Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Лечение болей в колене без операции

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и хруста в коленном суставе, увеличится подвижность и амплитуда и сможете жить полной жизнью.

 

 

Важно понимать

При болях в колене необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Лечение болей в колене

Наиболее распространенной болезнью суставов является дискомфорт в области колена.

Это обусловлено, в первую очередь, тем, что колено состоит из нескольких структур, которые постоянно подвергаются сильным нагрузкам.

Как результат перенапряжения мышц, чрезмерных нагрузок на сустав человек испытывает дискомфорт и болевые ощущения.

Каждому хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с такого рода болями после долгой тренировки или неправильно выполненного физического упражнения. То есть колено перестает функционировать в нормальном режиме.

Часто боли в колене сопровождаются различной симптоматикой (например, отечностью сустава).

Если в последнее время вы стали замечать у себя периодические или постоянные острые боли в данной области, то лучше как можно быстрее записаться на прием к врачу.

Этот дискомфорт может быть симптомом серьезных заболеваний, о наличии которых вы даже не задумываетесь. Врач-терапевт или травматолог-ортопед назначит вам диагностику и соответствующее лечение.

Только в таком случае удастся избежать развития патологии. Не занимайтесь самолечением и не надейтесь, что боль пройдет сама собой. Начинать лечение нужно своевременно, иначе все может закончиться плачевно.

В этой статье мы рассмотрим основные аспекты болей в коленях, их причины, лечение и профилактические меры.

растяжение
отек
боли
деформация

 

Болят колени: что делать?

Основной причиной возникновения болевых ощущения в коленях является перенесенная травма этого сустава, и, как результат, – нарушение его функционирования.

Лечение такого рода болевого синдрома осуществляется стандартными методами, то есть назначается прием медикаментов (обезболивающих) и курс специальных противовоспалительных мазей.

Лекарственные препараты уменьшают дискомфорт, а мази при нагревании ускоряют кровообращение в суставе.

Однако боли в коленях – это далеко не самое ужасное последствие травмы. В некоторых ситуациях лечение связано с хирургическим вмешательством (приходится сшивать разорванные связки, делать коррекцию операционным путем).

Может даже понадобиться замена сустава искусственным протезом, но к этому прибегают только в самых крайних случаях.

Как показывает практика, все современные методы (комплексное лечение) и стандартный прием медикаментов не устраняют саму причину болевых ощущений.

Они лишь снижают болевой синдром до тех пор, пока не настанет время хирургического вмешательства. Однако такие операции весьма сложные и рискованные.

Надо ли так рисковать, или есть другой выход? На сегодняшний день существует несколько популярных методик, при помощи которых возможно лечение коленных суставов, предотвращение растяжения связок и устранение болевых ощущений.

Этот уникальный метод без применения мазей и лекарственных препаратов получил название кинезитерапия. Далее мы рассмотрим его более подробно.

Болит под коленом: основные причины

Как уже говорилось, колено имеет довольно сложную структуру, оно состоит из большого количества связок, мышц, капсулы и поверхностей сустава и костей.

Поэтому лечение заболеваний коленных суставов требует индивидуального, комплексного подхода. Лечебные препараты не избавят вас от первопричины дискомфорта в колене, а лишь уменьшат интенсивность болевого синдрома на некоторое время.

Только правильно подобранный комплекс терапии – от диагностики до окончательного выздоровления – имеет значение для пациента.

В случае обнаружения неприятных ощущений в этой области обязательно пройдите диагностику у лечащего врача (он назначит вам нужные обследования, анализы крови, мочи).

Что касается причин возникновения болей в коленях, то их существует великое множество. Это могут быть травмы данного сустава, отек внутренних органов, перенапряжение или растяжение мышц, а также изношенность коленного сустава.

Травмы суставов

Травмы суставов

Атрофия мышц

Атрофия мышц

Перенапряжение мышц

Перенапряжение мышц

Одной из распространенных причин является сидячий образ жизни, что характерно для современного общества.

Некоторые специалисты отмечают возможность болей в колене при атрофии мышц нижних конечностей (в таком случае требуется длительное, поэтапное лечение заболевания, например, гиподинамии).

Медикаментозное лечение при патологиях суставов не отличается эффективностью, чаще всего это пустая трата денег и времени.

Обратите внимание, что при лечении болезней коленных суставов необходим комплексный подход, причем он должен носить дозированный характер (чтобы не ускорить развитие патологии).

Чтобы восстановить нормальное функционирование нижних конечностей, рекомендуют использовать специальные приспособления – многогофункциональные тренажеры.

Такой способ – очень эффективный и простой в осуществлении. Для восстановления связок в этой области применяют декомпрессионные упражнения на колени, которые имеют минимальный уровень риска и их выполнение не усугубляет растяжение связок.

Лечение болей в коленях

Если болевые ощущения в коленях вызваны не травмой, то в первую очередь необходимо пройти комплексную диагностику и установить причину болей. Метод лечения зависит от первопричины, то есть патологии.

Стоит также отметить, что курс лечения составляется на основании индивидуальных особенностей пациента: по типу боли и ее характеру, интенсивности и продолжительности болевого синдрома.

Однако прежде, чем приступать к лечению, больной должен запомнить некоторые общие правила:

следует уменьшить время прогулок (меньше времени проводить на ногах);

профессиональные спортсмены должны снизить интенсивность тренировок либо полностью отказаться от них (для людей, которые редко занимаются спортом, стоит сократить бег и прыжки в обычной жизни);

если болевой синдром усилился, необходимо полностью отказаться от физической активности и обязательно сделать тугую повязку на коленный сустав;

в случае травмы или ушиба нужно приложить холодный комплекс и носить повязку.

Каким бывает хирургическое вмешательство? Специалисты выделяют следующие виды операций, проводящихся на коленных суставах после травм и при наличии патологических процессов:

  • это может быть трансплантация мениска;
  • полная или неполная менискэктомия;
  • сшивание связок или артроскопия.

Обратите внимание, что любая травма коленного сустава требует грамотно подобранного лечения и последующей реабилитации (от нее во многом зависит эффективность всего лечения, поэтому реабилитация должна проходить под контролем лечащего врача).

В некоторых случаях специалист может назначить прием медикаментов и выполнение физических упражнений, направленных на восстановление сустава.

С этой целью пациенту могут посоветовать пройти курс профессионального массажа, либо же ежедневно заниматься по специальной программе гимнастики. Недавно была доказана эффективность занятий на тренажерах.

Болят суставы коленей – как снизить болевой синдром?

Любая терапия должна проводится под наблюдением врача данного профиля, что же говорить про диагностику, которая является первым этапом лечения различных патологий суставов и внутренних органов.

Восстановление нормального функционирования коленных суставов требует ежедневного выполнения специальных упражнений, занятий на тренажерах и умеренной физической активности в обычной жизни. Все это способствует улучшению кровообращения в мышечном аппарате, и, как следствие, быстрому выздоровлению.

Разработка коленных суставов – это также очень важный и ответственный момент при лечении патологий. В рамках кинезитерапии рекомендуется делать холодные компрессы на пораженный участок, особенно если причиной дискомфорта и болевых ощущения является растяжение мышц.

Стоит отметить, что приведенные выше меры лечения не вызывают болей в нижних конечностях. Если точно выполнять все предписания лечащего врача, то лечение будет весьма эффективным и не потребует много времени и материальных затрат.

Наш центр предлагает пройти курс лечения у квалифицированных специалистов, а также качественную диагностику по доступным ценам.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении болей в коленях самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

 

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

В чем достоинство кинезитерапии?

Особенностью кинезитерапии как метода лечения патологий суставов является направленность на естественное восстановление пораженных участков.

Эта методика заключается в выполнении специальных силовых упражнений без осевой нагрузки на колени (но при этом задействуются нижние конечности, в частности коленные суставы).

Улучшение кровообращения в этой области ускоряет регенерацию тканей и связок сустава. Физические упражнения положительно влияют на работу сухожилий, сосудов и мышечного аппарата, особенно видно, как постепенно уменьшается нагрузка на суставы благодаря амортизирующим свойствам мышц.

Стоит отметить, что лечение методом кинезитерапии может применяться по отношению к пациентам разных возрастных групп с индивидуальными особенностями организма.

Однако нужно учитывать, что программа упражнений разрабатывается для каждого больного отдельно, в зависимости от интенсивности, характера и продолжительности болей (а также при наличии определенной патологии и общего состояния организма).

Устранение неприятных ощущений, когда болит колено при сгибании и разгибании

Основная задача лечения заболеваний коленного сустава – это восстановление кровообращения в этой области, устранение болей при движениях.

Кинезитерапия позволяет добиться хороших результатов без применения лекарственных препаратов.

По мнению большинства специалистов именно умеренная физическая нагрузка по специально разработанной программе позволяет нормализовать функционирование суставов, укрепить мышцы и вернуть их в исходное состояние.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Частые вопросы

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Вредная нагрузка на кости весом своего тела переносится на ось тренажёра, а полезная на мышцы сохраняется. Суставы сберегаются, а питание их за счёт работы мышц увеличивается. И вес опять значительно меньше, чем каждый день по жизни!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушено питание, нет восстановления. Нужно снять спазм с мышц вокруг колена и обязательно спины, восстановить полный объём движений (до 150 ̊), снять вредную нагрузку с костей и хрящей и дать полезную нагрузку на мышцы (тренажёры).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Зажаты поясница и крестец. Нужно снять нагрузку с костей и увеличить на мышцы, восстановить полный объём движений(до 150 ̊) в тазобедренных суставах (тренажёры + гимнастика).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 8 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Напряжение шейно-воротниковой зоны, раздражение нервов, от них спазмы и укорочение мышц плечевых суставов... Увеличение объёма движений в 6 раз (с 30 ̊ до 180 ̊). Разработать лопатки и шею на тренажёрах, затем гимнастика.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Снять напряжение с позвоночника в шейно-воротниковой для рук и поясничной, тазовой для ног областях, освободить зажатые нервы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше

Персонал центра

20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz