Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Реабилитация коленного, тазобедренного, плечевого суставов

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в коленном, тазобедренном и плечевом суставе. Увеличится подвижность и амплитуда в суставах, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

 

Важно понимать

При обнаружении заболеваний суставов необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При прохождении реабилитации важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Содержание статьи:

 

Ткани человеческого организма обладают способностью к самовосстановлению.

Однако, чтобы этот процесс протекал гладко, нередко требуется проведение специализированных мероприятий.

В частности, восстановить утраченные функции (например, подвижность) после тяжелых переломов сложнее, чем при вывихах.

Реабилитация коленного, тазобедренного, плечевого суставов

В подобных случаях нередко требуется на время обездвижить поврежденную часть тела, из-за чего нарушается кровообращение в проблемной зоне и возникают отеки. А в отсутствии двигательной активности атрофируется мышечная ткань.

Каждый из приведенных факторов способствует возникновению сопутствующих патологий.

В связи с этим пациентам необходимо соблюдать врачебные рекомендации в течение всего реабилитационного периода.

Особенности реабилитации после травм различного характера

Методы восстановления при травмах костной массы подбираются с учетом индивидуальных особенностей конкретного случая. Часто реабилитация суставов начинается с приема медикаментозных средств, действие которых направлено на профилактику присоединения бактериальной микрофлоры. Также в рамках данного подхода назначаются противовоспалительные и обезболивающие лекарства. В дальнейшем терапевтическую схему дополняют витаминными комплексами или иммуномодуляторами, препаратами кальция.

Помимо медикаментов для восстановления поврежденного сустава применяют физиотерапевтические методики, которые:

  • нормализуют тонус мышц;
  • восстанавливают обменные процессы;
  • ускоряют кровообращение;
  • купируют болевой синдром.

В ходе реабилитации пациентов с поврежденными суставами применяются:

Криотерапия. Эта методика предусматривает воздействие холодом на проблемную зону. Во время процедуры на пораженный сустав накладывают специальную повязку с гидрогелем, который устраняет отек и подавляет болезненные ощущения. Каждая процедура длится около 15 минут.

Гидрокинезитерапия. Метод предусматривает выполнение специальных двигательных упражнений в водной среде. Данный подход стимулирует восстановление поврежденных тканей и помогает разработать сустав, минимизируя риски возникновения осложнений.

Магнитотерапия. Такое воздействие способствует восстановлению микроциркуляции крови, благодаря чему ускоряется регенерация тканей

Электростимуляция. В рамках этой процедуры на зону поражения воздействуют слабоинтенсивным переменным током. Электростимуляция поддерживает мышечный тонус, нормализует отток крови и лимфатической жидкости.

Лазерная терапия. Этот метод применяется с целью подавления воспалительного процесса, благодаря чему купируется болевой синдром и устраняется отек.

В случаях, когда требуется зафиксировать пораженную зону (в частности, это требует реабилитация после перелома коленного сустава), применяется ортезирование. Метод предусматривает ношение специального бандажа (ортеза), посредством которого фиксируется проблемный участок в определенной позе. С помощью ортезирования разгружается конечность и корректируются функции сустава. Данный метод помогает сократить продолжительность реабилитационного периода.

Кинезитерапия применяется для восстановления двигательной функции пораженного сустава. В рамках данного подхода врач в индивидуальном порядке с учетом особенностей конкретного случая подбирает специализированные упражнения. На начальных этапах восстановления двигательная нагрузка небольшая. Со временем занятия становятся более интенсивными. При необходимости пациент, выполняя назначенные упражнения, использует вспомогательные средства: ходунки, костыли и другие. Последние нередко требует реабилитация после операции тазобедренного сустава.

Помимо кинезитерапии для восстановления подвижности применяется лечебная физкультура. Комплекс упражнений в данном случае также подбирается врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Кроме указанных процедур в рамках реабилитации поврежденного сустава применяется массаж. К этому методу прибегают в случаях, когда пациент не испытывает болезненных ощущений. Массаж ускоряет кровоток в проблемной зоне, тем самым подавляя воспаление и ускоряя регенерацию тканей.

Особенности реабилитации после травм различного характера

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава: упражнения в воде

После операции на коленном суставе реабилитация длительная и достаточно трудоемкая. В подобных случаях для восстановления подвижности требуется снижение нагрузки на проблемную зону. Кроме того, на последних этапах реабилитации после операции на коленном суставе пациенту рекомендуют выполнять физические упражнения в водной среде. Данный подход, известный как гидрокинезитерапия, дает следующие результаты:

  • восстанавливает подвижность сустава без чрезмерных нагрузок;
  • стимулирует обменные процессы;
  • нормализует кровоток в области, где установлен протез;
  • повышает тонус связочного и мышечного аппаратов.

Реабилитация после операции на суставах проводится с учетом характера поражения. При необходимости применяются физические упражнения и другие методы. Также реабилитация коленного сустава требует использование вспомогательных средств (ходунки и иное), благодаря которым снижается нагрузка на пораженную область.

Помимо указанной операции восстановление тканей необходимо после переломов, при повреждениях синовиальной сумки, хрящей, суставной губы. К таким процедурам прибегают при частичном нарушении целостности костей (при трещинах). При этом продолжительность реабилитации тазобедренного сустава или иной части скелета во многом зависит от действий пациента.

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

Реабилитация плечевого сустава после перелома

Реабилитация плечевого сустава чаще требуется лицам, которые занимаются силовыми видами спорта. Также указанная область травмируется при падениях на твердую поверхность (особенно часто это происходит зимой).

Из-за анатомических особенностей плеча при повреждении местного сустава нередко нарушается целостность связочного и мышечного аппаратов. В связи с этим указанная зона восстанавливается достаточно долго. Плечевой сустав, как и нижние конечности, постоянно подвергаются воздействию высоких нагрузок. Соответственно, от действий пациента во время реабилитационного периода во многом зависит, как будут восстанавливаться тканей, и определяется вероятность возникновения осложнений.

Реабилитация локтевого сустава

Реабилитация локтевого сустава — это сложный и длительный процесс. Данная часть организма состоит из плечевой, локтевой и лучевой костей. Также в этой зоне располагаются несколько мелких суставов, что обеспечивает высокую и свободную подвижность верхних конечностей. Вдоль указанных структурных элементов пролегают сухожилия, нервы и кровеносные сосуды.

Из-за столь сложного анатомического строения травмы локтевого сустава часто дают осложнения и вызывают интенсивные боли. Поэтому важно при подобных нарушениях своевременно предпринять необходимые меры по восстановлению поврежденной структуры. В рамках реабилитации локтевого сустава применяются следующие методики:

  • массаж;
  • интерференцтерапия (воздействие слабоинтенсивными токами, которые уменьшают отечность);
  • кинезотерапия (действие метода направлено на восстановление подвижности суставов);
  • фонофорез (стимулирует регенерацию поврежденной ткани).

После травм локтевой сустав обездвиживают на длительное время. Из-за этого ткань атрофируется. Без соответствующих мер данный процесс приводит к необратимым последствиям: сустав теряет прежнюю подвижность до конца жизни. В целях профилактики подобных осложнений и применяются указанные методики.

Реабилитация плечевого сустава после перелома

Мениск коленного сустава: операция и реабилитация

При повреждениях мениска коленного сустава операция и реабилитация нередко проводятся в несколько этапов. В первые две недели    в зоне поражения восстанавливаются ткани. В этот период пациентам разрешается опираться на поврежденную ногу.

Реабилитация после мениска коленного сустава в первые дни предусматривает проведение мероприятий, действие которых направлено на устранение послеоперационных осложнений: боли, отеков и других. В этот период проводится отработка пассивных движений, благодаря чему врач может подобрать оптимальный комплекс физических упражнений.

После восстановления поврежденного мениска коленного сустава реабилитация также проводится при непосредственном участии специалиста. Врач на втором этапе восстановительного периода, который занимает 1,5 месяца, назначает выполнение упражнений, благодаря которым:

  • нормализуется походка;
  • восстанавливаются мышечные функции;
  • повышается выносливость;
  • разрабатывается подвижность суставов.

Одновременно с ЛФК пациенту рекомендуют пройти курс физиотерапии, благодаря которой нормализуется кровоток в поврежденном колене. Такое воздействие устраняет отечность и стимулирует регенерацию тканей.

На последнем этапе реабилитации, который занимает несколько месяцев, пациенту необходимо продолжить заниматься физическими упражнениями и проходить физиотерапевтические процедуры. При необходимости комплекс лечения дополняется массажем.

Мениск коленного сустава: операция и реабилитация

Реабилитация голеностопного сустава

Подход к реабилитации голеностопного сустава зависит от типа процедур, которые применяются для восстановления пораженной зоны. При переломах рекомендуют хирургическое вмешательство. В зависимости от особенностей повреждения в данном случае назначают остеосинтез (метод предусматривает соединение обломков костей) или эндопротезирование (установка протеза, который закрепляет кости). Реабилитация после хирургического вмешательства предполагает выполнение физических упражнений, проведение физиотерапии и массажа.

При незначительных повреждениях на голеностопный сустав накладывается гипс. Для купирования болей назначаются анальгетики. Для восстановления подвижности сустава после снятия гипса применяются те же методики, что и после операции.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Частые вопросы

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Вредная нагрузка на кости весом своего тела переносится на ось тренажёра, а полезная на мышцы сохраняется. Суставы сберегаются, а питание их за счёт работы мышц увеличивается. И вес опять значительно меньше, чем каждый день по жизни!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушено питание, нет восстановления. Нужно снять спазм с мышц вокруг колена и обязательно спины, восстановить полный объём движений (до 150 ̊), снять вредную нагрузку с костей и хрящей и дать полезную нагрузку на мышцы (тренажёры).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Зажаты поясница и крестец. Нужно снять нагрузку с костей и увеличить на мышцы, восстановить полный объём движений(до 150 ̊) в тазобедренных суставах (тренажёры + гимнастика).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 8 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Напряжение шейно-воротниковой зоны, раздражение нервов, от них спазмы и укорочение мышц плечевых суставов... Увеличение объёма движений в 6 раз (с 30 ̊ до 180 ̊). Разработать лопатки и шею на тренажёрах, затем гимнастика.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Снять напряжение с позвоночника в шейно-воротниковой для рук и поясничной, тазовой для ног областях, освободить зажатые нервы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше

Персонал центра

20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz