Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Как лечить артроз ног: гимнастика или лечение уколами?

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от боли и дискомфорта в суставах ног, увеличится подвижность и амплитуда в суставе, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

 

Важно понимать

При обнаружении артроза ног необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Лечение артроза ног

Артрозом называется тяжелый недуг суставов, возникший в результате дегенеративных процессов в хрящевых тканях.

Согласно статистке, артрозам различных форм и стадий подвержена прежде всего женская половина населения планеты, причем риск заболевания с возрастом только возрастает.

Поражаются чаще всего суставы нижних конечностей. Начало заболевания не выражается в острой форме – это могут быть жалобы на кратковременную боль в колене, стопе или в области тазобедренного сустава.

Сначала болезненные ощущения появляются только вследствие нагрузки (длительной ходьбы, ношения тяжестей) и проходят после отдыха или сна.

Нередко трудно даются первые шаги, после чего подвижность восстанавливается и становится легче.

Как правило, артроз не возникает ниоткуда. В некоторых случаях причины разрушения суставов – это плохая наследственность, однако чаще всего это следствие механических факторов.

Так, артроз стопы может развиться после незначительных на первый взгляд травм. Еще чаще страдают от его проявлений женщины, которые подолгу ходят в обуви на высоких каблуках.

В свою очередь, артрозом коленного сустава нередко страдают леди с избыточным весом. Связь в этом случае тоже очевидна – суставы ежедневно подвергаются физическим нагрузкам, к которым природа их просто-напросто не подготовила. Преждевременный их износ неизбежен, а плохой обмен веществ может только его ускорить.

Стадии заболевания

Разрушение сустава – процесс длительный и на начальных этапах не проявляется в выраженной симптоматике. С течением времени проблема постепенно усугубляется, пока не приводит к весьма печальным последствиям, по этой причине важно обратиться к специалистам на более ранних стадиях заболевания. Всего у артроза их различают три:

  1. Рентгеновский снимок на этой стадии уже может показать, что суставная щель уменьшилась и есть признаки начального воспаления прилегающих тканей. Пациенты в это время могут жаловаться только на незначительные и непродолжительные боли после нагрузки на сустав (как правило, бега или ходьбы). Они не спешат показаться врачам, полагая, что это единичное явление. Очень жаль, потому что если артроз выявляется на этой стадии (как правило, случайно), то недуг относительно быстро легко поддается лечению.
  2. Патология прогрессирует, сустав все больше деформируется и дает о себе знать постоянными ноющими болями, особенно при смене времени суток – утром и вечером. Отдых не приносит облегчение, боль ощущается не только при движении, но и во время прощупывания сустава. Проблема находит отражение в походке пациента – он с трудом передвигает ноги, а каждый его шаг сопровождает приглушенным хрустом. Рентген-исследование выявляет аномальное сужение просвета, по краям суставных площадок костей появляются специфические наросты – остеофиты. Лечение возможно только комплексное.
  3. Последняя, запущенная стадия недуга – это необратимая деформация сустава, которая сопровождается разрушением хрящей и связок, частичным сращиванием суставной щели и (как следствие) постоянными сильными болями. Аномально разрастается соединительная ткань и накапливается жидкость – болезнь можно диагностировать даже по внешним признакам. Человек становится инвалидом – он практически не может ходить, особенно трудно ему даются подъемы и спуски по лестнице.

Традиционные принципы лечения артроза ног

В основе традиционных методов лечения артроза лежит принцип комплексного подхода. В первую очередь воздействуют на сам больной сустав. Для того, чтобы остановить разрушительные процессы в нем, назначают хондропротекторы последнего поколения (сегодня это Артра, Кондронов и прочие).

Чтобы восстановление проходило быстрее, применяют препараты для улучшения местного кровотока – Теоникол, Никошпан, Бутадион. Параллельно воздействуют на обмен веществ с помощью биостимуляторов – препаратами из экстракта алоэ, а также Гумизоль и АТФ. И наконец, применяют обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства – Вольтарен, Индометацин, Ибупрофен и другие.

Снижение болевых ощущений достигается также снижением нагрузки – больному прописывают постельный режим. Медикаментозное лечение дополняют физиопроцедурами – на область больного сустава назначают процедуры фонофореза, ультразвукового и ультрафиолетового воздействия.

Нельзя наивно полагать, что чудо-мазь из аптеки или растирка по рецептам народной медицины смогут решить проблему. С момента, когда диагноз «артроз» был выявлен и подтвержден, пациенту необходимо соблюдать все предписания и назначения специалистов.

Как лечить артроз ног: кинезитерапия

К сожалению, в современной терапии артроза коленного сустава основные методы направлены на медикаментозное лечение и максимальное ограничение движения. Кроме того, практикуется откачивание жидкости из сустава, скопившейся там вследствие воспаления.

В то же время человеческие суставы нередко сравнивают с механическими подшипниками – тот же принцип действия, так же изнашиваются со временем. Вот только заменить суставы в человеческом организме нельзя так же просто, как заржавевший подшипник в автомобиле. А значит, нужно его не обездвиживать, а напротив – смазывать и разрабатывать.

Частично за функциональность суставов отвечают прикрепленные к ним мышцы – они являются одновременно и амортизаторами, и системой обеспечения «смазывающими веществами».

Если мышцы короткие и не эластичные, то не в состоянии снять нагрузку с суставов, а их плохо развитая сеть сосудов не может обеспечить должный кровоток. Следовательно, лекарственные препараты «не доходят» до места действия, и назначенная терапия теряет свою эффективность.

 

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении артроза ног самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

 

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Лечебная гимнастика при артрозе колена

Отсюда следует простой вывод, что мышцы необходимо тренировать – давать им силовые нагрузки и растягивать. Традиционно эта роль возлагалась на лечебно-физкультурную терапию (ЛФК), но в последнее время все большую популярность приобретает более современный способ – кинезитерапия.

Эта инновационная методика эффективно помогает не только помогает укрепить прилегающие к суставу мышцы (как следствие – снять с него нагрузку), но и убрать воспаление в этой области, уменьшить болевые ощущения.

Занятия кинезитерапией предполагают использование разработанных в этих целях тренажеров – они позволяют тренировать мышцы, не перегружая позвоночник. Занятия проходят в специальных центрах под контролем специалистов, в режиме индивидуально разработанных реабилитационных программ.

Плавные поступательные движения, без резких махов и смены положений – это основа кинезитерапиии. Важная роль отводится систематичности упражнений, которые усложняются по мере достижения положительного эффекта. Если все делается правильно – мышцы приходят в нужный тонус, боль отступает и приходит свобода движения.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Частые вопросы

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Вредная нагрузка на кости весом своего тела переносится на ось тренажёра, а полезная на мышцы сохраняется. Суставы сберегаются, а питание их за счёт работы мышц увеличивается. И вес опять значительно меньше, чем каждый день по жизни!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушено питание, нет восстановления. Нужно снять спазм с мышц вокруг колена и обязательно спины, восстановить полный объём движений (до 150 ̊), снять вредную нагрузку с костей и хрящей и дать полезную нагрузку на мышцы (тренажёры).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Зажаты поясница и крестец. Нужно снять нагрузку с костей и увеличить на мышцы, восстановить полный объём движений(до 150 ̊) в тазобедренных суставах (тренажёры + гимнастика).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 8 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Напряжение шейно-воротниковой зоны, раздражение нервов, от них спазмы и укорочение мышц плечевых суставов... Увеличение объёма движений в 6 раз (с 30 ̊ до 180 ̊). Разработать лопатки и шею на тренажёрах, затем гимнастика.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 4 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Снять напряжение с позвоночника в шейно-воротниковой для рук и поясничной, тазовой для ног областях, освободить зажатые нервы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 5 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше

Персонал центра

20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz