Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Лечение плечевого сустава: диагностика, принципы лечения, диета

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от боли и хруста в плечевом суставе, увеличится его подвижность и амплитуда, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

 

Важно понимать

При лечении плечевых суставов необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Лечение плечевого сустава

Плечо является самым гибким суставом в вашем теле. Оно постоянно участвует в движении.

Поэтому боль в плече становится огромной проблемой, вызывающей ограничение повседневной активности. Ее частое возникновение связано с анатомией сустава.

Сочленение состоит из трех костей—плечевой кости, лопатки и ключицы. Верхняя часть плечевой кости (головка) помещается в неглубокое углубление в лопатке.

Сильные связки удерживают головку по центру впадины, а мышцы позволяют поднимать и вращать руку.

Проблемы с любой частью этой архитектуры вызывают боль в плече.

Если болят суставы плеча, одним из вариантов лечения является кинезитерапия.

Диагностирование суставов плеча

Плечевые суставы болят по разным причинам, поэтому лечение назначается после тщательного обследования. Для постановки диагноза важны тщательный опрос, физическое обследование, а иногда инструментальные методы обследования.

После изучения симптомов и истории болезни, доктор выполнит тщательный осмотр плеча. Он будет давить на различные области, чтобы выявить болевые ощущения и отклонения от нормы. Он также проверит силу руки и амплитуду движения.

Чтобы исключить причины боли, не связанные с плечом, он может также исследовать другие области тела, такие как шея, живот.

В дополнение к физическому осмотру, доктор может назначить дополнительные методы визуализации для уточнения диагноза. Они помогут выявить причину боли в плечевых суставах и определиться с лечением:

  • Рентген плечевого сустава: покажет, есть ли какие-либо травмы костей и невидные глазу отклонения. Например, костные шпоры, которые могли бы предположить диагноз остеоартрита.
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) плеча: выдаст подробное изображение сухожилий, связок и мышц, которые окружают плечевой сустав. Например, МРТ даст информацию о местоположении, размере и даже относительном возрасте разрыва манжеты вращателя.

Самая частая причина боли – повреждение вращательной манжеты. Она включает четыре мышцы, которые осуществляют основные движения. Они не участвуют в подъеме тяжелых предметов, но имеют решающее значение в нормальном движении плеча.

Существует три основных типа проблем вращательной манжеты: тендинит, бурсит и разрыв вращательной манжеты.

Бурсит и тендонит вращательной манжеты относятся к воспалению суставной сумки и сухожилий. Разрыв вращательной манжеты происходит, когда сухожилия вращательной манжеты отделяются от кости.

При патологии манжеты возникает нарушение поднятия руки, отведения от туловища. Возникает ноющая боль в плече, обостряющаяся в ночное время. Часто она приводит к пробуждениям ото сна или трудностям засыпания.

Происходит ограничение амплитуды движений, поскольку поврежденная или воспаленная мышца не будет выполнять свою работу. Но если кто-то помогает поднять руку, плечо двигается нормально.

Другая частая причина –  отложение кальцификатов в сухожилиях. Оно вызывает скованность движений, постоянную боль в плече, которая усиливается ночью и при обычных движениях, таких как надевание рубашки.

У многих симптомы разрешаются самостоятельно в течение трех-шести месяцев, но возможна и хронизация процесса.

При остеоартрите плеча человек часто описывает глубокую болезненность на передней поверхности плеча и ограничение всех видов движения (активных и пассивных). Артриту плеча обычно предшествует ушиб руки, плечевого сустава за много лет до начала болезни.

Менее частые заболевания, проявляющиеся болезненностью:

  • патология бицепса (воспаление или разрыв сухожилия;
  • повреждение акромиально-ключичного сустава (соединение лопатки с ключицей);
  • нестабильность сустава из-за вывиха или слабости связок.

Не всегда боль в плече связана с его патологией. Боль в этой области плеча часто плохо локализованная или трудна для описания. Она может появиться из-за грыжи межпозвоночного диска в шее или заболевания желчного пузыря, сердечного приступа или кровотечения из печени или селезенки.

