Бесплатное лечение

16.07.2019

Летняя акция 20% скидка на лечебные программы. Подробности по тел. +7 (499) 736-56-84

Все события центра

Боли в шее: симптомы, причины, боль при повороте головы

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в шейном отделе позвоночника, увеличится подвижность и амплитуда в позвоночнике, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

 

Важно понимать

При обнаружении боли в шее необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Содержание статьи:

 

Одним из неприятных последствий современного образа жизни стала частая боль в шее, которая встречается у большинства людей, чьи профессии связаны с долгим сидением.

Дополнительными факторами риска становятся отсутствие спортивных нагрузок, лишний вес и постоянные стрессы.

Но что именно провоцирует боль, как распознать опасную симптоматику и в каких случаях необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью?

Причины боли в шее

Возникновение резкой боли в шее, усиливающейся при наклоне и повороте головы, связано обычно с острым спазмом мышц либо шейным прострелом. Оба состояния проявляются вследствие перенапряжения или нахождения на сквозняке.

Характерна отраженность боли в затылок, верхние конечности и грудной отдел. Постепенно боль утихает, в норме дискомфорт может сохраняться до 10 дней.

Если боль сохраняется дольше, ее интенсивность не снижается и отражается на общем состоянии, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Причины боли в шее

Болевые ощущения в области шеи имеют различную этиологию. Боль может появляться вследствие:

Растяжений и мышечного перенапряжения. В результате долгого пребывания в статичной позе – за монитором или за рулем автомобиля, а также из-за интенсивной спортивной активности или чрезмерных бытовых нагрузок происходит перенапряжение и болят мышцы шеи, особенно если в них начался воспалительный процесс.

Болезней позвоночника. Выраженной болью сопровождается остеохондроз и остеоартроз, а если они осложнены смещением суставов, интенсивность болевого синдрома усиливается. Нестабильность позвонков, структурные патологии позвоночника и грыжа межпозвоночных дисков также проявляются болью в шейном отделе.

Иммуных нарушений, приводящих к изменению структуры костной ткани. Особенно часто болевыми ощущениями в шейной области сопровождаются ревматическая полимиалгия, артриты ревматоидной и псориатической природы и болезнь Бехтерева.

Мышечных заболеваний спины и шеи. Постоянное напряжение мышц в течении долгого периода может повлечь за собой развитие миофасциального синдрома, в результате которого происходит преобразование спазмированных мышечных участков в болезненные уплотнения, которые врачи называют триггерными точками. Дополнительным риском является фибромиалгия – хронический недуг, для которого характерны болезненность и повышение сенситивности мышц, сухожилий и суставов пораженной области.

Стеноза позвоночного канала. С возрастом ткани дисков и позвонков претерпевают структурные изменения, вследствие которых увеличивается давление на артерии и вены, питающие головной мозг.

Инфекционных заболеваний позвонков (туберкулез, остеомиелит) шейной области. Тиреоидит в острой форме, шейный лимфаденит, полиомелит, менингит и пр.

Болезней внутренних органов различной этиологии. В таком случае боль в шее получает статус отраженной. Характерно наличие гнойного воспалительного процесса.

Травм и операций на позвоночнике.

Развития новообразований и метастаз.

Причины боли в шее

Почему болит шея сзади?

Боль, локализованная в шее со стороны спины, может иметь разный характер и интенсивность. Это может быть и перманентная ноющая боль, усиливающаяся в ночное время либо при резком повороте головы, и приступообразная кратковременная боль высокой интенсивности. Причинами возникновения являются:

  • Пребывание на сквозняке;
  • Переохлаждение;
  • Протрузии межпозвоночных дисков;
  • Спондилез;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Опухоль (даже доброкачественная);
  • Грыжа;
  • Обострение шейного остеохондроза;
  • Различные иммунные патологии;
  • Воспалительные процессы;
  • Подвывих позвонков;
  • Легочные болезни;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Инфекционные заболевания (Туберкулез, Лимфоденит и пр.);
  • Беременность.

Спровоцировать боль в шее сзади может любой из перечисленных факторов или же их комбинация, и от того, что именно послужило причиной, будет зависеть дальнейшее лечение, поэтому консультация врача необходима.

Почему болит шея сзади

Патологии плеч и шеи: симптомы

Плечевые сочленения, костную и мышечную системы рук, а также шейный отдел позвоночника и проходящие в нем каналы спинного мозга врачи относят к воротниковой зоне. В шейном отделе позвоночника расположено большое количество сосудов, лимфатических узлов и сплетений нервной ткани. Основной мышцей воротниковой зоны является трапециевидная, ее ответвления проходят по всей шейной области и прилегающим органам.

В шейных каналах поперечных отростков позвоночника расположены позвоночные артерии, питающие головной мозг красными кровяными тельцами.

Основным симптомом развития патологических процессов в плечевой и шейной зоне являются головная боль, преимущественно локализованная в затылочной части головы. Часто сопровождается дополнительными симптомами:

  • Шум и чувство заложенности ушах;
  • Периодическое потемнение в глазах;
  • Тошнота;
  • Головокружение.

Боли при стрессах

Стресс входит в тройку лидирующих причин, почему болит шея и голова. Характерны следующие жалобы:

Ощущение сдавливания головы;

Боль тупого непульсирующего характера;

Локализация болевых ощущений в затылочной части головы;

Отсутствие временных закономерностей проявления боли.

Основным условием прекращения боли является перепланирование рабочего дня, нормализация сна и снижение нагрузок.

Патологии плеч и шеи: симптомы

Синдром лестничной мышцы

При сдавлении кровеносных сосудов и нервных волокон в районе ребер и ключицы, типичном для шейного остеохондроза и других костных заболеваний, формируется синдром лестничной мышцы. Узнать его можно по характерным признакам:

  • Ощущение слабости в руках и шее;
  • Высокая интенсивность болевых ощущений;
  • Онемение рук;
  • Удушье;

Поставить диагноз и назначить адекватную терапию сможет ревматолог, ортопед и хирург.

Отраженная боль

Отраженная боль возникает в шее, но отдается в голове. Это может происходить при наличии ряда заболеваний:

Болезни сердца;

Поражения пищевода;

Внутричерепные новообразования;

Воспалительные и гнойные процессы в голове и воротниковой зоне;

Невралгии.

Боль в шее справа

Сложная анатомическая структура шейного отдела делает ее крайне уязвимой для любого рода функциональных нарушений. В шейной области помимо 7и позвонков, проходят важнейшие артерии, питающие головной мозг.

На малой площади сконцентрированы мышцы, большое количество нервных окончаний, лимфоузлы, щитовидная железа, горло и трахеи гортани. Повреждения любого структурного элемента могут привести к возникновению боли в шее справа и функциональным нарушениям.

Поэтому при возникновении болезненных ощущений необходимо незамедлительно обратиться к ревматологу.

Откуда берется боль в шее при повороте головы

Откуда берется боль в шее при повороте головы?

Болезненность во момент поворота головы свидетельствует о том, что в шейной области защемляются нервные корешки. Процесс носит дистрофический характер и характерен при распространенном заболевании костной ткани, остеохондрозе.

Без надлежащего лечения развивается грыжа и экструзия позвоночного канала, которые чреваты передавливанием канала спинномозговой жидкости и артерий. В запущенных случаях могут приводить к параличу.

Боль в шее и плечах проявляется при защемлениях, ряд мышц при этом перенапрягается, что провоцирует развитие воспаления. Если меры не приняты вовремя, воспалительный процесс постепенно охватывает плечевой отдел. Мышцы ослабляются и атрофируются.

Второй по частоте причиной боли при повороте головы является миозит, воспалительный процесс в мышцах. Спровоцировать его может переохлаждение. Характерны слабость в руках, припухлость в плечевой зоне, легкий перекос.

Еще одной популярной причиной врачи называют неправильную осанку и не физиологичное положение тела при сидении. Это вдвое увеличивает нагрузку на шейные мышцы и вызывает смещение головы по отношению к позвоночнику, которое можно диагностировать аппаратными методиками. Правильным считается положение тела, при котором спина ровная, подбородок приподнят, а плечи немного выдвинуты назад.

В течении нескольких лет диски могут деформироваться, что повлечет за собой развитие грыжи. Главная опасность в том, что симптомы проявляются не сразу, а когда появляется боль при повороте шеи, дистрофические процессы уже начаты.

Профессиональной болезнью офисных работников все чаще становится остеохондроз, который в разной степени страдает более 80% офисных работников.

В качестве профилактики рекомендуется как можно чаще прерывать статические позы и разгружать мышцы, выполняя минимальный набор упражнений – круговые движения головой, закидывание головы назад, вращение плечами. Также необходимо правильно обустроить рабочее место и уделить внимание эргономичности кресла.

Периодически боль в шее и голове может возникать у людей любого возраста. При сохранении болевых ощущений дольше недели, консультация врача необходима, так как боль может сигнализировать о серьезных болезнях, требующих незамедлительного лечения.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

  • при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

  • при болях в суставах – рентгеновские снимки;

  • при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

  • удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример - молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Нароваткина Юлия Константиновна

Высшее медицинское

Специализация:
Врач кинезитерапевт

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Болят суставы
или болит спина?

Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

Узнай причину боли!
%%alert.text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

Личные данные

Что вас беспокоит?

%%worrie.question%%

Сопутствующие заболевания

Как лечились ранее?

Спасибо за пройденный тест!

Частые вопросы

Вредная нагрузка на кости весом своего тела переносится на ось тренажёра, а полезная на мышцы сохраняется. Суставы сберегаются, а питание их за счёт работы мышц увеличивается. И вес опять значительно меньше, чем каждый день по жизни!

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 1 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Нарушено питание, нет восстановления. Нужно снять спазм с мышц вокруг колена и обязательно спины, восстановить полный объём движений (до 150 ̊), снять вредную нагрузку с костей и хрящей и дать полезную нагрузку на мышцы (тренажёры).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 4 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Зажаты поясница и крестец. Нужно снять нагрузку с костей и увеличить на мышцы, восстановить полный объём движений(до 150 ̊) в тазобедренных суставах (тренажёры + гимнастика).

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 8 раз
Спасибо, ваше мнение учтено!

Напряжение шейно-воротниковой зоны, раздражение нервов, от них спазмы и укорочение мышц плечевых суставов... Увеличение объёма движений в 6 раз (с 30 ̊ до 180 ̊). Разработать лопатки и шею на тренажёрах, затем гимнастика.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 4 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Снять напряжение с позвоночника в шейно-воротниковой для рук и поясничной, тазовой для ног областях, освободить зажатые нервы.

Ответ был полезен?
Спасибо за ваш отзыв!
Вопрос помог уже 3 раза
Спасибо, ваше мнение учтено!

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Отзывы

Программы лечения

Консультация врача

от 200 рублей

Узнать больше

Программы лечения в реабилитационном зале

от 1500 рублей за сеанс

Узнать больше

Программы гимнастического зала

от 160 рублей за занятие

Узнать больше

Массаж

от 400 рублей за сеанс

Узнать больше
20
лет практики в лечении спины и суставов
37 489
пациентов центра вернувшихся к активному образу жизни
99
публикаций с участием Игоря Морозова на ТВ, радио и СМИ

Остались вопросы?

Вы можете получить профессиональную консультацию у Игоря Морозова по вашему случаю бесплатно.

ded_moroz