Бесплатное лечение

31.03.2019

Приходите на «День здоровья» в воскресенье 31 марта 2019 года, начало мероприятия в 13:00 в г.Зеленоград  корп.  118 тел.8(499)736-56-84

Все события центра

Люмбаго: симптомы, причины, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от боли и дискомфорта в позвоночнике, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

 

Важно понимать

При обнаружении люмбаго необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Частые вопросы

Спазм мышц вокруг позвоночника из-за вертикального положения тела и кучи всевозможных стрессов. Стрессы нужно устранить. А в мышцах восстановить кровоток, включить насос – двигать телом. Бытовая нагрузка, любая работа – это спазм спины. Нужна гимнастика, тренажёры, бег.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 31 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Сколиоз, искривление позвоночника, спазм с одной стороны. Нужно заставить двигаться тазовый пояс, поясницу. Только в движении организм получает информацию о дисбалансе мышц разных сторон тела и начинает выравнивать перекосы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 36 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушена регуляция сосудов, т.к. зажаты сосудистые  нервы в шейно-воротниковой и(или) поясничной области, спазм мышц. Нужно снять зажатие в указанных областях позвоночника и поработать с областью онемения.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 42 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Если тромбоз – лечение лекарствами!!! Если только ощущение без отёка и других видимых изменений – зажаты нервы в спине и от них мышцы конечностей. Нужно включить насос и разработать мышцы спины и ног.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 12 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нужно! Грыжа – это не причина боли в спине. А такое же следствие спазма мышц позвоночника, как и боль. Если не ставить эту «телегу впереди лошади», то всё получится, и функция восстановится! Спазмы – следствие неправильного образа жизни – гиподинамии. И лечить её гиподинамией не получится!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 16 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Наша цель – вместо операции!  Но и подготовка к неизбежной операции, и восстановление после неё также возможно, с учётом ограничений.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 2 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Содержание статьи:

 

Острый прострел в пояснице в медицине называется люмбаго. Он характеризуется внезапными, резкими и острыми болевыми ощущениями в районе поясницы.

Боль может продолжаться несколько часов или секунд. Симптомы усиливаются при ходьбе, наклонах спины, кашле.

Боль может смещаться в область ног и ягодиц, мышечный спазм сковывает нормальные передвижения человека, блокируя возможность разогнуться в пояснице.

Что такое люмбаго

Наиболее часто жалобы на эти признаки поступают от мужчин среднего возраста. Причиной их могут выступать перенесенные грыжи, остеохондроз и другие заболевания позвоночника.

Что касается непосредственных факторов, приводящих к прострелам в пояснице – это, прежде всего, злоупотребление физическими нагрузками, подъем тяжестей.

Прострелы в пояснице - что это?

Прострелы в пояснице - что это?

Такое нередкое заболевание, как люмбаго, в народе называют «прострел в пояснице». Данная характеристика справедлива по отношению к специфике проявления симптоматики болезни, которую часто ошибочно отождествляют с радикулитом.

Чтобы разобраться с лечением, в первую очередь необходимо определить происхождение болевых ощущений.

Постоянная, неисчезающая, тупая, ноющая боль поясничной области в медицинской практике зафиксирована как дискогенная люмбалгия. Ее фазы обострения, которые могут продолжаться до недели, часто путают с люмбаго.

Нужно подчеркнуть, что этому типу недуга не подвержены дети, молодые люди и старики. Лишь мужчины возрастом от тридцати до пятидесяти лет составляют группу риска.

Как правило, люмбаго локализуется в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, но прострелы также могут вспыхивать и в шейном отделе, в районе лопаток.

Человек становится скованным в движениях, перемещениях и может находиться только в согнутом положении. Даже обычный процесс дыхания может привести к резким, несносным болевым ощущениям.

Симптомы люмбаго

Симптомы люмбаго

Внезапная, резкая и острая боль при любом характере движения (плавном или порывистом) – первый и верный симптом.

Спровоцировать его появление может длительное пребывание на холоде, особенно если низким температурам была подвержена область поясницы. Болевые ощущения блокируют подвижность, могут на некоторое время парализовать человека.

Боль может беспокоить от семи дней до нескольких месяцев. Другой симптоматики у этого заболевания не существует, ее можно определить только с помощью вышеуказанных параметров.

Возможно лишь наличие поспособствовавшего условия – гиперлордоза, которое являет собой выпирающие в поясничной зоне позвонки.

Люмбаго с ишиасом: причины

Люмбаго с ишиасом: причины возникновения

Нужно учитывать важную особенность: когда боль вспыхивает в области поясницы – это люмбаго. Если же болевые ощущения имеют «блуждающий» характер, то есть могут перемещаться в ноги или ягодичную зону, то это люмбоишалгия или, как еще ее называют – люмбаго с ишиасом.

Система развития заболевания люмбаго всегда имеет идентичную цепь последовательностей и независима от возбудителей.

В результате смещения или искажения позвонков и межпозвоночных дисков случается раздражение нервных окончаний, которых целое множество в их периферийных частях и связках.

Итогом этому становится возникновение сильнейших болевых ощущений и сжатие мышц, которые обволакивают хребет.

Повреждение межпозвоночного диска

Строение межпозвоночного диска состоит из находящегося в центре мягкого пульпозного ядра, которое создает амортизационный эффект, и из плотно окруженного по периферии фиброзного кольца.

Последнее надрывается во время активной физнагрузки, смещается межпозвоночный диск, за пределы фиброзного кольца выходит студенистое ядро. Таким образом происходит связочный надрыв.

Смещение позвонков

Результатом затяжного и вялотекущего остеохондроза является смещение позвонков. Оно происходит по отношению к впередистоящему или нижестоящему позвонку.

Как следствие – происходит деформация как позвонков, так и их отростков. Вскоре после этого на них образуются остеофиты – костные наросты.

Повреждаются межпозвоночные диски, связки надрываются. Трудно поддаются выявлению микроскопические надрывы.

Врожденные аномалии позвонков

Согласно имеющимся данным, у 30% земного населения имеются врождённые дефекты строения позвонков поясницы. Вероятнее всего, с возрастом у этих людей проявятся признаки дискогенной люмбалгии.

Врожденные нарушения заключаются в следующих проявлениях:

Расщеплении позвонковых дуг

Наличии лишнего позвонка и уменьшенном крестце

Наличии лишнего крестцового позвонка и уменьшенном числе поясничных позвонков

Деформации межпозвоночных суставов

Сцепленные с первого по третий позвонки поясницы, что нарушает ее подвижность

Бабочкообразные и клиновидные позвонки, которые станут причиной смещения

Дефект формы и размера позвонковых отростков

Смещение позвонка по отношению к нижестоящему (спондилолистез)

Редкие причины люмбаго

Спровоцировать появление люмбаго могут новообразования онкологического свойства на позвонках, сосудистые опухоли внутри позвонка и метастазы.

Также напрямую побудить возникновение люмбаго могут заболевания инфекционного порядка, которые поспособствовали развитию воспаления в спинном хребте, а также болезненные процессы, протекающие в соединительной ткани.

Поясничное люмбаго: профилактика

Поясничное люмбаго: профилактика

В случае незамедлительного обращения к доктору излечение люмбаго будет иметь положительный результат.

При планомерном игнорировании указаний врача, злоупотреблении физическими нагрузками, пребывании на холоде динамика заболевания будет ускоряться.

Возможно появление радикулита и последствий необратимого свойства. Например, запущенная форма люмбаго может грозить обездвиживанием человека.

Во избежание проблем со здоровьем, характеризующихся прострелами в пояснице, следует выполнять ряд несложных профилактических мероприятий:

Следует контролировать вес тела и избегать значительного набора веса.

Взять за правило выполнять гимнастические упражнения, чтобы сохранять мышцы в тонусе и насыщать их полезными микроэлементами, которые «транспортирует» кровь, делать растяжку, висеть на турнике. В целом, нужно отметить важность перевернутых поз: именно они способствуют улучшению кровообращения и препятствуют застою в организме.

Содержать тело в тепле, позаботиться о соответствующей одежде в холодное время года, особенно заботиться об утеплении поясницы.

Не следует поднимать тяжелое, совершать интенсивные, резкие движения и выполнять несбалансированные физические упражнения.

При малейших признаках возникновения люмбаго нужно незамедлительно обращаться за консультативной поддержкой доктора, а также при необходимости пройти обследование с помощью МРТ.

Участникам группы риска такое исследование нужно проходить по меньшей мере раз в год. Такая профилактика значительно снижает шансы тяжелого протекания болезни и инвалидизации.

Врожденные аномалии позвонков

В целях минимизации предпосылок к возникновению внезапных острых болевых синдромов требуется придерживаться следующих правил:

Выполнять садово-огородные работы, меняя время от времени позу тела, периодически выпрямляться, потягиваться.

Если появились боли – немедленно прекратить этот вид нагрузки и повисеть на перекладине. Это упражнение приведет в естественное положение позвоночник.  Не будет лишним несколько раз день таким образом вытягивать спину.

Плавание – лучший вид спорта для здоровья позвоночника. Это единственный вид нагрузки, который позволяет задействовать все мышцы, и в то же время не нагружать позвоночник.

Следует запомнить правило поднятия тяжестей: сперва нужно присесть в коленях и подняться с грузом. Наклоняться для этих целей строго запрещено. Попытайтесь, чтобы вес груза был равномерно распределен на ноги и руки.

Сон – это здоровье. Спать лучше на твердом матраце. Чем мягче поверхность кровати – тем больше будет проблем с позвоночником.

Частое выполнение легких физических упражнений: наклонов спины, поворотов шеи и головы – высокая гарантия того, что ваша спина прослужит вам долго.

20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz