, были сильные боли в шейном отделе позвоночника, пояснице, груди, я практически "рассталась", не могла стоять, ходить, поднять руку.
У меня далеко не идеальная физическая форма и физические способности, однако благодаря терпению, такту, вниманию инструкторов Константина и Татьяны я начала понимать методику восстановительной гимнастики, а регулярное исполнение рекомендаций наставников позволило мне избавиться от боли и вновь обрести свободу движений.
Комфортная, домашняя атмосфера, индивидуальный подход, внимание, безотказность тренажёров — всё создаёт условия полного физического и духовного восстановления. Большое спасибо!
С уважением, Суркова Ирина Владимировна.
Далее...
Нырковский В. И. Дубна Очень доволен работой Центра.
Во-первых: радикально помогает спине и суставам;
Во-вторых: постоянный позитивный настрой персонала Центра, непременно передаваемый пациентам;
В-третьих: удобный график работы
и в-четвёртых, и в-пятых...
Очень рад, что вы работаете в нашем городе, и дай Бог вам оздоровительных успехов и экономического процветания.
Отдельно отмечаю постоянно поддерживаемую чистоту.
СПАСИБО!
Пятимесячный клиент, Нырковский В. И.
Далее...
Белоусова И. В. Дубна В Подмосковном центре кинезитерапии деловая, доброжелательная атмосфера.
Инструкторы-методисты — высококвалифицированные специалисты, внимательные и тактичные..
В Центре чистота и порядок — тщательная работа уборщиц.
С благодарностью, пациент Белоусова И. В.
Далее...
Астахов Валерий Иванович Дубна Я, Астахов Валерий Иванович, 1949 года, прошёл 2-х месячный курс лечения с проблемой в правом плече. Избавился от болей и затруднений в движениях полностью.
Продолжаю заниматься самостоятельно дома. Большое спасибо за науку.
Далее...
Скоркина Елена Михайловна Тверь Пациентка рассказывает свою историю в видео-отзыве о Центре кинезитерапии
Далее...
Агафонова Людмила Филипповна Тверь Пациентка рассказывает свою историю в видео-отзыве о Центре кинезитерапии
Далее...
Нагибина Ирина Ивановна Тверь Пациентка рассказывает свою историю в видео-отзыве о Центре кинезитерапии
Далее...
Герасимова Лидия Константиновна Тверь Я, Лидия Константиновна Герасимова, 1935 г.р., проживающая в г. Удомле, прошла в Центре кинезитерапии курс лечения в сентябре, октябре, ноябре 2016 г. и в марте 2017 г.
В сентябре сын отвёз меня в Центр на первичную консультацию, которую провел врач-инструктор Д.В.Наместников. Он очень внимательно просмотрел все мои медицинские документы, провел осмотр позвоночника, суставов, поработал со мной на тренажерах и дал заключение, что лечение в Центре улучшит моё здоровье. И вот я прошла уже три лечебных цикла (36 занятий).
Боли все прошли, в кровати свободно поворачиваюсь, в любых позах болей нет, прямее держусь при ходьбе. Легче стало управлять ногами, улучшилась работа внутренних органов. От трости отказаться не могу, но хожу уверенно.
Я очень благодарна всему персоналу Центра за внимание, доброжелательное , приветливое, по медицински грамотное отношение ко мне.

Далее...
Евдокимова Вера Аркадьевна Тверь Хочу рассказать свою историю о том, как я попала в Центр кинезитерапии.
Более пяти лет у меня были сильные боли в коленном суставе. Развился артроз. Долго и нудно ходила по врачам, лечение не помогало. Колено сильно болело. Не хватало сил на домашние дела, не то чтобы ходить, спать было больно. О том, что в нашем городе открыт Центр кинезитерапии в первый раз я узнала от своей знакомой, которая его посещала и получила ощутимый результат после курса занятий.
Заниматься в этом Центре я начала с июля 2016 г. Здесь всё для меня было новым и необычным. С тренажерами я «подружилась» не сразу. Так как колено сильно болело, я с трудом занималась на 19 и 20 тренажерах. И на 3 тренажере почему-то боялась «клюнуть носом». Теперь страхи позади. Коленный сустав потихоньку восстанавливается. Я стала замечать в себе прилив бодрости и энергии. После занятий мне не хочется отдыхать и лежать. Хватает сил на домашние дела и на игры с внучками. Окрепли мышцы спины, стала меньше сутулиться.
Далее...
Полякова Майя Васильевна Зеленоград
Дорогие мои инструкторы! К вам судьба меня привела. Я болела, теряла силы – Вновь здоровье у Вас обрела!
Далее...
Галина Белякова Клин
Галина Белякова рассказывает свою историю о кинезитерапии в видео-отзыве.
Далее...
Алла Горшкова Клин
Алла Горшкова рассказывает свою историю о кинезитерапии в видео-отзыве.
Далее...
Червякова Валентина Васильевна Клин

В сентябре 2014 года у меня случился прострел в поясничном отделе позвоночника. Обратилась к врачу, весь год провела на таблетках и уколах. Онемела нога, сильнейшие боли в спине, не могла нагнуться, одеться.

В октябре 2015 года снова прострел, и снова таблетки и уколы. Но это только обезболивание, и то временное. Тогда я поняла, что пора решать проблему кардинально.

Мне посоветовали обратиться в центр кинезитерапии, который в сентябре 2015 года открылся в г. Клин. Лечение я начала в ноябре 2015 года. В результате - одеваюсь, нагибаюсь, веду нормальный образ жизни здорового человека. Боли в позвоночнике больше не тревожат, онемение ноги прошло.


Далее...
Хохлова Людмила Валентиновна Клин

Долгое время меня беспокоили боли в коленях и в пояснице. В ноябре 2015 года взяла отпуск, чтобы пройти медицинское обследование и начать решать проблемы со здоровьем. Но увидела по телевизору телепередачу о центре кинезитерапии, заинтересовалась и пошла на день открытых дверей. Посмотрела, послушала и решила лечиться именно здесь. Купила сразу реабилитационную программу.

Результаты стали ощущаться не с первых занятий, а где то ближе к завершению первого цикла. Окружающие заметили, что у меня изменилась походка, да я и сама почувствовала, насколько легче и удобнее стало наступать и ходить без пошатывания из стороны в сторону.


Далее...
Попова Светлана Георгиевна Клин

В середине 2014 года начала чувствовать дискомфорт в тазобедренных суставах, не могла спать на боку. Обратилась в поликлинику, поставили диагноз коксартроз тазобедренных суставов, выписали уколы. Уколы делать не стала, искала в интернете способы лечения, там и нашла методику С.М. Бубновского, прочла его книгу и не одну.

С 16 января 2015 года стала ездить в Зеленоградский центр кинезитерапии. К счастью мой коксартроз оказался в начальной стадии. После двух с половиной циклов стала спать в любом положении.

Видела очень много пожилых и молодых людей, после операций, которые занимались в центре - никто не сказал, что стало хуже, а в личных разговорах, что есть улучшения.


Далее...
Козлова Ангелина Александровна Клин

В центр кинезитерапии я пришла из-за болей в спине, которые мучили меня лет сорок. Не помогали уже ни таблетки, ни уколы. Увидела случайно рекламу центра и пришла на день открытых дверей. Дочь оплатила мой первый цикл, и я начала заниматься в реабилитационном зале. Втянулась и поняла, что не брошу занятия теперь никогда.

Однозначно качество моей жизни улучшилось, и на достигнутом я останавливаться не собираюсь. Море позитива и морально, и физически. Доброжелательное отношение, хорошее настроение. Хочу отметить, что и сопутствующие заболевания ослабили хватку. Я диабетик, и после того, как я стала регулярно заниматься, показатели сахара значительно снизились. Моя дочь, увидев мои успехи, тоже стала посещать центр.


Далее...
Ковалик Василий Нестерович Клин Лет десять у меня болела спина. Я ощущал скованность и боли в поясничном отделе, болели плечевой сустав и шейный отдел. И вот я узнал, что в Клину открылся филиал Зеленоградского центра кинезитерапии. Очень удобно, что не надо ездить за «тридевять земель».
Сразу же купил реабилитационную программу и с 16 ноября 2015 года приступил к занятиям. После первых же занятий я почувствовал улучшения и в поясничном отделе, и в шейном и в плече. Пропала скованность, боли стали исчезать, увеличилась гибкость. Начал намного лучше себя чувствовать. От всего сердца хочу поблагодарить своего инструктора методиста Жукова Александра. Я очень благодарен всему коллективу за хорошее отношение и внимание.

Далее...
Истратова Галина Егоровна Клин Перед приходом в центр кинезитерапии, я присматривала себе трость для ходьбы. Ходила подтягивая левую ногу к правой, на которую приходилась вся опора. По лестнице спускалась и поднималась приставным шагом. Спина болела так, что при ходьбе считала каждый шаг, на протяжении последних двух лет. Состояние мое было запущенным, и не смотря на регулярное лечение у неврологов, хирургов в поликлинике и в центрах платных медицинских услуг, ухудшалось.
В центре кинезитерапии я начала заниматься с 21.11.2015года. Благодаря профессиональному подходу доктора центра кинезитерапии и инструктора - методиста Беляковой Галины Александровны, у меня значительно улучшилось физическое состояние спины и плеч. Что касается ходьбы, то муж мне теперь говорит: «…иди пожалуйста помедленнее, я за тобой не успеваю..».
Далее...
Жучкова Галина Александровна Клин

Меня беспокоили боли в поясничном отделе и правом плечевом суставе. Была у невролога, хирурга и у других врачей. Провела несколько курсов инъекций и капельниц, что мало мне помогло. И тогда дочь посоветовала мне обратиться в центр кинезитерапии.

Взяла реабилитационную программу, начала заниматься, и после каждого занятия состояние моё становилось лучше и лучше. Через боль и терпение приходило облегчение. Боли в пояснице прекратились, и в плечевом суставе тоже. Я довольна и продолжаю заниматься.


Далее...
Волков Сергей Анатольевич Дубна
В 2000 году я проходил курс лечения у Бубновского С.М. После этого, 16 лет не имел понятия обращаться к врачам, у меня межпозвоночная грыжа. Но, годы берут своё, и возникла необходимость, подлечить свой позвоночник.
После первого занятия прострелы исчезли. Обязательно продолжу лечение тренажерами с помощью опытных и отзывчивых инструкторов.

Далее...
Мусихина Лариса Михайловна Дубна

Я, Мусихина Лариса Михайловна, прошла курс реабилитации в вашем центре. Уже 4 года меня беспокоила боль в правом колене. Я его интуитивно берегла, т.е. не поднималась по лестнице, не каталась на лыжах и уже готова была отказаться от езды на велосипеде. А в нашем городе это самый распространённый вид транспорта.

Теперь, после пройденных 4 циклов занятий, я могу свободно подниматься по лестнице и ездить на велосипеде, да и настроение отличное!

В центре работают отзывчивые и внимательные инструктора. Особое спасибо, Комиссарову Константину и Весна Татьяне.

И вообще, всему персоналу наилучших пожеланий!


Далее...
Биканов Виктор Иванович Дубна
С некоторого времени стали появляться боли в поясничном отделе позвоночника, поэтому решил обратиться в центр кинезитерапии.
После того, как я узнал об открытии «Центра кинезитерапии» в Дубне, сразу обратился в него за помощью. Прошёл консультацию врача, а затем реабилитационный цикл из 12 занятий под наблюдением опытных инструкторов.
Естественно, за месяц занятий я не стал абсолютно здоровым, но ощутимые изменения в этом направлении есть. Кроме этого, я понял направление моих дальнейших действий.
Большое спасибо всем сотрудникам «Центра кинезитерапии» за их доброе и внимательное отношение к своим пациентам.


Далее...
Нина Александровна Орлова Тверь

Про Центр Кинезитерапии я узнала лет семь тому назад от врача терапевта в санатории. От неё я узнала, что кинезитерапия помогает улучшить состояние больных сахарным диабетом (страдаю сахарным диабетом второго типа 28 лет). Но до Центра кинезитерапии далеко было добираться. 
В декабре 2015 года из газеты «Караван» и телевидения я узнала, что , оказывается, такой Центр кинезитерапии открыт в Твери. Пришла на «День открытых дверей»: посмотрела, послушала – и вот я здесь. Кроме сахарного диабета ещё лет 25 страдаю остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В последнее время боль в шее перешла на голову. И ничего не помогало: ни компрессы, ни уколы, ни таблетки, ни массаж. С августа 2015 года меня мучила резкая боль в правом коленном суставе (деформирующий артроз 2-ой степени). Ходила хромая, никакое лечение не помогало. 
После первого цикла занятий на тренажерах я почувствовала, что боли постепенно уходят и весь организм, и каждая мышца оживают. С первого дня посещения я отказалась от мазей, таблеток, уколов и наколенника.


Далее...
Елена Валентиновна и Юрий Азизович Мамедовы Тверь В сентябре 2013 года мой муж, Мамедов Юрий Азизович, 1956 г.р. выписался из больницы с диагнозом «правосторонняя гемиплегия» после перенесенного повторного геморрагического инсульта, случившегося в деревне, в Тамбовской области. 
В ноябре Юрий Азизович получил первую группу инвалидности и реабилитационную карту со штампами «не положено», даже ЛФК. Мужу оставалось только лежать, делать уколы и пить таблетки.
Естественно, возник вопрос: «А что же дальше? ».
О Тверском центре кинезитерапии мы узнали, увидев рекламу еще на железнодорожном вокзале, но обратиться, не решались все лето, до осени, опасаясь, что нас не возьмут. Потом все решилось само собой, сначала заглянули узнать, что и как, а 18.10.14 г. прошла первичная консультация, в результате которой нами была приобретена реабилитационная программа. 
Далее...
Истамулова Нура Баудиновна Тверь Это такой центр, где работают люди, действительно знающие свое дело, специалисты, которые переживают за каждого больного, приходящего в центр со своими проблемами. Они настолько по-человечески подходят к каждому пациенту, что приходишь сюда с удовольствием. 
У меня ревматоидный артрит и порой бывают такие боли, что думаешь, смогу ли я встать утром. Но, как- бы не было тяжело, я потихоньку делаю гимнастику, и боль вроде как отпускает. Не хочется показывать окружающим, насколько тебе тяжело бороться с этой болью. Но все- таки не смотря ни на что, я стараюсь не пропускать занятия.
Заходя в центр, ты видишь персонал, который встречает тебя с доброжелательной улыбкой, и от общения с ними даже забываешь про свои боли. Отдельное спасибо хочется сказать своему инструктору Илье. Он хороший психолог, чувствует насколько тебе тяжело и с большой ответственностью относится к каждому больному.
Далее...
Егорова Светлана Тверь Проблемы с болями в спине у меня начались очень давно. Постоянно боялась неожиданной боли в пояснице, когда ты не можешь двигаться как нормальный человек. Обращалась в больницу, но врачи назначали лечение, которое всегда сводилось к таблеткам, мазям, уколам. И каждый раз ты знаешь, что это облегчение ненадолго. 
Однажды мне попала в руки книга доктора Бубновского (прочитала и поняла, что хочется попробовать восстанавливаться по его методике). Но на тот момент такого центра кинезитерапии в Твери не было.
И вот когда в очередной раз заболела спина, и я даже не могла двигаться (пришлось сразу уволиться с работы), решение проблемы пришло неожиданно, когда увидела рекламу Тверского центра кинезитерапии. Я сразу обратилась по указанному адресу.
Грамотные специалисты, подобранный ими комплекс занятий, плюс мое огромное желание жить и двигаться свободно, дало результат.
Далее...
Валерий Горохов Тверь

Вероятно, мой путь в Центр кинезитерапии отличается от десятка тысяч других лишь деталями. В юношестве занимался академической греблей, в тренажёрном зале. Далее, в погоне за заработком в 90-е, тяжёлая работа на стройке. Естественно стали появляться боли в спине, но, как водится, я не обращал внимание. Первую межпозвонковую грыжу пояснично-крестцового отдела диагностировали в 2005 году. Массаж и физиотерапия сперва помогли забыть о недуге. Череда дел и забот не позволяли серьёзно обратить внимание на всё чаще возникающую боль.

В 2013 году МРТ «показала» ещё одну грыжу и протрузию дисков. Визит к невропатологу определил безрадостный сценарий: ограничить движения, не поднимать тяжёлого, опасаться сквозняков и холода. При возникновении боли единственным средством оставались уколы, мази, обезболивающие. В последний раз «скрутило» так, что любое движение давалось пронзающей болью.

Продолжалось это мучение более двух месяцев. Доктора стали склоняться к оперативному вмешательству, что меня явно не устраивало. Рассматривая вместе с женой по Интернет альтернативные способы лечения, обратили внимание на Центр кинезитерапии. Позвонили: «Приезжайте любой ценой» - говорят.


Далее...
Буянова Жанна Леонидовна Тверь

В Тверской центр кинезитерапии я не пришла, а можно сказать, «приползла» с таким букетом проблем, что уже не надеялась, что мне кто-либо поможет.
А началось все с малого: судороги икроножных мышц. С каждым годом все это усугублялось: стало сводить все мышцы ног, мышцы корпуса тела, мышцы шеи. Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника уже не снимали никакие мази, бальзамы, массажи, блокады и т.д. Итог: в позвоночнике две грыжи.

3 июня 2015 г. прошла в первичную консультацию у врача - кинезитерапевта, мне составили индивидуальную программу для решения моих проблем. И уже 5 июня приступила к занятиям. Трудно ли было? Мне - да, но к моему удивлению, никаких обострений не было. С каждым занятием я становилась увереннее в себе, в успехе. Начала ходить по лестницам, уже не так тяжело заходить в автобус, стала ездить на дачу.


Далее...
Кирилюк Елена Зеленоград Я, Кирилюк Елена, благодарю администрацию, врачей и тренеров за высокий профессионализм, очень чуткое и бережное отношение к ребёнку 12 лет, который прошёл курс лечения с огромным удовольствием. Ваш Центр, на мой взгляд, лучший из тех центров С. Бубновского в Москве, которые я посещала. Очень культурная и оптимистичная атмосфера. Любой процесс, как лечебный, оздоровительный или лечебный приносит только тогда огромный результат, когда в нём участвуют неравнодушные и высокопрофессиональные люди!!! Спасибо!
Далее...
Дорофеева Ирина Валентиновна Тверь

Меня зовут Дорофеева Ирина Валентиновна. Я живу в г. Твери. Моя история началась в конце июня 2013 года. Вдруг возникли сильные боли в пояснице. В общем-то, это случалось и раньше, но я не обращала внимания. Вот и на этот раз я подумала, что меня где-то продуло, поэтому начала мазать спину различными мазями и прогревать. Но ничего не помогало.

Я стала думать об операции. Но, прочитав книгу С.М. Бубновского, который высказывается против оперативного вмешательства, я оставила эту мысль.

Примерно через месяц после начала занятий у меня возникло страшное обострение! Я снова стала еле-еле двигаться. Но врачи центра убедили меня в необходимости продолжать занятия. Надо было видеть, как я вползала в зал! Но доктора оказались правы: через какое-то время боли прошли. Так, благодаря поддержке сотрудников центра и профессионализму врачей я смогла жить полноценной жизнью.


Далее...
Павлова Нина Алексеевна Тверь

Меня зовут Павлова Нина Алексеевна. Мне 60 лет. Начну с того, что боли в позвоночнике наблюдаются уже более 20 лет.
А летом этого года на даче так прихватило спину, что шелохнуться не могла. Две недели я не могла ходить, правая нога онемела, я ее совсем не чувствовала. Боли были такие сильные, что первую неделю не помогали ни таблетки, ни уколы.
Но я уже знала, что есть такой центр кинезитерапии С.М. Бубновского, где ставят на ноги больных другими методами. И даже в Москву ехать не пришлось, т.к. у нас в Твери открылся свой центр кинезитерапии. Встретили доброжелательно, ответили на все интересующие меня вопросы. Я поняла, что пришла не зря, мне здесь помогут.
В первый день посмотрел врач, подобрал веса на тренажерах. На первом занятии было тяжеловато. Мышцы слабые, силы не чувствовала ни в руках, ни в ногах. Быстро уставала. Сейчас совсем другое дело!!!


Далее...
Николай и Людмила Конопольские Тверь

Нашей семье Центр кинезитерапии очень помог. Мне 56 лет, у меня застарелая проблема с суставами и поясницей – не могла даже внуков на руки взять. Однажды меня очень сильно скрючило, и сын надоумил обратиться к ним. После пары занятий проблемы со спиной ушли. У мужа коксартроз обоих тазобедренных суставов. Не могу сказать, что после обращения в центр у него все прошло, но ему стало гораздо легче.

Мы волновались, что для нас лечение обойдется очень дорого, а результата не будет. Сейчас приходим сюда как к хорошим друзьям. Желаем центру оставаться таким же уютным и чтобы нас встречали те же добрые, заботливые врачи. Поменьше центру организационных проблем и самому персоналу желаем быть здоровыми!


Далее...
Нина Николаевна Зеленоград Я, Будылина Нина Николаевна, очень счастлива, что я неожиданно попала по рекомендации знакомой в этот коллектив. Я после очень сильного падения сломала со смещением сустав правого плеча руки. Очень много сделано для здоровья за 3 цикла. Я просто от счастья расцвела. Желаю всему коллективу только здоровья, счастья и любви. Очень, очень благодарна.
Далее...
Людмила Ивановна Клин
Мне Центр кинезитерапии очень помог. Мне 56 лет, у меня застарелая проблема с суставами и поясницей – не могла даже внуков на руки взять.
После пары занятий проблемы со спиной ушли.

Далее...
Ковалева Ольга Герцевна Тверь Пациентка рассказывает свою историю в видео-отзыве о Центре кинезитерапии
Далее...

НАША КОМАНДА

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач кинезитерапевт

Образование высшее медицинское
Краснощеков Марк Инструктор-методист

Образование среднее медицинское
Торопеев Константин Инструктор-методист

Образование высшее спортивное и среднее медицинское
Третьякова Дарья Инструктор-методист

Образование среднее медицинское
Деменева Людмила Инструктор-методист

Образование среднее медицинское

НАШИ НАГРАДЫ

 

У вас остались вопросы?

Задайте их по телефону +7 (499) 736-66-91 или заполните форму

Бесплатное лечение!

Приходите на День здоровья "В Новый 2019 год со здоровой спиной и суставами" в эту субботу 17.11.2018 в 15:00


Мероприятие будет проходить

г. Зеленоград, г. Тверь, г. Дубна.

Скачайте программу лечения бесплатно

Кому мы уже помогли?

Лизунова Нина Борисовна Огромное спасибо всем, кто трудится в этом замечательном Центре: за чуткое отношение к нам, часто непростым пациентам, и за искреннее желание помочь каждому.
За три месяца занятий вы стали для меня "палочкой-выручалочкой". Окрепли мышцы и суставы, распрямилась спина. Осталось разобраться с больным вопросом — давлением, но на это надо гораздо больше времени.
Очень хочется пожелать, чтобы двери вашего Центра всегда были открыты для всех желающих восстановить своё здоровье. дальше еще отзывы
Соломников Владимир Петрович

Занимаюсь в центре с января 2017 г. Проблема со спиной у меня давно. Очень беспокоили боли в пояснично-крестцовом отделе, прострелы шли в ногу. Лечился раннее в стационаре г. Дубна и в 83 больнице г. Москва. Делали уколы, принимал нестероидные противовоспалительные препараты, проходил сеансы массажа и иглоукалывания. Все это хорошо для снятия боли. Симптомы снимались, а причина осталась.

Проходило время и все становилось по - прежнему. Опять уколы, опять таблетки, проблемы с ЖКТ. Узнав о методике лечения кинезитерапией, хотел ехать в Москву к д. Бубновскому. Прочитав много его книг и другой литературы, я понял, что это мое спасение. Не зря говорят, что движение - это жизнь.

дальше еще отзывы
Ионова Лариса Владимировна

Я человек не спортивный, не ходила ни в спортзалы, ни в фитнесс центры, отдаленно зная, что где-то люди занимаются на тренажерах, больше заботясь о коррекции своей фигуры.

Узнав после падения об артрозе суставов, с надеждой обратилась в центр кинезитерапии, где под наблюдением инструкторов стараюсь поправить состояние своего здоровья, получая от них важную информацию и положительный заряд.

дальше еще отзывы
Суркова И. В. Я, Суркова И.В., занималась в Центре в течение июля - августа 2016 г.
Весной этого года у меня было обострение остеохондроза, были сильные боли в шейном отделе позвоночника, пояснице, груди, я практически "рассталась", не могла стоять, ходить, поднять руку.
У меня далеко не идеальная физическая форма и физические способности, однако благодаря терпению, такту, вниманию инструкторов Константина и Татьяны я начала понимать методику восстановительной гимнастики, а регулярное исполнение рекомендаций наставников позволило мне избавиться от боли и вновь обрести свободу движений.
Комфортная, домашняя атмосфера, индивидуальный подход, внимание, безотказность тренажёров — всё создаёт условия полного физического и духовного восстановления. Большое спасибо!
С уважением, Суркова Ирина Владимировна. дальше еще отзывы
Нырковский В. И. Очень доволен работой Центра.
Во-первых: радикально помогает спине и суставам;
Во-вторых: постоянный позитивный настрой персонала Центра, непременно передаваемый пациентам;
В-третьих: удобный график работы
и в-четвёртых, и в-пятых...
Очень рад, что вы работаете в нашем городе, и дай Бог вам оздоровительных успехов и экономического процветания.
Отдельно отмечаю постоянно поддерживаемую чистоту.
СПАСИБО!
Пятимесячный клиент, Нырковский В. И. дальше еще отзывы
Белоусова И. В. В Подмосковном центре кинезитерапии деловая, доброжелательная атмосфера.
Инструкторы-методисты — высококвалифицированные специалисты, внимательные и тактичные..
В Центре чистота и порядок — тщательная работа уборщиц.
С благодарностью, пациент Белоусова И. В. дальше еще отзывы
Астахов Валерий Иванович Я, Астахов Валерий Иванович, 1949 года, прошёл 2-х месячный курс лечения с проблемой в правом плече. Избавился от болей и затруднений в движениях полностью.
Продолжаю заниматься самостоятельно дома. Большое спасибо за науку. дальше еще отзывы
Скоркина Елена Михайловна Пациентка рассказывает свою историю в видео-отзыве о Центре кинезитерапии дальше еще отзывы
Агафонова Людмила Филипповна Пациентка рассказывает свою историю в видео-отзыве о Центре кинезитерапии дальше еще отзывы
Нагибина Ирина Ивановна Пациентка рассказывает свою историю в видео-отзыве о Центре кинезитерапии дальше еще отзывы
Герасимова Лидия Константиновна Я, Лидия Константиновна Герасимова, 1935 г.р., проживающая в г. Удомле, прошла в Центре кинезитерапии курс лечения в сентябре, октябре, ноябре 2016 г. и в марте 2017 г.
В сентябре сын отвёз меня в Центр на первичную консультацию, которую провел врач-инструктор Д.В.Наместников. Он очень внимательно просмотрел все мои медицинские документы, провел осмотр позвоночника, суставов, поработал со мной на тренажерах и дал заключение, что лечение в Центре улучшит моё здоровье. И вот я прошла уже три лечебных цикла (36 занятий).
Боли все прошли, в кровати свободно поворачиваюсь, в любых позах болей нет, прямее держусь при ходьбе. Легче стало управлять ногами, улучшилась работа внутренних органов. От трости отказаться не могу, но хожу уверенно.
Я очень благодарна всему персоналу Центра за внимание, доброжелательное , приветливое, по медицински грамотное отношение ко мне.
дальше еще отзывы
Евдокимова Вера Аркадьевна Хочу рассказать свою историю о том, как я попала в Центр кинезитерапии.
Более пяти лет у меня были сильные боли в коленном суставе. Развился артроз. Долго и нудно ходила по врачам, лечение не помогало. Колено сильно болело. Не хватало сил на домашние дела, не то чтобы ходить, спать было больно. О том, что в нашем городе открыт Центр кинезитерапии в первый раз я узнала от своей знакомой, которая его посещала и получила ощутимый результат после курса занятий.
Заниматься в этом Центре я начала с июля 2016 г. Здесь всё для меня было новым и необычным. С тренажерами я «подружилась» не сразу. Так как колено сильно болело, я с трудом занималась на 19 и 20 тренажерах. И на 3 тренажере почему-то боялась «клюнуть носом». Теперь страхи позади. Коленный сустав потихоньку восстанавливается. Я стала замечать в себе прилив бодрости и энергии. После занятий мне не хочется отдыхать и лежать. Хватает сил на домашние дела и на игры с внучками. Окрепли мышцы спины, стала меньше сутулиться. дальше еще отзывы
Полякова Майя Васильевна
Дорогие мои инструкторы! К вам судьба меня привела. Я болела, теряла силы – Вновь здоровье у Вас обрела! дальше еще отзывы
Галина Белякова
Галина Белякова рассказывает свою историю о кинезитерапии в видео-отзыве. дальше еще отзывы
Алла Горшкова
Алла Горшкова рассказывает свою историю о кинезитерапии в видео-отзыве. дальше еще отзывы
Червякова Валентина Васильевна

В сентябре 2014 года у меня случился прострел в поясничном отделе позвоночника. Обратилась к врачу, весь год провела на таблетках и уколах. Онемела нога, сильнейшие боли в спине, не могла нагнуться, одеться.

В октябре 2015 года снова прострел, и снова таблетки и уколы. Но это только обезболивание, и то временное. Тогда я поняла, что пора решать проблему кардинально.

Мне посоветовали обратиться в центр кинезитерапии, который в сентябре 2015 года открылся в г. Клин. Лечение я начала в ноябре 2015 года. В результате - одеваюсь, нагибаюсь, веду нормальный образ жизни здорового человека. Боли в позвоночнике больше не тревожат, онемение ноги прошло.

дальше еще отзывы
Хохлова Людмила Валентиновна

Долгое время меня беспокоили боли в коленях и в пояснице. В ноябре 2015 года взяла отпуск, чтобы пройти медицинское обследование и начать решать проблемы со здоровьем. Но увидела по телевизору телепередачу о центре кинезитерапии, заинтересовалась и пошла на день открытых дверей. Посмотрела, послушала и решила лечиться именно здесь. Купила сразу реабилитационную программу.

Результаты стали ощущаться не с первых занятий, а где то ближе к завершению первого цикла. Окружающие заметили, что у меня изменилась походка, да я и сама почувствовала, насколько легче и удобнее стало наступать и ходить без пошатывания из стороны в сторону.

дальше еще отзывы
Попова Светлана Георгиевна

В середине 2014 года начала чувствовать дискомфорт в тазобедренных суставах, не могла спать на боку. Обратилась в поликлинику, поставили диагноз коксартроз тазобедренных суставов, выписали уколы. Уколы делать не стала, искала в интернете способы лечения, там и нашла методику С.М. Бубновского, прочла его книгу и не одну.

С 16 января 2015 года стала ездить в Зеленоградский центр кинезитерапии. К счастью мой коксартроз оказался в начальной стадии. После двух с половиной циклов стала спать в любом положении.

Видела очень много пожилых и молодых людей, после операций, которые занимались в центре - никто не сказал, что стало хуже, а в личных разговорах, что есть улучшения.

дальше еще отзывы
Козлова Ангелина Александровна

В центр кинезитерапии я пришла из-за болей в спине, которые мучили меня лет сорок. Не помогали уже ни таблетки, ни уколы. Увидела случайно рекламу центра и пришла на день открытых дверей. Дочь оплатила мой первый цикл, и я начала заниматься в реабилитационном зале. Втянулась и поняла, что не брошу занятия теперь никогда.

Однозначно качество моей жизни улучшилось, и на достигнутом я останавливаться не собираюсь. Море позитива и морально, и физически. Доброжелательное отношение, хорошее настроение. Хочу отметить, что и сопутствующие заболевания ослабили хватку. Я диабетик, и после того, как я стала регулярно заниматься, показатели сахара значительно снизились. Моя дочь, увидев мои успехи, тоже стала посещать центр.

дальше еще отзывы
Ковалик Василий Нестерович Лет десять у меня болела спина. Я ощущал скованность и боли в поясничном отделе, болели плечевой сустав и шейный отдел. И вот я узнал, что в Клину открылся филиал Зеленоградского центра кинезитерапии. Очень удобно, что не надо ездить за «тридевять земель».
Сразу же купил реабилитационную программу и с 16 ноября 2015 года приступил к занятиям. После первых же занятий я почувствовал улучшения и в поясничном отделе, и в шейном и в плече. Пропала скованность, боли стали исчезать, увеличилась гибкость. Начал намного лучше себя чувствовать. От всего сердца хочу поблагодарить своего инструктора методиста Жукова Александра. Я очень благодарен всему коллективу за хорошее отношение и внимание.
дальше еще отзывы

Приглашаем на
семинар в г. Зеленоград
11 ноября 2017

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Политике конфиденциальности.