Бесплатное лечение

31.03.2019

Приходите на «День здоровья» в воскресенье 31 марта 2019 года, начало мероприятия в 13:00 в г.Зеленоград  корп.  118 тел.8(499)736-56-84

Все события центра

Плоскостопие: типы, симптомы, причины

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли в голеностопном суставе, улучшится подвижность и геометрия стопы, и сможете жить полной жизнью.

 

 

Важно понимать

При обнаружении плоскостопия необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Частые вопросы

Вредная нагрузка на кости весом своего тела переносится на ось тренажёра, а полезная на мышцы сохраняется. Суставы сберегаются, а питание их за счёт работы мышц увеличивается. И вес опять значительно меньше, чем каждый день по жизни!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушено питание, нет восстановления. Нужно снять спазм с мышц вокруг колена и обязательно спины, восстановить полный объём движений (до 150 ̊), снять вредную нагрузку с костей и хрящей и дать полезную нагрузку на мышцы (тренажёры).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Зажаты поясница и крестец. Нужно снять нагрузку с костей и увеличить на мышцы, восстановить полный объём движений(до 150 ̊) в тазобедренных суставах (тренажёры + гимнастика).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Напряжение шейно-воротниковой зоны, раздражение нервов, от них спазмы и укорочение мышц плечевых суставов... Увеличение объёма движений в 6 раз (с 30 ̊ до 180 ̊). Разработать лопатки и шею на тренажёрах, затем гимнастика.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 2 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Снять напряжение с позвоночника в шейно-воротниковой для рук и поясничной, тазовой для ног областях, освободить зажатые нервы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Содержание статьи:

 

Плоскостопие - патология, особенностью которой является наличие деформированной стопы. Также опускается поперечный и продольный свод стопы.

Указанные изменения характерны для внутреннего края стоп и линии основания у пальцев ног.

Плоскостопие проходит несколько стадий в своем развитии с наличием разнообразных осложнений. Они могут проявляться как на ранних этапах развития плоскостопия, так и на более поздних.

Плоскостопие: типы, симптомы
Что собой представляет плоскостопие

Что собой представляет плоскостопие?

Стопа по своей сути является природным амортизатором, основной функцией которого выступает предохранение человеческого организма от повреждений внутренних органов в процессе передвижения.

Также стопа позволяет удерживать равновесие в процессе ходьбы. Форма стопы подразделена на несколько сводов – поперечный и продольный:

Продольный свод не заметен вооруженным глазом и является аркой, расположенной на границе окончания плюсневых костей.

Поперечный свод представлен изогнутостью на внутренней стороне стопы, начиная от пятки, заканчивая суставом большого пальца ноги. Если у человека не наблюдается плоскостопия, то данный свод будет хорошо заметен.

Форма стопы может нарушаться при ослабевании мышечно-связочного аппарата. На поздних стадиях протекания заболевания поперечный свод будет становиться все более незаметным, при этом стопа начнет уплощаться.

Плоскостопие выступает довольно распространенной патологией среди населения, которая проявляется практически у 50% жителей земли. При этом именно женщины довольно часто страдают данной патологией.

Не часто плоскостопие может являться врожденной патологией (практически 3%), у детей в 2-ух летнем возрасте – 24%, 4-х летнем -32%, в возрасте 7-ми лет – 40%.

Как распознать плоскостопие

Как распознать плоскостопие?

Плоскостопие протекает с наличием определенных специфических симптомов:

быстрая утомляемость нижних конечностей, которая позднее может быть проявлена в виде хронической усталости

болевые ощущения в области поясницы, стоп, бедренных мышцах

трудности в процессе подбора обуви

наличие натоптышей и толстых кожных покровов в районе внутренней части стопы, вызывающих дискомфорт в процессе ходьбы

К внешним признакам заболевания относят:

  • быстрое снашивание внутренней стороны подошвы обуви
  • необходимость в покупке обуви большей на размер
  • нарушение осанки, которое может изменить походку

Боль - главный сигнал о проблеме

Практически всегда плоскостопие развивается с наличием болевого синдрома в различных частях ног.

Болевые ощущения присутствуют не только в стопе, но и под коленками, а на более поздних стадиях развития патологии в области поясничного отдела.

По мере развития плоскостопия появляются болевые ощущения в мышцах бедер, тазобедренных суставах. Изначально они являются слабо выраженными, но по окончании дня они усиливаются.

Также боли могут усиливаться при ходьбе на большие расстояния или при интенсивных физических упражнениях.

Причины развития плоскостопия

Причины развития плоскостопия

Принято разделять причины развития указанного заболевания на несколько основных категорий: внешние и внутренние.

Под внешними причинами подразумеваются факторы, влияющие на то, что мышечно-связочный аппарат начинает ослабевать:

Серьезные физические нагрузки, долгое пребывание на ногах

Избыточная масса тела, период беременности, поднятие тяжелых предметов

К одной из главных внешних причин плоскостопия относят неправильно подобранную обувь! Именно по этой причине женский пол более подвержен данному заболеванию. Каблуки выше 4-х сантиметров являются серьезной угрозой для здоровья. Чем выше каблук, тем больше вероятность развития указанной болезни и всех его сопутствующих осложнений. Плоская подошва и неверно выбранная обувь является важнейшим фактором развития плоскостопия у детей возрастной категории от 5 до 7 лет. Именно в этот период времени у ребенка начинается процесс формирования стоп.

Под внутренними причинами формирования патологии рассматривают индивидуальные особенности человеческого организма:

  • Плоскостопие может развиваться у той категории пациентов, которые имеют слабую соединительную ткань
  • Наследственность, недостаточный уровень физической активности, генетические и врожденные болезни
Классификация плоскостопия

Классификация плоскостопия

Как было указано выше, плоскостопие может носить как врожденный характер, так и приобретенный. В первом случае оно может проявляться не часто и выступать следствием нарушений формирования стоп на стадии внутриутробного развития младенца.

Важно учитывать, что диагностика данного заболевания возможна не ранее чем в 5-6 лет, так как стопы начинают формироваться именно к этому моменту.

Что касается приобретенного плоскостопия, необходимо отметить, что оно может развиться у людей различной возрастной категории.

Классификация плоскостопия осуществляется на основе признаков и специфики развития патологии:

Распространенным типом плоскостопия выступает статистическое плоскостопие (около 80%). Причина формирования такой формы плоскостопия объясняется ослабленной мышечной и костной тканью Нельзя не отметить наследственную предрасположенность к формированию данной патологии, которая выражается в слабости связок. Она может проявиться при ношении неудобной обуви, увеличении веса, недостаточном уровне физической активности

Переломы пяточных костей, костей стопы - причины развития травматического плоскостопия

Нарушения в формировании скелета выступают причинами развития, так называемого, рахитического плоскостопия

Полиомиелит, паралич подошвенной мышцы – следствие паралитического плоскостопия

Продольное плоскостопие

Основными признаками указанной формы плоскостопия являются: изменение длины стоп и уплощение ее продольных сводов.

Оно в большинстве своем встречается среди представительниц женского пола. Главной причиной его возникновения является лишний вес. Именно он ведет к серьезной нагрузке на стопы.

Возрастная категория, наиболее подверженная данной форме заболевания – от 16 до 25 лет.

Продольное плоскостопие

Поперечное плоскостопие

Поперечный свод стопы также может деформироваться и происходит это примерно в 55% случаев.

Он представлен пятью плюсневыми костями, которые служат опорой для фронтального отдела стопы. При поперечном плоскостопии эти кости расходятся.

Можно наблюдать укорачивание стопы, а также отклонение больших пальцев нижних конечностей.

Возрастная категория, которая подвержена указанной форме плоскостопия – от 35 до 50 лет. Данная форма патологии также чаще выражена у представительниц женского пола. Мужчины страдают ей намного реже.

Как различить степени плоскостопия

Как различить степени плоскостопия?

Указанная патология протекает в несколько стадий (этапов):

I. Ослабляется мышечно-связочный аппарат, стопа остается неизменной формы, появляется чувство усталости и болевые ощущения после похода на дальние расстояния.

II. Расширение и уплощение стопы, а также исчезновение ее сводов. Болевой синдром усиливается и тревожит все чаще. Боль перемещается выше. Резко выражено изменение стоп, поражаются другие отделы опорно-двигательного аппарата.

III. Деформируются пальцы ног, боли усиливаются, снижается работоспособность. Данная стадия характеризуется тем, что человек уже не способен без дискомфорта перенести продолжительную ходьбу.

10 важных моментов, указывающих на плоскостопие

10 важных моментов, указывающих на плоскостопие

  • Быстро изнашивается обувь
  • Появляется боль в стопе
  • Наличие болезненных ощущений в области поясничного отдела позвоночника
  • Заметен синдром постоянной тяжести нижних конечностей
  • Возникают дискомфортные ощущения при долгой ходьбе на каблуках
  • Увеличивается стопа
  • Любимая обувь становится маленькой и неудобной
  • Меняется походка
  • Нарушается осанка
  • Наличие нароста на больших пальцах ног в виде "косточки"

Лечение плоскостопия

Лечение плоскостопияВысокоэффективным вариантом лечения плоскостопия является правильно подобранная ортопедом обувь. Практически всегда она выступает обязательным условием в ходе лечения указанной патологии.

К ортопедической обуви предъявляются особые требования в плане ее структуры и функциональных особенностей. Она должна производиться исключительно из натуральных материалов.

Другими не менее эффективными вариантами лечения плоскостопия выступают массаж стоп и отдых. Но не во всегда они будут являться достаточно действенными. При этом требуется обращаться к медикаментозному лечению.

К специальным медицинским процедурам, которые являются эффективными в процессе лечения данной болезни, относят: парафино-озокеритовые аппликации, электрофорез с использованием новокаина, фонофорез с гидрокортизоном и другие.

Лечение должно назначаться в индивидуальном порядке с учетом стадии болезни и вида плоскостопия.

Необходимо приступать к лечению только после консультации с доктором. Он подберет специализированные упражнения, которые будут эффективны именно в том или ином случае.

Как показывает практика, занятия на регулярной основе способны дать неплохие результаты. Занятия лучше проводить при пробуждении и делать то того момента, пока не почувствуется усталость и легкая боль в мышцах.

Сегодня существует огромное количество методик в области лечения плоскостопия. Они подразделяются на операции в мягких тканях (связки, мышцы), в костных тканях и могут являться комбинированными.

Правильно спланированная операция в значительной мере снижает вероятность возникновения повторных изменений в стопе. Но не стоит исключать и существенный процент не совсем удачных операций.

20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz