Можно ли «греть» поясницу, колено и т.д.?

- Тепловые процедуры, разогревающие мази, грелки – только усиливают отек в проблемных тканях. Кажущийся обезболивающий эффект уходит после прекращения воздействия тепла, а боль, как правило после этого только усиливается.

- Нельзя. Тепло усиливает отек из-за увеличения притока крови от расширенных капилляров.