Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Гимнастика «Для тех, кому за...»

Результат лечебных сеансов

улучшение координации движений
улучшение эластичности мышц и связок
увеличение амплитуды движения в суставах
устранение причины болей
укрепление мышечного каркаса
увеличение подвижности позвоночника
снижение сахара в крови
yлyчшaeт иммyнитeт
coхpaняeт яcнocть yмa
oбecпeчивaeт зapяд бoдpocти
хopoшee нacтpoeниe

Дополнительный эффект

Выполнение гимнастики способствует улучшению работы:

  • сердечно-сосудистой системы
  • дыхательной системы
  • обмена веществ
  • желудочно-кишечного тракта
  • мочеполовой системы
  • вегето-сосудистой системы
  • психосоматики

 

 

 

 

 

Это специально разработанный комплекс упражнений, рассчитанный на людей пожилого возраста, позволяющий улучшить качество жизни и общее самочувствие, избавиться от слабости мышц и отсрочить наступление старости. Это гимнастика для людей, желающих жить активной полноценной жизнью.

Ученые установили, что так называемый метаболический синдром (это комплекс таких опасных факторов, как высокое кровяное давление, высокий холестерин, повышенное содержание сахара в крови и ожирение) у людей, начавших заниматься физкультурой в пожилом возрасте, наблюдается в два раза реже, чем у их пассивных коллег.

Исследования показали, что регулярные физические упражнения помогают людям, страдающим от артрита и артроза, сохранить подвижность суставов.

Физическая активность помогает пожилым людям восстановить память, и некоторые участки мозга начинают работать значительно лучше. Более того, предполагают, что регулярные занятия физкультурой могут даже приостановить развитие болезни Альцгеймера. А уж то, что физкультура улучшает сон пожилых людей и способствует лечению таких заболеваний, как депрессия и невроз, - давно доказанный факт.

Для получения желаемого результата рекомендуется выполнять комплекс упражнений не менее 3 раз в неделю.

Как проходят занятия

Стоимость посещения

Первое занятие (1 занятие)

Бесплатно
  • Время занятия - 45 мин
  • При наличии свободных мест
  • Любая группа по предварительной записи
Узнать больше

Абонемент на гимнастику свободного посещения (12 занятий

2 000 руб.
  • Время занятия - 45 мин
  • Срок действия - 3 месяца
  • Любая группа по предварительной записи
  • При наличии свободных мест
  • Пролонгация свободная
Узнать больше

Разовое занятие гимнастикой (1 занятие)

200 руб.
  • Время занятия - 45 мин
  • При наличии свободных мест
  • В день занятия можно купить абонемент с доплатой разницы
Узнать больше