Чтобы убедиться, что врач не пропустил угрожающий жизни диагноз, он может назначить ряд различных исследований. Например, электрокардиограмму, УЗИ брюшной полости.

Если внешние причины, по которым болят суставы плечей, не выявлены, лечение будет направлено на опорно-двигательный аппарат.

Принципы лечения

Медикаменты

Чтобы облегчить боль и воспаление плеча используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и глюкокортикоиды.

НПВС используются для лечения артрита, бурсита и тендинита.

Их можно использовать только в течение короткого периода времени и только под руководством врача. 

Глюкокортикоиды – гормоны, которые вводятся в полость воспаленного сустава.

Оперативное вмешательство

В некоторых случаях, если консервативные меры не работают или травма слишком серьезна, потребуется хирургическое лечение сустава плеча. Им занимается хирург-ортопед.

Народная медицина

Многие методы народной медицины, связанные с нанесением различных средств на больную область, неэффективны. Они не обеспечивают лечение плечевого сустава и не снимают симптомы. Если вы все-таки на них решились, ни в коем случае не грейте плечо. Тепло увеличивает воспаление.

Единственный работающий способ лечения плечевого сустава руки – наложение холода. Например, льда или бутылки с водой. Холод снизит воспаление, облегчит боль.

Диетическое питание

У людей, у которых болит плечевой сустав, лечение должно сопровождаться контролем рациона. Питание у людей с лишним весом должно способствовать похудению.  Это связано с разрушением хрящевой ткани при повышенной нагрузке на нее. Также в организм должно поступать достаточное количество веществ:

  • коллагена (холодец, заливное);
  • серы и селена (мясо говядины и птицы, бобовые, треска, яйца, каши, молоко);
  • омега – 3 ненасыщенных кислот (жирная рыба);
  • антиоксидантов (свежие овощи и фрукты).

Нужно избегать продуктов, ухудшающих течение болезни:

  • подсолнечное масло, жирное мясо содержат омега - 6 кислоты и насыщенные жиры, усиливающие воспаление.
  • полуфабрикаты, колбасы, фастфуд – содержат консервантыв и трансжиры, нарушающие метаболизм;
  • алкогольные напитки. выводят калий, вызывая отеки. Кроме того, они несовместимы со многими лекарствами.
  • соль – откладывается в суставах и тоже провоцирует отеки.
  • крепкий чай и кофе - вымывают кальций.

 

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении плечевых суставов самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

 

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Кинезитерапия плечевого сустава

Специалисты в нашем Центре кинезитерапии имеют большой опыта лечения плечевого сустава. Мы поможем избавиться от боли и восстановить функцию руки при большинстве заболеваний.

В результате наших занятий к пораженному суставу улучшится кровоток, увеличится амплитуда движений и двигательная активность. Наши Центры ждут вас в Зеленограде, Твери, Дубне и Клине.

Занятия могут применяться как основной способ купирования болевого синдрома и совместно с другими методами.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Частые вопросы

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Вредная нагрузка на кости весом своего тела переносится на ось тренажёра, а полезная на мышцы сохраняется. Суставы сберегаются, а питание их за счёт работы мышц увеличивается. И вес опять значительно меньше, чем каждый день по жизни!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушено питание, нет восстановления. Нужно снять спазм с мышц вокруг колена и обязательно спины, восстановить полный объём движений (до 150 ̊), снять вредную нагрузку с костей и хрящей и дать полезную нагрузку на мышцы (тренажёры).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Зажаты поясница и крестец. Нужно снять нагрузку с костей и увеличить на мышцы, восстановить полный объём движений(до 150 ̊) в тазобедренных суставах (тренажёры + гимнастика).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 8 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Напряжение шейно-воротниковой зоны, раздражение нервов, от них спазмы и укорочение мышц плечевых суставов... Увеличение объёма движений в 6 раз (с 30 ̊ до 180 ̊). Разработать лопатки и шею на тренажёрах, затем гимнастика.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 4 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Снять напряжение с позвоночника в шейно-воротниковой для рук и поясничной, тазовой для ног областях, освободить зажатые нервы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше

Персонал центра

20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz